Zakaj se večina od nas slabih dogodkov ne spomni bolje kot dobra? Zakaj se nekaj strah teme, druge - voda, tretji ogenj? Nekdo je pripravljen pomagati v vsakem trenutku, nekdo pa bo minil z Umazanjem? Pomemben pomen je, da čutimo ali se počutimo, ima čustveni spomin.
Značilnost
Čustveni spomin pomaga ohraniti v mislih osebe, ki je doživela v določeni situaciji. Nato ta informacija postane signal, da ponovno ponovi, če so bile čustva, preizkušene iz tega ukrepa v preteklosti, pozitivne ali nas ustavijo od Komisije določenega ukrepa ali listine, če bi enaka prej, smo doživeli negativno .
Pavel Petrovich Bologna - izjemni učitelj in filozof prejšnje stoletje, študirajo psihologijo, je prišlo do zaključka, da Oseba zaznava dogodke, ki se pojavljajo tukaj in zdaj. Toda še vedno, ki se ukvarjajo s situacijo, ki se je zgodilo prej, takoj prejme signal iz preteklosti, zaradi česar se ustavi ali nasprotno, še naprej se začnejo na primerih preteklosti. Kjer Še posebej jasno, da možgani arhivi tako občutke kot presenečenje, trpljenje, strah. Poleg tega to velja ne le za ljudi, ampak tudi živali.
In to je ta možganska sposobnost, ki jim pomaga razviti občutek za samozavest.
Kako deluje?
Kot primer, lahko pripeljete psa, ki je dobil pod avtomobilom. Po travmatičnih razmerah se ne bo nikoli pojavila poleg ceste. Ista stvar se dogaja z ljudmi, samo v nasprotju z živalmi Tak strah ne more voditi ne le za visoko pozornost in previdnost, ampak tudi za stiskanje. Če je oseba v otroštvu pogosto doživela negativna čustva, in zlasti - strah, potem v prihodnosti, najverjetneje, bo postal prestrašen in neverjetni posameznik.
Tako čustveni spomin neposredno vpliva na to, kako bo oseba zadovoljila svoje življenje, in osebno in javno.
Izkazalo se je, da Stanje čustvenega pomnilnika je podobno kazalniku naše sposobnosti, ne samo za samozavest, temveč tudi na sočutje, in sočutja - empatija . Čeprav negativna čustva ne smejo nositi prestrašenih posledic. Na primer, človek v otroštvu je bil krmil raca kost, njegovi starši so bili tako prestrašeni, da je bil fant odpeljan v bolnišnico. Vse je bilo storjeno, zdaj pa odrasla človek ne dopušča niti nožečega ali stanovanja.
Posledice so lahko bolj pomembne. Torej, ljudje, ki so preživeli nasilje ali gor v otroštvu, pogosto omejujejo svoje komunikacije, ni mogoče uresničiti v življenju, ne morejo čutiti občutka sočutja, ki sodeluje v težavah drugih.
Zato je pomembno razviti prirojeno človeško sposobnost odzivnega ali čustvenega spomina.
Metode razvoja
Čustveni spomin je enostaven. Pomembno je, da to storite od zgodnjega otroštva, da bi oblikovali pozitiven pogled na otroka na svetu, ker ne bo samo postal prijavitelj, ampak sam bo sam počutil bolj samozavestno. Ne pozabite, bolj ima oseba dobre spomine, močnejše je njegovo življenje.
Tukaj je majhen seznam nasvetov, ki bodo nujno pomagali vašemu otroku v prihodnosti.
- Bodite ljubeči z otrokom, in ne samo, ko je, kaj je kaj pohvalih, vendar nenehno . Tudi ko greš. Bodite pozorni na lepe stvari, povejte o naravi, pticah, živalih samo v pozitivnem ključu. Verjemite mi, če začnete shudati z videzom psa in reči, da je grozno, vaš otrok je zelo verjetno, da se boji, in ne le kosov na dvorišč, ampak tudi druge živali.
- Bolj pogosto otrok s poljubi, "objemi", naredijo vsaj majhna prijetna darila. Ne pozabite, da se slabo spomnimo bolje, kar pomeni, da pomagamo izpolniti čustveni spomin s pozitivnimi spomini, ki jih ne potrebujete za kakovost, ampak s količino.
- Če je otrok vznemirjen z nečim, poskusite metati ali izbrisati ta občutek iz njegovega spomina . Pojdi, kako ga odvrniti. Pojdi za trik. Na primer, da otrok verjame, da je njegov neuspeh le nepotreben kos papirja, ki je enostavno metati. Hkrati pa se prepričajte, da mu pokažete ta kos papirja, se zlomi in vrgel. Mimogrede, tako usmeritev deluje z odraslimi.
- Podoben način, da se znebite negativnih . Preverite svoje izkušnje ali izkušnje otroka na nekaj nepotrebnega predmeta ali celo nekaj predmetov, ga ovijte v nepotrebno vrečko in jih vzemite v koš za smeti.
- Povlecite igro z žogo. Spominja znana "užitna - neužitna". Udeleženci v krogu medsebojno vržejo žogo. Tisti, ki ga je ujel, mora povedati preostanek dogodka, ki ga je pripeljal veselje. Tako sam "očisti" svoj čustveni pomnilnik, in druge konfiguracije na pozitivnem valu.
- Toda če ste v otroštvu še vedno položili pozitivna čustva, potem napolnite svojo glavo sami. Meditacija je metoda, ki jo testirajo stoletja. Ko čutite, da "svet za vas nepošteno", zaprite oči in se spomnite dobrega trenutka iz svojega življenja. Prvi poljub, na primer.
- Drug način za meditacijo: Zaprite oči in prevoz iz sive jeseni na toplo morje, tudi če niso bili tam dolgo časa in ne gredo dolgo časa. Ne pozabite ali celo prišli do vonja in barve valov, vi sami ne boste opazili, kako hitro boste čutili dih morskega vetra.
Preberi več. Potopite v zgodbo nekoga drugega, ali gre za zgodbo iz izmišljenega značaja ali slavne osebnosti, nehote pozabite na vaše pomisleke in težave.
In morda boste našli v knjigi in odgovori na vaša vprašanja.
