In hwedu, okuchengetera zviitiko uye zviitiko zvinoda ndangariro zvakanaka kwatiri zviri kuitika. Bvunza Bvunzo, semuenzaniso. Dzimwe nguva zvinoita sekuti hazvigoneke kudzidza zvakaoma kunzwisisa, asi hazvisi zvachose kana zvichisvika pakuita nepfungwa.
Kurumidza Mangariro Nzira
Mitemo yakati wandei isingabatsire inobatsira kukurumidza uye kuvandudza kurangarira maitiro.
- Kutonga kutanga - uropi hwedu, kunyange nyika yechirume, asi capricious uye kuva nemukadzi. Kana iwe ukagara uchiti une chakaipa nemusoro wako uye ndangariro isingakoshi, anofanira kunge ari "kuyeuka" uye, zvechokwadi, ichatanga kutora ruzivo rudiki. Kana iwe ukaimbomuimba naye zvakasiyana uye kutaura nezvemano ake anoshamisa, anokupindura iwe kuremekedzana , uye munguva yakaoma, kana iwe uchifanira kudzorera ipapo pano kana imwe ruzivo, haizoiregedze. Chinhu ichi ndechekuti chero kutaura kwatinotaura zvakanyanya, kunoteerera chete pamunzeve yedu chaiyo, asiwo nzeve dzedu pachedu, uye ivo vanokutumirai pasi pebhokisi renyu.
Kana izwi rekuti "shuga" rinogona kudzokororwa dzimwe nguva, hazvingavi runotapira mumuromo, uye kana ukati "Ini handiyeuke chero chinhu," ipapo unogona kunyatsosangana nedambudziko rakadai.
- Mutongi wechipiri - Zvaunodzidzisa, zvingave zvakanaka kunzwisisa. Chinhu icho ndechekuti mhando dzekurangarira mbiri dzinopokana uye dzisingabvumiri. Yekutanga inoda "kusundira" usati watanga kushanda. Ndokunge, iwe unofanirwa kumanikidza uropi kuti ushande - kuti udzidze nhetembo yeNekrasov kana, kunyanya prose grose, haina kudzivirirwa zvisingaite. Asi yeuka kuti Jennifer Lopez akatarisa zvakakwana mufirimu rekupedzisira, ichashanda pasina kuedza, uye kwenguva yakareba. Uku ndiko kuona kusingafadzi kwekurangarira.
Saka mhedziso - zvatinonzwisisa, isu tinorangarira chaiko paminiti. Masayendisiti anototungamira data yakakodzera - kuti ibve pane chimwe chinhu ichatsauka makumi maviri nematatu zvishoma zvishoma pane kudzidza nekunzwisisa.
- Tonga wechitatu - Sarudza kubva kune yakakura huwandu hweruzivo izvo zvakakosha zviratidzo uye uzvinyore kunze. Ndangariro yedu iri kupatsanurwa zvakanyanya netsamba dzakanyorwa naye. Kusvikira 90% yezvisikwa zvemarudzi epistorolar, anoramba achichenjerera.
- Kutonga kwechina - Usayedze pakarepo kubvarura chidimbu chikuru uye udzidze zvakanyanya kamwechete. Handisi kukurumidza kuyeuka ruzivo rwakawanda huwandu. Kana kuti zvinopera, asi zvichapfupisa mumusoro mako kwenguva pfupi. Chero ruzhinji rweruzivo runogona kuputswa muzvikamu zvinoverengeka. Kuvhunduka muridzi uropi kunogona kunge kusada . Yeuka kuti iwe wakange kana ukasarudza kuita 100 squats pashure refu yokumbozorora? Pain chirwere zvinogoneka chete chepfungwa zadzisa, izvozvo vacharatidza vanoramba nomusoro, kushatirwa, manzwiro kurasikirwa, kurukutika.
Zvakakosha kuziva sei kuparadzira zivo zvatinoda kuti migove nomumwe, chimiro ichi vari nyore kugaya. Hazvibviri zvose nzira yepamusoro masvomhu usiku humwe chete vayambukire mumusoro.
- Rule cheshanu - Sarudzai imwe nguva yenyu ndangariro mitambo.
Vanachiremba vanoti kuti zvakanakisisa zvose pfungwa dzedu agadzirira "kutsenga" zvokudya ichi mangwanani kubva 8,00 kusvika 10.00 kana manheru kubva 20.00 kusvika 23,00. Zviite inokurudzirwa agere.
A kefir anogona kushandiswa sezvo kudyisa, pane lecithin mairi akawanda, uye kunonatsiridza ndangariro.
- yechitanhatu mutemo - All dzichangobva wakagamuchira mashoko anofanira kudzokororwa. Zvakanakisa, zvinokosha kuita izvi maererano zvinotevera girafu: Kudzokorora N 1 - maminitsi makumi mana mushure mokugamuchira ruzivo, ipapo maviri kana katatu pazuva, kune chinotevera, ita izvozvo zvakare, uye nani kaviri, uye ipapo kamwe pavhiki kana kunyange kamwe gumi ose mazuva. Saka murege chete kukwanisa kusimbisa nyore zivo yawana, asiwo kutsivira navo vatsva, sokunge amuka pamusoro gobvu neshinda zvakasiyana zvimwe zvinhu.
Tine kuzivana mitemo, zvino unogona kutanga kugadzirisa dambudziko. Asi kutanga, ngationei kusarudza mhando ndangariro kunokudziridzwa nani.
Kana iwe nyore kuyeuka zvamaona, zvino iwe uri visual. Kana iwe, zvichipesana pfungwa, zviri nani kunzwa kamwe pane kuona, ipapo bhiza rako riri kunzwa kana zvakarekodhwa ndangariro.
Zvino, tinotevedzera chii kutaipa muri kuti, sarudza mumwe kana kupfuura pamusoro-chaizvo nomusoro unyanzvi.
Kuverenga uye nezvechiratidzo
Musaedza chete kuverenga mabhuku zvakakodzera, uye muzviite, Kuteerera yakajeka mashoko . Zvadaro, kana uchida zvichiberekana ruzivo, mashoko achaita nyore kusunungurwa mupfungwa dzako uye pakarepo "zvakazofamba" vamwe mashoko kana pfungwa.Zvinyorwa
Panguva muitiro wedzidzo, kuti manotsi paminda. Sarudza huru zvichemo namavara akasiyana zvezvinangwa . Izvi zvichabatsira kuti nokukurumidza kubvisa zvakafanira mashoko kubva musoro.
Dzidziso dzevamwe
Sezvambotaurwa, zviri nyore kuyeuka, unofanira kunzwisisa zvamuri kuita. Daidza vanoonga kana kwete chaizvo muteereri , Cat Murzik kuri akakodzera. Uye edza kutsanangura kuti interlocutor musimboti yokuti iwe pachako zvisina zvachose kubvisa. Nokukurumidza uchawana Golden Key uye kunzwisisa zvauri kutaura nezvazvo.nhaurirano
Kana iwe uri sema mhuka, uye shamwari dzose uye neshamwari categorically vachiramba kunzwisisa dzidziso mukana, ipapo Tanga kukurukura nezvenyaya iyi pamwe pachako . The inorira mashoko matsva kuchaita kukubatsira kuchiona nani, asi chete kurangarira izvozvo.
Kutarisana mazano
Vhomora chinhu kuti vadzidze. No vanofanira kuita magazini ounyanzvi nokusika nzvimbo jira pamusoro theorem no kuti Pythagora. Mufananidzo chinhu kuti uri chokuita ichi kana kuti mashoko. . Panyaya Pythagore, zvichava pamwe bhurukwa. Nekuti Achibvuma pfungwa yaPythagoras inotakwairira kwose vakaenzana. Zvadaro, kana zvichikodzera, mashoko pamusoro nguvo rekare muzivi wechiGiriki achaita mifananidzo inokukurudzira kumusoro kupfuura theorem no racho dzenhoroondo mune fomu.
kutora mnemotechnics
Dzimwe nguva isati kuongorora bvunzo. Zviri nyore kuyeuka yakawanda mashoko ari iyi zvinogona kushandisa mnemonics. Uchibatsirwa wayo, nenzira, haugoni chete kudzidza chidzidzo nokukurumidza, asi kutanga ndangariro.
Chain
chidobi kwakadaro kunosanganisira kuvaka ruzivo zvakakodzera kuyeuka cheni. Ndiko, mumwe anofanira zvakanyatsobatana mumwe mumwe kana mumwe zviratidzo, kuti shamwari kupindirana. Mumwe ezvinhu - the Links zvenyu zvekufungidzira cheni kunofanira anenge akaenzana pakukura.Matryoshka
Tichishandisa nzira iyi, unofanira conditionally anoora zvikamu mashoko matryoshkam. Uyezve, kutanga achizadza kubva kupfuura (inokosha), uye pakupedzisira, ukuwo, ruduku (mashoko).
Cicero nzira
Panyaya iyi, kuti iverengwe mashoko anofanira kupfeka rutsigiro. "Watch panze" chinonyanya kukosha kana risingakanganwiki, nenzira yokufananidzira uzvifungidzire . Paunosvika kudzidzei ichinonoka yako ndangariro, iwe tanga kuisa pazvitsigiso, uye pashure nokuisa ose zvisipo zvidhinha zvekuongorora zvidhinha "kugonesesa".Free Associations
Ipfungwa Izvi zvinofanana Cicero nzira. Asi kurishandisa, unofanira kuvimba zvizere inzwi rako romukati. Zvitsigiso vacharaswa yakaitwa yako ndangariro dziri zvifananidzo. Zvisinei, vanofanira kusarudzwa kwete musoro musimboti, asi chete chii chinonzi, nzwisisa. Ndiko Pictures vanofanira kuswedera iwe kuziva yako kana pane subconscious.
Pictogram nzira
Ipfungwa Izvi zvinogona kukutungamirira asika arufabheti yako. Mumwe shoko, pfungwa, mashoko anofanira zvaitambidzwa bepa muchimiro imwe mufananidzo, pfungwa, nokuputsanya, nekomichiyakazara, muchinjikwa, zvimiti. Nzira yakakodzera vose. Saka, rugwaro rumwe iwe kuposita mune dzakawanda mifananidzo kana zviratidzo kuti zvichaita kunzwisiswa chete kwamuri.
Kurudziro
All pamusoro chete pakutanga anoita kwakaoma. Kutaura zvazviri, pashure pokunge kudzidza kushandisa nzira iyi uye mitemo tsika, vachatanga zvishoma nezvishoma kupinda tsika dzako uye kuva chinhu chenhando. Uye ipapo uchava kushandisa navo muchina.
Nzira kushandisa neshamwari zvakanaka uye muupenyu . Semuenzaniso, kana iwe uchida kuyeuka zita remunhu, uye hazvidi kugara mumusoro mako, uzviwane iwo mazita akakurumbira. Uyezve zvimwe Nikolai Vasilyevich, mudzidzisi weChemistry, zita uye Patronymic yewebhusaiti yeyunivhesiti, ichaonekwa mukufungidzira kwako mumufananidzo weGogol, zvakadii zvimwe zvekugara mune rondedzero ye Mweya isina zita!
Pane zvakavanzika uye kupinza manhamba marefu . Vabvise vaviri kana vana. Semuenzaniso, iwe unofanirwa kuyeuka 20081976. Isu tinokamura nhamba iyi muzvikamu zviviri uye yeuka zvaunorangarira zvaunorangarira chikoro, 1976 - gore rekuzvarwa kwehanzvadzi yako mukuru. Ko iye kuuya kwako chikoro manheru? Iye zvino haufanire kukanganwa nhamba iyi.
Bvumirana, zvese zviri nyore. Uye, kunyangwe isu tichirarama muhukama hwehunyanzvi hwepamusoro, uye chero ruzivo runogona kuwanikwa muInternet mune chaiko mumasekondi paInternet, hazvina basa kuti ndive neThex internet kana iyo smartphone, ichiri kukosha Izvo. Haazotsiva ndangariro yedu pachedu, iyo inogona kuramba isina ruzivo, asiwo manzwiro edu asingaenzaniswi nemifananidzo zvinotibatsira zvikuru. Parizvino rangarira chimwe chinhu chakanaka kubva muhupenyu hwako. Akanyemwerera? Ko manzwiro aya kukupai kupfuura simba kuyeuka kombiyuta yako?