Xirmooyin-xidhmo u ah gabadha (35 sawir): waxa la xidho oo isku daraan sida loo tolo masiirka - Master fasalka

Waa maxay gabadha yar ee waqti ka waqti ma qiyaasi karto laftiisa oo ah aruurinta, oo ku boodaya masraxa, cirfiid hadiyad ama amiirad wanaagsan? Riyooyinkii kuwaas oo kale ah ayaa caan ah, malaha dhammaan wakiillada galmada quruxda badan. Iyo, dabcan, waxaan dhamaanteen ku riyoonay hal mar oo ku saabsan koox cajiib ah oo leh cash, gogoldhig

Haddii aad tahay wax yar oo moodada hooyadeed, markaa waxaad fursad u leedahay inaad ka siiso ka-dhiggaaga gabadhaada riyada ugu cajiibka badan. Murugo, geedka cirka ayaa hubaal ah inuu hogaaminayo dhallaanka uu ku farxo. Abuuritaanka jaakadaha noocan oo kale ah kuma qaadan doono waqti badan iyo xoog badan, laakiin waxay siin doontaa cunuggaaga shucuurta aan la ilaawi karin.

Maanta waxaan kuu sheegi doonnaa si faahfaahsan sida loo tolo cunto fudud oo gabadh ah. Qoraalkan, ma heli doontid oo keliya tilmaamaha-talaabo-talaabo-talaabo ah ee ku saabsan tolidda sheyga, laakiin sidoo kale dhowr tilmaamo faa iido waxtar leh oo ku saabsan sida loo xidho iyo waxa la isku daro xirmada.

Kala-goysyada

Garsoore xirmo ah, oo sidoo kale loo yaqaan "Shoppin" ama Tutu, ayaa u soo galay qaab casri ah oo ka yimid adduunka oo ka yimid Ballet Classic-ka. Waxay ahayd ay ugu sarreysey ee dadka in ay 90s ee qarnigii la soo dhaafay, si taxane ah loo jecel yahay TV mahad - darafkii heer sare ah oo cad noqday astaanta ah qof ugu weyn, kuwaas oo door ahaa sameeyaa by Sarah Jessica Parker.

IDEA ayaa isla markiiba ka soo qaadatay moodada oo dhan adduunka oo dhan, laakiin - taasi kuma filna! - Waxay soo baxday in goos goos goos goos goos goos goos goos ah ay u egtahay mid aan furan oo keliya oo keliya gabdhaha jilicsan, oo ku filan. Lards oo aan u dhigmin qiyaasahan waxay u eegaan dharkaas oo kale si qosol leh.

Laakiin dhammaan waxyaabaha la xiriira ee kor ku xusan gabdhaha waaweyn. Dadka dhallin-yarada ah qaarkood waxay u muuqdaan kuwo aad u wanaagsan oo ku yaal xirmooyinka boodhadhka, iyadoon loo eegayn dhismaha. Sidaa darteed, gabdhaha da'da yar - oo isbadal iyo gabdhaha oo dhawaq ah - waa in lagu qaataa god la mid ah, maxaa yeelay waxay leedahay faa'iidooyin badan:

1. Marka hore, goos gooska tutu, in kasta oo ay fududahay in qaabka, uu yahay mid aad u qurux badan oo wax ku ool ah.
2. Marka labaad, waa mid si buuxda loogu daro dharka ugu adag.
3. Marka saddexaad, waxay ku habboon tahay qoob-ka-ciyaarka iyo cayaaraha firfircoon.
4. Ugu dambayntiina, goonnada noocaas ah si fudud ayaa loo samayn karaa si madaxbanaan.

Maxaa la xidhaa oo isku daraan?

In kasta oo xaqiiqda ah in goos gooska Tutu loo arko inuu yahay dhar qurux badan ama dhaxdo, si aad ah ayaa loo dabaqayaa waxyaabo gebi ahaanba qaabab kala duwan, oo ay ku jiraan isboorti iyo maalin kasta. Waa muhiim in waxyaabaha xirmada ku jira ay is waafajinayaan nidaamka midabka, qaabka caadiga ah ee muuqaalka ayaa noqon kara mid kasta.

Maadaama The Skirent-ka uu yahay mid aad u qurux badan, waa inaad doorataa mid deggan, ku habboon ama aad ku dhegan tahay. Waxay noqon kartaa funaanad fudud ama funaanad, shaati ama turtleeneck.

Haddii dariiqa uu qabow yahay, dusha sare ee kooxda waxaad ku tuuri kartaa jaakad denim ah ama jaakad. Xilliyada qabow, dusha sare ee xirmada ayaa laga yaabaa inay si fiican u noqoto funaanad ama lagu riixo badhamada.

Haddii aad rabto inaad abuurto sawir qaab isboorti isboorti, waxaad gashan kartaa lugaha, dhididka dhidid ama dhidid dhidid ah oo dhuun leh. Hargaha ama dhuuban ayaa si isdaba joog ah u habboon.

Si loo abuuro sawir jacayl oo dheeri ah, xirmooyinka cagaaran waa in lagu daraa saabuun xarrago leh, dusha sare iyo kabo xarrago leh, sida kabo ama kabo goos goos ah.

Ha iloobin dahabka: ubaxyo waaweyn oo suunka ku jira ama timaha ku dhex jira, koofiyadaha aan caadiga ahayn (tusaale ahaan, gogosha sariirta ama qurxinta carruurta ee ifaya.

Sidee loo tolaa?

Goobta caadiga ah ee 'Tutu' ee 'Tutu' waa mid sahlan, laakiin waxay qaadataa dhowr mitir oo shey ah. Badanaa ujeeddooyinkan, Kaabaska, Tuulza ama fandin ayaa la istcimaalaa.

Si loo soo qaado shaashadda guntin badan, waxaa loo tolaafal dhexda dhexda. Laakiin waxaan rabnaa inaan ku soo bandhigno sida ugu fudud ee loo abuuro xargaha carruurta. Cidhiid bilow ah ayaa u baahan, maxaa yeelay xitaa waxay u baahan tahay xirfadaha wax looga qabto irbadda iyo dunta.

Badanaa goos goos goos goos ah, baakadaha ayaa doorta dharka loo yaqaan "casiin". Futinku waa shey isku-dhafan oo leh qaab dhismeedka gacanta, si kale haddii loo dhigo, grid yar. Waxay leedahay heerar kala duwan oo adag.

Waxaad u baahan tahay inaad doorato unugyada madaxa adag, maadaama cunug jilicsan uusan qabin qaabka, oo aad u adag tahay kuma haboona maqaarka carruurta ee jilicsan.

Sidee loo rinjiyeeyaa midabka saxda ah?

Dhaqan ahaan, baakadaha Ballet waxay leeyihiin midab cad oo baraf ah, laakiin maadaama aanu ku toli doonno dharka ilmaha, oo aan ahayn dhar muuqaal ah, midabka cagaaran wuxuu gabi ahaanba noqon karaa qof gabi ahaanba. Haddii aysan jirin hooska la doonayo ee dukaanka dharka, waxaad ku rinjiyeyn kartaa faddaarka midabka aad rabto guriga.

Si tan loo sameeyo, waxaad ka faa'iideysan kartaa rinjiga gaarka ah ee unugyada isku-darka ah, waxaadna geli kartaa kooxda ka ah dadka dawooyinka ah. Tusaale ahaan, in la sameeyo hooska sumurud, u isticmaal biyo cagaaran oo ku dhex jira biyaha (laakiin sidan oo kale waxaad u baahan tahay inaad taxaddar la yeelatid, haddii kale ma aha oo kaliya cagaaran, laakiin dhammaan goobada, oo ay ku jiraan adiga iyo cunugga).

Antiiseptic kale - iodine waxaa loo isticmaalaa in lagu kabo dharka midab huruud ah ama oranji. Shaashadda casaanka ah ee casaanka ah waxaa lagu gaari karaa iyadoo lagu daro fuckin (dareere dareeraha ah) - habka loo daaweeyo dabaysha dabaysha.

Si aad u hesho codka la doonayo, marka hore isku day inaad rinjiyeeso wax yar oo shey ah. Beddel xoogga hadhka waxaa lagu qasi karaa biyo cabirro kaladuwan. Si midabka loo xasiliyo, waxaa lagu talinayaa in lagu daro laba qaado oo ah oo khal xalka. Cagaynta waa in lagu soo saaraa biyo diiran (oo aan ka qabowrin 50 digrii).

Xisaabinta Tirada Fatteter-ka ee godka

Waxaan ka soo qaadan doonnaa qalooca oo aan ka soo bixin qaybaha ballaadhan ee unugyada, laakiin waxaan ka imaadaa tiro badan oo xargaha dhuuban. Ballaca xargaha kasta waa inuu ahaadaa qiyaastii 15 cm, dhererka waxaa lagu qeexaa shaqsi ahaan, iyadoo lagu saleynayo koritaanka ilmaha iyo dabka la rabay.

Waxaan xisaabineynaa dhererka xargaha sida soo socota: Go'aanso dhererka goynta aan rabno inaan helno oo aan ka sameyno cabiraada khadka dhexda ilaa . Natiijooyinka ka dhasha ayaa lagu dhuftay laba oo ku dar 5-6 cm oo saami ah. Tusaale ahaan, for Fashionista oo 4 jir ah, waxaad u baahan tahay gogol dheer oo dherer ah 30 cm, sidaa darteed waxaan u baahanahay inaan diyaarinno xarig 65 cm ah. Wadarta xargaha ayaa u baahan 40-60 gogo '. Ha u dhigin skimp: xargaha badan, xirmada quruxda badan ee ay soo baxday.

Tolidda

Si loo ururiyo shidaal shidaal ah, marka lagu daro unugyada laftiisa, waxaan u baahan nahay xanjo iyo cajalad satin ah qurxinta qurxinta. Cirridka waxaan ka dhigi doonaa suun oo salka ku noqon doona aasaaska goynta. Dhererka xanjada xanjada = caynsanaanta dhexda - 3 cm + gunno yar oo ku saabsan tom.

1. Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in lagu diyaariyo dharka. U jaro fatirka si aad u dhinto xargaha (dhererkooda iyo ballaca aan horay ugu qeexey). Si loo dardar geliyo hawsha, maro waa la laaban karaa dhowr jeer.
2. Waxaan ku dhaartaa dhamaadka xanjada oo ku hagaajinaa meel ku habboon, tusaale ahaan, dhabarka ama lugaha kursiga.
3. Qaado xarigga ugu horreeya ee dharka oo aad ku xidho xanjada si ay labadu ugu dhammaato isku dherer. Si aad u xirxirto isku xidhka mugga, ku dheji laba laab, oo si aad u abuurto goos goos goos ah oo yar ayaa ka wanaagsan in la isticmaalo sanka. Isku day in qandaraasku ay nadiif yihiin, oo dharkana meelna kuma sumoobin.
4. Waxaan ku soo celinnaa hanaankan wax kasta oo xarig ah oo xargaha unugyada ah illaa cirridka uu ka buuxsami doono dhererka oo dhan.
5. Haddii loo baahdo, kabaha ayaa lagu aamini karaa.
6. Belt waxaa lagu talinayaa in lagu qurxiyo xargaha sanka oo ballaaran. Cajaladda waxaa lagu rakibay dhowr qanjid, ka dibna ku xidhan qaansada bish.

Waxaad sidoo kale qurxin kartaa xirmooyin guluubyo iyo dhalaalid, kuna dheji xabagta guud ee guud.