Matou te miti uma lava o se matagofie ma le la, ae faigata ai. O le tau malulu mo lenei vaitau mo le taimi lea, sa iloiloina i le fesoasoani a se solarium, ma le taumafanafana e faʻaaoga masani la le la.
Ina ia maua se toniga, auro lanu, e faʻaaoga e le tele o taufaʻaleaga e puipuia ai i tatou mai le susunuina ma le sao i le tufatufaga saʻo o Uv Rays. Ae o le sili ona talafeagai o le fanua masani e le naʻo oe e le naʻo oe le puipuia, ae foʻi le meaʻai o meaʻai.
O se tasi o nei mea o lona uiga e aofia ai le suauʻu sunflower.
Oloa Tulaga
O le oloa lea na mauaina mai fatu o Sunflower. Fuafua i luga o le metotia o le mauaina o le sunflower foliga mai ua vaevaeina i ni ituaiga.
- O le suauu malulu malulu - Maua i lalo o le gaioiga a le auvai e aunoa ma le faʻaaogaina o le maualuga vevela. O sea oloa taofia uma aoga aoga i le tapulaa maualuga.
- Malulu fetaomi Ina ua maeʻa ni fatu muamua - O lenei metotia na fasiotia ai le toʻatele o mea taua.
- Toe faafou - O mea e pasia ai le tele o le gaosiga o vaega, e aofia ai vailaʻau ma le vevela. O le natura, o le aoga o sea oloa o tautalaga e le faia. Ae e leai sona sao i uma, talu mai le lelei ma tele naua ua aveʻese mai ai.
O le mea lea, o le sili ona aoga o le malulu malulu malulu. E tele na talisapaia i le anotusi o gaʻo gaʻo i totonu: Sterin, Miristino, Palmic, Oleanic, LinoleIc ma Lainolenic. Ma e i ai omega-6, le mautonu gaʻo gaʻo.
Mai le vitamimin tele i le suauʻu suauʻu, vitamini d ma K. O le tulaga taua e aofia ai vitarity E, lea, o le ala lea, o le taulaʻi a le tausoa o lo tatou tino.
Ma o loʻo i ai foi le suauʻu le mafaamatalaina o loʻo i ai le wax, phosphorchorus-aofia ai vailaʻau, e le o ni mea leaga. I lea, o se fualaʻau oloa, e le aofia ai kolose. I le 100 g o le oloa oloa mo le 99.9 g o gaʻo.
O le faʻaaogaina o le suauʻu e le mafai ona faʻasusu i le sunflower o se lelei tali, pei ona i ai uma uiga talafeagai e maua ai se mafuaʻaga tutusa.
E Faapefea Ona Galue?
Ina ua uma ona faʻaaogaina le suauʻu suauʻu i luga o le paʻu E pei o le sui o le faitotoʻa, e maua ai se gaʻo gaʻo i ai.
- E fesoasoani i le puipuia o le susu o le susu i le nofoaga o Dermis, faʻafetai i le paʻu e le mamago, taofi mau.
- O le ata e puipui ai: e sioa atu le aafiaga o le la ita. O le gaʻo vaega e vevela i luga ma tineia le Uv Rays, na ausia a latou toniga tufatufa i luga o le paʻu. Faafetai i lenei mea, o le mauaina o se matagofie auro matagofie.
Suavai inu le DORMA ma VITAMIING MA FMEMYS ACKID. O le paʻu e avea ma siʻusiki, susulu ma velovety i le paʻi atu. E le gata i lea, o le oloa fesoasoani e toe fetuunai le paʻu paʻu paʻu.
O le Sunflower Susu e aofia ai le 100% o le natura, e leai ni faʻasamoa, manuʻa ma stibikibtes. Ole mea lea, e toetoe lava a le afaina. O se mea saogalemu ma lelei aoga o lona uiga mo le mauaina o le pele o le tam.
O le iʻuga o le a le faia oe faʻatali mo se taimi umi: O le tuʻufaʻatasiga o le suauʻu ma le la e faʻaosofia ai le fua o le faʻavae o le melanin, lea e nafa ma le pogisa.
O le ata tifaga gaʻo o loʻo faʻasaoina i luga o le paʻu luga mo le umi o le umi ma e le fufuluina pe a uma le aau i le sami. O le tapulaʻa o le taimi, o loʻo mafai ai ona e laʻea pe a uma le suauʻu o le 4 itula. I le mataupu faavae, o le taimi lenei e lava le taimi e fiafia ai e fiafia ai i le lalagaina o vai taele.
Ae afai e te manaʻo e faʻalautele le fiafia, faʻaaoga se fofo. Ae seʻi manatu le mea moni o loʻo e lamatia ai le mafai ona tupu i le taimi leaga vaitaimi mai 11.00 i le 15.00. Ma i lenei tulaga, e oʻo lava i le sunfalar suauʻu atonu e le o fesoasoani.
O loʻo faʻaalia le suauʻu sunflower e ghar e le naʻo le alu i le matafaga, ae o le a foʻi i le solarium. E faʻaaogaina i ni nai itula ae leʻi asiasi i le faʻavae. I le faaiuga o le faʻasologa, e tatau ona tuʻu filemu le paʻu i se vaipuna.
Faʻafefea ona faʻaaoga?
Ae le i faaaogaina, o le paʻu e tatau ona sauni. Muamua e taua le faasala. Lenei o le a aveeseina le sela ua mavae o le EPITHEUMUM, e tutusa ma le faʻamamaina o le paʻu. Ina ua maeʻa lenei faiga, o le suauʻu malosi fesuiaʻi ma lelei galuega.
E sili ona manogi i le suauʻu suauʻu i se motorized dormis. Ma e tatau ona fai le 30-40 minute ae le i alu i le matafaga.
I lea vaitaimi, ua faʻaaogaina e le suauu le paʻu i le tele e mafai ai, ma o toega e tatau ona aveʻesea ma le solosolo poʻo se solo. O lea e te teuina ou lavalava mai le filogia.
Ina ia faʻaoga le mea, e manaʻomia mo le tau laʻititi ina ia le mautonu i lima ma liʻo le malu o le paʻu i le mash mai vae ma agai i luga. E sili atu le maualuga ma le manifinifi vaega mo le sili atu o le faʻaaogaina o le taimi e aua le tuʻua ni faʻailoga.
Uiga ese
O le suauʻu a Sunflower o se lelei o lona uiga o le puipuia i le la ma maua se lanu uliuli matagofie lanu. O le fofo e masani ona taatele e mafai ona e vaʻai i le fou-faia filifiliga i totonu o le fale talavai ma i totonu o fata o meaʻai taufaʻamataʻu.
Ae e ui lava i ona tulaga lelei uma, e tatau ona e iloa o isi o foliga o lona apalai.
Tuuina atu o le Suauu Sgalo Maua o se maualalo puipuiga o le la, naʻo le 4, o loʻo faʻaaogaina i le tulaga o le tino ua lulu. Mo le paʻepaʻe paʻepaʻe, e le fetaui le mea faigaluega.
E tatau ona nafa ma le faʻaogaina o le suauʻu. Afai e le atoatoa le moomooga, pefu ma isi faʻamaʻi o le tino. Latou te tapunia pores, e tau atu i le faʻavae o le paʻu o le paʻu.
Ona o le Tense Beach Beestriccy, e le fautuaina le oloa e apalai i le pito i luma, aua o le paʻu e sili atu ona paʻepaʻe.
Ina ua maeʻa le sunbathing, o le suauu ua faʻaaogaina e faʻamalosia ai le paʻu e puipuia mai le tipiina.
Ae i le tulaga pe a e maua se sunburn, o le masima suamalie e le tatau ona faʻaaogaina. Latou te le o faʻavaivaia le paʻu, e ese mai lenei, ma saofaga i le atinaʻeina o le flothenic Flora. I ia tulaga, faʻaoga alato Ati-Rumms ina ia aua neʻi faʻatagaina le alualu i luma o le faʻagasologa.
Filifiliga Filifiliga
I le ituaiga o le Suncreen, o le suauʻu Suncwanter e mafai ona faʻaaogaina i le foliga mama. O le mea autu o le maualuga maualuga. Ia mautinoa o le oloa e le o aofia ai ma le tele o mea leaga. O le suauʻu sunflower o loʻo i ai le lanu enaena enaena.
Ae afai e te manaʻo e suia, ona faʻaopopo lea o soʻo se suauʻu taua i ai:
- mint;
- addar;
- sami o le sami;
- shi;
- avoka;
- Gerani.
O nisi mea o nei mea e lava, e le lava le faʻaopopoina e le sili atu nai lo le 10 drops i le 100 ml o le suauʻu. Ua lava lea ma ua maua le tali i le manogi manaia ma tafiesea le manogi o le la susulu. Ma faʻafetai i ni mea taua e manaʻomia ai, o le a faʻamalosia ai e le suauu o le a faʻatino meatotino.
O JojoAba suauʻu ma le suauʻu popo e fefiloi ma le 100 ml o le sunflower i se aofaiga o 50 ml. E mafai ona e faʻaopopo suauʻu olive.
Ae e aoga le mafaufau i le sili atu o le citrus suauu e le faaaogaina.
Lauiloa o se fua ma le autau a uta:
- 100 ml o le sunū fugalaʻau;
- 20 tumutumu o vao charrot Eteru;
- Jojoba Suauu ma le popo 5 mataua.
Ae e mafai foʻi ona faʻatupuina le suauʻu suauʻu i le afa ma vai minerale.
O le feeseeseaiga o fefiloi o loʻo sasaa i fagu talafeagai mai le sili ona lelei meafaigaluega e lelei e ave ma i latou i le matafaga poʻo le ofa. Ua faʻatagaina ona latou teuina e le sili atu ma le 2 vaiaso i le pusaaisa.
O tagata na aafia i aafiaga o le osofaʻiga o le la i se uiga e le masani ai. Lelei matagofie matagofie lanu, manaia lagona ma masani masani maua sili atu ma sili atu ona faʻamalosia o se suncreen.
Maualuga-lelei sunflower suauu e atoatoa mo le puipuiga mai le uv susulu ma mauaina se fana faapelepele uma i tulaga masani ma le fale. Mulimuli uma tulafono o lona faʻaaogaina, ma e vave lava ona maua ai le faʻaiuga.
Faʻafefea ona fai le suauʻu mo le la susulu, vaʻai i lalo.