Talosaga i Surya Namaskur o se tala tuai o le sato na o le sapatkrit, o loo aliaʻe mai i le mauaina o le fealofani, mauaina o malosiaga faaletino ma le malosi mai le matala tele. O nei togafiti e tele lava aoga mo na tagata na maua ai e le malosi o le la o loʻo i ai le le aoga. Apili i le fetu e faʻaosofia ai suiga lelei, faʻaalu se tagata e sui mo le sili atu.
Uiga ese
Na talanoa Mantras i le La e aoga tele i tagata uma. Faʻaoga o tusitusiga paia, o loʻo faʻamautu ai se fesoʻotaʻiga ma le atulaulau, ma malosiaga maualuluga ma ia e faʻatatau i le latou sauni e sui mo le sili atu. O le matafaga i aso uma mai aso anamua o loʻo nofoia se tulaga taua i le faʻalavelave. Talu mai aso anamua na talitonu e iai lona taua tele ile ola o mea ola uma. O le tagata faʻamalosiʻau a le la o loʻo agaʻi i ai i le faʻaalia o se olaga fou i luga o le paneta, e maua ai se malosi malosi o le olaga, avatu le tagata e malosi ma le faʻamalosi tino.
O le malosi o le atua o le aso na te faʻatupuina le ono mafai, tatalaina avanoa mo ia lava-iloa, faʻaosofia le mautinoa i ana agavaʻa. E le gata i lea, o le malosi malosi e faʻaleleia atili le tulaga o le atigi tino o le tino. Ole la e faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻaleleia atili ai 'au puipui. I le tino, e faʻatonutonuina le galuega o le loto ma le faʻatamaʻia o le faiga, faʻamalosia le feusuaiga ma faʻatagaina oe e alu ese mai le fanau. O le faitau masani a le mantra i le la e faʻaali mai i se mea na tupu ai le faʻanoanoa ma le aveesea le faʻaofuina o le cindronic syndrome. O le la e i ai lona aoga aoga i okeni o le vaaiga.
Na faʻatonu mai e le toe fausiaina o Mattrama i le la, ae mai le malosi ma le tele o le malosi, e maua ai le malosi o le olaga, ma le malosi le ola.
Mantor toe iloilo
E tusa ai ma le aʻoaʻoga aʻoaʻoga, i le tausaga atoa, o le ao, o le ao luminare e oʻo i le 12 Star spersters, o mea taʻitasi e fetaui ma le tasi poʻo le isi faʻailoga zodiacal. Mo tulaga taʻitasi, ni upu ma tuʻufaʻatasiga o leo e masani ona faʻailoaina, o le mea lea e faʻaaoga ai le 12 Mattras i le La. O le tusitusiga o latou uma e i ai lona lava malosi ma ona vevesi, e fetaui ma se tulaga o le fetu i aso uma i le lagi.
A uma ona faitau upu uma e 12, ae o se tagata e faʻatupuina faaleagaga, mauaina le fealofani. O malualua o le la o le a maua le malosi e lafoai ai le faigata ma agai i le ala o le ola tutoatasi faaleagaga ma malamalama.
- O-M-M-Mitrany-Naaty-Aha. O le Adfen Lad ¯ni. I le faʻataunuʻuina, o le tamaloa e faʻamamaina atoatoa ia lava i le la, ma faʻaali ai lona naunau e tausi le malosi lelei ma lelei. I le faʻatinoga o lenei tusitusiga paia i le agaga ma le tino, faʻataʻitaʻi ua aoga i le malosi o le sosoʻo ma faʻamafanafana ma le mafanafana ma moli mafanafana.
- Om-m-rawania-Naaa-aha I. O le lona lua faʻafeiloaʻiga Mattra, lea e mafai ai ona e faʻafesoʻotaʻia le fesoʻotaʻiga ma le atulaulau ma le maualuga o malosiaga. O ona viʻiga e tatala le tino ma le agaga e mitiia ai le vaitafe.
- OM-M-Taia-Naama-Aama. Na faatagaina e Mantra le faiga e fesoʻotaʻi ai ma malosiaga maualuluga, fesoʻotaʻi ma i latou ma tuʻuina atu ia i latou e foia le faʻaiuga o le feeseeseaiga i se tatalo.
- Om-M-Bhanwe-Naama-Aha. O le mantra faafeiloaiga le la. Toe fesuisuiai le tagata e alu ese ai le tagata le popole, fefe ma le poto. A oo mai le faʻatinoina o se mantra le malamalama ma matala le auala i le malamalama. E tatau ona e faitau i lenei tusitusiga, ia ou tilotilo sao i le fetu. O nei upu e faatusa i le faaiuga o le po ma le amataga o le taeao.
- Om-m Khagai-Naama-Aha. Mattra faatusa le tulaga oi ai nei o le aso. Na ia te ia lava e ala i molimau e uiga i faanaunauga a tagata i le ulu faaleatua.
- Om-m sendne-Namai-aha. O lenei tusitusiga e sili ona faitau, e pa'ū i le lalolagi, fetaomi atu i ai ma le pito atoa o le tino. Naʻo lou malamalama ile la o loʻo paʻu i luga o le lalolagi mautu, ma e faʻatumuina i latou i le ola faʻamalosia.
- Om-m hirana-harbhaya-Naama-aha. ManTra o tuusaʻo le apili i le fetu malosi, pei o le sili ona e masani ai. O lenei tagata e faʻatagaina e te mauaina ni manatu manaia, lagona le musumusuga ma faʻaalia lou onoina i le tele e mafai ai i fatufatu.
- Om-m Mariana-Naama-Aama. O upu ia e faʻatonutonu faʻatonutonu i le la susulu. A le mafai ona matou mananaʻo i mea fiafia, latou te maua se tali i le atulaulau ma tatala le ala i le fiafia ma le manuia.
- Om-m aditaya-Naama-aha. O nei upu e leo alaga le afioga a le lagi, ua lauiloa ai ia te ia ma lona mana.
- Om-m saviitri-Naama-aha. O upu e faʻaosofia ai le toe faʻaleleia o atigi uʻamea, o saofaga le aveeseina o faʻamaʻi, manuʻa malosi ma faʻamalosia le eletise.
- Om-M-Arkaya-Naama-Aaha. Mantra inu tamaloa ma le malosi taua ma malosi malosi. Tuu i ai le malosi e saili ai le ala saʻo.
- Om-M-malumalu! Om-m-m-mita! Om-m-chum! Om-M-Kees! OM-M-Keyword! Om-m-Tehoma! O le sili sili ona malosi huntra. O ona leo e tupu mai ai ni faʻamalosiga e mafai ona lagona i le tino. O feʻei o le malosi o le malosiaga e susulu mai i le malamalama ma aveese le ala ina ia mafai ona maua le suiga o le la. O lenei Mantera e tatau ona aofia ai i le faʻauʻuina o le tagofiaina o ni solinitiga taʻitasi o tina masani, ona o loʻo faʻailoa mai ai se faʻaaloalo i le fetu.
Faʻafefea ona faitau saʻo?
O le taimi sili e mafai ai ona faʻataunuʻuina le faiga faʻataʻitaʻi i le la o le vave o le taeao. E sili le amata ona faitau i se taimi puʻupuʻu aʻo leʻi oso aʻe le la. O a ni aʻoaʻoga e tutusa foʻi le finau e mafai e mafai ona ausia lelei le faʻatinoina i le mea na faʻatuina e le konekarate le auala mai le vateatea. Ma o lenei e mafai ona faia i le uaea uati. O le nofoaga sili ona lelei e faitauina tatalo o se avanoa avanoa, faʻataʻitaʻiga, i le natura poʻo le naʻo le ea fou. A leai se avanoa, soʻo se isi nofoaga o loʻo faʻaaogaina. O le mea sili ona taua o le faʻamautinoaina ai le 'aisa o le ea ma tuʻu i sasaʻe.
Ae le i faia se galuega, e manaʻomia le faʻaalu o lea o le faʻavaeina o le taeao o le tino. Leai se mea e le mafai ona fai le 'aiga o le taeao, pei o le manava i le taimi o le apili e tatau ona saoloto. O lavalava e manaʻomia ona filifili mai mea masani (cotton poʻo le flax). E Tatau Ona Petice, Free ma Le Le Agavaʻa Faʻatinoina. A o manaʻomia le faitauina, e tatau ona e fesoʻotaʻi le la i le Suafa, Faʻafemata ma lagona le tino uma, pe faʻapefea ona mama le malosi. O le manaia lea o le Major Magical. E mafai ai ona e aveeseina oe o le le lelei o totonu, fefe ma masalosaloga e puipuia ai le malamalama o le tagata ma latou te lalo ifo o le lelei o lona olaga.
Ia ausia le aʻafiaga e faʻafesoʻotaʻi ai le Simius e te manaʻomia 108 taimi.
Fautuaga
Lelei e lelei, o le faʻataunuʻuga o mantra i le la e tatau ona tuʻuina faʻatasi i aʻoaʻoga faʻaletino. O nisi nei oi latou.
- Pranamasana. Tu i luga ma gagau ou lima ao latou faia a o faitauina le tatalo. IL'āiga o lenei tulaga, o le tagata e foliga mai na taʻitaʻi lona agaga ma lona tino i le alofa mutimutivale o le lagi ma faʻaalia ai lona alofa, malosi ma faʻamanuiaga. I faʻataʻitaʻiga anamua, o loʻo faʻapea mai o lenei Asana Fesoasoani e taʻu ai le la. E mai ia te ia e te manaʻomia ona amata faʻataʻitaʻi.
- Ashva Jaspepsana. O le faia o lenei Asana, e manaʻomia le punou ai le tulivae o le itu taumatau, ma le agavale e tulei ese mai i le mamao e mafai ai, o le pito i tua e le toe foi mai. O lima o loʻo saʻo tutusa i le fola. I se pasi, o se tagata e mafai ona fesili i le lumainare e puipuia ai le le lelei o tagata.
- Taifau pose morda lalo. I le manava e tatau ona e tulaʻi, ona ma vae o vae e punou i luma ma teisi paʻi atu i le fola ma lima. O le mea lea, o le mea lea, e tatau ona fausia le tusi L. i lenei potare, e tatau i se tagata ona lafo le la o lana talosaga mo le malamalama.
- Ashtangaamanu. Ina ia faia lenei pou, e manaʻomia le pepelo i luga o le foloa o loʻo feagai ai ma faʻafesoʻotaʻi le laufanua o le lalolagi ma chin, fatafata, pamu ma vae.
I se penefiti, o se tagata o loʻo faʻailoa mai lona faʻameaalofa e faʻatasia faʻatasi ma le lalolagi ma e faʻaalia ai o Ia o le alofa loloto i Lona finagalo faalelagi.
