V našem življenju, skladiščnih dogodkih in dogodkih, ki zahtevajo dober spomin od nas, se dogajajo. Izpit dostava, na primer. Včasih se zdi, da je nemogoče naučiti kompleknega abstraktnega, vendar sploh ni tako, če se približuje procesu z umom.
Metode hitrega zapomnita
Več enostavnih pravil bo pomagalo pospešiti in izboljšati proces zapomljen.
- Najprej pravilo - Naše možgane, čeprav moški klan, ampak muhasto in imajo damo. Če nenehno rečete, da imate slabo z glavo in nepomembno spomin, mora biti "odpoklic" in res, bo začel absorbirati manj informacij. Če ga redno pojejo z njim difleksi in pogovorite o njegovih izjemnih sposobnostih, vam bo odgovoril na vas , in v težkem trenutku, ko morate takoj reproducirati tukaj ali druge informacije, ga ne boste pustili navzdol. Stvar je v tem, da vsak govor, ki ga izgovarjamo glasno, posluša ne le naš pravi sogovornik, ampak tudi naša lastna ušesa, in vam pošljejo opisano v svojem obigljičnem polju kot vodilo za ukrepanje.
Če se beseda "sladkor" lahko ponovi stokrat, ne bo slajše v ustih, in če rečete, da "se ne spomnim ničesar," potem se lahko resnično soočite s takšnim problemom.
- Pravilo drugega - Kaj učite, bi bilo lepo razumeti. Stvar je, da so vrste zapomnika dva poljubna in neprostovoljna. Prvi zahteva "Push" pred začetkom dela. To pomeni, da morate prisiliti možgane na delo - naučiti pesem Nekrasov ali, še posebej prose Gorky, je to neizvedljivo verjetno ne bo uspelo. Ampak ne pozabite, kako je Jennifer Lopez popolnoma izgledal v zadnjem filmu, bo to uspelo brez napora, in že dolgo časa. To je razgled na oploditev za zapomnitev.
Zato zaključek - kar razumemo, se spomnimo dobesedno na minuto. Znanstveniki celo vodijo ustrezne podatke - da bi se nekaj izklopili natanko dvajsetkrat počasneje, kot se naučite z razumevanjem.
- Tretji pravilo - Izbirate lahko iz velike količine informacij glavnih tez in jih napišite. Naš spomin resno loči s črkami, ki jih je napisala njena. Do 90% stvaritve Epistolarnega žanra skrbno ohranja.
- Pravilo četrtega - Ne poskušajte takoj raztrgati velikega dela in se naenkrat naučiti veliko. Ne bom se hitro spomnil informacij v velikih količinah. Ali se izkaže, vendar se bo v glavi skrajšala za kratek čas. Vsako večino informacij se lahko razdeli na več delov. Brain bremena ne marajo . Ne pozabite, da je bilo z vami, ko se boste odločili, da boste po dolgem odmorju naredili 100 čepov? Boin sindrom je možen s cerebralno preobremenitvijo, se bo manifest z vztrajnimi glavoboli, razdražljivostjo, izgubo razpoloženja, utrujenost.
Treba je naučiti, kako razširiti znanje, ki ga potrebujemo za posamezne dele, v tej obliki pa so lažje prebavi. Nemogoče je vse višje matematike v eni noči, samo potisniti v glavo.
- PRAVILO PET - Izberite določen čas za svoje spominske igre.
Psihologi trdijo, da je najboljši od vsega našega uma pripravljen za "žvečiti" to hrano zjutraj od 8.00 do 10.00 ali zvečer od 20.00 do 23.00. To je priporočljivo sedeti.
Kefir se lahko uporablja kot hranjenje, v njej je lecitin v velikih količinah in izboljšuje spomin.
- Šesto pravilo - Vse sveže prejete podatke je treba ponoviti. V idealnem primeru je to potrebno glede na naslednji graf: Ponovitev N 1 - Štirideset minut po prejemu informacij, nato dva ali trikrat na dan, do naslednjega, to storite, in bolje dvakrat na teden ali celo enkrat na deset dni. Torej ne boste mogli le enostavno utrditi pridobljeno znanje, temveč jih dopolnite tudi z novimi, kot da bi se dvignili na debelih navoja različnih dodatnih elementov.
Sedaj smo se seznanili s pravili, zdaj pa lahko začnete rešiti problem. Najprej pa se odločimo, katera vrsta pomnilnika je boljša razvita.
Če si lažje zapomniti, kaj si videl, potem ste vizualni. Če ste v nasprotju z mnenjem bolje slišati enkrat, kot da vidimo, potem je vaš konj sluh ali zvočni pomnilnik.
Glede na kakšen tip pripadate, izberite eno ali več zgoraj navedenih tehnik zapomnitve.
Branje in podrobnost
Poskusite, da ne preberete potrebne literature, in to storite, Pozornost na svetle podrobnosti . Potem, ko morate reproducirati informacije, se bodo podrobnosti zlahka sprostile v pomnilniku in takoj "izkažejo" ostale prave besede ali koncepte.Opombe
Med postopkom učenja se pojasni na poljih. Izberite glavne teze z različnimi barvami označevalcev . To bo tudi pomagalo hitro odstraniti potrebne informacije od glave.
Doktrine drugih
Kot smo že omenili, je lažje zapomniti, morate razumeti, kaj počnete. Povabite hvaležen ali ne zelo poslušalec , Cat Murzik je primeren tudi. In poskusite pojasniti sogovorniku bistvo dejstva, da sami sami ni povsem jasno. Zelo kmalu boste našli zlati ključ in razumeli, o čem govorite.Pogovor
Če ste alergični na živali, in vsi prijatelji in znanci kategorično zavrnejo razumevanje teorije verjetnosti, potem Začnite pogovor na to temo s seboj . Zvok novih informacij vam ne bo le pomagal, da bi to bolje ugotovili, vendar se samo spomnite.
Vizualni nasveti
Narišite nekaj, kar se nauči. Ni potrebe, da naredite kopije mojstrovin in ustvarite slikovito krpo na izreku Pythagore. Slikajte nekaj, kar ste povezani s tem ali temi informacijami. . V primeru Pythagore bo verjetno hlače. Ker so Pythagore hlače v vseh smereh enake. Potem, če je potrebno, se bodo informacije o oblačilih starodavnega grškega filozofa pojavili hitreje kot izrek v svojem klasičnem v obliki.
Jemanje Mnemotechnics.
Včasih pred pregledom. V tem primeru je enostavno zapomniti veliko informacij, ki jih lahko uporabljate Mnemonik. S svojo pomočjo, mimogrede, se ne morete samo naučiti lekcije hitro, ampak tudi za razvoj spomina.
Veriga
Takšna tehnika vključuje informacije o izgradnji, ki so potrebne za zapomnitev verige. To je, je treba prepletati z drugim za enega ali drugega znaka, da povzročijo dosledna združenja. Eden od pogojev - povezave vaše imaginarne verige mora biti približno enaka velikosti.Matryoshka.
Uporaba te metode, morate pogojno razgraditi dele informacij na matryoshkamu. Poleg tega se začnejo polnjenje od največjega (pomembnega) in konča, najmanjši (podrobnosti).
Cicero metoda.
V tem primeru je treba informacije za branje podpirati. "Pazi" najpomembnejše ali nepozabno, figurativno si predstavljate . Ko se boste naučili odložene v pomnilniku, prvič postavite nosilce, in po postavitvi vse manjkajoče opeke za ocenjevanje "odlične" opeke.Brezplačna združenja
Ta možnost je podobna metodi Cicero. Toda z uporabo, morate v celoti zaupati svojemu notranjemu glasu. Podpora bo postavila tudi svoj pomnilnik v obliki slik. Vendar pa jih je treba izbrati ne z logičnim načelom, ampak izključno tisto, kar se imenuje, intuitivno. To je Slike bi vam morale narisati svojo zavest ali precej podzavesti.
Metoda piktograma
Ta možnost vas lahko pripelje do ustvarjanja svoje lastne abecede. Vsaka beseda, koncept, izraz, je treba prenesti v papir v obliki določene slike, točke, dash, skodelic, križ, palice. Metoda je primerna za vse. Tako, eno besedilo, ki ga objavite na več slikah ali znakih, ki bodo razumljeni samo za vas.
Priporočila
Vse zgoraj navedeno se zdi, da se najprej zdi zapleteno. Pravzaprav, ko se naučite, kako uporabiti te metode in pravila v praksi, bodo postopoma začeli vstopiti v vaše navade in postati običajna. In potem jih boste uporabili na stroju.
Metoda z združenjem je dobra in v vsakdanjem življenju . Na primer, če se morate zapomniti ime osebe, in ne želi ostati v tvoji glavi, našli je tam slavni imenik. In potem isti Nikolai Vasilyevich, učitelj kemije, ime in patronymic, ki ga vedno vohun na spletni strani univerze, se bo pojavil v vaši domišljiji na podobo Gogola, No, koliko drugega, da ostanete na seznamu Namarne duše!
Obstajajo skrivnosti in zapomniti dolge številke . Jih razbijte na par ali štiri. Na primer, morate zapomniti 20081976. To številko delimo na dva dela in se spomnimo, kaj se spomnite, na primer, na primer, ste diplomirali iz šole, 1976 - leto rojstva vaše starejše sestre. Je prišla do tvojega diplomskega večera? Zdaj verjetno ne boste pozabili na to številko.
Strinjam se, vse je lažje preprosto. In kljub dejstvu, da živimo v starosti visokih tehnologij, in vse informacije najdete na internetu v dobesedno v sekundah na internetu, ni treba upati za internet ali pametni telefon, še vedno ni vredno to. Ne bo nadomestila lastnega spomina, ki ne more, da ne samo suhe informacije, ampak tudi naša neprimerljiva čustva in slike, ki nam pomagajo zelo veliko. Zdaj se spomnite nekaj dobrega od vašega življenja. Nasmehnil? Ali vam ta čustva dajejo najmočnejši spomin na vaš računalnik?