Munhu mumwe nemumwe anokurumidza kana gare gare anogona kurwadziwa. Ivo vanopfuura vasingafadzi uye kunyange kune imwe nhanho isingabatsiri. Nguva dzakadaro kana munhu achinge aratidzwa mukutambura, zvachose kuramba ndangariro.
Vamwe vanhu vanonzwisisa zvaunoda kuti ugamuchire uye kurarama. Vamwe vanotanga kugara panhau iyi uye vanokonesa kuziva kwavo nguva dzese. Kutamiswa kushungurudzwa kunova pfungwa inondirati, uyezve alugophobia inokura.
Chii chazviri?
Kutya kusinganzwisisike kweiyo algophobia kunobva kuGreek: "Algos" (ἄἄos "( Muduramazwi remutauro weRussia, izwi iri rinodudzirwa se Kusanzwisisika kusingafadzi.
Kunzwa uku kunotsanangurwa nenyanzvi sekutenderera uye kunoratidza kuti chimwe chinhu chisingafadzi uye kutotyisidzira kutenderera kwehupenyu kunoitika nemuviri. Imhaka yeizvozvo kuti kunetseka kwakati kwamuka. Uye kunzwa uku kwakanyanyisa kuendesa zvakanyanya mamiriro emanzwiro.
Kusiyana nevamwe phobias, algorobia inopa mutsananguro inonzwisisika. Kutya kurwadziwa ndiyo mamiriro echisikigo wemunhu.
Nekudaro, kana munhu wacho aine hutano mupfungwa, chero marwadzo anoonekwa zvakakwana sechinhu chisingadzivisiki kuti iwe unongoda kurarama. Semuenzaniso, kubviswa kwehunhu hakukonzerese manzwiro, sezvo murwere anonzwisisa kuti kuvhiyiwa kunofanira kuitwa, kurwadziwa kuchakurumidza kutsvagira nekumhanyisa, uye hutano hucharamba.
Uye avo vanonyatsoshanda kune vanoverengeka vemuAlgorofs, kutya kwekurwadziwa kwemuviri kunoumbwa zvachose. Kunyangwe kana vasingakuvadze chero chinhu, vanotevedzera mumamiriro ezvinhu emangwana, uye kutya kuchagadzika pivhu iri rakaorera. Inogona kusimudzira.
Kunzwa kwekutya kurwadziwa kunopindira kana matambudziko akatanga. Vanokanganisa nekurarama hupenyu huzere. Munhu haatamisi, uropi hwake hwakabatikana nezvimwe zvinetso.
Izvi zvinetsekana ndizvo zvakakonzera hosha dzinotambudza uye kukuvadza zvakanyanya kuhutano.
Zvinokonzeresa kuitika
Kutya kurwadziwa, kunonzi Algophobia, kunogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Chaizvoizvo, izvi zvikonzero izvi zvakaiswa mukuziva kwemunhu semwana. Zvichida mwana mudiki akatambura nemarwadzo akasimba anoenderana nekubvisa gogo. Gare gare, apo mwana uyu akava munhu mukuru, mamiriro ezvinhu asina kunaka akamuka, uyo akatungamira phobia.
Iyo huru prerequisites yekuvandudzwa kwekutya usati warwadziwa pane zvimwe zvikonzero.
- Nhaka yeruger. American Psychiatrrists mushure mekunge zvidzidzo zvakawana chokwadi chakadai: Kana mubereki achitambura nedambudziko rakadaro, saka mwana anogona kuendesa mamiriro aya mune 25% yezviitiko.
Kufungisisa kwekunyanyisa kunetseka ndeye genetical yakatemwa phobia. Icho chidzitiro uye chisina musoro maitiro.
- Zvemagariro. Zvikonzero zvakadaro ndicho chikonzero chikuru chekuitika kwe phobias muvanhu. Hyperimational Hwunities vane maitiro makuru ekufungidzira. Chaizvoizvo, vanhu vanovimba nemafungiro emumwe munhu, vanoedza kudzivirira matambudziko uye kuvasiya.
- Kuchine dzidziso ye biochemical fungidziro yekutya. Izvo zvinokonzerwa nemaitiro akakodzera anoitika mumuviri, uye anotarwa nekugadzirwa kweSerotonin mahormone, melatonin, adrenaline, nezvimwe. Zvakare, vanhu vane zvakasiyana-siyana zvivakwa (doro, narcotic, fodya) vanoiswa pasi pePhobiam nekuda kwekupedzwa zvinhu izvo zvinokanganisa basa remuviri.
Uye iyi dzidziso inosimbiswa nekutsvaga. Semuenzaniso, zvinodhaka zvinodhaka zvakaoma chaizvo kusarudza dosi reanesthesia nekuda kweizvozvo izvo zviyero zveNarcotic zvine pinkillers. Chigadzirwa chacho chinovajaira nekukurumidza, uye semhedzisiro, anozoita zvisina kunaka kuna anesthei.
- Psychological zvikonzero. Ivo vanonyanya kutsamira pamaitiro emunhu uye kubva kune chimiro chayo.
Chimbofunga mimwe mienzaniso:
- fungidzira kuzvishingisa, kuzvishora, kusava nehanya neye "Ini";
- Chiono cheramangwana mune grey uye dema pendi;
- Munzvimbo iri pedyo pane mamiriro ezvinhu asina kunaka uye hukama nevanhu vaipoteredza;
- Kuzviparadzanisa nehupenyu hweveruzhinji, zvinoshungurudza mamiriro (kurambana, kurasikirwa kwepedyo, kurwara);
- Kuziva zvinodiwa pakuzivikanwa kwavo, pfungwa dzakawedzera dzezviratidzo uye mutoro;
- Chisingaperi chinonamira chirwere cheSyndrome.
Nekudaro, izvo hunhu uhu hune kuzvishingisa zvakanyanya uye pfungwa yakaderedzwa yemutoro pamberi pavo uye nzanga hazvitambisi kubva mukunetseka kwe phobic.
Zviratidzo
Phobias anopindira nekurarama, nekuti nekuda kwezvinetso zvakasiyana zvepfungwa, mamiriro emunhu anorwara. Nekuda kwekurwiswa kwavanotya, nhoroondo yehutano yakajairika inoshanduka pasina mubvunzo. Manzwiro asina kunaka anomutsa kukundikana mubasa rezvese zvechibereko, uyezve zviratidzo zvinotevera zvinoratidzika:
- Kutsvaira kwakasimba;
- zvigunwe zvidimbu;
- Kukundikana mugadziriro yekufema;
- Pulse inotarisirwa;
- kumanikidza kunosimuka;
- kupera simba;
- Kuchinja ruvara rweganda.
Izvi zvinoratidzwa hazvisi chete zvisina kunaka, asi zvakare zvinotyisidzira.
Kubva pakuvhunduka zvinorwadza, munhu angafa, uye kana nyika ino yakurwazve nedoro, saka njodzi dzekubuda kwemhedzisiro yakaipa dzinowedzera dzimwe nguva.
Ndosaka Izvo zvinodikanwa kutora matanho ekubvisa kutya kurwiswa. Uye algophobia haina kusarudzika.
Nzira yekukunda sei?
Nzira dzakasiyana siyana dzakabatana ne psychology uye psychococorction ichabatsira kubvisa kudzikisira kwepamoyo kwepamoyo. Nyanzvi dzinobatanidza Psychotherapy uye pharmacological maitiro mukurapa kweAlgophobia.
Kurapwa kwekutya kurwadziwa kwakabatana zvakananga kune anesthetics. Vamwe vanhu vakawedzera chikumbaridzo chekurwadziwa. Kubvisa kusagadzikana kwechikamu ichi chevarwere, Isu tinoda nzira yakakosha kune sarudzo yemishonga. Uye pane basa rakabatana remuchengeti uye psychotherapist.
Chinhu chikuru ndechekutanga kunetseka nehurongwa hwekunyatsoita sekutanga sezvinobvira, zvino mhedzisiro yacho inogona kukurumidza kubviswa.
Kuti tiite matanho ekutanga, zvakakosha kuziva uye kunzwisisa chikonzero icho chirwere ichi chakamuka. Uye kana nyaya yacho ichimhanya kwazvo, saka iwe unofanirwa kutanga ne pharmacology. Gadziriro dzinopa chiremba chete ane dzidzo yakakodzera.
Kuwana kusingadzoreki kwekutambira mapiritsi kunotyisidzira hupenyu hwako uye hutano husina kunaka.
Asi kana iwe usingatakure zvimwe psychotherapy, zvino mushure mekudzimwa kwemishonga, dambudziko rinogona kudzoka nesimba idzva. Naizvozvo, iwe unoda sarudzo yakanaka yeano nyanzvi. Anofanira kuve nechiitiko chakakodzera uye diploma.
Psychotherapist anokwanisawo kukupawo Physotherapy: Magetsi emagetsi, rima redhi, kupisa kuve nemhedzisiro inobatsira pakudzoreredzwa kwemunhu psyche. Ichabatsira nekutya kazhinji uye Kurapwa kwemvura . Kushanyira dziva uye inokosha yemvura inobvisa zvakanaka kubvisa kuneta uye nyika dzinoona. Kana tsika iyi isingagone, wobva washandisa iyo yakajairika shawa kana yekugeza nemvura inodziya.
Batsira mumagazini ino uye zvikamu zvekuzorora massage, izvo zvinofanirwa kuitisa nyanzvi yechokwadi.
Uye zvakare, pane nzira dzakajairika dzinonyangadza kuti ubve kuLogophobia.
- Iwe unofanirwa kukwanisa kuteedzera kuratidzwa kwekutya kwako kuti urege kuzviunza pakutya nyika. Kuti uite izvi, iwe uchazoda "pfungwa kadhi". Tinotanga kuzviita. PRore iyo silhouette yemunhu kusvika pakati pePoster - uyu mufananidzo wako. Wobva waisa manzwiro ako kwavanoratidzwa.
Kana moyo unorwadza, wobva wanyora nezvazvo uise mucherechedzo. Kana makumbo akabvarurwa, maoko, musoro, zvinofanirwawo kucherechedzwa izvi nguva papepa. Ongorora mamiriro ako ezvinhu uye edza kuona kubva pane iyo pfungwa yekunongedzera zviratidzo zvemuviri zvinotanga. Paunoverenga zvese izvi, iwe uchave uri nyore kubata mamiriro ako.
- Izvo zvinodikanwa kuti "kuremadza", ndiko kuti, edza kusimbisa kusawirirana mumasuru. Kuti uite izvi, gara zvakanaka uye tanga kudedera zvakanakisa. Voltage munguva pfupi izobva muviri wako nekutya.
- Edza kuratidza kutya kwako . Dhirowa kurwadziwa kwako. Dhirowa zvaunoona mupfungwa dzako kana zvaunoda (pamwe kurwadziwa kwako kune nyoka kana turtle mufananidzo). Wobva watora izvi "kutya" maoko ako uye kufunga kuti iwe unogona kuzviita. Paradza yako phobia sezvaunoda iwe.
- Fambisa kuburikidza neziso reFrancin Shapiro Kurudziro . Kuti uite izvi, zviri nyore kugara pamberi pemadziro uye kusarudza zvakanyanyisa mapoinzi. Panofanira kuva nemaviri. Funga nezve izvo zvinokuvhundutsa iwe nekukutungamira kubva pane imwe nguva uchienda kune imwe. Ingoshandura musoro wako panguva imwe chete.
Kumhanya kunofanira kugadzikana, kufamba kwezvinhu zvese kunofanirwa kunge kuri makumi mashanu. Ita zvikamu zvakadaro mukati mevhiki, uye mwero wekunetseka uchadzikira.
- Edza nzira yekufungisisa. Saka iwe unosimbisa yako yemweya mamiriro uye iwe unogona kuzvidzora pachako mune chero mamiriro ezvinhu.
- Tarisa yako phobia yakananga muziso . Zviito izvi zvinofanirwa kuitwa pasi pekutarisirwa kwevanhu vepedyo. Tora mumaoko e syringe uye fungidzira kuti ikozvino zvichaitwa. Batisisa muruoko rwako uye nguva yese yekufunga pamusoro pekuti iwe uchakuvadza sei. Dzokorora zviito izvi kakawanda. Iwe uchaona kuti kusagadzikana kwako kuderedzwa sei nguva dzose.
- Makirasi emitambo anotora simba rakawanda. Mushure mekunyora kwenguva refu, iwe uchafunga zvimwe nezvenyota kana chikafu kupfuura nezvechinenge chichiitika pakurwadziwa. Naizvozvo, usazviramba mukunakidzwa kwakadaro. Uye zvakare, zviitiko izvi zvinosangana nevanhu vane pfungwa, uye kutaurirana nevanhu vatsva kuchabatsira kukanganisa kubva pakutya.
Iwe haufanire kutarisira chero munhu uye urege kufuratira chimiro chako, uchivimba nenyaya yekuti ichazviitirwa wega. Zvikasadaro iwe uchafanirwa kubatwa kwete chete mweya, asiwo zvirwere mumuviri. Uye zvakanyanyisa kuoma uye zvakanyanya kudhura.