Iwe unogona kuponesa hutano hwevakadzi nezvishandiso zvakasiyana siyana zvisikwa. Mumwe wavo ndi Shelba oiri. Chinyorwa ichi chinokuudza zvimwe nezvezvivakwa uye mirayiridzo yekushandiswa kweiyi mari.
Zveshuwa
Kuti unzwisise kubatsirwa kwemuviri kuti muviri uri kutakura chishandiso ichi, iwe unofanirwa kutanga wafunga kuti ndei nderipi. Ichi chirimwa chinowanzoshandisa vaAsia kupfuura veEurope. Semuenzaniso, dzinenge mhuri dzese dzeIndia dzinozivikanwa nembeu dzeThe Helba. Ivo vanoshandisa mhodzi dzakadaro mune zvinangwa zvekupokana kugadzirira ndiro dzinonaka kwazvo. Helbu zvakare akashandisa kugadzirwa kwezvinhu zvekugadzira zvekurapa.
Ichi chirimwa chinonziwo fenugreek. Maererano nekumisikidzwa kwakawanda kwezvirimwa, zvinoreva bhinzi. Mune zvinangwa zvekupokana zvinoshandiswa zvese mhodzi dzeThe yeTha nediki. Saka, mhodzi dzakanakisa mwaka, iyo inokwanisa kupa iyo dish yakasarudzika mavara ekurima. Stems yechidiki chirimwa zvakanyatso kukwana nyama yemidziyo. Uye mapfumo eHibha anogona kushandiswa kugadzirira stew yemiriwo.
Zvibereko zvinonhuhwirira zveichi chirimwa chinoshandiswa kuwana mafuta anokosha. Iyo chigadzirwa chemafuta chakagadzirirwa kubva kune ichi chirimwa chine zvakawanda zvinobatsira zvivakwa. Hazvina mhosva kuti yakagoverwa muCaucasus, munyika dzeArabia Peninsula, dzimwe nyika dzeAfrica, pamwe muIndia. Kuzivikanwa kwechigadzirwa kuri kuramba uchikura. Vagari vazhinji venyika yeEurope vanoshandisa chishandiso ichi kuvandudza hutano uye nekuda kweshoko rekunyora.
Chigadzirwa chinosanganisira oiri. Kunhuhwirira kuri nati. Chigadzirwa icho chine chaiyo tart kuravira uye kunhuhwirira kwakasiyana. Helb mafuta mafuta anogona kuve akasiyana. Saka, zvimwe zvigadzirwa zvine ruvara rwakarukwa rwakasviba ruvara. Vamwe vanogona kunge vakareruka.
Helb-mhando mafuta anowanikwa nekutonhora kudzvanywa. Iyi nzira yekugadzirira kwechigadzirwa cheoiri inovimbisa kuti inochengetedza huwandu hwakanyanya hwezvisikwa zvinobatsira.
Zvinobatsira Zvimiro
Icho chokwadi chekuti ichi chigadzirwa chinobatsira kwazvo, kuzivikanwa kwenguva refu. Mafuta akadaro ane mukurumbira mukurusa pakati pevamiriri vepasi pasi. Zvinotendwa kuti nerubatsiro rwekuva mafuta ehefu, iwe haugone kungoponesa runako nehuduku, asi kunyange kuwedzera kukura kwehukuru hwekuchinjika.
Ichi chigadzirwa chemafuta chine zvakawanda zvinobatsira zvikamu. Saka, yakapfuma mumapuroteni - zvakakosha zvinovaka zvinodikanwa kuti muviri wemunhu mazuva ese.
Zvinotevera zvinongedzo zvinoshanda zvirimo mune izvi chigadzirwa cheoiri:
- vitamini c;
- Natural vitamini e;
- Vitamini yakaoma yeboka mukati;
- Maminerts: Copper, Copper, Zinc, Selenium, Magnesium, Potassium, Manganese, Boron, Iodine, Fluorine, Fluorine;
- fol acid;
- polssaccharides;
- zvakakosha mafuta;
- Choline;
- Saptons akasiyana-siyana;
- Enzymes.
Zvese zvikamu zvine maitiro anobatsira pane metabolic maitiro mumuviri, izvo zvinotungamira mukuwedzera kwe metabolism. Zvakawanda zvezvinhu zvinoshanda zvinobatsira kuvandudza kushanda kwemitezo yemukati. Zvakare mune ino inobatsira mafuta chigadzirwa inobatsira kune muviri wemafuta. LIPIDS YEMAHARA YAKABUDA PASI PASI PASI MUTEMO YENYAYA, asiwo muponese pakuvandudzwa kweiyo mahormonal kumashure.
Iyo spectrum yechigadzirwa chiito pamuviri chakakura. Saka, izvi zvinoreva zvinokwanisa:
- Simudza iyo mamiriro, kupa maitiro ekunyepedzera;
- kusimudzira kucheneswa kwemuviri kubva kune dzakasiyana-siyana pfuma;
- kuderedza kusungwa kweropa kweropa;
- Render Diuritic (Diuretic) chiito;
- Deredza cholesterol yeropa;
- batsira pakurapa kweganda uye kugadziridzwa kwe mucous membranes;
- dzosera iyo system yetsinga;
- batsira kune yakanakisa kuraswa kwe sputum pane iyo bronchial muti;
- Kuvandudza mambakwedza;
- iva nemhedzisiro inokanganisa pane dzinoverengeka yePathogenic hutachiona;
- Kuvandudza kugadzirwa kweropa;
- Batsira kuvandudza kusadzivirirwa.
Nyanzvi dzemushonga wetsika dzakaziva kuti kushandiswa kwechishandiso ichi kunobatsira pakuvandudzwa kwemaitiro ekugaya uye kuyanana kwegastrointestinal turakiti. Mushure mekushandiswa kweiyo Heiba mafuta oiri, kushanda kweGallbladder kunovandudzwa, uko kunotungamira mukuderera kwengozi yekudzikiswa kweble. Kukanganisa kwakadaro kunoitawo kuti vazivise basa rechiropa.
Zvinokwanisika kukuvara
Hillba mafuta ane akawanda anoshanda anoshanda anogona kutungamira kuti ataure shanduko pabasa remuviri. Semuenzaniso, chishandiso ichi hachifanirwe kushandiswa kuvakadzi vane chirwere chevakadzi vekubereka, vanoperekedzwa nekuwedzera kweiyo genital mahormone. Kana mukadzi ane hyper estroy, kushandiswa kweichi chigadzirwa kunogona kukuvadza.
Izvo hazvifanirwe kuiswa kune uyu mumiririri zvakare vakadzi vane pamuviri. Mafuta ane zvakawanda zvinoshanda zvinoshanda izvo zvinogona kukanganisa kwete chete muviri weamai remangwana, asiwo mwana wavo. Zvakare uchishandisa maHalby mafuta panguva yekuzvitakura inogona kuve yakakuvadzwa nekuvandudzwa kweebrine kubuda ropa kana kusarongeka.
Kuvapo kweanopamba kune iyo fenugreek ndeye kumwe kukanganisa kwekushandiswa kwechigadzirwa ichi. Vanhu vari kutambura kubva kuParthology iyi, nzira haigone kushandiswa mune chero nyaya, sezvo yakakwira njodzi yezviratidzo zvakatsauka.
Maitiro ekutora?
Shandisa chigadzirwa cheoiri chinotevera maererano nemirairo yekushandiswa kwayo. Kurudziro dzakadaro kune vagadziri vezvakaipa vanozoisa mubhokisi rine nzira. Paunenge uchishandisa HEB OIL, zvinofanirwa kurangarirwa kuti hazvifanirwe kupfuura iyo yakakurudzirwa dosage. Zvikasadaro, njodzi huru yekukudziridza zviratidzo zvakatsetseka.
Kuvandudza hutano hwevakadzi
Kuti ugadzirise hutano kubereka, ichi chigadzirwa chemafuta chinowanzo shandiswa mukati. Kunwa zviri nani padumbu risina chinhu pane supuni. Izvo zvakaringana kuzviita kwekudya kwemangwanani uye kudya kwemanheru.
Vamwe vakadzi havadi kumwa mune yakachena fomu, saka vanoiwedzera kune dzakasiyana-siyana miriwo salads. Mafuta akadaro anogona kushandiswawo mukugadzirira kwekunhuhwirira kwekunyengedza kwemiriwo svutugadzike. Kune izvi, mafuta eHelba anofanirwa kusanganiswa nehuchi uye maviri emarimu anodonha. Nekudaro, kurudziro dzakadai dzakakodzera chete kune vakadzi chete vasingade kuravira kwemafuta. Kana mukadzi akashivirira ichi chigadzirwa zvakanaka, zviri nani kuishandisa pasina chero anowedzera ekuwedzera.
Mafuta aya akakodzera kwete chete kushandiswa mukati. Inogona zvakare kushandiswa kugadzirira dzakasiyana siyana cosmetics. Semuenzaniso, maHalby mafuta anogona kusanganiswa nemafuta ako anodiwa akakosha uye anoshanda pamidzi yebvudzi. Masks dzakadaro dzinopa curls more vhoriyamu, uye ita kuti bvudzi rakawanda riwedzere uye rakanyorova.
Zvakare, iyi chigadzirwa chemafuta chakanakira kupfava ganda remarara. Saka, inogona kuiswa kune zvikamu apo pane chibage uye chero chisimbiso. Nekugara uchishandisa chigadzirwa chakadai, zvitsitsinho zveganda zvichave zvinyoro-nyoro uye zvakatsiga.
Kuwedzera Kubhururuka
Iyo HETHE mafuta ine mashoma mashoma ekuita izvo zvinogona kubatsira kuvandudza kutaridzika kwechipfuva. Kukurisa muhukuru hwakawanda bust neiyi fund haizoshande. Iyo inobvumikisawo kuongororwa kwakawanda kwevakadzi vakashandisa izvi zvigadzirwa zvemafuta.
Nezvishandiso ichi, iwe unogona kuvandudza kutaridzika kweganda rechipfuva, pamwe nekuita kuti iite kuti ive yakasimbiswa. Kune izvi, mafuta eHellba anokurudzirwa kutorwa sezviri mukati, saka kunze. Kuti uone mhedzisiro, shandisa chishandiso chakadai hachisi pasi pemwedzi.
Masiki ekuvandudza kutaridzika kwechiramu kunogona kugadzirira kumba. Kuti uite izvi, sanganisa vamwe mafuta maHalby malby ane mafuta emvura. Uyu musanganiswa unofanirwa kunyatso kunyatsoiswa kuganda rechipfuva kuburikidza nemashizha mitsara. Maitiro aya anofanira kuitwa kwemavhiki 3-4. Chete mune ino kesi inogona kuwanikwa inoonekwa.
Icho chokwadi chekuti kutonhora spin helb yeiri mafuta anokosha, tarisa mune inotevera vhidhiyo.