Augers tausi tagata ola i soo se mea: i fale mautotogi, fale, i luga o le auala. O fafine o loʻo faia le faʻamamaina, aveese ma Lumliare ma CBWEBS. E gauai atu laiti. E oʻo lava i le taliina o a latou mea e le tele o feusuaʻiga o loʻo paʻu'ū i le popole. O le a le fefe i apogaleveleve?
Tele o tatou talitonu o loʻo i ai i le aufaʻi, ma toʻatele tagata o loʻo taʻena le mea o loʻo iai i totonu o latou e tele tagata oonaʻi.
O le a lea?
Tagata e iloga i le tele o Fobbas. O nisi e fefefe e oti mai i soo se faʻamaʻi, o isi e valea. Ae toeititi a tagata uma le fefe i le fefe o le apogaleveleti, i nisi upu, Arachnophophoia. O se tasi lea o le faʻapitoa mataupu o le so-valaauina o zoophobia. O maitauina o lenei tagata le fefe o le sili ona taatele i totonu o le tele o fomai.
Faaigoaina lagona le fiafia le le mautonu. Fefe i Phovervedy, foliga mai ua taoto i se tagata i luga o se tulaga maualuga. Leai se mea e fiafia ai i ata ma le ata o apogaleveleve e fausia i le ulu o le tele o tagata pe a le o le fobia, ona o le faifai pea. Aisea e tupu ai?
O le fausaga o le tino o le apogaleveleve-foliga matua le foliga pei o se tagata. O le iniseti e tele aao, e iloga ona iloga i se tino tele ma se tamai ulu. O le tele o vaega o le tino, lapopoa ma lanu o lenei tulaga o loʻo aʻafia e ala i mafaufauga. O nei toto toto fatufatu na osofaʻia o latou uso ma fasioti, tosoina o sua uma. Ma o lenei uiga o le uiga lea o faʻataʻitaʻiga e taua le vaeluaina e le latou teʻena faʻapitoa i totonu o isi iniseti.
E le fefefe tagata e apoapoai atu i latou e oona. Ma le maʻi o le sili ona leaga o le apogaleveleve, faʻafitauli tele e ono tulaʻi mai. Tusa lava pe le o le mea e mafua ai le leaga, o se faʻamaʻi mataʻutia e mafai ona oʻo i le manuʻa. E aliali mai na mai le osofaʻiga o se tamaʻi pipikaina o se vaega tele e ono oti.
Ma o lenei tagata mataʻutia sa aʻoaʻoina lelei, ma o manatua o augatupulaga na aumaia ai tagata anufeʻau i se lisi mataʻutia o le au malamalama. O le lamatiaga o le fano mai sina meaola, o se faʻafitauli tele o nisi o matou. Ina ia mafai e le tagata ona aloese mai le mala matuia, o lona lagona o le tagata lava ia-faasao e masani lava. O le mea lea lea na tetee i ai i Apider.
Auga
E mafai ona foliga faʻafuaseʻi. Na o le tagata lava ia e mafai i soʻo se taimi e vaʻai ai i le tele o le apogaleveleve poʻo ona foliga le masani ai, ma i le taimi lava e tasi o le a amata ai ona ia amata hyminically. O mea uma nei ona o Mo le tele o seneturi, fai soo i le tagata lava ia i aafiaga faanoanoa.
Arachnophophobia e masani ona le mautonu ma sheamimishnce pe teena se mea. O nei lagona e mafai ona atiaʻe i le vaitaimi o se taimi faʻapitoa ma i se taimi faʻafuaseʻi ona fafaguina luga. O le osofaʻiga o le tagata i le taimi o le fefe o Saipau i tagatanuʻu e toetoe lava o tagata uma. E leai se tasi e inisiua mai ia te ia. Ma o le lamatiaga o lenei setete o lena O se tagata atonu e i ai se faʻalavelave e tupu ai pe o se fatu fatu.
Ona faʻanoanoa ai lea o le faʻanoanoa faʻalavelave i le fefe faifai pea. E le gata i lea, e ono amatalia setete. Ua maeʻa foʻi, o le mataupu o le a amata ona fefefe i isi potu pogisa pogisa (tagavai, fafiesua ma na o lea atonu e apogaleveleve.
O le manaʻo e fasiotia se omea i se mea e tatau ona leai se mea o le tagata ma ona pele ia te ia. Afai ua faʻaopopoina le tulaga, ma le manaʻoga e faʻaleaga tagata taofi, ona talafeagai lea ona e faasino i se faʻapitoa o le a matauina faʻailoga o le phobia ma le suʻega.
Ma e mafai ona e tausia muamua lou manuia, ona e faia ai faʻaiuga. Afai o oe poʻo lau tagata vavalalata o loʻo i ai se lagona le fiafia i le vaʻai o Athropods, ona e tatau ona e le itiiti ifo i le faapalepale. O faʻailoga nei o le a fesoasoani e faʻamautu ai le fobia:
- ua vave ona oneone ma tata mai le pupogi;
- e i ai le le mafaamatalaina le mafai ona vave fasiotia le iniseti;
- o le siʻitaga i le lagona o le fefe, ma e le faʻavaeina
- tina ma vae ma vae ma vae;
- O le fefe na tupu aʻe i totonu o se osofaʻiga mataʻutia;
- afu;
- taofia pe mamafa gaioiga;
- O le paʻu e avea ma taga taga pe, i le isi itu, sesega.
Afai o le tagata faʻaauau ona amio le atoatoa, na ia taumafai e suʻe tagata apogalevelers ma faʻaumatia i soo se mea . O fafine e masani ona amata ona mapu lelei ma fufulu fola i totonu o le fale atoa. O nisi e oʻo atu i le tulaga e mafai ona lafoaʻiina se tagata oona oona i potu uma, pe a latou afaina se upega tafailagi. Ma o ia i le Arachnophobes mafua ai le popole moni.
Tagata taʻitoʻatasi mafatia i lenei Phobia, i taimi uma talanoa e uiga i le tulaga lamatia o se filifiliga ma le 'au. Faamatala tulaga o tui osofaiga i luga o tagata. I le taimi lava e tasi, latou te faailoa atu lo latou ova tele. Ma na ia fautuaina lena E manaʻomia le avea o auala o le a aveesea ai i latou mai le faʻaaliga o Phobia o lenei taulaiga. Ma muamua e talafeagai le faailoa o mafuaaga.
Mafuaaga o mea na tutupu
Suʻesuʻega o saienitisi ua faʻaalia ai o le Arachnophobes i le tele o mataupu e le mafai ona faʻamatala le mafuaʻaga o lo latou fefe. O lea, e leai se latou mea tatou te maua e tausia ai le latou fagu, lea na o le tasi mafaufau i lerroroposos. Ae e manaʻomia le tuʻu esea le Arachnophophobia mai le le mafaufau.
O nisi tagata ua soloia mo o latou natura. Ua le fiafia i ituaiga o apogaleveleve. I le vaʻaiga o soʻo se iniseti, latou te mananaʻo e vaai i fafo, lulu lavalava pe olo le vae. Le fiafia - o se tulaga mataga foʻi na o loʻo faʻaalia i se isi ituaiga.
E foliga mai, e mafua lenei mea i le mea moni o le mea e sili ona ese mai le tagata ma o latou lava foliga. E le fiafia i le loloto o seneturi. Ina ua faamalosia se tagata e ola ai i le lalolagi sauā o le natura, sa ia te ia ia Phobias e fesoʻotaʻi ma le faasaoina o le matati. E le o le leaga uma o le paneta o loʻo fesoʻotaʻi i tagata ma le popolevale. O tagata o loʻo nonofo i le va o le sami ma le loloto e le mafua ai le le mautonu malosi ona o le mea moni o loʻo latou i ai i le mamao mai fale.
O anufe tagata, i le isi itu, atonu tulai atu faafuasei ma fefefe ma o latou luma.
A latou leai se mea e mafai ona taofi i luma o le fale. E leai ni mataupu pe a osofaʻia tagata na feoai tagata i le taimi o latou momoe i le moega. Sa molia saienitisi o apogaleveleve e sili ona i ai i aso anamua o le paneta. Talu mai le taimi o le epidemics o le mala ma isi faʻamaʻi ogaoga, sa talitonuina e tagata lena mea O iniseti e mafai ona momoli atu ni pule leaga. Ma o le isi foʻi lea o le mafuaʻaga o le mafuaʻaga e fefe ai i le fefe.
O le apogaleveleve e faaleagaina o mea latou te nonofo ai i le lalolagi . Mo nisi mafuaaga e talitonuina o le Fasiotia i latou - leaga faailoga. Ae ui i lea, e iai leisi lomiga: Afai e te fasi i vier, o le a e saoloto mai agasala uma. O na feteenaiga o le masalosalo o tagata.
O nisi tulaga o fetuufaʻi i le uliuli togafiti ma mafaufau i le augatupulaga o seoli, o isi na fai mai latou te faʻaleagaina le ula o lena mea. E fuafua lava i le lalolagi o se suʻesuʻega o se tagata, o lona faʻalauiloaina ma le malamalamaaga o lenei lalolagi.
O foliga o le neura
Ioe, o tagata e iai ma le le mautonu mafaufau mafaufau mafai ona mafatia i le Arachnophophobia. Masalo i le laititi o le tagata na sao e le o se tasi tulaga faigata. O aafiaga le lelei na tumau ai i le le iloa ma ua filifilia nei. O lenei tagata e ono tigaina mai mo taʻitaʻi lautele, ae ua oʻo mai lava i lona vaʻai. Ma le iai o le tele o le apogaleveleve ه mafai ona ala aʻe i luga o le au fefe ua leva ona tulaʻi i lona agaga, o le mea na malie ai faʻatasi ma e o i le Aranophobia.
O tagata e mafatia mai le lelava faifai pea pe o le le mautonu i luga o le aufaasvolus e faigofie foi i Arachnophophobia. O le tino e faailoa ai lona lelava i nei faaaliga. O lea, e manaʻomia ona e faʻailoa le mafuaʻaga saʻo o se fogaaga, ona fai lea o ni faʻaiuga. Faʻagaioiga le faʻagaioiga, na feagai ai ma le taufaafefe faʻamatalaga e uiga i apogaleveleves, ono tuiina o latou tala eseʻese o le a faafefe i latou . E mafai foʻi ona latou talitonu i nei 'auteia ma faʻatuatua i isi tagata.
I le eleele o a latou lava faʻanatura o le Arachnophobes, o tulaga faʻapitoa uma e fesoʻotaʻi ma le soifuaga o Apiders e mafai ona iloiloina lelei. O le iʻuga, o lenei itu o tagata o le a saili mo lamatiaga i itu uma o latou potu, faʻapea o le atinaʻeina o latou Phoperia e tele lapoa.
Ma o le iʻuga o le a faifai pea i se tagata faʻapitoa o le a fesoasoani e faʻateʻaina le tetee le talafeagai mai le le iloa.
Uigaese
E le iloa e tamaiti o le apogai na mafai ona afaina. Ae peitai latou te taulaiga i taimi uma i amioga matutua. Ma afai e vaʻaia e le tamaititi le fefe i matua i le vaʻaiga a le pipi, ia o loʻo ia finau faʻatasi ma a latou amio. E mafai ona fai mai o le Arachnophopiation ua faʻatau atu i le amio uiga o tagata vavalalata, mai lea tupulaga i lea tupulaga.
Lenei e tatau ona e faia se tasi o le tasi. O se tagata ma se mea e mafai ona maua ai le mea o loʻo i luga o le taimi umi i le taimi umi i luga o le faʻafitauli. E mafai ona sui i lagona lelei ma mo sina taimi e mafua ai le fefe. A fiafia le tagata, na te le gauai atu i tulaga matautia, aemaise lava pe a le o se mea o loʻo faʻatasia tonu e se mea i lona mafaufau.
Ma tagata ma le naunautaʻiga i setete ma neuroses ono poto masani i aso uma popolega i mafaufauga e uiga i le lamatiaga o apogaleveleve. O aso uma lava e mafai ona naʻo le faʻalauteleina ma iu i le phobia. Aranophobes e noatia i le neula. O nisi ua mautinoa o neuros e tuufaasolo ma na le mafai ona aveesea mea. E faapena?
Faapolofesa finau o lena Afai e fanau se tamaititi i le aiga, i i ai ni tagata ma Neurosisi, e iai ma se isi aiga, na maua e lana fanau le mafaufau lelei, ona tuputupu aʻe lea o lenei tamaititi. Ma o lenei mea e taʻu ai le toe faia o le Phobias uma o Phobias ma Rarotic Rances e le tufaina atu, ae ua faʻatau. Ma afai e le tulai mai Phobias ona "leai se mea", ona mafai ai lea ona e fai atu e mafai ona aveese latou.
Leaga Leaga
O tagata na talanoa ma ni mataupu faapitoa o le apogaleveleve e amata ona mafaufau i lenei faafitauli. E maua ni ana i le ogatotonu o Asia. O le faʻalavelave o nei tagata taʻitoʻatasi e tele lea o le itū e tumau uma mo tagata ma manu. Leoleo mamoe ae lei moe, faaloaloa solo i luga o le po umi le filo mai fulufulu mama mamoe mama.
Ua talitonu o loo fefe o ia i sola o ia. Ina ia puipuia e tagata lo latou moe mai le le manaia o taunuuga.
O lenei amio ua atiae talu mai taimi na amata ona malamalama ai se tagata o lenei ituaiga iniseti sa lamatia. Mai le gutu, eseese tala na faʻaseʻe atu i le gutu e fesootaʻi ma le osofaʻiga o lenei itulau faʻapitoa o le tagata.
I atunuu vevela, e iai ituaiga ituaiga e mafai ona toetoe a fasiotia vave se tagata. Facana aumaia mai atunuu i sasae ua leva ona alofa i le tele o tatou. E faatau atu i faleoloa uma. Ma toetoe a leai se tasi e mafaufau faapena Faʻatau e le faʻatauga a faʻi faʻalavelave e mafua ai le faʻanoanoa.
I le pele o le manaia o le manaia e masani ona maua Fanana apogaleveleve. O nei meaola e nonofo i le Pama ma o fuamoa i luga o le taulaloa o faka. O le mea oona o lenei reptile o le sefulu taimi sili atu le malosi nai lo le karakurt pe uliuli fafine ua oti. Tele o mataupu ua lauiloa ina ua maliliu tagata mai le Bei o le Banparapa Spalerale e sili atu nai lo mea moni na mafua i le mea moni o le lalolagi atoa.
O le mea lea, e le o se mea e ofo ai le mea moni o le Tagata mai le fiafia o le fefe o le fefe . O le fefe foi e aliali mai i le ituaiga o le vaega laititi laititi. O le mea e mafai ai ona latou aʻe i totonu o se fale o loʻo i ai i soʻo se taimi ma soʻo se tasi, o le pu talitane, ma ona taunuʻuga o le osofaʻiga o le a le mautu. Mafaro e mafua ai ona valaauina Le aafiaga o le faafuasei. O Ia e agaʻi i lagona faʻatau.
E le gata i lea, e tele ata i luga o pupuni lautele o fale tifaga o fale tifaga faatasi ma le auai i ituaiga eseese o ituaiga o Arthropods, o loo 'ai tagata i luma o le motu o tagata. Ma o loʻo sao mai foʻi le faʻasalalauina o le Hysteria i lenei ituaiga o iniseti.
Peitaʻi, e iai tagata e fiafia e fananau i ai o papalagi o loʻo iai. Latou te tuliloaina i latou o ni fagafao ma tataa ma latou. O tagata alofa o le natura Arachtophobia e le o le leaga.
Tausiga Metotia
E tatau lava ona i ai o le Arachnophobia o le a manumalo i le le tasi le faigata o le a faigata. Iinei e te manaʻomia se auala faʻapitoa. O se tagata mafatia e na ona taua e manaʻo e aveese le fobia. Ona mafai loa lea ona fesoasoani le tagata faʻapitoa i auala uma e mafai.
E mafai foʻi ona aveese le fefe i le vailaau o le vailaau metotia na o se taimi mulimuli, e saʻo pe a uma ona faalauiloa le faʻamaʻi. O le ogaoga o le natura o le alualu i luma o le faʻamaʻi e taʻimua i tulaga faʻapitoa. Ma le popolevale o le popole, ua faatonuina le fomai Noutrops, Antidepressarents (SSR Group), Tenquilizers.
O nei vailaʻau e faʻaaogaina e naʻo le tofiaina o fomaʻi o le aʻoga. O se lagolago tutoʻatasi o le a iʻu ai i taunuʻuga e le talafeagai.
I isi mataupu, e le sili atu le mamafa o mataupu, o isi metotia o le psychotheray o faaaogaina. Latou te agamalu ma fesoasoani i le lumanaʻi e aloese ai mai le toe foʻi. Pau lava le tulaga: o le tagata faapitoa e tatau ona i ai agavaa maualuga. Lisi ni metotia.
- O le fefinauaiga auala o loʻo faʻaalia ai le maʻi o le gasegase ma le fobia (faʻatasi ai ma lona embodiment). Na tusia e le tagata ata ata ma le ata o alphiders, ae o loʻo iai ni mea sili i atunuʻu faʻapitoa e talafeagai mo lenei faʻamoemoe. Faatasi faʻatasi ma Dr. Aragenophobp suʻega Arthropods ma aʻoaʻo e faʻatautaia ai lo latou fefe. O le taimi lava na amata ona sosolo ese le tulaga, o le tagata maʻi e faʻaseʻe atu i le tele o manatu o nei iniseti. Ma lemu lava ona maua mai le iloa e le mafai ona aumaia le tele o suʻesuʻega, ma o se uiga talafeagai ia i latou e gaosia.
- I uarota po nei, eseese Gadgets maua lautele. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona ou taʻalo komepiuta taʻaloga, lea o tagata autu o le a sili ona ita leaga e tatau ona faʻaleagaina. Ma faasolosolo malie lava, e masani ona faʻaaoga e se tagata le ata o iniseti ma umi le fefe.
- Pe tusa o le tele o metotia na tupu i Rusia. Na o iinei o se polokalame lautele lautele. Arangoovu ua valaauliaina e pasi se ala faigata e tau ai pureo tagata i le lalolagi tafailagi. O lenei togafiti lelei e aʻafia ai le mafaufau o se tagata o loʻo fefe i iniseti. E fesoasoani o ia e pulea ai o latou fefe.
O tagata ma le malosi o neura e le o popole i le phobias o le tele o taulaiga. Peitai, e vaivai lava a latou mea. O le faʻaiuga o le malosi o le popole, e mafai ona latou mauaina faʻailoga o le setete e amata ai le fefe. O tagata taʻitoʻatasi e naʻo le faʻamalolosia e faʻaosoina o latou fefe i faʻatinoga o mea o i ai.
- Faʻafesoʻotaʻi le mafaufau loloto. O vasega tumau o le leoa o le a fesoasoani ia te ia ona malolo lea i totonu.
- E tatau ona e taofi le tau ma mafaufauga mataga. Ioe, latou te oʻo mai i lou mafaufau, ae e tatau ona e maua le lototele e talia ai i latou, agaʻi e maulalo ma lo latou i ai. O le tele e te manatu o mafaufauga le lelei e tatau ona tulia ese mai oe lava, o le a latou o le a latou o mai i lou ulu.
- Foaʻi e faʻamalieina ai lou popole. Taofi le tali atu i tulaga le lelei. O nisi tagata e faʻapitoa vaʻaia ni faʻamatalaga e te fufuluina ai o latou neura. Fufulu tala leaga (le itiiti ifo mo sina taimi). E sili le alu ese mai le fale ma e le magagana.
- Fuafua se mea se tasi: O mafaufauga mataga ma manatu e leai se mea e fai. E tatau ona e iloa e leai se mea leaga o le a le tupu ia te oe, tusa lava pe e te taofi le mafaufau i luga o lau sitepu 10 aso i luma ma vavalo mea na tutupu.
- Afai e vave ona e aveese mafaufauga mataga e ave ese ai, ona tusi lea o i luga o pepa, ma le taimi e toe faitau ai. Toe faitau o lou fefe, o le a e malamalama i le tatou alo ese.
- I se taimi lava e te iloa ai le mea e mafaufau i ai i le leaga - galuega le aoga, amata suia lou fefe mo mafaufauga ma mafaufau talafeagai. Mafaufau i le mea moni o le ono ono ono o le fefe tele e matua laititi lava.
- O taimi uma e tilotilo i ou foliga ma ou fefe. Aua le sola ese mai ia i latou ma lalafi. Afai e te fefe i apogaleveleve, fai oe Aveese le upega tafailagi i le fale mautotogi pe matamata i se tamai fale. O le a e malamalama o lau vaalele na le aoga.
- Galue malosi i le malolo. O nei metotia o loʻo aofia ai le faʻafeiloaʻia, toe foʻi mai o mafuaʻaga, aʻoaʻoga faʻaletino. O faʻataʻitaʻiga o le a faʻaititia ai le gaioiga a le faiʻai, e oʻo atu i le faʻaletonu mataupu.
E tatau ona e malamalama i metotia e fesoasoani i le tau o Phobias tumau. Faʻafetauia nisi o latou ma le faʻailoga. O lenei upu faʻailoa atoa ai le faʻasolitulafono mai mea na tutupu.
E faʻatoʻilaloina le fefe, e tatau ona e mafaufau atoatoa "'ese" mai le mea o lau fobia. O le faia o lenei mea, taumafai e fai lou faiʻai o lou faiʻai e uiga i le mea e tasi e faʻapea e faʻalagolago i le siosiomaga. O le apogaleverader o lapoʻa lapopoa ma shagy pasws scrage sili atu le malosi nai lo se tamaʻi laititi, e seasea le iloa spoids i lalo o ou vae. Ina ia taofi le fefe ma le isi, vaai faalemafaufau i le tele o le fuifesootai na faʻasolosolo malie lava ona leiloa ona lapoʻa ma liliu atu i se tamaʻi laiti, leai se aoga.
Ia faigofie ona fetaui ma le fobia, aua le soona faʻafiafiaina moni. Latalata ia te oe e leai se nofoaga lea o tagata lautele o le apogaleveleve foliga . Afai o lou fefe na soli i le taumalulu, ona mafaufau lea i le mea moni o le amotonuina o le a le mautonu i luga o le kiona-ufiufi auala seia e alu i lou nuu. Ma taumafanafana o le a toeititi lava. O lona uiga e leai se mea e te fefe ai aʻo leʻi amataina le amataga o le tausaga.
E tatau ona e mauaina i taimi uma na filifiliga o le a fesoasoani "alu ese" ou te mafaufau i ai. Tautala ia te oe lava: "O le a ou mafaufau i ai taeao, ma o le aso ou te lagona ai le lelei." E tusa o le metotia o le suia o le fua o mea na tutupu.
Vaai faalemafaufau i se apogaleveleve lena mai ia te oe i le 5-7 mita le mamao. Ona tuleia lea o lenei mamao. O le a le mea e te vaai ai? O le apogaleveleve ua faʻaititia tele i le lapoʻa. Ia mafaufau pe faʻafefea ona e vaʻaia i le faʻamalama. Na faasolosolo ona tolopoina i luga o ana mataupu ma le matua le fiafia mai au ituaiga.
Manatua o lou fefe e tupu se taimi. Swipe Disociation i le taimi. Mafaufau i le mea moni o taeao i le taimi e tasi e te mafaia ma ou te le manatuaina lau fobia, pei ona e i ai i se koneseti. I le tele o Halls, e le o maua Arthropods. E le gata i lea, o le atoa uila o le a taʻalo mo lou fiafia.
Naʻo le taumafai e faʻaliliu le taimi o le fefe i le taimi o le koneseti o le a alu o le koneseti. O taeao e te le o i luga o le fobia, ma atonu e te le manatuaina o le aso ua e fefe ai i ou lava mafaufauga.
Ma taumafai pea e faʻamaeʻa le faʻamalositino "faʻaleagaina o Athropo". Ulufale e pei ona taua.
- Fai mai i le pepa po o le palasitika spider foliga. Valivaliina, fai ni vae e mafai ai.
- Ona tuu lea i luga o le laulau i luma o lau sika Ma taulai i luga o lenei mea. E mafai ona e ufiufi popole.
- Alu uma lou fefe i luga o le apogaleveleve foliga . Faamatu i ai iina. Iloa e tali atu i au gaioiga, e le mafai e le opogaleveleve ona faia se mea. E le mafai ona puipuia o ia.
- Ma le malosi, faapipii uma lagona, O le pepelo ma le faʻaleagaina se iniseti faʻale-tino.
Aua le fefe e maua le malosi i ou lagona. Naʻo le taumafai e avea ma meaola ola ma tagata o loʻo siomia ai oe e le o manuʻa mai au gaioiga. Faamimio le le lelei i luga o pepa ma faaumatia. O taimi uma o le a e aveese ai oe i se mea tutusa mai le ita ma fefe. O latou o punaoa o setete.
Pe faʻapefea ona togafitia mai ia Arachnophophobia, vaʻai le isi vitio.