Vsaka ženska sanja o privabljanju primernega človeka in sreče v njenem življenju, pridobijo nove priložnosti in vzpostavijo družinske odnose. Za uveljavljanje vaših sanj je treba dekle ponovno združiti s svojim ženskim bistvom. Znebite se težav, ki izhajajo iz čustvene in fizične ravni, s pomočjo posebnih praks, ki so namenjene za ponovno vzpostavitev energetske bilance.
Kaj je?
Praksa žensk so namenjena odpravljanju neravnovesje energije in rekreacije harmonije z naravnim začetkom. Za vse ženske je pomembna točka ohraniti privlačnost, spolnost, fleksibilnost, mehkobo, ženskost.
Ti tehniki pomagajo odstraniti telesne ključavnice in sponke, omogočajo, da se notranja energija enostavno in svobodno premika skozi ženski organizem.
Izločanje "duševnih odpadkov" prinaša mir in ravnotežje v življenje dekle, saj je zmožnost sprostitve in osredotočenosti na občutek njihove privlačnosti in samozavesti izgubo negativnih prepričanj.
Ženska, ki preučuje lastna sredstva, ima možnost, da sledi povezavo med njegovo notranjo državo in zunanjimi manifestacijami. Posledica tega je, da sprosti zamere, zlobo in negativna čustva, se znebite strahov in napetosti. Gospa pridobi spolnost, modrost in vero v njihovo moč.
Dekle ima sposobnost, da daje toplino in ljubezen do drugih, očarljivih drugih ljudi na prvi pogled. Odnosi z moškimi gredo na novo raven, pridobijo harmonijo in nežnost. Predstavnik šibkega nadstropja ima možnost uresničevanja vseh ciljev in želja.
Kaj so tam?
Duhovne prakse kažejo na različne meditacije, dihalne vaje, molitve, afirmacije. Ženske pomagajo razkriti notranjo moč in krepiti kanale spolne energije. Pridobljena neprecenljiva izkušnja omogoča dekle, da postane ustvarjalec pozitivnih sprememb. Vse ženske prakse so običajno razdeljene na tri glavne sorte.
- Energija. Obstajajo posebne prakse, ki omogočajo, da moški in ženski izvor prinašajo harmonijo. Zahvaljujoč vajam, da bi uskladili delo Chakrara, šibka talna predstavnica pridobi sposobnost razkrivanja svojega notranjega potenciala, kolikor je to mogoče, poiščite vir modrosti in moči, da bi občutili mentalno ravnotežje. Povečanje ženske energije poveča moč privlačnosti nasprotnega spola. Energetske tehnike pomagajo prekiniti začarano paleto osamljenosti in nesrečnih odnosov, ki se prenašajo iz generacije v generacijo na ženski liniji. Za to specifikacijo so označene s tantričnimi, vedskimi in lunarnimi praksami, slovanskimi rituali.
- Telesno. Različne tehnike, namenjene sodelovanju s telesom, kažejo na krepitev zdravja žensk, ki ima lastništvo njihovih korpusov, povečanje privlačnosti, razvoja čutnosti. V ta namen lahko obvladate nekatere elemente joge, fitnes, plesne in dinamične meditacije. Obstaja veliko orientalskih zdravstvenih sistemov, namenjenih polnjenju telesne energije, se znebijo kroničnih bolezni in organizma pomlajevanja. Ženske, ki jih varujejo, so vedno majhne, izvlečene, energične in srečne.
- Psihološko. Vizualizacija, umetnostna terapija, različne meditacije so zasnovane za razvoj ženskosti, popravkov in ohranjanja čustvenega in psihološkega stanja ženske.
Skupinski in posamezni razredi pomagajo dekle, da razkrije osebne značilnosti, odkrije domače rezerve, občutijo svoj pomen in edinstvenost. Posledica tega pravila so pozitivne spremembe v življenju.
Kje začeti?
Izvajanje vsake vaje zahteva ozaveščenost. Tuje misli vas ne smejo odvračati. Morate izklopiti mobilni telefon. Ne morete storiti vaj v slabem razpoloženju. Prilagodite se na delo, poslušajte sebe. Vklopite prijetno glasbo.
Lahko se zapolnite s pozitivno energijo z dobrimi filmi, knjigami, lepimi glasbenimi deli. Dobra masaža pomaga očistiti misli iz neprijetnih trenutkov življenja. V ta namen je potrebno masovati konice prstov z uporabo oljčnega olja. Po nekaj minutah drgnjenja boste občutili plimovanje vitalnosti.
Razvoj katere koli prakse se začne s popolnim sprejetjem lastne osebe. Prvič, ženska bi morala ljubiti, kot je. Gospa je dolžna čutiti kot pravo boginjo.
Še vedno je potrebno upoštevati čas leta. Pomladno prebujanje narave signalov rojstvo energetskega toka. Zato morate v tem obdobju podpreti prebujanje energije. Poleti ga morate v celoti uporabiti. V jeseni je vredno narediti energetske rezerve. Zima je treba posvetiti čiščenju.
Pomemben trenutek je znanje, da je energija okrepljena z rastočo luno. V polni luni ona doseže svoj vrh. Zmanjšanje lune prispeva k njenemu zmanjšanju. Iz tega razloga strokovnjaki priporočajo opravljanje vaj, namenjenih obnavljanju energije med rastočo luno. In tehniki, namenjeni za čiščenje telesa, je treba opraviti med željo meseca. Vsak lunarni dan ima lastne energetske značilnosti in poseben pomen.
Posebne tehnike in vaje
Jutranji razredi Odprite energetski kanal komunikacije, dnevne vaje prispevajo k čiščenju telesa, večerni cilji so usmerjeni v in usklajevanje.
Jutro je primeren dan dneva za opravljanje vaj, da bi zapolnili energijo. Dan lahko začnete s preprostim meditacijo, ne da bi se celo izstopili iz postelje. V ta namen je treba vključiti svetlobno glasbo, sprostite se in si zamislite na velikem zelenem čistejšem. Lažete na mehki travi, sončni žarki pa se ogrejejo svoje telo in ga napolnite z močjo. Čutite, kako se napolnite s svetlobo in energijo. Mladi usnje sije od znotraj. Prednostno pri teh trenutkih mentalno izgovorajo afirmacije.
Obstajajo energetske prakse za razvoj ženskosti. Zasnovani so za odpuščanje sebe in drugih ljudi, ki se znebijo občutka zamere, približevanja z okolico in privabljanje ljubezni. Tako je tehnika "krog sile" namenjen prekinitvi notranje povezave s prejšnjimi partnerji.
Nemogoče je zgraditi nove močne odnose, ne da bi preučevali prejšnjo povezavo in doseganje notranjega miru in ravnovesja.
Zdravje žensk se lahko obnovi z nekaj vajami. Stojte na tleh, položite noge na širino ramenih. Počasi zavrtite vdolbine v nasprotni smeri urinega kazalca. Amplituda gibanja se mora postopoma povečati. Pri vdihavanju morate premakniti naprej, ko izdihnite nazaj. Ni potrebe po odtrganju tal, ramena se ne smejo premakniti. Morate čutiti vsako točko oboda in občutiti krog njene moči. Potem se morate osredotočiti na lastne ženski organe. Osredotočite se na svojo energijo, si zamislite disperzijo svetlobnega toka v sebi. Nato se vrtenje izvede v drugi smeri.
Težišče pri ženskah se nahaja v regiji maternice. Potrebno je ustrezno osredotočiti. Obstaja edinstvena vaja, ki spodbuja razvoj in normalno delovanje glavne energetske ženske centre - maternice. Blokirani organ izprazni žensko, kar ji daje hladnost. Oprostitev blokov v regiji maternice prispeva k rešitvi številnih ginekoloških problemov.
Meditacija za obnovitev ravnotežja prevzame spust po energiji. Najprej morate sedeti in pomiriti 5-10 minut. Z zaprtimi očmi vzemite globok dih in izdih. Globoko zavijemo, postopoma spustite dih v trebuh. Predstavljajte si, kako se pretok energije počasi premika. Občutite celo telo za pretok energije. Vdihnite želodec gladko in mirno, in zdaj poskušajte dihati skozi maternico.
Naprej je vredno ohraniti pozornost na ravni maternice. Poskusite ga čutiti. Po nekaj globokih vdih in izdihnite, počasi dvignite maternico. Pripozorite pozornost na 2-3 minutah. Naj vsak dih napolni s svetlobo in toploto, in s kakršnim koli naknadnim izdihom, žalitve, strahovi, negativni in bolečine. Dihanje maternice pomaga odpraviti draženje in strah.
Sposobnost zavestno lastne intimne mišice vodi k povečanju spolne občutljivosti. Ženska pridobi priložnost, da doživlja svojo ljubljeno osebo na kvalitativno različne ravni. Ona je sposobna utišati mostu v preteklosti in z novo silo, da obžaluje nekdanjo ljubezen do človeka.
Joga razrede pomagajo napolniti z žensko energijo. Pomagajo šibkim predstavnikom tal, da se spopadejo z veliko maso različnih težav. Napajalne vaje so namenjene krepitvi in ohranjanju zdravja.
- Za nosečnice so posebne pozicije. Omogočajo zmanjšanje obremenitve na spodnjem delu hrbta. Na primer, Asana "Cat Back" predlaga naslednja dejanja: pokleknite in se premaknejo v tla z rokami. Potem morate dvigniti varnostno kopijo, da bi jo pripeljali s polkrogo, zadrževal v takšnem stanju nekaj sekund in se sprostite.
- V kritičnih dneh s pomočjo joge, se lahko spopadete z bolečino in krči. Posebne vaje so namenjene sproščujoči. Morate vzeti položaj z podolgovato nogo. Krva se drži organov majhne medenice, oseba pa se počuti kot rastlina, ki se razteza na sončno svetlobo, cvetijo njegov bud.
- Pose je izveden v lahki različici: s podporo pri roki. Krvni obtok v trebušni votlini se izboljšuje, vestibularni aparat je usposobljen, je nameščen notranji ravnovesje. Joga ponuja tudi vaje v sedenju in ležečem položaju v kritičnih dneh.
Kako ohraniti rezultat?
Da bi ohranili dobre rezultate, je treba nahraniti energijo narave na dan. Za kratke sprehode v parku, ki potujejo za mesto, pošljite misli v pozitivni kanal. Premaknite se več, se ukvarjate s športom. Obiščite kraje, kjer še nikoli prej. Potovanje v nova mesta in neraziskane države. Veselite se v novih oblačilih. Daj si cvetje. Komunicirajte s prijateljicami, delite z njimi pozitivna energija.
Zelo pomembna je popolna prehrana. Tople aromatične kopeli krepijo učinek obnove vitalnega tona. Ne pozabite na posteljo pravočasno. Potrebno je zaspati do polnoči in bodite v stanju spanja vsaj 7-8 ur.
Zbujanje, se prepričajte, da rečejo največje besede za najvišje sile za priložnost, da vidite, slišati, hoditi, občutek, ljubeč, nasmeh, vdihniti prijetne okuse. Preberite molitve, duhovna literatura. Vzemite si čas za zasebnost in meditacijo. Napolnite se z radostjo in pozitivnimi čustvi.
Ustvarjalnost, izvajati svoj dating. Pridobite dnevnik, ki dopolnjuje zanimive aforizme in koristne zaključke, ki so bili sprejeti čez dan. Dolgoročne in kratkoročne načrte: za življenje, leto, mesec, teden, dan.
