O le tatalo e iai le aoga o le aisa kupita i le paʻu, talu ai le faʻasaʻoina aiaiga faʻaleleia toto ma faʻamalosi i le atinaʻeina o sela. Lenei, i le isi itu, e mafua ai le faʻafouina o le paʻu. O le aisa o poloka e aʻafia ai tausaa, ma afai latou te saunia mai aoga aoga, o le mea na faʻaleleia atili.
I lenei mataupu o le a tatou aumaia ni fua faatatau, ma taʻu mai ia te aʻu pe a e sili atu le sauaina o le aisa aisa.
Aisea e te manaʻomia ai?
O le a oʻo ai i lalo o le aisa kusi e aveese le fulafula, ato i lalo o mata, masani gaioiga mo le fufulu o le a faʻamalosia ai vaʻa i totonu o mata o mata.
Sous Sosoe Stoleng Sousrows Pese, ina ia fautuaina Izemmona mo i latou o loo i ai le paʻu paʻu.
Ae ui i lea, o le eseesega o le a aoga e toetoe a tagata uma, talu mai O ana masani i le taeao e taʻitaʻi ai le maso foliga (Ia ese le tulaga ese oi latou e galulue malosi, e muamua lava ona faʻamalosia e tagata liliko).
O loʻo fautuaina le mumū o le aisa, e tatau ona faia na o le taeao; O i latou e masani ona mafua ai se leaga le tali, e mafai ona latou faia i le lua taimi i le aso. Ole tagata taʻitoʻatasi e masani lava, ae o loʻo masani ai lava le matauina o le tulaga autu: I le amataga o le faʻamamaina ma le totoʻa le paʻu, aua o le aisa e mafai ona ceping o pole.
Ma e le mafai ona faia le frostbite, e le tatau i le 'aina o le tasi nofoaga ona alu i luga o le 15 sekone.
Loda e le naʻo le toe faʻafouina o foliga, ae e faʻaleleia foi lou moe. O nisi nei o isi lava lelei o le faʻafafaʻaiga faiga.
- O le aisi o le aisa o le a fesoasoani ai i le tau faasaga i le acne. Ua lava lea e faʻamaeʻa ai i le ie mama ma faʻapipiʻi le vaega na aʻafia i totonu ole 4-5 minute.
- Fafine o le a fiafia i le aʻafiaga o le faʻaititia o maanuminumi. Ina ia faia lenei mea, o lenei faiga e faia i aso uma, o loʻo aʻafia ai le paʻu o foliga e le o toe i ai nai lo se minute, ma pe a uma ona faʻaaoga se kulimi taugofie. O le taimi muamua e te le taufaʻamataʻu pe a fai e te faia lenei gaioiga mo le masani.
Loda nisina toto toto, o lea pe a le faʻaaaloga i le paʻu, e le mafai ona tamoe i le fale talavai, ae faʻaoga le poloka sauni mai le pusa 'aisa mai le pusaaisa. E na ona le paʻu i latou, ae o le mumu foʻi. Pe 'a uma lena O le faʻaititia o faʻagasologa o le a tuai ai ma taofi.
Manuia ma afaina e feagai ai
O se tali talafeagai i le fesili, aumai le faiga mo le fufuluina o le aisa penefiti pe afaina ai le paʻu, leai. Faatasi ai ma le au faifeʻau ma leoleo o loʻo iai manatu eseese i lenei mataupu: O nisi e talitonu e manaʻomia le toe faafou o faʻatiga ma amioga e ese ai le faʻamamaina i le taeao, ona e aoga, o isi e tetee e mafua ai le afaina.
O loʻo iai le vavaeʻese o manatu i totonu o tamaʻitaʻi na taumafai faʻapena. I nisi o le aisa mama e mafua ai le fiafia mo se vaitaimi umi, ma amata i taeao uma mai ia faapena, o isi e le taua, pe a maeʻa le taimi muamua e tatau ona toe malosi ai.
Mafaufau i filifiliga:
- O taele taele mo le feagai ai ma le a fesoasoani e ala vave;
- Faʻapipiʻi le fufuluina mamafa o le fufuluina seevae, ma o se matua tele lea mo le paʻu o le tino;
- O le IVO Cubly e faʻagaioia ai le toto o le toto ma faʻaosofia le fesuiaʻiga o fetu i le paʻu;
- O le le mafaafitia o le a pa'ū mai i foliga, o le ono faʻailoaina o le faʻaalia o le umulailima meta i luga o foliga o le a faaitiitia;
- Ina ua maeʻa le taamilosaga o le taeao ma le aisa i le tino, e aliali mai le malosi, ma luga o foliga - o se mea masani.
Leaga le lelei pe a uma se magges massage:
- Muamua foʻi, o le vevela faʻasea o loʻo faʻamalosia ai le paʻu;
- I le taimi o le taualumaga, spasm o vaʻa, o loʻo tuʻimomomoina ai suasu atu, ma ua tapunia vaipulega, e oʻo atu i le solia o le tagatafesua;
- Ina ua maeʻa sea faiga, o loimata e mafai ona amata po o nofoaga mumu o le aivili, o le tau o tagi le uaina;
- O tagata e ona o le matutu ma le paʻu paʻu e sili atu e taofi mai le tele o le aisa
- E manaʻomia le teena faʻapitoa gaioiga mo i latou e mafuta i luga o ipu, ina ia oʻo i paʻu lē maluelue.
A maeʻa se lua o ia mau o le fufuluina, o le a e malamalama, e fetaui pe leai. Ma afai e te lagona ai i se tulaga lautele, e faʻaopopoina i le paʻu, ae o taunuʻuga na tumau i le paʻu, e sili le sailiga o isi auala e fiafia ai i taeao ma maua ai se faʻamalosiʻau i taeao. foliga.
Faʻafefea ma o afea e fufulu saʻo?
O se mea taua i le fufuluina o le fufuluina o le aisa aisa. Atonu o le vai masani Ae o le faʻamaligiina poʻo le minerale e aunoa ma le kesi, e le mai lalo o le popo.
Ia fufulu, ua lava ma le tasi poloka; Afai na e filifili muamua e taumafai lenei metotia, o le a e manaʻomia le taimi e faʻaaoga ai le paʻu.
Fufulu le aisa ma le aisa.
- Ave se poloka i vaega eseese o foliga seia oʻo i le liusuavai amata, ae le faʻatagaina le paʻu paʻu paʻu . I luga o le tasi 'upega tafaʻilagi taofi se poloka e le sili atu i le 15 sekone, o le aofaʻi o le umi o taualumaga e mai le 3 i le 5 minute. O le mea lea o le a faʻasolosolo ai ona tulaʻi mai i le faʻaititia o le vevela ma eseʻese aafiaga.
- O le gaʻo kulimi na tupu ae leʻi fufuluina, Faʻatagaina oe e puipuia le pito i luga o le epidermis.
- Ina ia puʻeina le auvae lona lua, o lenei vaega ua fautuaina foʻi e alu i le aisa. O loʻo Oʻo mai uma foliga, i le pito i luma ma le isu e le faʻatuai le poloka e le maua ai le malulu.
- I le maeʻa ai o le fufuluina O le tele o le susu mai le foliga susu susu le solo poʻo le solosolo ma faʻaaoga ai le kulimi lelei . O nisi e mananaʻo e faʻalenatura mago, ae a maeʻa lena mea e sili ai ona taulaʻi le paʻu.
Manaʻomia le matauina o le tulaga o le paʻu - Afai e leai ni faʻaaliga le lelei, o moli lima e mafai ona faʻatinoina faʻalua i le aso, a o le aoga le manatua o le manatu ma aua le faʻatuai le faʻagaioiga. Fufulu aisa i le taeao, e le tatau ona e faʻalogoina o le paʻu, gaioiga e tatau ona malu ma lamolemole.
E mafai ona e afifi i le aisa i le gaoa ma faia se massage i luga o laina matautia uma o foliga o foliga, mai le ogatotonu o le taliga i le taliga o le isu i le itu faaletino. Loda e mafai ona faia i foliga eseese ma mea eseese.
Lelei, se faʻapitoa faʻapitoa mo le aisa e talafeagai, ae o loʻo mafai foi ona e faʻaaogaina se isi pepa: tamai salu, tioata (faʻatumuina le tolu) ma isi.
Fua
O le masani masani filifiliga o le Fufulu ma cucumber cubes. O le mea na teʻi kuka ai, pei o Aloe, ua manatu e aoga mo foliga. Loca faia mai le sua o nei mea. E i ai ni vai i le vai e faateleina ai vaega. O nofoaga malulu o le taele o le a aveese o le vavaeeseina ma fesoasoani i tamai racs e faatuai.
Ae leai se lauiloa ma le le fiafia ma faʻaʻaisa o fatuga mai 'olo.
- Ma Chammilile - O le chamomilile infuck e tumu ma faʻaseʻe i pepa, e aliali mai le sili ona lelei, faʻaaogaina masani o le aisa ma o le a fesoasoani le vaega o le a le mou atu. Ole vaega lautele lea ile fufuluina.
- Ma le mint - Cook Celecpe e tutusa ma se Chammilile, naʻo le aoga o le a le o le a fufulu e le aisa, i le taumafanafana o le a avea ma fufulu.
- Ma le tail - masani ona aveese le vaivai. Semi-Lodge Baulama suavai sasaina mutia (2 tbsp. L.) ma aumai i le bil. O le decoction ua maalili, o lo o afifi e le fale. Cubes ma sea tuʻufaʻatasiga e tatau ona toe faafoi le paʻu o se tino maloloina ma fou.
O isi laau e talafeagai: Kalendugh, Pasyy, Tea (Greens e sili atu). Fufulu aisa mai le saunia fou o le berry-fua suamalie, Na o le tatau ona i ai i le tala a le olaga.
E mafai ona e aʻoaʻo mai le ata vitio lea e uiga i penefiti ma le paleni o le fufuluina o le aisa aisa mai le vitio lenei.