O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine?

Anonim

O le tatalo o le 'ona leaga tele o le tele o faʻafitauli mo le toʻatele, aua latou te foliga mataga ma le le mautonu. Lenei tusitusiga o le a taʻu atili ai ia te oe e uiga i mafuaaga, togafitiga ma le puipuia o fao tetea.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_2

Faʻafefea ona faʻaoʻo mai le fao?

O le faatulagaga o le fao faasee e faigata tele. O lea la mai lalo ifo, o ipu faotasi o ufiufi i se tamai paʻu tamaʻi paʻu. E taʻua o se faʻaseʻe poʻo se faʻailoga. O lenei fasi fao e taua tele. Citiclala puipuia fao mai le tui o le eseese o pathogenic microminisms. Afai o le faʻamaoni o le matata o ni mafuaʻaga mo soʻo se mafuaʻaga, e tau atu i le atinaʻeina o le tele o faʻatapulaʻaina o tulaga o pathaolomita.

O cutifucula o lo o faatusa i sela epithelil. Latou te tuputupu aʻe, ma o le taimi lava na latou malilie ai na o ese. Afai o lenei vaega o le fao e le tatau ona totogi, pei o le epithelil sela faʻafouina se numera o faʻafitauli e ono foliga mai - mo se faʻataʻitaʻiga, tele mago o le paolo. O se setete e masani ona faʻaalia i le mea moni o le paʻu ua amata ona pipii i lavalava ma ua manua, e le mafai ona oʻo atu i le foliga o sower.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_3

O le fao o le fao ua vaeluaina i le tele o sone. O lea, o le tino ma le aʻa o le fao ipu ua tuʻuʻesea. O le aʻa, i le aano lea, e faʻasino i le pito i tua o le fao, o lo o natia "i lalo o le paʻu ua paʻu. Afai e le o faʻaleagaina le fao, ona vaʻai lea o lona aʻa o loʻo matua foliga foliga. Naʻo le pau le vaega o lenei sone o se paʻepaʻe paʻepaʻe. I luga o fao soifua maloloina, e foliga mai o se fasimoli fasimoli, pei o le afa o le masina atoa. O lenei vaega o le ipu fao ua taua o le Lunanu.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_4

O le fao o le fao o se sone taua tele. E le o se mea na tupu o le natura ua fuafuaina ina ia tapunia mai fafo aafiaga o le paʻu paʻu. O sea taua tele e taʻua foʻi le matrix. Sela e foliga mai e faʻaliliuina ma atiaʻe. Ole mai lenei vaega ma le tuputupu ae o le faatoaga atoa. Afai ua le tupu le faʻavae mo nisi mafuaʻaga, ona le tupu lea o le faʻaputupuʻuga atoa o le faaulufale. O le fausaga o lenei vaega o le uila o le fao e faigata tele. O loʻo valaʻaulia le vaega o le sela o sela o loʻo taʻua o le autokobblasts. O loʻo liua i latou i siama siama e ala i le fesuiaʻiina o meaola e ala i le ola faʻamaonia, lea o le vaega autu o le ipu faʻaui.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_5

O le vaega vaaia o le faomea o loo iai se lavelave fausaga, ma o lona 'ava mālosi e faigata ai. O le mea malie, o le malosi o lenei vaega o le fao o loʻo saunia e Porotini Faʻapitoa, o le sili ona taua o le Krainea. E toʻatele tagata ua faʻalogoina i le iai o se mea e masani lava mai le aufaasālalau ma faʻasalalauga eseese. E masani lava, o tagata gaosi oloa o oloa taua ma le tino tausiga o loʻo faʻaopopo ai Keratin i le tele o shampoos ma rinseinin papala. Ae ui i lea, e leai se malosi sili ona lelei o fao e le mafai e aunoa ma lenei mea.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_6

O le Molecular fausaga o Keratin e matua faigata. I le faʻavaeina o le mole o sea taʻitasi o sea "fausiaina" porotini, micromolecules o le sulfur e aofia ai. O loʻo fesoʻotaʻi i le tasi ma le isi e ala i le faʻapitoa o vailaʻau faʻasaina, e faia ai se tulaga ese o Keratin. O sea ituaiga o le fausaga ua manino o ni faʻaletonu o faʻaupuga o metarabolism, aemaise lava fesoʻotaʻi ma le le lava o le ulufale atu o Amino amus, e mafai ona oʻo atu i le faʻaoso o le malosi o Amino.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_7

E aoga le maitauina o le atuatuvale e aafia ai le lelei o le fausaga o lenei polositi. O saieni a neini saienitisi, o loʻo faʻaauau pea a latou faʻataʻitaʻiga, e tatau ona faʻailoa mai ai le General Geners mo le tagata lava uiga o le Keramanu. Peitaʻi, ua uma lava ona manino mai o le faʻavaomalo o loʻo aʻafia malosi i le fausiaina o lenei "fausaga" poʻo le posa. O lenei mea e mafai ona faamatala mai e le mea moni o loʻo iai ni iʻa e se tasi, e le mafai lava e se tasi, e mafai ona toe faʻaaogaina le malosi o papatusi.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_8

I le faʻaopopoga i nofoaga o meafaitino, o isi elemene o loʻo i totonu o le fao ipu, mo se faʻataʻitaʻiga, lpies. O nei vaega e ave ai ni faʻaʻautane o latou faʻailoga. Afai mo nisi mafuaaga le aofaʻi o vaega o gaʻo i fao ua faʻaititia, ona oʻo ai lea i mea e faʻaosofia ai o latou foliga. O lea la, ua le mafai ona latou sifili atu ma foliga leaga. Faomea papatusi e lelei toto toto. I le moega o fao, o loo fai ma sui o le masani aila, e tele alatoto. Latou te faia le toto o le toto i le fao o le fao. Afai e taunuʻu le toto, ona ola lelei ai lea o fao ma faʻaosofia foliga.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_9

O le fao faasee e aofia ai le tele o le tele o le epithelil clalls o loo auai. Afai e le solia le sela, ona tumau lea o le fao. I lenei tulaga, e mafai ona ese le siosiomaga o sela o sela. O lea, i nisi o fao manu e foliga mai ua le mafiafia, o isi e manifinifi ma e masani ona gagau. O papatusi faʻaili e sili atu ona teteʻe i aʻafiaga eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai latou te lē i faʻaleaga, ona e eseʻese lea o vailaʻau lelei ia latou le aʻafia i latou. O nisi tagata e faamamaina i le fale, ma i le taimi lava e tasi latou na fao tumau ma le tino maloloina. I isi, e tusa lava pe uma ipu meaai ma le totini lima, o uluulu mai laupapa e amata ona aveese uma pu fao.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_10

O fao taʻitasi faʻaiʻu ma le saʻolotoga. O loo i ai ma lenei matata o le sone ma tagata faigaluega mataitu i le tulaga maoae. I lenei vaega o le fao o le a leai se neura pe o le toto toto, o le mea lea e le tuʻuina atu soʻo se masini masini e ala i le feʻena ma lagona tiga.

O le isi faʻatiga a le iʻa Latou te le tau faʻagaloina le alavai. Afai e te faamanualia lenei vaega o le fao, e mafai ona e masani ai faʻafitauli faigata. O le agasala o loʻo tu i le va o le faʻaoʻo le fana ma le paʻu uila (faʻailoga). E manaʻomia ona e faʻatino lenei tulaga ma mea mama, le fiafia i mea faigaluega. I le sius, afai o se mea le aoga o le faʻatinoina, e mafai ona e faʻaaogaina le maʻi, lea o le a taʻitaʻia ai le sapalaiina o le fale.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_11

Uiga o le taamilosaga o fao

O le faʻi o le faʻauiga atonu e mafua ona o le sili ona eseese mafuaʻaga. O le tikeri o le fusi e ese foi. Faatasi ai ma le faʻaititia o le faʻaleagaina o papatusi faʻaulu, e le suia tele meaʻai o fao. O le mea masani, latou te foliga maloloina, ae e tuai ona tupu. E matua malepe lava, pei o le tulafono, naʻo le pito saʻoloto o le fao faʻalu. Afai e ese le uiga ese o mea, ona latou mumusu ai lea. Tele fafine taumafai e teu le faʻafitauli lea, valiina o ona fao i mea teuteu teuteu. Peitai, i se tulaga faapea, e sili le le faʻaaogaina o se fai teuteuga, ae o se sui faʻamaloloina. I le taimi lava e tasi, e manaʻomia le faʻamaonia o le mafuaʻaga o le atinaʻeina o le solia ma amioga amio ma togafitiga.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_12

Ua tolopoina fao ua pau i luga o latou lima, ae faapena foi i vae. Dermatologists tusi o le sili ona tamatamai lima o vae e masani ona malepelepe. Mafuaʻaga mo ia suiga e mafai ona sili - mai le faʻalavelave i faʻamaʻi pipisi. I lenei tulaga, leaga, o se tulafono, e sau mai le fao ia lava. Ole tulaga manaʻomia se faiga maeʻaeʻa, faʻapea foi ona faʻatonuina le mafuaʻaga e fesoasoani ai.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_13

Mafuaaga

Ia mataala i fao na mafai ona tutupu mo le tele o mafuaaga. Manaia, e mafai ona feagai ma lenei faʻafitauli i le tele o tausaga. O lea, ua soona feola uma ona fao i le tama, o le osofaʻiga lava ia e tutusa ma tagata matutua, ma e oʻo lava i tagata matutua. E toʻatele e fai mai o fao e faʻamaoni pe a naʻo le tino e leai ni minerale. Peitai, e le o se moni lenei. O le le lava o le mauaina o aʻuga o minerale e naʻo se tasi o mafuaʻaga mafuaʻaga e mafai ona faʻaosoina ai lenei soliga. Peitaʻi, o nisi itu tele oa ma tulaʻi mai o tulaʻi mai o papatusi faʻaili.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_14

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_15

Ina ia mafai ai ona iloa le mafuaʻaga mo le atinaʻeina o ia solia o ia solitulafono, e matua tele lava e iloiloina tausaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tamaititi ma tagata matutua o le mafuaʻaga o le atinaʻe e eseese.

Ua i ai i le tamaititi

O le saoasaoa o fao e ono aliali mai i le amataga o ona tausaga. O lea, o tala e maua ai e pepe. Tamaiti fai mai e maitau o lenei tulaga e masani ona lesitala i tamaiti i le 2-3 tausaga. Ae i le taimi lava e tasi, ia fautua mai tagata atamamai, o mafuaaga lava ua masani ai, o lenei atunuʻu, o lea, e faatatau i nisi suiga i le galueaina o le tino o le fanau.

Evoeny Komarovsky, o se fomaʻi lauiloa o tamaiti, faʻamatalaga o loʻo i totonu o le tamaititi lona lava uiga taʻitasi, ma e alagatataulia ai le faʻafitauli o toeʻai. I tamaiti i lalo o le tolu tausaga le matua, o uʻamea faʻaletonu e masani ona oʻo atu ai le ani o fao. O lenei foliga o loʻo faʻaalia i le faʻaititia o le hemoglobin ma / poʻo le erythrocytes. O loʻo iai se tulaga o le pathucity ona o le mea moni o le tino o tamaiti ua feagai ma le faʻaletonu o uʻamea.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_16

Le paleni paleni o se tasi o mea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o lenei talitonuga. Ma, afai e le i ai le tamaititi ona 'ai fualaʻau fualaʻau ma fualaʻau, ona le maua ai lea o le aofaʻi o minerale talafeagai mo lona faʻagaioiga. Le lava o le tafe o Calliaum, Chromium poʻo Zinc e mafai ona mafua ai le atinaʻeina o lagona faʻamalosi e tau atu i le faʻaoso o le fao o fao. I lea tausaga, o le faʻafitauli e mafai ona mafua ai:

  • Eczema;
  • psosoias;
  • fiva mitamita;
  • Congatenics eleelea.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_17

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_18

I le talavou, o le foliga o le malosi fao fao faaputuga e mafai ona faʻafaigofieina e le 'aʻai soliga. I le taimi o le puleaga i le tino, o le paleni o feusuaiga ua suia. O na toe faʻatulagaina e iʻu ai i le mea moni o se talavou eseese - mo se faʻataʻitaʻiga, faʻateleina le paʻu o le paʻu, fao paʻu. I le avea ai o se tulafono, o lagona faigata e mou atu pe a mavae le tamaititi ma "tuputupu aʻe" mai le matua talavou.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_19

E oʻo i mafuaʻaga o le mafaufau e mafai ona tuʻuina atu i faʻateleina fao. Fomai taʻu mai o tagata e le lelei a latou amoina popolega eseese ma ua noatia i le neuimana, e masani lava ona feagai ma lenei faʻafitauli. I lea tulaga, o lenei faʻafitauli e masani ona maua i faʻafitauli o le mativa.

O le isi faʻatusatusaga, lea e masani ona maua i tamaiti, o Iscoʻaga. O lenei tulaga e iloga i le mea moni e faapea o le tamaititi, le tagata popole, amata ona tosoina fao. O lenei mea fiafia, o lenei masaniga e sili atu ona tetee. Afai e leʻi galue le fomaʻi o le fomaʻi, o se tamaititi ona o se masani, ona masani ai lea o le apaau o le fao Ma o loo fautuaina, o se tulafono, ma le vevesi. O lea, afai o le tagata e i ai le Boothhaginia ua popole, o lona uiga o le le mafai ona taofiofia le fao o fao. E masani ona o atu ai tagata ma B, ma ua mananaʻo o latou lima i le le mafai.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_20

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_21

O le isi masani masani, e mafai ona aliali mai talu mai loʻu laitiiti, o se malosi tele o fao i mataupu mautu. E masani lava, o lenei manaʻo e aliali mai i tagata a o latou matua popole foʻi. Afai e te matauina se tamaititi sea, o lenei i lenei tulaga e tatau ona e talanoa ia te ia, ma pe a talafeagai ai, e faaali ai lana fomai mafaufau. I lea tulaga, o le feutanaʻi lelei o se fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa, faʻapea foi ma le faʻatinoina o le manaʻomia o le pāgata, ina ia le o le faifai pea lea masani.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_22

Faatasi ai ma fafine

O tagata fragy Frager e manaʻo e foliga manaia tele i soʻo se matua. Fao - o se tulaga uiga ese "pisinisi pepa" o soʻo se tamaʻitaʻi. Afai e lelei lima, o lona uiga e mautinoa lava faʻaopopo le aulelei, ma faʻateleina le talitonuina. O lea, afai e amata ona talepe le faol ia ma le malosi, e mafua ai le le mautonu o le mafaufau. Atonu e tele mafuaʻaga mo lenei. E masani lava i le pulumu o laupapa fao e taʻitaʻiina ai aafiaga i fafo atu:

  • talavaivai a le aiga;
  • Vai, ae maiselemu;
  • Alkiline meatotino;
  • Fasimoli o loʻo i ai le vailaʻau oona ma isi vailaʻau.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_23

O fao e mafai foi ona paie ma ona o le mataʻutia e faʻaaoga ai faiga teuteu o loʻo iai ni vailaʻau mataʻutia. Ma, Moremuthyde, lea e masani ona faʻaopopoina i faʻafefete e mafai ona oʻo atu i le ogaoga faʻaleagaina o papatusi fao.

E faʻafaigofie lava faʻalauteleina e mafai ona fesoasoani i le faʻafitauli o le fao faʻasoasoaina. I le taimi o ia faiga faapena, o se malosi o le faʻaulu o le fao ua faʻatinoina, ae o vailaʻau eseese e faʻaaogaina, e aofia ai ofutino. I fafine e masani ona fausia fao, na amata ona maua le paie ma le paie ma pe a uma ona aveese fao fao. O le mafuaaga o lenei o le solia o le tekonolosi o le aveeseina o le tele o elemene.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_24

O le faʻaaogaina o le suavai o loʻo i ai foi acetone mafai foʻi ona mafua ai le foliga o fao vavaeeseina. A e faʻaaogaina se auala mo le aveeseina o faiga e tele taimi, e ono oʻo atu ai i le mea moni o loʻo faʻamalosia ai le faopolo. Acetone o se vailaʻau e mafai ona suia le vailaʻau o le faʻatiga. Afai o le fafine na te matua solia i fao, e sili ea le mea e sili ai le musu e iloa le faʻaaogaina o ia Full.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_25

O le vevela e iai se aafiaga i luga o fao. Maualalo le vevela i le mea moni o le mea moni o fao amata ona faatupu vevesi faigata. E masani lava o le faʻafitauli o le fao o le fao o loʻo aliali mai i fafine e le ofuina ni totigilima i le malulu. Faapea foi, o foliga mai o lenei faʻafitauli e mafai ona foia i tuʻutuʻuga tele le ea. O faʻamaumauga o fafie o loʻo i ai se aofaiga o vai, ma e mafai foʻi ona sao le laʻititi o le tupe ma le alavai o Digeliald o loʻo tau atu i le tulaga moni.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_26

O masini i fafo atu o mea e tupu o se isi vaega o vaega o loʻo tuʻuina atu fofo faigata. O le le lelei-lelei manatu poʻo le pedicure atonu o loʻo avea ma mafuaʻaga mo le foliga mai o lenei faʻafitauli. I se faʻaopopoga, soʻo se mea mataʻutia ua mafai ona oʻo atu ai i mea matuia. Le vaega faapitoa e aofia ai tulaga o vaevaega tino, lea na faaosoina i le faʻaleagaina o toto toto.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_27

O mafuaʻaga i totonu o aiga e mafai foi ona avea ma mafuaʻaga o le tulaʻi mai o le fao meaʻai tiaʻina. O lea, o tagata faʻaʻauʻau e masani ona i ai i fafine o lo o lotomalie o lote mamaʻi. Saofaga ma le paolo o le thyroid gland. Ma le isi itu o loʻo tupu ai le faʻamaʻi o le Ovarivan i le atinaʻeina o le Hormone Lesbalas. Totelega e tele, o faʻafitauli i teuteuga malepelepe o loʻo tupu i le taimi o maitaga.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_28

Togafitiga

Ae le i faia le togafitiga o fao faʻaʻaisa, e manaʻomia le fuafuaina o le mafuaʻaga o lona atinaʻe. Ia faia lenei mea, ma ia mautinoa e faʻafesoʻotaʻi se tagata faʻapitoa. E sili atu ona avea le Peraimeri le soa na faia se fomai. O le fomai o le a suʻesuʻeina fao paʻu ma o le a tuʻufaʻatasia le fuafuaga o suʻesuʻega talafeagai. Ina ua maeʻa ia suʻesuʻega faapitoa, e iloa ai e le fomaʻi poʻo a ni mea e manaʻomia ona asia.

Afai o le mafuaʻaga mo le gaugau malosi o fao na mafua mai i faʻafitauli o le faʻauiga poʻo le faʻaletonu o le a manaʻomia le faʻatalanoaga o le siama o le siama o le a manaʻomia. Afai o le mafuaʻaga o loʻo taoto i totonu o hiontal faʻafitauli, o le a lafo atu oe i le Neptocrinologist. E manaʻomia e matua i se faʻafitauli o ni isumu o fofo malolosi e se fomaʻi o tamaiti. O nei tagata faʻapitoa e mafai ona iloa le mafuaʻaga o lenei soliga, o lona uiga e faigofie ona faatino lana togafitiga.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_29

E mafai ona e togafitia le fao o fao i auala eseese. Mo lenei, o sauniuniga ta ta ta ta piano ma tupe o faʻamatalaga faʻaleaganuʻu e faʻaaogaina. O togafitiga i le taimi e tasi e tatau ona atoatoa, ma i nisi ituaiga umi. I le taimi lava e tasi, fautua e fai faʻataʻitaʻiga lavelave se togafitiga, e pei ona mafai ai ona ausia se taunuuga taua.

Puipuiga puipuia

O le lalelei o o nai mea na e fuafua i le tausiga masani. O Terumatoolosts e maitauina o le a faigofie tele le puipuia o le faʻafitauli o le lava o le tupe a Papethological o pepa faʻaulu o papatusi fao nai lo se taimi mulimuli ane faia. O le mafuaʻaga lena latou te fautuaina ai o nisi o faʻamatalaga puipuia e tatau ona mulimulitaʻi ai.

  • I le taimi o le teuina o le falemaʻi poʻo le fufuluina, taumafa e tatau ona faʻaaoga ai totigilima faʻapitoa.
  • Amioga le tumacutic masticre e mulimuli i ai na o le muamua-leaga mea faigaluega. A fai mai soʻo se faʻagaioiga i tua o le fale, e tatau lava ona ave i fafo e se tagata tau agavaa, tagofia tagata faʻapitoa ua pasia le aʻoaʻoga talafeagai ma ua lava lona poto masani.
  • E taua tele le tausia o le meaai taumafa. E leai se meaʻai, tele punavai o le meaai o meaai, faʻapea foi ma taua minerale faʻavae ma vitamini. Soʻo se meaʻai e tatau ona paleni ma faʻailoa atu i uiga o tagata o le tino.

O fao o loʻo taoto (30 ata): o mafuaʻaga o le sasaina i luga o le lima matua ma luga o lima o le paʻu. Aisea ua nofo ai le fao ma fafine? 15810_30

I le faʻafefea ona faʻamalolo le tulei fao, vaʻai le isi vitio.

Faitau atili