Masayrku waa mid ka mid ah dareenka ugu qadiimka ah ee nin u eg. Waabarka dhalashada ilbaxnimada, dareenkan ayaa loo oggol yahay inuu abuuro qabiilooyin: masayr ah oo falcelinta gardarrada ah iyo falcelinta gardarrada ah ee ragga ma u oggolaanin wakiillo kale oo ka mid ah galmada adag si ay u sii wataan hidde wakiilnimada ah. Ka dib masayrku waxay horseeday samaynta qoyska asaasida ah. Laakiin tani waa dareen qadiim ah oo inagama tagaysa kaligiis iyo casriga, iyo hal ama xaalad kale waxaa la dareemayaa in wax walba, iyadoon loo eegayn jinsi, da ', heerka bulshada iyo xirfadda bulshada. Qodobkan, waxaan ka wada hadli doonnaa sida loola tacaali karo tan dareenka aadka u adag oo aan joojino inaad naftaada iyo tuhunno ku hareereysan tahay.
Waa maxay macnaha masayrka oo sababta ay muhiim u tahay in lala dagaallamo?
Masayrka nolosheena kuma koobna cilaaqaadka jacaylka. Waxaa jira masayr carruur ah oo caruur ah, waxaa jira masayr oo saaxiibo ah, asxaabta. Mid kasta oo ka mid ah noocyadan waxaa lagu gartaa da 'adag "duufaan" oo xoog leh ". Dareenka kii masayrsanaada wuu ku kala duwanaan karaa Guud ahaan, masayr kasta ayaa had iyo jeer lagu dhisaa laba dareen oo muhiim ah: Cabsida in wax laga baxo (jacayl, shayga jacaylkan, ay u gaar ah tahay, awood iyo culeys) iyo xanaaqa ayaa loogu talagalay shayga, kaas oo "isku dayo" adiga oo keliya.
Haddii ay lagama maarmaan tahay in la yiraahdo xanaaqa, iyo cabsida waa dareen burburin, kaas oo si tartiib tartiib ah u baabi'iya qofka iyo caafimaadka kaliya ma aha kuwa masayr ah, laakiin sidoo kale cidda u noqota masayrka. Tani waxaa si gaar ah loo ogaadaa haddii ay dhacdo masayr, masayr aan caafimaad qabin, sababta oo ah dilalka iyo is-dilka ayaa inta badan la dhammaystiraa.
Cilmu-nafsiga, dhowr nooc oo kaftanka ah ayaa la gartaa, oo mid kastaana khatar ku yahay jidkiisa. Dhaqanka casriga ee casriyeerka ee Daniel Puertas, oo soo koobaya shuqullada Sigmund Freud iyo takhasusleyaal kale oo caan ah oo caan ku ah hal fikrad oo ku saabsan ereyga ugu fudud oo sax ah.
Masayrka masayrka - Xaaladda xun ee maskaxda, cilad-la'aanta-jahwareerka ee qofka, oo ninka masayrka ah uu ku kalsoon yahay khiyaano-darrada, oo ay u qaadato in si joogto ah u isku dayo in si joogto ah loo sumeeyo ama looga takhaluso si kale.
Masayrka Narcissical - Xaalad ay ka mid tahay masayrka ayaa ka baqaya inuu lumiyo shayga jacaylka, oo ah qayb ka mid ah shaqsiyaddiisa, waa muujinta ugu weyn ee jacaylka weyn ee nafsaddiisa, iyo qof kale.
- Masayrka cilmu-nafsiga - Xaaladda cilmu-nafsiga, aad khatar ugu ah dhammaan kaqeybgalayaasha xaaladda, waxaa lagu gartaa iyada oo aan la saadaalin karin ee jawaab-celinta masayrka iyo is-waafajinta weerarada xanaaqa.
Masayrka masachy - Silica silica. Haddii aysan jirin wax khiyaano ah, "xanuunsan" la soo baxa oo ka qoomamoodo, isaga oo aan muujin gardarro, laakiin isku dayaysa inuu u muuqdo mid muuqda.
Schizoid Masayrka - Waxaa lagu gartaa dadka yar ee loo yaqaan ee ku jira jidkooda si ay u ilaashadaan fikradaha ku saabsan cudurka ku saabsan cudurka ku jira, sida ay iyaga u siiso damiir nadiif ah si ay uga fogaadaan masaafada lammaane.
Masayr daran - had iyo jeer waxay ka welwelsan tahay jireed oo gaar ah, khiyaamo galmo (khayaali ah ama dhab ah), halka dareenka dareenka jacaylka iyo kalgacalku uusan la xiriirin adduunka, taasi waa, masayrka masayrka ah wuxuu ka walaacsan yahay xaqiiqda miyuusigga ah ee suuragalka ah. Si tartiib ah ayuu usii shaqeeyaa.
- Masayr ku qasbay - "Waajibaadka", oo looga shakisan yahay waajibaadka gudaha ah. Inta badan waxaa la sameeyay sababtoo ah fikradaha lagu soo rogay carruurnimada oo ay suurtagal tahay in la muujiyo jacayl oo keliya marka xaaladaha qaarkood la soo bartay (casharrada la bartay, qolka waa laga saaraa, qolka waa laga saaray). Waxaa lagu muujiyey cidhiidhiga, maalin kasta cibaado: iska hubi shuraakada taleefanka, ogow cidda u qortay isaga, halkaas oo uu joogay.
Cilmilobiy cilmu-nafsiyeed casri ah, waxaa ka jira masayr ah midabkiisa shucuurta. Go'aanka nooca ayaa ah mid aad muhiim u ah si loo fahmo sida looga caawiyo qofka inuu ka takhaluso fikradaha burburka iyo dhaqanka.
Cad - Ma aha cudurro, oo aan masayr xanuun lahayn, oo waqti ka soo baxa waqti ilaa waqti kasta oo maskaxeed caadi ah. Ma qabin wax gardarro ah, shaki badan, kalsooni darro kacsan, dabeecad khatar ah. Masaysku waa ku filan yahay, oo dhagaysta codka maskaxda, doodaha, xaqiiqooyinka. Badanaa, masayrka noocan ahi wuxuu kuu oggolaanayaa inaad "dib u cusbooneysiiso" xiriir ka dhexeeya lammaane, gaar ahaan haddii ay muddo dheer dheer yihiin.
Buluug - masayr leh calaamadaha walaaca ee kordhay. Haddii aadan caawinaynin qofka, waxaa loo beddeli karaa cilad ku dhacda maskaxda. Waxaa lagu muujiyey ku xadgudubka aragtida caadiga ah, weerarada ilmada, jahwareerka murugada leh, dhibaatooyinka hurdada.
Cagaar - qarka u saaran cilmiga maskaxda, maadaama fikradda si tartiib tartiib ah loogu soo celiyo. Badanaa waxay ka soo baxaan asalka dowlad-ku-dhafka hore ee maskaxda. 20% ee kiisaska aadanaha, waxaa suurtagal ah in "lagu soo celiyo" run ahaantii, inta ka hartay - masayrka ah ayaa lagu dhajiyaa cudurro.
- Guduudan - Kuwa ugu halista badan, cudurada, paranoid. Waxaa weheliya wax aan micno lahayn, halka qof laftiisu uusan kala soocnayn si khaldan runta, iyo in si aan caadi ahayn uu u arko runta kaliya. Waxay u baahan tahay daaweyn maskaxeed, inta badan iyadoo la adeegsanayo dawooyinka.
Khatarta ugu weyn ee nooc kasta oo ka mid ah masayrka ayaa ku jira xaqiiqda ah in xiriirka jira uu burburayo, nolosha kacsanaanta lafteeda ayaa dumay, iyo kan inuu noqdo "dhibanaha". Fadlan ogsoonow, tirakoobka furiinka ayaa qaadata 30%, iyo cilaaqaadka, oo ay kujiraan badanaa iyo masayrka ka mid ah lammaanaha - ilaa 45%.
Tani waa dareen qadiim ah, haddii aysan waqti ku hayn waqtigeeda, waxay wiiqi kartaa caafimaadka aadanaha. Heerka maskaxda, paranoia, schizophrenia, oo ku saabsan cudurada nafsadda, ku xadgudubka xubnaha jirka, dhageysiga, way horumarin karaan.
Laakiin xitaa marxaladda koowaad, muddo dheer ka hor intaanu horumarin cudurka ama ciladda dhimirka, masayrka ayaa sababa isbadal jir ahaaneed: Ninku wuxuu bilaabayaa inuu seexdo xumaanta, cunitaanka qudha, wuxuu ku kala firdhiyaa wax kasta oo aan wax ka qabaan masayrkiisa, oo waa xanuun badan yahay waxyaalo yar yar oo xidhiidh la leh.
Sidee looga gudbi karaa masayrka aan derbiga lahayn?
Haddii qorshayaashaaga aan lagu darin furiinka, qeybinta, qolka cusbitaalka dhimirka si loo daweeyo, oo sidoo kale waxaad haysataa fikrad gaar ah oo aad u baahan tahay inaad raadsato caddeyn ku saabsan gaalnimo, waa waqtigii laga fikiri lahaa laga takhaluso dareenkan xunxun ee halista ah.
Maaddaama wiilasha masayrka iyo haweenka ay ku kala duwan yihiin waxoogaa kala duwan oo ku saabsan farsamooyinka iyo muujinta, talooyinka ciribtirka ayaa ku kala duwan kuwa kuwa kale iyo kuwa kale.
Nin
Masayrka ragga ayaa inta badan si toos ah ula xidhiidha isku-kalsoonida ay saameysay. Taasi waa sababta fikradaha burburka loo sheego in qof kale uu ku fiicnaan karo sariirta, uu kasban karo wax ka badan. Qaabka ugu macquulsan ee looga baxo gobolka noocan ah ee dabaqa adag ayaa kordhin doonta kalsoonida u gaarka ah. Saxeex goobta jimicsiga, jidhkaaga u soo qaad qaab wanaagsan, u beddel shaqada wixii aad u xiiso badan (oo laga yaabee inaad ka fiicnaato mushahar ahaan), u hel naftaada hiwaayad ka takhalusi doonta xad-dhaafka xad-dhaafka ah: Ku bood buuraha , ku duulo sagxad. Haddii aan la aqbali karin adiga, hel hiwaayad aad u xun, waxa ugu weyn ayaa ah in ay kor u qaaddo qiimahaaga indhahaaga.
Haddii dareenka Farshaxanedu ay ka soo baxday jiritaanka khibradiisa taban ee la soo dhaafay (waxay hore u beddeshay saaxiib ama naag), in la fahmo in wehelkaaga hadda uusan lahayn wax gabi ahaanba waajib ku ah Bixiso ficillada aad u hor taal.
Ka fikir, maxaa yeelay waxay si sax ah u dooratay, ma aha kan kale. Taas macnaheedu waa in xiriirka kula yeelanayo micnaheedu yahay in ka badan waxa ay u muuqan karto jaleecada hore. Haweenka waxay ku xidhan yihiin wadada Guryaha, qoyska, iyo isbedelka, marka loo eego tirakoobka, inta badan ragga.
Jooji tuhmanaha, hubi taleefanka mobilada markii ay musqusha ku jirto, ka aqriso farriimaheeda iyo rumadeeda taariikhda booqashada goobaha. Haddii ay raadineysay jawaabta su'aasha ah sida loo noqdo galmo badan, micnaheedu maahan in gabadhu ay go'aansatay inay kordhiso galmadiisa qof kale. Iyada oo leh itimaal weyn, ayay kuu sameyneysaa adiga.
Ku saabsan wax kasta oo walwalsan, waxaa fiican in si furan looga hadlo. Tani waxay gacan ka geysan doontaa inay keento kalsoonida xiriirka ay haweenku aad u wanaagsan yihiin oo aad u mahadsan yihiin, oo shaqsiyan kaa caawin doonaan inaad ka takhalusto masayrka aan deganeyn. Waxaa kale oo lagu talinayaa in la dabaqo hababka kahortagga maskaxda ee ka dhanka ah weerarada cusub ee masayrka. Iyagu waa wax kasta oo laga fikiro oo ku saabsan gaalnimada gabadha, nin, oo leh nin diintiisa ku jirta fikirka caqligalka ah, waxaad u baahan tahay inaad ka hesho ugu yaraan saddex dood macquul ah, doodda xaqiiqada.
Tusaale ahaan: "Si sax ah uma dhicin shaqada shaqada!" - Dood macquul ah ayaa laga yaabaa inay tahay: "Ururkeeda waqtigan ma shaqeynayo" "," Waxaan arkay inay ka soo baxeyso shaqo ka hor oo ay aqaan jihada aan la garanayn "," . Haddii aysan jirin wax caddeyn ah oo ku saabsan doodaha noocaas ah, wax laga walwalo. Qoraal kasta, had iyo jeer waa u qalantaa inaad naftaada ku soo celiso naftaada: Haa, way daahay, laakiin waxay ka digtay inay goor dambe u timaado, maxaa yeelay waxay ahayd inay raacdo gabar saaxiib ah ama hooyadeed u yeedho. Aaminaad lammaanaha. Maskax caqli gal ah oo caqli gal ah had iyo jeer isku day inaad u hoggaansamaan "u maleyn doonin dambi la'aan."
Haddii waxba ka caawineynin, oo masayrka ay macno ahaan u sumoobaan noloshaada, iyo adiga, waxaad isku dayeysaa inaad ku cabto dhammaan wehelka iyada, oo tan ku jirta cilmu-nafsiyada ayaa leh habab badan oo lagu caawiyo cudurada masayr sabab la'aan.
Gabadh
Muuqaalka dumarka ee masayrka - oo ku dhex jira cudurka isqaba ee khibradaha gudaha. Xitaa masayrka caadiga ah, "White" ayaa laga yaabaa inay keento galmo caddaalad ah wakiilka jinsiga quruxda badan si ay u ruxruxaan taleefanka lammaanaantiisa, si runta loo tago. Halkan, waxa ugu weyn ee aan ahayn in dib loo habeeyo, maadaama haweeneyda ka timid masayrka caadiga ah iyo mid dhexdhexaad ah ay tahay hal talaabo.
Masayrka haweenka ayaa inta badan la xidhiidha dareenka qatarta qatarta qoyska. Waxay umuuqataa iyada in habka caadiga ah uu si cad u dhici doono haddii ninka uu yimaado "bidix", iyo sida ragga oo kale, xaaladdu waxay saameyn ku yeelatay is-qiimayn.
Waxa la sameeyo - su'aashu ma fududa. Ku bilow si wanaagsan iyadoo la wanaajinayo isku-kalsoonaanta: ka dhig timo aad ugu jeceshahay, dharkaaga dharka, waxaad lumisaa kiilogaraam dheeraad ah, naftaada u hel hiwaayado xiiso leh oo xiiso leh. Tani waxay gacan ka geysan doontaa inaan ka mashquulin kaliya fikradaha iyo tuhunka xun, laakiin sidoo kale waxay kordhin doontaa qiimahaaga indhaha lammaanaha.
Haweenka, habka dayacaada ayaa aad u fiican. Fikrad kasta oo taban, haweeney si fudud waa inay ku doodayaan in wax la mid ah oo aan ahayn runtii maahan, waana uun maskax maskaxeed.
La hadal lammaanaha. Nin kufilan oo jecel ayaa awood u yeelan kara inuu fahmo dareenkaaga, iyo sidoo kale waxay awood u yeelan doontaa inay shaki geliso. Ka fogow sahaminta, tiro aad u badan oo wicitaano ah maalintii iyada oo shuruudahooda loo baahan yahay in la sheego halka uu ninku hadda yahay waxa uu yahay. Xaqiiqdiina uma baahnid inaad ku qodo wixii gaarigiisa ama taleefanka: isku dayga xakamaynta waa la arki doonaa waa la arki doonaa, ka dibna waxaad horay ugu dhacday meel aan fiicnayn.
Isku day inaad qorsheyso iskaashi oo dheeri ah: Laga soo bilaabo ololaha ilaa dukaanka (ma soo gudbin kartid xirmo alaabooyin ku saabsan jirridda, way adag tahay!) Kahor intaadan daawanin ciyaar kubbadda cagta ah oo loogu talagalay khamriga. Waxaan inta badan la yaabanahay waxa xiisaha u leh ninka, baro sida loo kala saaro rugyo kubbadda koleyga, tus inaad runti jeceshahay hiwaayadda. Ka dibna heerka kalsoonida ayaa kori doonta, waxaana jiri doona sababo yar oo laga shakisan yahay.
Maxaa dhacaya haddii ay soo kaceen?
Dhamaan masayrka kor ku xusan waa kuwa aan macquul ahayn, oo aan carrada haysan. Laakiin ka waran haddii ay jirto sabab ama sidee ayaad ugu malaynaysaa inuu yahay? Xaaladdan oo kale, way adagtahay in lala qabsado dareenka aan fiicnayn. Aynu si dhakhso leh aan u sharaxno in sababta masayrka laga yaabo inay noqon karto ujeedo iyo mawduuc. Dacwada koowaad, sababta degdegga ah ee looga shakisan yahay inuu khaldan yahay wuxuu ku jiraa noocyo u eg oo dabeecad ah, ma qaadanayso weeraro saaxiibtinimo iyo shirar, oo ay la yaqaanayeen, oo la yaqaan isaga oo uu la mid yahay, Uma dhaco hurdo, gaariga ayaa si cad u raacaya qof kaxeeya, adiga, sida kursiga loo wareejiyo qaab aan caadi ahayn, iwm, adiga, adiga laftaadu, adiga ayaa ku aragtay lammaane ah koox ka soo horjeedda Sababahaas oo kale, xooggoodu waa isku darka.
Sababaha mowduuca ahi waa mala-awaalkaaga shaqsiyeed. Waxaad kalsooni ku qabtaa in lammaanuhu uu isbedelo kaliya sababta oo ah inuu dib u dhigo shaqada, in kasta oo ay sidoo kale ogyihiin inuu haysto shaqo aan caadi ahayn. Waxaad u maleynaysaa in khiyaanooyinku ay noqon karto sababta oo ah galmada qoyska ayaa noqotay wax ka yar; Isla mar ahaantaana, maskaxda kuma timaado in lammaanaha uu dhibaato ku qabo, oo ay ku jiraan caafimaadka, inuu dhab ahaantii daalan.
Aad bay u adag tahay in la kala saaro mararka qaar ujeedo ka mid ah mawduuca. Laakiin jidka laga baxo xaaladda ma aha wax badan:
Jooji "qish naftaada", diido tuhun iyo eedeymo, ka gudub shucuurtooda taban oo ku beddelaan togan;
Bilow inaad raadiso caddeyn la taaban karo oo aan laga maarmi karin oo khiyaano qaran.
Dacwada labaad, waxaad heli doontaa sababo wanaagsan oo lagu joojiyo masayrka haddii Ajulter uusan helin xaqiijintiisa. Laakiin tani waxay kuu noqon kartaa qaali adiga: lammaane ka bartay kalsoonida ayaa ku burburin kara dhammaan cilaaqaadka.
Waxkastoo sababaha lagu siiyay, waxay ka duwan yihiin xaqiiqooyinka ay la yeeshaan lafaha iyo sharci darrada. Mid kasta oo ka mid ah waxaad ka heli kartaa sharaxaad labaad, macquul ah oo wax shaqo ah oo aan wax ku qaban karin khiyaanooyinka gabi ahaanba. Haddii xiriirka wadada, in lagu khasbo lammaanaha ma jiro rabitaan, markaa waxaa fiican inaad isku daydo inaad la tacaasho masayrka, adigoon ku biirin dariiqa "baaritaanka is-barada".
Waxaa jiri doona qaar ka mid ah rakibo sahlan oo tan ah:
Cidna kuma hoggaansamaan waxa aad ka fileyso;
Qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay in sirta shaqsiyadeed, boos shaqsiyeed iyo waqtigooda firaaqada ah, xitaa haddii dadku isqabaan, maxaa yeelay guurku xabsi ma aha;
Jeallies-ka ayaa si dhakhso ah u lumiya ixtiraamka lammaanaha, iyo bixitaanka dareenka muhiimka ah, sida ixtiraam la'aan, ma jiro wax jacayl ah, ma jiro wado kale.
Haddii aad inta badan ku celiso oo aadan sameynin waxa burburin kara aaminaadda iyo ixtiraamka, kuma adkaaneyso in la joojiyo masayrka, sida ay u muuqato. Haddii aan looga shakisan yahay in laga shakiyo, suurtagal maahan in la aamino, waxaa jira dhibaatooyin kale oo ka dhexeeya cilaaqaadka, waxaa fiican inaad la xiriirto takhasusle: cilmu-nafsi yaqaan ama takhtarka cilminafsiga. Way fiicnaan doontaa haddii aad jeceshahay (gacaliye) aad sidoo kale soo jiidato caawimaad si aad naftaada u caawiso, oo aad u weydiiso qof inuu kugu taageero meheraddan adag - la-dagaallanka masayrka. Tan ayaa xiiseyneysa.
Sida loo joojiyo masayrka hore?
Inta badan, iyo ka dib in yar ka dib markii la joojiyo guurka ama joojinta xiriirka, labada isqaba ee hore waxay sii wadaan inay kululeeyaan masayrka midba midka kale meel fog. Maahan xitaa masayrsan, laakiin ka aargudasho "oo ah mid ka mid ah kan rajaynaya inuusan run ahayn, xiriirku ma uusan dhicin. Isla mar ahaantaana, mid ka mid ah wada-hawlgalayaasha ayaa xiriirkiisa cusub ka dhigaysa hoose, waxay ka dhigeysaa wax kasta oo nuskii hore ee uu ogyahay in isbedelada ay ka dhacday nolosha shaqsiyadeed ee kii hore. Rabitaanka in la muujiyo iyada (isaga) oo aadan sidaas u xun ahayn oo isagu (iyadu) fahmay nooca uu qaladku lumo, waa wax la fahmi karo oo xitaa dabiici ahaan.
Muxuu lammaanaha labaad "uu u bilaabmayaa" tan oo uu ku bilaabmayaa inuu masayrka sida dhabta ah? Ereyga furaha halkan waa "ku dhawaad". Tani aad umasaysid masayr, imisa aflagaadee, oo rakhiis ah, dhameystiran ee xiriirka hore; Qofku wuu ka xumaaday mana ahan in lammaanaha hore uu la kulmay kan kale, laakiin xaqiiqda ah in "isaga, si fiican, si dhaqso leh loo helay bedelka!". Tani waa qaylada kibir nugul iyo wax intaa ka badan.
Ku dabool qaab noocan oo kale ah masayrku waa mid fudud: Gaarsiiya inaad dareento aflagaadeysan, oo aad wali fahantay in aflagaadadaas oo ay hadalkiisa ka dhasheen kii hore oo ku tusay noloshiisa cusub. Ha u oggolaanin khalkhalgelinta. Jooji silica oo la tacaalo aaladda noloshaada shaqsiyeed, kaas oo kuu oggolaanaya ka dib waqti ka dib si aan u bixiyo iyo saacado badan oo shucuureed aan fiicnayn oo ku saabsan xaqiiqda ah inaad wax walba si fiican u leedahay.
Dabeecad gebi ahaanba ka duwan ee masayrka ee ninkii hore. Gaar ahaan way ku adag tahay ragga iyo dumarka oo iskood isu xidhaa lammaane lammaane ka leh caruur ka socda guur hore, oo taageera xiriir saaxiibtinimo leh xaas ama niman hore.
Shakiga ku jira xaaladdan had iyo goor ma aha mid aan sal lahayn. Si aad u dhisto xiriir adag oo lammaanaha noocaas ah, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in xiriirka "halkaas" uu dhammaaday. Nasiib darrose, labada qof ee isqaba ee hore ayaa inta badan sii wadata inay waqti ka helaan oo ay ku biiraan xiriirada cimilada midkoodna si fudud xusuusta gaboobay si looga hadlo hal galaas oo shaah ah. Si dhakhso ah ama ka dib, weerarada noocan oo kale ah "oo aan dabacsanayn" ayaa dhammaata, laakiin ma u baahan tahay inaad sugto oo aad u xanuunsato? Haddii xiriirka aan la dhameystirin dhamaadka - kii hore inta badan wac midba midka kale, inta badan dib u qor, la kulan - waxaa lagama maarmaan ah in wax kasta oo meesha ka mid ah oo ay sugaan muddadan meel fog.
Haddii lammaanaha uusan u hiseynin kii hore, oo kulmisana waxay ku xadidan tahay kulamada carruurta, oo aan ahayn xidhiidh halis ah, uma baahnid inaad ka mamnuucdo inaad ka mamnuucdo inuu la xiriiro isla Qoyska. Waa wax aan istaahilin, mid hooseeya oo qalad ah. Si aad ula tacaasho masayrka ayaa badanaa yeelan doona, laakiin waa macquul in laga adkaado. Dhamaan isfaham la'aanta kiiskan ayaa ka caawin doona xallinta wada hadalka kalsoonida.
Weligaa naftaada ha is barbar dhigin shuraako hore ee aad jeceshahay. Waad kala duwan tahay (mid kale), haddii uu hadda kuu doortay, markaa tani waa sabab lagu joojiyo qulqulka fikradaha haragga ah oo keligiis iskaga tag oo iskaashi, iyo nafsaddaada.
Sida Loogu Baro Ahaanshaha Saaxiibada Saxiixa?
Masayrka loogu yeero masayrka waa ifafaale ka mid ah dadka waaweyn iyo dadka madax-bannaan ma ahan wax caadi ah, badanaa waa astaamaha carruurta iyo dhalinyarada. Haddii qof weyn uu ka masayrsan yahay saaxiib ama gabar saaxiib ah oo ay isbaraan kale - tani waa astaan maskaxeed iyo shucuur ahaaneed , iyada oo loo wanaajinayo qofku si fudud "ugu xayiran carruurnimada." Habdhaqanka ku aaddan asxaabta noocan oo kale ah had iyo jeer waa u naxariis badan yahay iyo wax yar oo naxariis leh, maadaama ay ka qoomameeyaan ilmaha aan macquul ahayn oo xiisa leh. Haddii saaxiibku bilaabo inuu "fahmo" wax yar oo xoog badan, ka dibna u naxariista waxaa lagu beddelaa xanaaqa oo xaqiiqada saaxiibtinimada ayaa lagu dhigaa sumc su'aal weyn. Dad badan oo sahlan in laga saaro qofka noocaas ah ka soo baxa wareegga wada-hadalka marka loo fiiriyo wixii uu u dulqaadanayo iyo masayrkiisa.
Ka fikir wax walba, haddii si lama filaan ah dareento dembiga iyo xumbo gudaha ah dareenka xiisaha leh, haddii saaxiibkaa wax ka qabso kalluumeysiga, picnic ama adiga (qofka ugu dhow uu wali ka yimaado xannaanada!) ha saarin. Asxaabta kuma qasbana. Khasab kuma aha inay ku hadlaan halka ay aadaan halkaas oo ay doonayaan inay fasax galaan. Ha ka qaadin dareen ah hinaaso oo ku saabsan dabeecadda noocaas ah oo saaxiibtinimo ah.
Masayrka gebi ahaanba ka duwan waa masayrka kala duwan ee saaxiibbadiisa jira. Isla mar ahaantaana masayr iyo saaxiibkooda, iyo in la weheliyo saaxiibbada. Aad bay u fududahay in la ciyaaro oo noqdo nin caajis ah oo dhab ah, kaas oo carqalad ku noqon doona ololaha wadajirka ah ee saaxiibbada filimka ama kooxda, kulamada ardayda fasalka iyo ardayda fasalka.
Fahmaan in lammaanahaagu ka farxin doono waxa aad ka soo kaxeyso dhammaantood isbadelka, oo waxaad ku beddeli kartaa oo keliya dhammaan noocyada kala duwan ee isgaarsiinta. Ka tagida lammaane kaligiis, waxaad halis gelineysaa in maalin uun uu kaa tegi doono: mar dambe looma isticmaalo khasaaraha. Intaas waxaa sii dheer, wuxuu had iyo jeer ku eedayn doonaa xaqiiqda ah inuusan lahayn isgaadhsiin ka baxsan qoyska.
Xaaladaha ay la socdaan masayrka asxaabta iyo asxaabta in ka badan kala bar guusha wadada si loo joojiyo inaan faraxsanayn - tani waa fahamka khaldan iyo si aan dabiiciga u dhicin waxa dhacaya. Haddii aad fahamto inaysan macquul aheyn, waxay ka dhigan tahay kalabar adiga kuu dhowow hadafka.
Baro inaad maskaxda ku dhigto naftaada meel ka mid ah saaxiibkaa. Xaaladdan oo kale, xaaladdu waxay u muuqan kartaa gebi ahaanba ka duwan. Qaabkani wuxuu u baahan doonaa xirfad gaar ah, tabobar nafsi ah iyo samir, laakiin natiijooyinka ma sameyn doonaan sugida. Ka takhalusida masayrka - geedi socodka waa tartiib tartiib.
Waligaa ha cadaadin qodobbada daciifka ah: "Waxbadan ayaan kula soo aragnay, adigana ...", "Markii aan xumeeyey, maxaa yeelay waan ku caawiyay!". Daacadnimo iyo saaxiibtinimada dhabta ah uma baahna xusuusintaas oo kale, saaxiib ayaa laga qaxeeyaa in aan lagu helin caawimaad gaar ah xaalad gaar ah, laakiin sidan oo kale ah - gebi ahaanba, dhammaan ficillada iyo bayaannada.
Haddii aad noqotay dhibane masayr saaxiibtinimo ah, isku day inaad u gudbiso fikradahaas oo dhan masayrka Iyo sidoo kale si cad loogu magacaabo xuduudaha la oggol yahay. Naftaada ha eedeynin, ha u oggolaan saaxiib inuu ku biiro noloshaada taas oo aad xaq u leedahay inaad go'aansato waxa iyo sida loo sameeyo.
Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga
Haddii aad dareento dareen masayr ah, talobixinta cilmu-nafsiga caafimaad ee xirfad-yaqaannada caafimaadku way caawin doonaan isaga. Bal ka fikir iyaga oo kooban.
Si daacadnimo ah u qirta inaad "jiran tahay" oo aad ubadkaaga u dhaqso sida dhimashada, oo ay u bogsanayso.
Hubso inaad isku daydo inaad ogaato sababta dareenkaaga. Haddii aadan heli karin ujeedo naftaada, la xiriir cilmu-nafsi ama qof kasta oo aad ku kalsoon tahay inaad wax walba u sheegto oo aad u ogaato sababaha.
Si cad u faham waxa dareenka ay iska leeyihiin ee weelka masayrka: dembi, kibir nugul, xanaaq, cabsi ama dareen kale. Tani waxay gacan ka geysan doontaa xakameynta shucuurtaada.
Baro sida aad naftaada ula dhaqmeyso: hagaajinta, wax ka barata, beddela shaqada, muuqaalka, baro inaad naftaada jeceshahay muraayadda.
Si cad u qorshee wakhtigaaga, isku day inaad adigu wax amaahato naftaada. Balaadaan - Ciidda bacrin ah oo loogu talagalay fikradaha kala duwan ee fikirka.
Samee hagaajin wanaagsan oo xiriir la leh xiriirka aad jeceshahay. Xusuusnow in xanaaqtu ay caro abuurto, iyo wadarta xakamaynta ayaa ah rabitaanka orodka. Isku day inaad la wadaagtid shucuurta wanaagsan, oo wax ka qabatana waxay heli doontaa isla isla ugu dambeyntii ay gacan ka geysan doonto kordhinta heerka kalsoonida midba midka kale.
Sida looga tacaali karo masayrka iyo sida loo daweeyo, waxaad ka baran doontaa fiidiyowga hoose.