Midkeenna ma aha mid fiican. Dhibaatooyinka maskaxda-shucuurta ee shakhsi ahaaneed iyo astaamaha xun ayaa leh mid walba. Ka-reebitaannada kama reebayaan waa dadka noqday waalid ahaan. Khaladaadka habdhaqanka leh ee cunugga ayaa had iyo jeer horseedaa xaqiiqda ah in carruurta ama miyir-beelka carruurta, dareenka xanaaqa aabihiis ama hooyadiis, inta badan nacaybka, uu soo ifbaxo. Tanina waxay ku dhacday isku dhaf ah iyo waxyaabo kale oo shucuureed oo maskaxeed oo ku yaal qaangaarnimada. Waa inaad ogaataa, sababtoo ah in sannadihii qaar ayaa necbahay aabahood, iyo sida loola tacaali karo.
Sababaha ugu muhiimsan
Group bulsheed oo caynkan ah, qoys ahaan, aad ayey u adag tahay in la qariyo wax qabadyadaada, ku hay fal-celinta taban. Sikastaba, Is dhexgalka dadka u dhow ayaa xilliyo ah oo xiiran dhibaatooyinka qaarkood ee shakhsiyadda iyo nooca midkiiba. Xaaladda xitaa waa ka sii daran tahay haddii qof dhibaatooyin culus ku leeyahay cilmu-nafsiga maskaxda: kor u qaadista, eradialism, dareenka xad-dhaafka ah, oo ah is-xakameynta, iyo wixii la mid ah. Faa'iido darrooyinka iyo daciifnimada ayaa si dhalaalaya in loo muujiyaa dabeecad, oo aan wax ka qaban karin laakiin ay saameyn ku yeelan karto xubnaha kale ee qoyska.
Qaybta aadka u badan ee sayniska - cilmu-nafsiga qoyska ayaa loo hibeeyay daraasadda iyo sixitaanka xadgudubka iyo dhibaatooyinka ku saabsan xiriirka ka dhexeeya qaraabada ugu dhow. Dhawaan, dhakhaatiirta cilmi-nafsiyeedku waxay si isdaba joog ah u qiimeeyaan codsiyada qalafsan ee wiilasha iyo gabdhaha waaweyn ee ku koray oo xitaa nacaybka aabihiis.
Had iyo jeer aasaaska xidhiidhka xun ee noocan ah lama dhigo muddada qaan-gaarka ah ee hadda jira, laakiin carruurnimada, qaan-gaarka, wiishashnimada ama hore.
Badanaa waxaa jira sababo gaar ah oo ah cadceedda qoraxda iyo xanaaqa xanaaqa ee aabihiis.
- Qaabka xad dhaafka ah ee kor u qaadida. Ilmuhu had iyo jeer gacanta kuma xakameeyo, ma muujin karo shaqsiyadiisa, oo ay ku burburin karto qawaaniin iyo shuruudo badan oo ka soo baxa mid ama labada waalidba.
- Aalkolada aalkolada iyo, natiijada, natiijada, dhaqanka Axtaalka ee Aabaha ee qoyska iyo banaanka. Xaaladaha noocaas ah, ilmuhu badanaa wuxuu la kulmaa ceeb aabahood. Dambe wuxuu badanaa abuuraa isku dhafan wuxuuna ku adkaanayaa is dhexgalka bulshada ee carruurta iyo qaangaarnimada.
- Xanaaq kulul , khilaaf soo noqnoqda iyo dhaqanka dagaal ee waalidka si xoogan u dulqaadashada ilmaha maskaxda.
- Ciqaabta jir ahaaneed , Rabshadaha ka dhanka ah ilmaha waxaa badanaa laga helaa maanta qoysaska banaanka ah ee dibedda iyo kuwa iftiinka leh. Laakiin muujinta noocan oo kale ee khidmadda "Jacaylka" Ka tag kuwa ugu caansan ee ku saabsan cilmi-nafsiga ee carruurta, si adag ayaa loo gooyaa. Tani waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu daran uguna sii kordhaya ee ku saabsan cilmu-nafsiga qoyska.
- Daryeelka Pope ee qoyska ee ilmaha Ayaa ka reebay feejignaan joogto ah sidoo kale waa dhaawac weyn. Xitaa ilaalinta ilaalinta iyo isgaarsiinta isku dhaca xilliyada, carruurta ka tagay badanaa ma cafiyi karaan khiyaanada iyaga iyo hooyada.
- Waxay dhacdaa in nin si tartiib ah ula dhaqma carruurtiisa si tartiib ah Laakiin xubnaha kale ee qoyska ayaa si isdaba joog ah u yimaada oo xitaa naxariis daran. Daawashada fadeexadaha, rugan, garaacista, cunugga ma helo aragtiyo wanaagsan, in kasta oo ay xaqiiqda tahay in khilaafadihiisa uusan taaban. Badanaa, nacaybka xoogga badan ee aabaha loogu talagalay ceebeynta hooyooyinka waxay la kulmaan wiilal badan.
- Sababta dambiga qoto dheer waxay u adeegi kartaa sidii masayrka carruurta ee walaalahooda. Tan waxaa badanaa lagu arkaa qoysaska waaweyn. Nasiib darrose, waalidiinta qaarkood runti waxay runtii si furan ugaga dayayaan qof carruurta ka soo jeeda, basuna, iyo ka dib markii dambe, kan dambe iyo qoyska, iyo shisheeyaha. Ka sokow nacaybka iyo aflagaado, dhaawacyada carruurta oo kale waxay ku jiraan wax laga abuuro qiimeyn aad u wanaagsan oo is-qiimeyn ah, oo sababa sumcad xumo dhammaan qeybaha nolosha.
Suurtagal ma tahay in la dhiso cilaaqaad?
Mid ka mid ah amarrada cilmu-nafsiga cilmu-nafsiga iyo cilmu-nafsi-yaqaannada waxay u dhawaaqaan qiyaastii sida soo socota: fahamka iyo aqoonsiga dhibaatada ayaa ah tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan go'aankeeda. Marka laga hadlayo shucuurta taban ee la xiriirta aabaha, qaanuunkan sidoo kale waa mid gabi ahaanba si quruxsan. Nacaybka iyo xumaanta run ahaantii, marka hore, "cun" kuwa ay la kulmaan. Mid kastaa wuxuu u badan yahay inuu xasuusto sida daallan oo daallan yahay inaad dareento ka dib xanaaq daran oo xanaaq badan. Hadday tahay in dareenkan uu jiro muddo sannado ah, ficilkiisa waxaa lala barbar dhigi karaa in la nuugo qofka.
Dhibaatadu waa in dad badani, ka soo horjeedda daalkooda shucuurta iyo dareenka guud, hoosta ka xariiqaya inay sii wataan nacaybka. Qof ayaa rumeysan inuu si ku filan u eryi doono waalidka, qof ayaa aaminsan in cafiska daacadnimada ka hooseysa sharaftiisa.
Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad dhageysato naftaada oo aad fahanto waxa dhabta ah ee sidda dareenkan sharka ah, ha ahaato midhahaas iyo natiijooyinka aad ka rajeynayso isaga.
Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga
Markaad u timaadid inaad jeceshahay inaad cafiso, waxaad sameyn kartaa talaabooyinka soo socda ee looga takhaluso nacaybka aabbahaa.
- Isku day inaad aqbasho xaqiiqda ah in wixii la soo dhaafay aan la beddelin. Si kasta oo aabihiis u doonayo in aabihiin uu doonayo inuu wax hagaajiyo, waqtiga lama noqon karo. Adiguna adiga iyo aabbahaa waxaad leedihiin dad aad u kala duwan, sannadihii la soo dhaafayna ay la joogeen Perwiaskooda iyo Dhibaatooyinkooda waxay u baahan yihiin in laga tago.
- Laga yaabee, aragtida carruurtu ee ugu dambeysay, oo u muuqatay waxoogaa la buunbuuniyey. Isku day inaad ku dhex wareegto dhacdooyinka madaxaaga, kuwaas oo si gaar ah ugu burburay xusuusta, iyagoo eegaya iyaga oo ah qof weyn. Waxaa laga yaabaa inay aad u badan tahay in ujeedooyin qaarkood iyo sababo u keena falalka ama dhaqanka aabbaha ay hadda noqon karaan kuwo la fahmi karo.
- Ha necbayn. Daacadnimo waxay u aqbalaa raali galinta qofkayga hooyo. Ka dib oo dhan, codsiga cafiska waa in la go'aamiyaa.
- Badanaa gargaarka ayaa wadahadal daacad ah la yeesho kuwa ka xumaaday. Kaliya tani waa inaysan qaadin qaabka fadeex ah oo leh bayaanka sheegashada iyo eedeymaha. Xusuusnow in yoolkaaga ay tahay in la fahmo, cafiyo oo iska daa, oo aadan naftaada ka xumayn aargoosi.
- Waqti u yeelo mustaqbalka oo ka fikir wax yar oo ka yar wixii la soo dhaafay. Wixii khibradeena ah waa mid aad muhiim u ah oo waxtar leh haddii aad tixgeliso si sax ah. Waalidku waxay noo soo bandhigtay khaladaadkooda.
Laakiin waa inaad u tixgelisaa inay tahay casharka nolosha. Waad ku mahadsan tahay tan waad ka fogaan kartaa dabeecadaha xun ee qoyskaaga.
