E seasea lava ona aafia ai Phobias Phobias e ala i lo latou eseese. O se tasi o nei vaivaiga maualalo o le manava o le loloto - fefe e foai atu ma maua meaalofa. Tele o tagata e le mautonu foliga valea, ae leai se mea malie i lenei mea e leai se mea, aua Soʻo se tagata phobic delictor e faʻafaigofie ai le olaga o se tagata.
Faʻamatalaga
Phobia a E patino ma lafoaia. Na mauaina e Derofobia lona igoa mai le upu Eleni Donan, o lona uiga "meaalofa." Fefe i luma o le mauaina o se meaalofa poʻo se fefe e le mafai ona tuʻuina atu i luma o le tuʻuina atu i se tasi e fesoʻotaʻi vavalalata ma nei gaioiga. I vaega o aso uma o aso uma, e amio lelei ai le pule a le malo, pei ona masani ai.
Faʻateleina o Derofobia, o se tulafono, tupu I taimi o aso malolo. A o nisi taimi e mautinoa ai le manaʻo, e amata ona ia matu ¯ a popole se tagata, e na te matuā sili ona tulia, e toetoe lava a lē mafai ona faʻataunuu. O le fefe e faalavelave, e masani ona faatasi ma osofaiga fasioti tagata.
O Le a le Faaalia?
O se faʻamatalaga faʻapitoa o le mataga o DoRofobia e le i ai, talu ai o le faʻamaʻi e seasea lava. E fememeai ai tagata i meaalofa o loʻo taumafai e faʻamanatu aso malolo na o ia. O le taimi lava e faʻagaioi ai, latou te mafai ona tape le telefoni, latalata i totonu o le fale, ma ave le falemaʻi e mafua mai "solo" i faamalo mai uo i le galuega.
Latou te aloese mai le tau mafanafana, ma afai latou te faʻafuaseʻi ona oʻo atu e faʻasalalau meaalofa o le afiafi, na vave ona latou fesuiaʻi le TV poʻo le leitio nofoaga i seisi auala.
Afai o le meaalofa o loʻo olaola pea Dofoba, na te ono feagai ma le fefe tele. O le vaʻaiga o le pusa faʻamanatu ma se lipine moli i le afifi pepa mafai ona le malosi malosi. Lima amata ona gatete, afu o le fatu, o le fatu fatu na matua faʻaopopoina ai, o le toto faʻamalosiʻau ua matauina, o tamaiti aʻoga faʻateleina. O le mataituina o latou lagona ua le tumau. E le mafai e nisi mea e te le mafai ona tatalaina se pusa meaalofa tutoʻatasi. O le a le mea o loʻo tupu ai i totonu o le mataʻutia o le fefe.
Faatasi ai ma le faʻaletonu o le phabic o loʻo fesoʻotaʻi ma le fefe i le faia o meaalofa, e matua popole lava i le faia o meaalofa pe a fai o le mea e tatau ona aumaia. E le mafai ona momoe, latou o se lagona le tumau pea.
E talitonu o le faʻavae o na o le fefe o le mataʻu lea i le le malamalama i ai, le mautonu, ma le valea mo se meaalofa le manuia. Ma o le mea moni e le mafai ona manuia se meaalofa i le faʻauiga, e le masalosalo le tagata moni.
O Le Amataga o le Fefe
O mafuaʻaga mo le seasea o le tagata phobitic o le a oʻo mai i taimi uma mai tamaiti. E talitonu e le aoga ni malie e mafai ona afaina, o loo i ai nisi taimi e taʻu mai ai le va o tupulaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, i se matagofie afifiina, vasega malaga mo le aso fanau teine o se isumu poʻo le apogaleves, o le ale-o se tagata o loʻo tatalaina le pusa.
O le amio a matua e ono afaina ai le ono o le phobia. Afai o tagata matutua e masani ona faitioina le tamaititi ma meaalofa, ave mea o meaalofa mo tupe, o le taimi la e amata ai ona fesoʻotaʻi se gaioiga - na te malamalama lelei ai. Ma i le tulaga lea latou te manaomia ai le atoatoa.
O le fefe i le faia o isi meaalofa e ono tupu ina ua le le faʻamanuiaina mea, aʻo le ole alofa ma le agaga na uia e se meaalofa na olaola. E masani ona tupu i tamaiti pe a muamua alofa.
O se meaalofa o loʻo tuʻuina atu i le miti a le tama poʻo se teine miti, tele o lona uiga mo le foaʻi. Ma afai ole i lenei mea o le a faʻateleina ai le faʻasalalau, o le a mafua ai, o le a amatalia i le lumanaʻi, e ono iai se meaalofa e fesoʻotaʻi ma se lagona lamatia. Dorofoby, pei o isi fuse, Tausisi i le aloese mai le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga. Latou taumafai e le aofia atoa le tulaga mai le olaga pe a e manaʻomia e ave se mea o se meaalofa pe foaʻi.
Ua avea ai le ola o se tagata pe a uma ona asiasi atu i aso fanau o uo ma e pele, e le valaauliaina tagata fiafia ia te ia lava, aua le alu e malaga.
Faʻafefea ona faʻateʻa?
Fesoasoani i mataupu o le faatoilaloina lea o le Phobia e mafai e le Psychotherapist. O le a ia mauaina le aa pa'ū e mafua ai le solia, pe a fai o le tagata maʻi o ia le manatua lenei mea na tupu, O metotia o hypnos e o mai e laveai. I se tulaga o aʻoaʻoga, e toʻatele e tagaʻi sili i tulaga na latou maua ai muamua se aafiaga le lelei e fesoʻotaʻi ma meaalofa.
Fesoasoani e aveese le Merpobia Ocnitive-amio psychotherapy O loʻo faʻamoemoe i le faʻaumatiaga o le le saʻo o gafa o le neura ma fausiaina fou, sili atu le lelei. O lea, e amata ona faʻapaʻia muamua e se tagata le malamalama i meaalofa a meaalofa, ona tuʻuina atu lea, ma ave ma le fiafia.
O le maua o se meaalofa e masani ona fesoʻotaʻi ma le gaosiga o dopamine - o se vailaʻau e fesoasoani i le tatou faiʻai lagona fiafia, fiafia i le taimi. Mea tonu lava lena Ma le psychocorrection, dorofobia e masani ona leai ni faafitauli tulai mai , Pe a uma mea uma, o le fomaʻi e na o le nofo lelei o le masani ai o le mafaufau, e aunoa ma le fatufaʻia ma le faia o se mea e faia.
I le taimi lava e tasi e mafai ona fautuaina Antidepressants, faʻapea foi ma le faʻamalieina metotia - aau, yoga, manava manava.
