O le maʻitaga ma le fanau o loʻo faʻamamafaina i taimi uma mo se fatuga fafine. I le faʻaopopoina, e leʻo le tina talavou uma lava mafai ona feagai ma le latou tausiga, mulimuli ane ma faʻaalu faʻalavelave leaga. O nisi e pau i le atuatuvale.
O le a ma le a le umi e mulimuli ai?
PostPartorum Demempression o loʻo avea o le masani o le tamaʻitaʻi o se tamaʻitaʻi sui na avea ma tina mo sina taimi talu ai. Depressive Disarder e fesoʻotaʻi ma metabolic faʻaletonu, o le faʻaalia o le faʻaopoopoina o le tiute, o le a faʻateleina ai ni gaioiga ma le lafoaia o le aiga o le aiga. O le postpartum mafaufau ma le tino o fafine e masani ona taʻua o le atuatuvale le atuatuvale.
I le taimi o le soloia o le tamaititi ma le fanau mai, o le tino o talavou o loʻo feagai ma suiga lapoʻa falemaʻi tele. O le maualuga o le fafine feusuaiga hirmnes ma endorphins pa'ū tele. O se tina talavou e lagona le le mautonu o le mafaufau. O le umi o le masani masani e mafai ona maua mai le 3 i le 5 aso. I le vaitaimi, o le fafine e i ai loimata, popole ma le vevesi.
Tele taimi masani, PostPartorm Streat Aseta ina ua maeʻa le afa masina talu ona amata le fetuunaiga o se matua fou mo mea faitino ma le faʻanoanoa i le vaʻai o le pepe. O le fafine fetuutuunai i isi tulaga ola ma e le toe fefefe e afaina ai le nutimomoia ma lona alofa.
E masani lava, o le faʻafitauli o le setete na tafe ifo i le faʻanoanoa o le pamu, lea e faʻaauau mai le masina e tasi i le tausaga. O le toe faaleleia faiga faaauau mo se taimi umi. E fuafua lava i le maʻi ma togafitiga i luga o le maʻi i le taimi.
O le faʻaaogaina o le amanaiaina o le tulaga faʻanoanoa o se fafine o le lelei faʻatulagaina o le Agaga, le maofa, o le leiloa o tagata latalata o le tamaititi o se tina talavou .
O le umi o le lagona faʻanoanoa faʻalagolago i le siosiomaga atoa i totonu o le aiga. Leai se mea e te le mafai ai ona le mautonu le tina i le leaga o le mafaufau o le tina ma le le lava le mafaufau i le nutimomoia. O le a muta le lima pe a fai o le a maua ai e tagata le tumau le lagolago tatau i le taimi.
E foliga mai o le talavou, e foliga mai e le aoga i le malosi o le tina. Lagona lona lava le le aoga, le lagona o le misa o le tausalaina ma le matamuli. Fafine lagona le leai se faamoemoe i le tulaga ma le fefe. I le mafaufau, eseese mafuaʻaga mafuaʻaga ma le fasioti o le tina o le pepe, o loʻo i ai i le malo o loʻo faʻamatalaina.
O nisi taimi o le atinaʻeina o faʻaolisepolo e mafua ona o le le naunau o se talavou e saili se fesoasoani i isi poʻo le faʻapitoa. Mulimuli ane, portaltal dimeression mafai ona alu i totonu o se masaniga foliga ma faaauau le 2-3 tausaga.
Mamanu
E le o tagata uma o loʻo i ai lagona faʻamalosi tino ma le tino o loʻo faʻaalia tutusa. O le tulaga o faʻasa vevesi e faʻamoemoeina i le atuatuvale faʻatupuina le atuatuvale, o uiga taʻitoʻatasi o le tamaʻitaʻi talavou ma lona va feagai ai ma le faʻafitauli.
E masani lava o le faʻanoanoa ona amata i le faʻanoanoa ma le faʻanoanoa. Na lagona e le tina fou le fiafia i le le mautonu ma le le mautonu faaleagaga. Na te le manaʻo e fesoʻotaʻi ma uo teine ma aiga. O faʻafitauli o le sātuafiti e tupu i taimi uma, o le mea e masani ona fesoʻotaʻi ma faʻaletonu o le gastronintenonforinal ala popoto pe o le faia o le tiga.
O se tina talavou e tatau ona mafaufau lelei i isi uiga uiga mo maʻi:
- le lava le malosi malosi;
- faateleina le popole;
- Atuatuvale osofaiga;
- masani suiga o lagona;
- ita tele;
- le mafai ona faʻatonutonuina afi o le ita;
- faoa faamalosi;
- Lagona o le taʻusalalotoina mo le le mautonu o le gaoa totoga;
- Luitau;
- le tulaga o le le mautonu;
- palasitika;
- teena o soo se fesoasoani sili atu;
- Le lava le naunau e auai i pisinisi pele;
- leiloa o le fiafia i le olaga;
- pepe pepe;
- leaga leaga;
- moe le moe ona o le uunaiga o le faʻalavelave ma mafaufauga le lelei;
- ono feinu ma le puipuiga;
- Tachycardia, le manava o le manava;
- le mafai ona mafaufau loloto i mea faigofie;
- solia o faʻamanatuga ma faʻamaopoopo;
- O le faʻamamafa o loʻo faʻamamafaina ai i le pepe poʻo le soona tausia.
Mafuaaga o mea na tutupu
A maeʻa le fanau mai se tamaititi, atonu e oo iai i se tagata matua se tagata sauaina ona o le le lava o le poto masani o le olaga. E masani lava o le lagona ma le tino o le fafine o loʻo afio mai e faʻatapulaʻaina le malamalama e uiga i le faʻagasologa o mea o mea, o le olaga taʻimua i le tausaga muamua o le olaga o le pepe.
O se matauaiga lelei e faia e se tuufaatasiga o le matua o se matua talavou. O nisi taimi o le laina fafine ei ai le pastnatatal Deftureverority i augatupulaga uma. O lenei ua mafua mai i meatotino a tagata e maua ai le vaivai o mafutaga, e tali atu i tulaga faigata. O le lautele faiga ma foliga o le pepe o se mafatiaga tele mo se fafine.
O le DyFanclectorm o le fale e taʻitaʻi foʻi i le pastnatal Depression. E matua manaʻomia e le fafine le fiafia aliʻi. Ma afai na te lagona le le fiafia i le toʻalua ma le leai o se fesoasoani mai tautupu o ona amata loa lea ona lagona le faʻanoanoa o le matua. O nisi taimi o se vaega lautele o lagona, o feteʻenaʻiga ua afaina ai ma lo latou lava tina i le talavou pe o le taimi nei.
O le le mautonu e ono tulaʻi mai ona o le faʻaletonu o metabolism, oso i tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi homedine, suia i le toto toto ma toto. O vaisu i le ava malosi, tofacocco, otaota vailaʻau ma isi masaniʻaga leaga e masani ona faaosofia ai le setete ma tamaʻitaʻi. Mo lenei mafuaʻaga, e ono onosefulutasi le faʻanoanoa i lona toʻalua ma lona toalua.
I nisi o tulaga, o le tamameli maleme faʻanoanoa ile auala e faʻafesoʻotaʻi ai ma itu tutusa e pei o latou ava. O le toʻalua e le maua i siʻomia o le toʻalua ma sipasi suiga i le tino, ae o le manaʻoga e toe iloilo i se taimi puʻupuʻu ma faia ni fetuunaiga i mea tautupe, feusuaiga ma le faʻatauaina taua i le lagona. O le faʻanoanoa o le faʻanoanoa o se tama talavou e aʻafia ai le tele o le atinaʻe o le mafaufau o le pepe. Ina ia faʻasaoina le soifua maloloina o le mafaufau o le tamaititi, e tatau i le tagata ona sailia se fesoasoani i se fomaʻi o mafaufauga i se taimi vave.
O nisi taimi o le pastPartorm faʻanoanoa atonu e fesoʻotaʻi ma le manatu faapito o se fafine. E le manaʻo Lama e toe fausia le masani masani o le olaga. O nisi fafine e le mafai ona nafa ma le tausiga o se tamai mea. E masani lava, o le tamaʻitaʻi, ua fanau mai le ulumatua a le ulumatua, e le manaʻo e faʻasoa atu le mafaufau i isi (aemaise o lona toʻalua) ma malie Karapuz.
Ina ua maeʻa le Genera Lima, o le egodisdio agavaʻa o le fafine e masani lava ona pasi.
E le gata i mea o loʻo faʻamatalaina i luga, o le psychologists o loʻo tufatufaina atu ai isi mea masani:
- Faateleina le maualuga o tiutetauave;
- leai se tupe;
- Leai se taimi avanoa;
- faʻaosofia manatu o le fafo siosiomaga;
- Faafitauli ma se paga;
- Faailoa mai o le le iloa le sao - tina;
- Le lava o le poto masani i le tausiga o tamaiti;
- suiga physiological;
- Fefe i suiga i le fuainumera;
- Faafitauli i le susu;
- O le feteʻenaʻi i le va o mea manaʻomia ma mea moni (le leai o se fesoasoani fesoasoani mai le ola satelite, le fanau mai o se afafine ma isi taimi ua fuafuaina).
Pepa Iloiloga
Faʻamaonia le tulaga o le fafine pe a uma ona fanau naʻo le fanau mai le fanau. E faʻailoa vaivai, feololo poʻo le ogaoga o lagona faʻanoanoa, psychologists ma psychiatasts amioga faʻapitoa faʻapitoa. E iai metotia aoga.
O le Edinburgh fua fesoasoani e faʻailoa ai le tulaga o le faʻanoanoa ua solia i le prenononal ma postpartam vaitaimi. O le lumanaʻi Proénesa poʻo le tina talavou na ofoina atu se fesili ma 10 faʻamatalaga ma le fa tali. O se fafine e tatau ona faʻailogaina le mea sili ona talafeagai mo lona tulaga i le vaiaso ua tuanaʻi. 5 minute avatu i le vasega o le suʻega. A maeʻa lena, o le mafaufau o le mafaufau, o loʻo fuafuaina pea le iai o le atuatuvale, lona foliga. Ona otooto mai lea o le tagata poto masani e feagai ai.
Neurotic loto mafatia
Fanau e mafai ona fesoasoani i le faʻateleina o le faʻaletonu o le mafaufau o le mafaufau. O le tina fou o le feagai ma lona lava le talafeagai ma le le atoatoa. O le maʻa maʻaʻa o le tagata lava ia e aveina i totonu o se lagona faʻaalia i luga o tagata o loʻo siʻosiʻomaga. O le atinaʻeina o neuras e o faʻatasi ma le fagaʻai, agaleaga ma feʻeseʻeseaʻi i isi.
O se fafine e iai le miti ma le manaʻo, e le fiafia le faʻamalosiʻau i se paʻaga, o osofaʻiga ma le le mautonu e uiga i latou lava soifua maloloina. O isi taimi o le a tupu ai le afu, e faʻateleina le faʻamalosiʻau toto ma le tata fatu.
I neurotic Spectacs e 2 pito i ai: O le tamaʻitaʻi e le mafai ona gauai atu i le lauulu ma le mageso o loʻo matauina auiliili o ona foliga ma tuʻu i le fale mautotogi. I lea tulaga mulimuli, o le mala ia te ia e mafai ona avea ma se faʻaseʻe ma le malosi o loʻo gagau solo pe faʻavaivai le paʻu.
PostPartum psychosis
O le mamafa o le faʻaletonu o le mafaufau o le mafaufau e manaʻomia vave le mafaufau ma le mafaufau, talu ai o taunuʻuga e mafai ona mataʻutia. PostPartorm psychoosis o se tasi o mafuaʻaga autu mo le fasioti tagata poʻo le faʻaaogaina o manuʻa matuia, pei o manatu o le tina o loʻo faʻasino i le tina. O le faʻanoanoaga tulaga e masani ona tulaʻi mai i le muamua 2 vaiaso pe a maeʻa ona fanau. O loʻo aumai faʻatasi ma le fiafia tele, faʻamoemoe ma le le mautonu, le le mautonu, leiloa o brack.
O se fafine e mafai ona i ai masoa, paranoia ma eseese mea sese. Ua leiloa e nisi le tomai e iloa ai o latou tagata moni.
O se mea e fiafia iai le falemaʻi e manaʻomia. ACICTE DEEMOMS tumau i le 3 masina. I le vaitaimi lea, sati e tupu i nisi taimi. Mo le toe faafouina o le mafaufau o le mafaufau e mafai ona avea ma afa tausaga pe o le tausaga lea.
Ting pastnatal le atuatuvale
O tagata na aafia i le Protracted PostPargorum Cression e masani ona avea ma fafine e le lava le tele o le alofa matua, agamalu, faʻapea foi ma mea faʻaʻaisa ma le fefe tele. Latou te le faʻatagaina i latou i le faiga o le tausiga o le pepe, e tausia o ia. O le ita e sui i se lagona o le taʻusalaina ona o le foliga mai o le le manatu faapito.
O le faʻafitauli e faigata ona iloa ona o le pule o le faʻanoanoa i lalo o le olaga o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le tausiga o le tamaititi. E masani lava ona tagi le tina fou.
Aafiaga
O le tulaga tiga o le fafine e manatunatu i ai pele ma pepe. Ose talavou o loʻo iai i le ie lelei o le faʻatulagaina o le Agaga e le mafai ona fesoʻotaʻi ma a latou tiute tuʻusaʻo. O le le lava le tali o loʻo faʻaalia i le musu e ave lima o le pepe, fafaga ai i le susu susu. Mo lenei mafuaʻaga, o le ala faʻasauā e le lelei ona maua mamafa mamafa, faʻasolosolo atiaʻe. O le tamaititi o le feagai ai ma le popole, e le paʻu i fafo. O lenei tulaga e afaina ai le mafaufau o lana fanau. Le le lava o faʻataʻitaʻiga fesoʻotaʻiga ma le tina e mafua ai le le pulea o upu, soloia, pe, pe a fai e le tusa ai, taofia.
O le tane o le faʻanoanoa tagata o le a le masani ai o le a iloa i taimi uma o le mafaufau o lona filifilia. Saʻo le lē lava a amio a le toʻalua, na ia manatu e enaena. Ona o le matua suia i le aiga mea sese ma le le lava o se fesoʻotaʻiga vavalalata, na lagona e se tagata lona tapunia. E tatau i le tama o le tamaitiiti ona onosaʻi. Aua neʻi e pipili i le latalata, ae e aoga le siʻomia o lou agaga mate ma ia teu.
E manaʻomia le faia o se vaega malosi i le tausiga a le tamaititi: e taʻoto ai, taoto, savali i luga o le auala. Ole lagolago ole amio pulea e puipuia le filifilia mai le soona popole, ae le o faʻamalolo faʻanoanoa ile setete ua suia.
Faʻafefea ona e faʻateʻa oe?
E mafai ona saʻilia le lagona o le atuatuvale ma le lautele o le atuatuvale i le itu taumatau o tiutetauave. Aua le taumafai e faʻamautu vave le ola muamua. Leai se mea e alu ai i le taimi e tasi mo le tele o mataupu. Aua le faamalosia oe lava. Na faasolosolo malie ai le mafanafana ma le poloaiga. I le taimi nei, sili atu le taua o le tele o le taimi e avatu ai i le pepe. E manaʻomia pea laʻu tausiga, alofa ma le mafanafana.
Faʻatulaga ma lou toʻalua e uiga i le le tumau le faʻatapulaʻaina o le latalata i le toe faʻafouina o le toe faʻafouina o tamaʻitaʻi tino pe a maeʻa le momoliina. O lenei mea e sili ona leaga e manaʻomia ai le faʻafoliga.
O se Mumutamā Fegaloina e Faʻaleleia atili ai le olaga e faʻaleleia ai le masani ona o le mafaufau o se fafine, fesoasoani ia te ia e faʻaumatia ai le lima.
Ia feagai ma le setete o le atuatuvale o se tamaitai talavou tutoʻatasi e ono aofia ai fautuaga nei:
- Paleni i le mimilo i le taimi e tasi o le aso;
- Aua le togi i fafo i taaloga;
- Faʻaalu tele atu le taimi ma se tamaititi i le ea fou, e sopo;
- Faitia o outou foliga;
- I le po i le po, moe i le aoauli faatasi ai ma le pepe;
- Taimi i taimi, foai mai tagata uma ma malolo;
- I aso uma fesoasoani ia le itiiti ifo ma le tasi vaetolu o le itula mo manaoga patino;
- Aua le opoina oe lava ae aua le tuuaia i soo se mea;
- Aua le taumafai e ave uma au meaaoga;
- Faʻatagaina oe lava e vavaeʻese uma ou lagona le lelei;
- Fai se taele ma Braged tau taua umi tele;
- Faafofoga i musika lelei;
- Aoao oe e taulai atu i taimi lelei;
- Aua le auai i le tamaititi o se punavai o negativity.
E mafai ona e feagai ma le faʻanoanoa e faʻaaoga metotia manatunatu loloto. O le mapusaga e mafai ona aumaia le manava tuai mo 10-20 sekone. E i ai le faʻamalositino faʻamalositino na fuafuaina e toe faʻaleleia le tino pe a uma ona fanau. Afai e te faia i aso uma, o le a vave ona e toe faafoi mai le ua leiloa.
A mafai e aiga ona nonofo ma le pepe, ona mautinoa lea e alu i le tagata fulufulu, sui usufono ma se uo, alu e faatau.
Afai e le mafai ona manumalo i le atuatuvale i le fale, leai se mea e tatau ona lafoai ai le fesoasoani mafaufau. Ogaoga mataupu, e tatau ona e feutagai se fomai. O le psychotherapist o le a piki i luga se metotia talafeagai auala o le a mafai ai e se tina talavou ona manumalo i lona ogaoga. O nisi taimi e tatau ona e fesoʻotaʻi i vailaʻau togafitiga. Fautuaga o le Psychotherapist o le a fesoasoani ia te oe e alu ese ai mai le tulaga faʻanoanoa i se taimi vave.
Puipuiga puipuia
Uma ma maʻitaga uma ua fautuaina se asiasiga faʻataʻitaʻi tatau i vasega o matua le lumanaʻi. I talanoaga a fafine, sa latou taʻu mai pe faapefea ona faʻamalosia le soʻotaga o le tina ma le tamaititi ma 'alofia le atuatunoa. Tagata tomai faapitoa fesoasoani i se fafine e sauni mo le fanau mai o le fanau mai o nutimomoia. E tutusa lava le taua o loʻo lava gaioiga ma le soifua maloloina lelei o le fafine maitaga.
Ina ia mafai ona taofia le tulaga faʻanoanoa, o le tagata faʻapitoa e faʻamalosia e faʻailoa uma ai mea e ono lamatia i se taimi vave. Pe o le maitaga na fuafuaina pe e le mafai ona i ai. Pe na tupu lea mea i lenei avefeau poo le fanau mai o le tamaititi ua oti. I le taimi o le maitaga, popolega tulaga na tupu. Sa leai se mafaufau poʻo ni manuaga faʻaletino i le taimi o le fanau. E le gata i lea, e manaʻomia le sailia o le aiga talafaasolopito o faʻafitauli, o le tamaoaiga tele o le aiga, o le matuia o auga o tulaga masani ma le avanoa horemonisi.
O le fomaʻi o le mafaufau faʻatasi ai ma le lumanaʻi o se siata o loʻo faʻatonuina ai gaioiga talafeagai a le Tamā ma le tina, o le tagata taʻitoʻatasi o le tiute e faʻamautu mo eseʻese manatu. Puipuiga o le SoundPurum Gustostum saʻi aofia ai se talanoaga o le tulaga fou o le matua.
I le puipuia o le pastnatatal Defressive Dealther, o le ulu o le aiga e taalo. E tatau ona amanaia le lona lua afa pe a uma ona faateleina le alofa loloto ma le popole. E tatau ona auai le tama o le tuafafine o pese i le tamaitiiti mo ia. O le tina fou, galue i le tele o aso na o oe ma le pepe, e lamatia ai le atuatuvale lagona mafatia.
O se fafine e taua tele i le fesoasoani fesoasoani mo aiga ma uo ina ia mafai ona faʻamalamalamaina fou fou ma le le masani ai.
O aiga ma uo teine fesoasoani fesoasoani i le tina talavou le le pa'ū i le faʻanoanoa, faʻaalia ia te ia ma sui i isi mea manaia.
