Xun waa ka badan shakhsi ahaan ka badan Ujeeddada. Tani waa xaalad maskaxeed, nooca fal celinta ah dhacdooyinka, xaaladaha, falalka dadka kale. Iyo dad kala duwan fal ka duwan si xun this. Qof diyaar u yahay inuu ku dhaco niyad-jab ka dhaleeceyn ugu yar aan cadaalad ahayn in uu jihada, iyo qof og yahay sida ay u seegi cay iyo qof kale ayaa cadho. Oo weliba waxaa ficil ahaan ma kuwa marnaba careysiisay, naftiinnana ha u cadhoonina yihiin, ma ha soo baxay in ay qarka u saaran kuwo Quusan. Oo wax safaynaysa xun this, dadka qaarkood u isticmaalaan mantras gaar ah.
Mabda 'Howlgal
Mantra waa aalad loogu tala galay in la is waafajiyo tamarta, lagu kalsoonaan karo oo xaqiijin. adduunka wuxuu ka dheregsan yahay vibrations kala duwan, macnaha iyo degree of gaadhista taas oo qof kasta aan la murmin xaalkooda. Gariirka tihiin beerta, maskaxda, tamarta, iyo sidoo kale dhawaaqa.
Haddii aad u qaadan in negative waa goob gudaha ah, oo aan dareen-celin hadaf, waxa la malaysan karin in ay jiraan habab universal si ay u dagaallamo. Laakiin sidaas ma ahan. qof Waa ku filan tahay in ay si cad u falanqeeyaan xaaladda, isku day inaad hesho doodista waxa ku jira, iyo negative la ayuuna wixiisii. Laakiin qof kasta oo aan ka soo jeedin doonaa. Sidaa darteed, xidhmo kale in la is waafajiyo waxaa loo isticmaalaa.
Mantras caawimo si toos ah saamayn xaqiiqada iyo, ka sii muhiimsan, in aad gobolka u gaar ah.
Iyada oo taageero ka Mantra, nin ma jireyso ahaan ku tiirsan dhaleeceyn qof, dareenka burbur, ugu dambeyntii, ka fashilaad iyo qorshayaasha soo dhibtay - ninna caymis iyaga ka gees ah. Oo waxaa ku adag tahay qofka inuu isku barnaamijka waayo, mid nasiib adag iyo nasiib wacan. Laakiin si ay u bartaan sida loo dhaqmayso xun ee qof kasta.
Waxaa ka shaqeeya sidan oo kale: dareenka diidmo ayaa sidoo kale gariirka in la baabi'iyo iyaga waa in xaalad is dajiyaan soo laabto. Oo mantras ah si dhakhso ah u sameeyaa haddii aan dhakhso, ka dibna. xitaa waxaa jira sayniska sida - psychoacoust, qayb ka mid ah oo awood badan oo wax ku ool ah oo therapy degganu waa. Seynisyahanno ku adkeeyey in hay'ad kasta ee jirka aadanaha leeyahay gariirka u gaar ah. Tusaale ahaan, saxophone a saameeya habdhiska kaadi mareenka, Bayan iyo qalab muusiik - on xubnaha of peritoneum ah.
Laakiin xitaa haddii qof ma laha dhageysi muusikada, therapy degganu waa inay awoodaan inay ku caawiyaan. Mantrami u yaqaaniin kara qof kasta. dhaladii waxaa loo arkaa xuub laf kaas oo codka waxaa si toos ah u soo diray inuu maskaxda. Mantra soo maanka kortay, waxa ururiya, xoogga on wax muhiim ah. Mantras ka xun ma aha category gaar ah oo kala duwan, sababtoo ah dhammaan mantras ah meel u daahiriyo aawadeed. Waxa ay ahayd oo keliya dhaqan si ay u isticmaalaan qaar ka mid ah mantras, haddii ay kula daruuraha in ilaa dhumuc ninkii, haddii aad rabto in aad qof nadiifisaan cadho, Xanta, dood, iwm
iyo dib u Gabadhu waxay iskudaysaneysaa oo laxanka neefsashada, iyo soo noqnoqoshada neefsashada ayaa la caddeeyay! - Laxiriira Gobolka Maskaxda. Laxanka aad bey muhiim u tahay: Markuu qofku dhaho weedh qeexan, wuxuu galayaa laxanka, physiology iyo sirdoonka waxaa loo habeeyay heerka neef-mareenka la doonayo. Farsamooyinka pranayama waxay si wax ku ool ah ula shaqeeyaan tan si wax ku ool ah, laakiin montrasku waa ka sii heli karaa oo cad.
Sida loo akhriyo?
Si aad uga baxdid shucuurta taban iyo waaya-aragnimada, waxaad u baahan tahay inaad u beddesho diiradda maskaxda ficil kale. Qof kastaa kuma guuleysan doono dadaalkii abbaaraha si uu u joojiyo ka fikirka welwelka. Laakiin Mantra waxay umuuqataa inay madaxa u wareegeyso madaxa.
Ku celcelinta mantra waa nooc ka mid ah fikirka. Sidaa darteed, waa in lagu shaqeeyaa qawaaniinta, goobtaas iyo dejinta si aysan u ahayn mid rasmi ah.
Xeerarka akhriska Mantras.
- Waxaad u baahan tahay inaad doorato meesha iyo waqtiga aan cidina khalkhal gelin. Fiican, haddii ay tahay subax horraantii, ama ka hor wakhtiga jiifka. Waqti ka dib, qofku wuxuu kasbadaa awood uu ku akhriyo mantra ee meel kasta: dadka badan, iyo sanqadha. Laakiin bilowga waxaad u baahan tahay aamusnaan iyo nabad.
- Waa lagama maarmaan in lagu fadhiisto qaab raaxo leh, dhabarkaaga toosi. Indhaha waa la dabooli karaa - inta badan soogalootiga badankood waxay jahwareeraan haddii indhuhu furan yihiin, had iyo goor ma suurtowdo in diirada la saaro.
- Dharka waa inuu noqdaa mid sidan oo kale laguma fikiri karo: fududahay, dhaqdhaqaaqyo naxdin leh.
- Si aad u feejignaato maskaxda, waxaad isticmaashaa Kinchka. Dhaqan ahaan, waa laylis ah 108 guntin, laakiin tani maahan xukun adag.
- Erayada Mertra waxay u baahan tahay in si sax ah loogu dhawaaqo, in aan la ciqaabin, oo aan beddelin.
- Haddii aad ku dhawaaqdo mantra shaxanka, Dawladda Hoose ee aad rabto ayaa soo bixi doonta.
- Markii ugu horreysay ee mantra waa in uu qarash gareeyaa 10-15 daqiiqo. Looma baahna in si dabiici ah loo kordhiyo markan, waxaa aad u muhiim ah in la hor tago joogtaynta. Intaa ka dib, waxaa suuragal noqon doona in laga fiirsado muddo dheer.
Qoraallada Mantaor ee nadiifinta
Waad nadiifin kartaa fikradahaaga, qolka, waxaadna xitaa ku suujinaysaa aura iyo karma.Fikrado
Universal Mantra Om (AUM). Tani waa dhawaqa ugu horreeya ee caalamka, sidaa darteed - Mintra ugu da'da weyn, oo ku habboon soo laabashada isha. Waxaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo guud ahaan, si loo soo galo wada noolaanshaha. Tanina waa biyuu mantra, taasi waa, abuur sanqadha, kaas oo saameeya labadaba lakab oo dhuuban oo adag. Maaddaama AUM ay tahay dhawaq guud, mantra waa kan ugu xoogga badan, aad u xoog badan.
Nooc kale oo ka mid ah Mantra oo ka ilaalin doona qofka ka soo baxa dayacaad - Hum. Tanina waxay sidoo kale tahay biqa mantra, oo ka saaraya gariirka xun ee heerarka oo dhan.
Waxaad sidoo kale u adeegsan kartaa nadiifinta fikradaha si looga hortago dhammaan xumaanta ka soo socota Ereyga soo socda.
- Ujeeddo - gariirka, taas oo qaadataa fikirrada murugo, waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan xaaladda xun nafsi ah, oo joojisey in si nidaam jebiyey dareemayaasha. Waxaa loo baahan yahay haddii dhibaato waa la keenay, iyo qofka noqdo iyaga ruxaya. Inta ka dib markii dheg ah waxa ay u muuqataa in ceeryaanta hore ee indhaha way kala firidhsan yihiin, iyo Dhibba ma u muuqdaan kuwo si gudbi karin.
- Kshraum - dheg difaaca xoog, kaas oo si fiican u asiibi karo cabsi aadanaha. Laakiin cabsi badanaa waa fikirro, ma aha had iyo jeer macquul ah, oo inta badan la buunbuunin. Laakiinse ninkii isaga qudhiisa ayaa aaminsan fikradaha iyo soo baxday in ay addoon. Mantra dagaalama cuqdadeedka, cun-cun, aan rumaysanayn.
- Gam. - Bija Mantra, taas oo u asiibi fikirrada murugo, arxandarro, u doonaysa. Waxa ay u muuqataa in ay dhiira dabka maskaxda, sameynta qof waa xariifnimo iyo in ka badan xeeldheer. Inta badan waa tan oo halkaas waa ka kaxaynta tamar taban.
All mantras u baahan tahay in la yidhaahdo, sida ay xeerarka. Iyada oo dhawaaqa, kuwaas oo aad u baahan tahay in ay macno ahaan ku milmaan.
Auura
Aura waa biofield ah, kuwaas oo si buuxda u wareegsan jidhka bini'aadamka, ayaa foomka elliptical. Waxaa si joogto ah la beddelo iyo nuuga socodka dhinac saddexaad tamarta. Nadiifi aura ayaa sidoo kale noqon kartaa mantras in ay kaga hadlay aamusnaan ah, laakiin si cad.
dheg The ugu caansan nadiifinta dhawaaqa aura sidan oo kale: Meegaarka Om Rama Sri Gai Jay Rama Jai Jaiiai.
From oo gariirka this ka caawisaa:
- iswaafajinaysaa nin aura;
- Waxay bixiyaan sidoo kale ilaalinta il shar ah, dhaawac, waa burbur Mantra Magic soo habaar,
- tiraa cabsi waswaaska iyo shaki,
- Ka dhigaysa qof ka badan oo ka dhawrsada.
Its ma aha oo kaliya awoodo iyo baahida loo qabo in ay u nugul aamusnaan (xitaa la shanqadh), laakiin sidoo kale maskaxda. Xawliga magic u gaabiyaa iyo jiibta. Miyir deggona, qofka loo qaybiyay si ay hadalqaaday (oo gudaha aad). Tani waa dheg ah xoog weyn.
dhismaha
Haddii ay u muuqato in xun u ururay ee guriga, iyo waxa aad u baahan tahay inaad wax ka qaban, waayo, codsiga noocaas ah, sidoo kale, waxaa jira mantras.
Kuwa ugu waxtar badan yahay qoraalka soo socda: Om Parabraham Sanndaka Satchit Bhagavati Shoi Bhagavati Smyti Purushotam Sri Namaha. Tatsat Ohm Hari. Magaca qaranka ee qoraalkan waxaa sidoo kale loo yaqaan - Mula Mantra.
Waa maxay saamaynta uu siiyo:
- Nadiifiyaa meel guriga, guryaha heerka tamarta;
- jiidata diirimaad, jacayl, iftiinka gurigii galay,
- Sii daayo meesha bannaan ee hoose ka mid vibrations xun.
Tani waxaa kaliya ma daahirsanaantaada ka dheg negative, laakiin sidoo kale qoraalka ilaaliya. Waxay kaa caawinaysaa in la xoojiyo guriga, waxaa diiradda la isku halayn karo, halkaas oo ay jiraan meel kaliya loogu talagalay dadka dhalaalaya iyo fikradaha wanaagsan sameeyaan. Xanaaq, iyo xasad dartiis, Xanta, riyaha si fudud u jebin doonaa oo ku saabsan ilaalinta xoog sida. Waxaa ka shaqeeya dhanka ah wax saameyn ah uu shar.
Si aad u samaynaysaa dheg shaqeeyay, baahida bannaan in this diyaariyo. In guriga aad u baahan tahay in la sameeyo nadiifinta, iska tuur wax walba oo aad u badan, in ventive si taxadar leh. Waxaa lagu talinayaa in aan shisheeyayaal ku hayso guriga. All sagxadaha guriga ku dhaq biyo nadiif ah.
Karma
Waxaad isticmaali kartaa qoraalka soo socda si loo soo celiyo nafta iyo nadiifinta Karma ah.
Haddii aad akhrido qoraalkan on moon a hoos u, aad tirin karaa in cudurada uu noqon doono dhaqso jidhka ka.
Waa maxay natiijooyinka ka caawisaa si ay u gaaraan dheg:
- amraya guusha;
- adkayn doonaa xiriir la leh kuwa jecel yahay, dadka la taaban karo;
- soo celin doonaa farxad run ah, awood u leh inay ku raaxaystaan wax fudud si ay u arkaan,
- Waxay bixiyaan ilaalinta dembiyada, geesba.
Dabcan, oo kaliya hal ku dheg waqti buuxa ee ficil ah ee qof ma kicin doonaa ciidamada. Laakiin iyadu way kaa caawin doonaa qof kasta oo raba in nadiifisaan, tag on jid kale. Waa in aysan noqon oo keliya ma Suu ruuxi ah, laakiin rabitaan ah maskax leh, wacyi ay diyaar u yihiin isbedel. Man tallaabooyinka jid cusub, diiday, tusaale ahaan, ka caadooyinka xun, ka xiriir dhaawici, ka rakiban aan sax ahayn.
Mantra caawisaa waafajiyo waddada ka jecel yihiin in ay tallaabo.
Kale
Waxaa jira dheg kale universal iyo wax ku ool ah, oo nadiifiyaa bannaan iyo nolashiisa qaaska ah, miyir, dareenka labada. Tani waa Mantra Gaytree. Waxaa la akhriyey sidan oo kale: macaanka Om Bhum Bhavad Suvakhotat Savitar Bungrangi u Devasham Dhyo nah Dhymyah Pretodayati.
Qoraalkan waxaa ka saaraysaa fikradaha xun xun ka soo madaxa, kaas oo nin Sar go'an. Waxaa la rumeysan yahay in ay ka caawisaa in laga takhaluso cadaawayaashooda (ma jireed, dabcan, kaliya cadaawayaashiinna joojiyaan in ay xiiseynayaan in ay negative). Waxay dhigaya miyir on hab sax ah oo ay iswaafajinaysaa meesha ku hareereysan nin.
Waxa kale oo awood Tibetan Mantra la akhriyo sida soo socota: nasiib Ohc Ada Purnam Purnat Idam Purnam Purnasya Good by Adana Eva Purnam dhaq-biyood si Purnam.
The baits text, celinta deji oo la caddeeyo fikir, nadiifiyaa barnaamijyada xun iyo qaababka aan siiyo qof si ay u horumariyaan. fikirrada "Rastrum" yimaado si, waxyaabo badan oo u muuqdaan kuwo badan ka sahlan ay khariidaynta in miyirka. Inta badan, ka dib markii reading joogto ah Mantras kuwan, isu qabsado nin u malaynayo inuu joojiyay qodaya isaga qudhiisa, si ay u galaan in dareenka joogto ah, si ay u soo afaysto eedeymo. Waxa uu barto in uu isaga qudhiisa ku ammaaneen, Tasbiixso awoodaha iyo shaqada iyaga la.
Taasi waa, ka mantras caawimo iyo xiriirka qudhooda. In dareenka qaar ka mid ah, waxay sameeyaan ku filan isku kalsooni, ka fikirrada burbur saar adag beenta ah ee xadgudubka, lead.
Sidee si uu u xaliyo natiijada?
aadanaha ayaa diinta ka tirsan ma aha sida oo muhiim ah: wax ugu weyn waa in ay aaminsan yihiin in qoraalka fahmayaan wax ku ool ah u shaqeeyaan. Mantras wuxuu leeyahay awooda ilaalinta, taas oo keenta kaliya dareen qoto dheer, laakiin sidoo kale gobolka miyir-beelka ah ee ka gudba ereyada iyo fikradaha fudud.
Kahor akhriska, waxaa lagama maarmaan ah in loola hadlo ujeeddada ay tahay in Mantra la akhriyo. Dhammaan ereyada waxaa loogu dhawaaqaa si tartiib ah oo cad. Kadib dhammaystirka akhriska, waxay qaadataa 10-20 daqiiqo kaliya fadhiiso aamusnaan. Ficilkan laftiisa ayaa noqon kara kuwa ugu yaabka badan qofka: 20 daqiiqo aamusnaanta waxaa loo tixgeliyaa inuusan ahayn oo keliya raaxo, laakiin sidoo kale awood la'aan.
Aad ayey ugu adag tahay qofka naftiisa leh - iyada oo aan lahayn qalab, iyada oo aan laheyn wadahadal gudaha ah ama ka fekeraya nooc su'aal ah. Laakiin daqiiqadahan ee daahirnimada iyo iskoolka gudaha ayaa qiimo badan leh.
Qoraallada xurmada leh waa in loola dhaqmaa si taxaddar leh oo xushmad leh. Muhiim maahan in la isticmaalo 108 jeer laga soo bilaabo maxkamadda koowaad, waxaad ku bilaaban kartaa 9, tani waxay ku filnaan doontaa. Ka dib diirada saar lambarka 27. Waxa ugu weyn waa in la saxo ereyada, xoogga xoojinta, oo aad awood u yeelato inaad ku tuurto "buundada aamusnaanta" inta udhaxeysa Mantra iyo ku laabashada xaaladaha aadka u dhiganeyso.