Qof kasta oo booqashada jimicsiga wuxuu leeyahay qalab qasab ah - boorso isboorti ama boorso. Hadda hoolalka dukaamaysiga ee isboortiga ayaa keydinaya meelahooda weyn. Waxaan ka wada hadli doonnaa nawaaxiga xulashada maqaalka.
Sifo
Boorsada dhabarka isboortiga waxaa loola jeedaa waxyaabaha lagama maarmaanka u ah nolosha firfircoon. Waxay noqon karaan cabirro kaladuwan, toliyo noocyo kala duwan oo dharka ah, way ku kala duwan yihiin xirashada, istcimaalaan. Badanaa boorsooyinka dhabarka u habeeyaan jimicsi, kabo, qaar kabo isboorti saddex geesood, qalab, dhalo biyo ah, shukumaan.
Haddii aad fiiro gaar ah u yeelatid cabbirrada, ka dib moodooyinka yaryar ayaa lagama maarmaan u ah dharka, kabaha, iyo weynna waxaa loo isticmaalaa in lagu qaado alaabada.
Dib u eegista noocyada
Daawooyinka yaryar ee isboortiga leh awooda illaa 40 litir ayaa loo shaqeeyaa si loo qaado alaabada, kabaha, foomamka. Waxaa loo sameeyaa tixgelin cufan oo ku xiga laf-dhabarta, foomku wuxuu leeyahay mid qulqulaya. Badanaa iyagu waa hal-barkad, waxay ku qanacsan yihiin inay garab garab ka soo galaan garbaha.
Moodooyinka yar yar ee baaskiil-galka - nalka iyo isqaba, awoodooda ilaa 30 litir . Mesh peat leh oo leh hawo-mareenka ma oggol yahay dhidid, iyo sidii qalabku dhaqaajin karaa inta lagu gudajiro. Moodooyinka khafiifka ah waxay leeyihiin jeebado loogu talagalay Trifles: Inta lagu jiro tababarka waxaad heli kartaa wax aan joogsi lahayn. Waxaa jira boorsooyin shandado ah, waxay ku dhegan yihiin jirridda baaskiilka.
Tababarka jimicsiga waxaa jira wax ka badal badan oo kala duwan. Tusaale ahaan, boorsada weyn ayaa loo isticmaalaa in lagu qaado qalab isboorti. Moodooyinka yar-yar ayaa loo isticmaalaa qalabka: Waxay ku jiraan qol kabo, waxaa jira jeebado dhalo biyo ah.
Moodooyin gaar ah ayaa loo bixiyaa isboorti kala duwan. Waxaa jira boorsooyin dhabarka ah Fanka dagaal, tennis, barafka barafka, yoga. Iyagu waa maqaar, oo ka yimaada walxaha biyaha ka-hortaga, oo leh baxo, oo leh waaxyo kaladuwan.
Boorsada boorsada oo waaweyn ayaa kuu oggolaanaya inaad ka hesho dhammaan waxyaabaha isboorti ee raaxada hal mar: kubadaha, xarkaha, biyaha, qaabka, is biirgalida. Waxay ku dhacdaa dhexda, buugga, garabka, garabka, kiis boorso, bac boorso.
Boorsooyinka mini Awoodda illaa 20 litir ayaa badanaa loogu baahan yahay saddex-laaweyaal: biyo, is biirsaday, tuwaallo, xaashi.
Ka hadal noocyada isboorti gaar ah.
Nololeed
Wax kasta waad dhigi kartaa: taleefanka moobaylka ee alaabada. Dabcan, ma dhigin hockey halkaas. Sida caadiga ah, moodalka noocan oo kale ah waxaa lagu helaa tababar ku saabsan si joogto ah. Markaad xidhaneyso boorsada caynkaas ah, dhibaatada laf dhabarta waa laga saaray, maxaa yeelay culayska ayaa loo qaybiyaa dhabarka oo dhan.
Loogu talagalay tennis
Taageer awood weyn oo leh aag cajiib ah oo dhabarka ah ee xargaha. Boorsooyinka dhabarka waxay ka xidhaan dharka waarta, oo loogu talagalay in lagu xadido xamuulka xamuulka. Gacmaha waxaa lagu qalabeeyay orodyahanno, gudaha waxaa ku yaal waaxda hawo-mareenka ee kabaha, dusha sare ee bannaanka waxaa ku yaal jeelo dhinacyo badan. Qeybta dhexe waxay ku habboonaan doontaa qaab isboorti.
Loogu talagalay barafka
Kuwaani waa wax ka badal ah qaab alwaax ah, oo ku yaal meel ka baxsan kuwa ay ku jiraan kuwa caqabadaha ku jira barafka barafka. Waa kuwan qaabka jirka ee dhabarka, xargaha. Waxaa jira laabta, suumanka dhexda. Kabitaanka, soosaarayaasha ayaa bixiyay:
- Barafka barafka:
- badbaadinta ku dhawaaq;
- jeebka laptop;
- qolka biyaha, is biirsaday;
- Meel maaskaro ah.
Ku dhowaad dhammaan moodooyinka ayaa laga sameeyaa unugyada biyaha ka soo celinta biyaha, waxaa loo isticmaali karaa in lagu qaado tiro badan oo waxyaabo ah.
Isboortiga isteerinka
Noocyo iskeytirka istwareeg ayaa ku kala duwan awood yar. Dhinaca hore waxaa loogu talagalay in lagu hagaajiyo barafka ama hillaaca. Way fiicantahay in lagu isticmaalo jawi magaalo oo ay ugu wacan tahay joogitaanka qaybaha qaybaha yar yar iyo aaladda. Ku kala duwan nidaamka qaab dhismeedka saadaasha ah.
Loogu talagalay yoga
Qalabka qaaska ah wuxuu ku qalabeysan yahay noocyo leh tuubooyin leh tuubooyin, halkaas oo aad si fudud u xallin karto roogaga fasalada . Qeybta kabaha ee dheeraadka ah ee hawo qaboojiyaha ah ayaa laga tolaa hoosta. Gudaha waxaa ku jira waaxyo aan tirsanaan lahayn, jeebado loogu talagalay xargaha, aaladaha, waxyaabaha kale ee alaabada kale ah.
Kubadda cagta, kubbadda koleyga, rugby
Boorsooyinka sida boorsooyinka noocan oo kale ah waxay leeyihiin jeebka hooska dibedda ee lagu qaado kubbadda. Socodka, kubbadda ayaa lagu hagaajiyaa caag gaar ah, iyada oo aan wax dhibaato ah keenin. Boorsada dhabarka ayaa dejisa waxyaabo badan oo waxyaabo ah, oo badanaa loo isticmaalo qalab dalxiis.
Baaskiil wadista
Baaskiil wadista, uma baahnid inaad xidhato waxyaabo badan oo waxyaabo ah. Sidaa darteed, soosaarayaasha ayaa bixiya waxyaabaha ku saabsan awooda yar. Boorsada dhabarka ayaa leh dhul adag oo jilcisa ah ku habboonaanta xirashada iyo raacitaanka raaxada leh. Sida caadiga ah, waxaa jira jeebka lagu qaado koofiyadda hortiisa.
Moodooyinka badan ee badan waxaa badanaa loo isticmaalaa tartamada jimicsiga isboortiga. Tani waa qalab aan caadi ahayn, wax u eg jaakad. Si isdaba joog ah u dhig dhammaan waxyaabaha ku habboon in la isticmaalo inta lagu gudajiro. By analogy oo leh jaakad ay jiraan laamood badan oo yaryar. Ciyaartoyda Ciyaaraha fudud ayaa muddo dheer ka mahadceliyay ku habboonaanta raaxada iyo isla waqtigaas oo la mid ah waxyaabaha la soo dhigay.
Xulashada naqshadeynta
Waxa la doorto in naqshaddu waa arin shaqsiyeed qof walba. Moodooyinka isboorti ee tayada sare leh ee dabaqa adag ayaa laga sameeyaa polyester wanaagsan oo leh garabka garabka iyo galinta jilicsan. Waxaa lagu gartaa ku habboonaanta, kala duwanaanshaha, isku halaynta. Midabada labka ah ee la doorbiday: madow, bunni khafiif ah.
Haweenka ayaa doorbidaya waxyaabaha la soo dhaafay. Xaqiiqdii, boorsooyinka dhabarka ee haweenka iyo ragga ayaa kala duwan. Moodooyinka haweenka waxay leeyihiin waaxyo qarsoodi ah, oo lagu sameeyo midabbo kala duwan. Marka, haweenku waxay jecel yihiin midabbo cad, casaan, oo mararka qaarkoodna lahaanshaha isboortiga moodada waxaa lagu rinjiyeeyaa dhowr midab.
Noocyada caanka ah
Dadka had iyo jeer dhaqdhaqaaqa waa inay wax ka qabtaan waxyaabo tayo sare leh. Boorsooyinka dhabarka ee isboortiga isboortiga waa inaysan faragalin dhaqdhaqaaq, waxaa lagu gartaa ku habboonaanta, tayada soo saarista. Shirkadaha caanka ah ayaa daryeelay. Waxaan soo bandhignay 5ta moodel ee ugu wanaagsan ee boorsooyinka dhabarka ciyaaraha ee isboorti:
Xawaaraha Deuter Lite 15 . Loogu talagalay dadka badan. Waxay leedahay naqshad kacsan anatomical. Loo adeegsaday nooc ka mid ah noolaha. Mugga - 15 litir. Qaabka waara ayaa ku habboon in baaskiil barayaasha.
- Booqashada Nova Slim 8. Raaxo leh, kala duwan oo shaqeynaya. Dhabarka dambe ee dhabarka waxaa ku jira hawo, xayndaab ballaaran.
- Samirifka Titonka 10. . Awoodda illaa 10 litir. Waa isku mid isku mid ah waqtiga lagu lugeeyo baaskiil. Moodeelka waxaa lagu tijaabiyay xoog.
- Hagaha Deyne Lite 32. Waxaa habboon in la adkeeyo geesaha dhabarka, oo ay weheliso buuraha ama socodka masaafada dhaadheer - raaxo weyn. Naqshadeynta sare ee quruxda badan - 32 litir. Laakiin dadka leh wax yar oo koror ah oo aan ku jirin.
- Dakine HelI 20. Ku habboon fri-ga. Mugga dhexe - 20 litir. Qaab aad u wanaagsan oo aan fiicnayn oo leh taageero uurjiil ah.
Tilmaamaha doorashada
Si aad u niyad jabto ka dib jimicsiga koowaad, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho talodeena si aad u doorato moodooyinka doorashada.
Boorso yar oo isboorti oo isboorti oo loogu talagalay gabdhaha waa inay marka hore raaxo yeeshaan. Waa lagama maarmaan in la arko ka hor intaadan iibsan dhammaan lifaaqa iyo walxaha ku saabsan daacadnimada, xoogga. Fiiro gaar ah u yeelo meelaha dhinaceeda ah, boorsada hoose.
Waxaa fiican inaad joojiso doorashadaada qaab ballaaran. Gudaha dhexdeeda waa inuu jiraa laan kabo, aaladda, waxyaabo kale oo yaryar. Ogolow, waa wax aan habooneyn markii wax walba ay ku dhex jiifaan tuubada guud, kabahana wali waa ur aan fiicnayn.
Weli dukaanka ayaa iska hubi shaqada hillaaca, waxyaabaha kale ee xiritaanka.
Dabcan, kuwanu waa doorbidyada shaqsiyeed ee qof walba, laakiin nooc cad oo cad ah ka dib markii fasallo dhowr ah ayaa isu rogi kara bac wasakh ah. Sidaa darteed, sii faa iidada midabada madow.
Talooyinka qaarkood.
Waxaa jira moodal hal sariirood iyo laba sariirood ah. Sleefyada hal-pool-ka waa ku habboon yihiin sababtoo ah way fududahay in wax la helo. Asal ahaan, waxay ku jiraan 20 litir. Ku rakib moodooyinka leh laba xarig ayaa si siman loo qaybiyaa. Halkan waxaad ku ridi kartaa waxyaabo badan. Laakiin si aad wax u hesho, boorsada dhabarku waa inay ka saaraan garbaha.
Xulo shey nylon ah . Iyadu ma aha wasakh aad u xun, roobab, reages, cufnaanta. TEFLON MESTREGRESS waxay ka celinaysaa wasakhowga. Boorsooyinka dhabarka ee laga soo bilaabo dunta cagaaran kama baqayaan in la gooyo. Dharka dabiiciga ah kuma haboona halkan, ka qaad qalabka ka soo qaadaya isku-darka.
Haddii aad u baahan tahay tusaale u ah socodka masaafada dhaadheer, ka dib ku qaad wiish: waxay si adag u hagaajisaa boorsada ballaadhan oo miisaanka ah oo miisaanka ah, dib ugama xirna dhabarka. Laakiin haddii qufulu ay idiinku yeelatid, markaasaa iska caddeeyaa.
Waxaa ugu wanaagsan in waxyaabo la qaadayo xargaha ballaaran oo isqaba xargaha xargaha ee hagaajinta. Sidaa darteed ma jiro dhidid dheeraad ah, waxaa ku yaal suumanka hawo-mareenka leh oo leh faaruq. U isticmaal dhererka dhabta ah si aad u hagaajiso dhererka xargaha.
Qaabka dheddigga marwalba wuu ka gaaban yahay, qolalka yar, naaska waxaa ku yaal naaska hoostiisa, xargaha jilicsan, midabaynta hodan ah. Noocyada ragga ah waxay leeyihiin mug weyn, soojiin badan oo waarta, naqshadeyn adag, oo ah mid ballaaran oo laf-dhabarta ah.
Boorsooyinka dhabarka ee isboortiga - qayb muhiim ah oo ka mid ah qof kasta oo jecel cayaaraha. Waxaa loo qaybiyaa isboorti, cabirro, isku hallayn, habab hawlgal ah. Qiimo muhiim ah waa qiimaha.
Laakiin, si kasta oo ay ahayd, dooro waxaas si ay ugu raaxaysato.