Ko je veliko ljudi množilo, je vedno neprijetno. Vrh je zmedeno in mešanje različnih čustev in AUR negativno vpliva na notranje stanje osebe. Toda te občutke ne doživljajo vsi ljudje, ampak samo tisti, ki so določene demofobije. Strah pred množico slabo vpliva na razpoloženje in življenje osebe.
Vzroki pojava
Oseba se že dolgo uporablja v družbi. Vendar pa nekateri predstavniki ne morejo biti dolgotrajni zaradi neugodja. Izrazita narava zastojev množice se imenuje fobija. Ta pogoj lahko razdelimo na tri dele.
- Agorafobija. Menijo, da je to najbolj natančno ime strahu pred odprtim prostorom. Isti izraz se nanaša na oznako strahu pred množico. Dejstvo je, da ta beseda prevaja iz starega grškega kot "kvadratnega in strahu". Značilno je, da je območje napolnjeno z velikim številom ljudi. Zato se izkaže, da je agorafobija neposredno povezana s strahom od množice.
Potrebno je dodati, da se lahko tudi sociofobni štejejo tudi med tistimi, ki jih rahlo postavijo, ne mara veliko število ljudi v bližini.
- Demofobija . To stanje določa strah pred velikim številom ljudi. Kopičenje ljudi v prometu, v čakalnih vrstah, na shodih je nelagodje, in nekaj celo panike napadov. Takšni posamezniki so izpostavljeni ogromnemu strahu, če spadajo v središče javnih dogodkov. Zato se demofitis praktično ne pojavi v tistih mestih, kjer je zelo natrpan.
Ohloofobia. Ima tudi podobnost s konceptom demofobije. Lahko bi rekli, da so ti pogoji sinonim. Razlika tukaj je samo, da se okso boji le neorganizirana množica ljudi. Na primer, lahko sprejme paniko, če se nenadoma izkaže, da je v središču skupine ljudi, ki gre v kolono na rally.
Vendar pa bo isti posameznik mirno obiskal načrtovano javno predavanje. To vedenje je preprosto pojasnjeno: neorganizirani grozd ljudi je lahko grožnja, načrtovano srečanje ljudi na kulturnem dogodku pa ne bo moglo rasti v nenadzorovanega problema.
Večina ljudi ne bo pozorna na tujce, vendar so v primerih, ko ni tesnobe. Nekateri posamezniki se bojijo, da so med množico samo zato, ker so imeli negativne izkušnje v preteklosti.
V času, ko je enostavno potegniti denarnico ali telefon. V hudem pritisku, lahko trpite. Ventilatorji, ki zapuščajo stadion, več kot nekoč čutil pritisk množice. Tisti, ki so utrpeli, se bodo spomnili neprijeten občutek dolgo časa. Zato Vzroki za pojav demofobije so lahko velik znesek.
Strah pred množico ni neracionalen, razen če gre v obsesivne države, to je, ko oseba začne razmišljati o nevarnih nevarnostih vsako minuto. Tisti, ki živi v velikih mestih, je bolj dovzeten za fobije tako osredotočenosti zaradi velike grozde ljudi. V vsakem primeru, fobična razpoloženja povzroča dejstvo, da se oseba izkaže, da je na neznanem mestu, ki je tudi nevzdržna in nevarna.
Po njegovem mnenju lahko na tem mestu pričakujejo resnična ali namišljena tveganja za življenje.
In ta posameznik doživlja potencialno nemočnost pred neizogibnostjo. Zdi se, da se poganja pod kotom, iz katerega ni izhoda. Deofob se zdi, da bodo drugi čutili njegov strah in se začeli smejati mu ali celo slabši - oropani in celo ubiti.
Razvoj takšnega stanja pomeni hujše posledice. Človek se začne, da se boji vsega, kar je povezano z izhodom na ulico. On postanešen, in vsa njegova dejanja niso primerna za logiko. Hiša ali stanovanje postane zatočišče, iz katere je strašljivo. Konec koncev, fobija vpliva na osebno življenje, na delovnem mestu in v fizičnem stanju bolne osebe.
Simptomi bolezni
Vsaka bolezen ima svoje simptome. S fizičnim poškodovanim, katerim koli organom, z duševnimi, se zdi, da nekatera odstopanja niso značilna za običajno vedenje. Ljudje z zdravo psiho dojemajo svet, ki se obkroža ustrezno.
Ne razburijo se in niso zaskrbljeni zaradi razvoja nepredvidenih situacij.
Še ena stvar, če oseba začne doživeti ostro nelagodje, ko je veliko ljudi, kjer je veliko ljudi. To so ponavadi kvadrati, trgi, supermarketi. In potem je mogoče reči s točnostjo, da obstajajo nekatera odstopanja. Morda niso zelo pogosti.
Iracionalni strah pred posameznikom ne more razložiti sebe ali blizu ljudem . Ni nikjer in postopoma zajame vso zavest, odvzema običajno razmišljanje. V tem trenutku oseba ne more nadzorovati svojega vedenja. Gibljejo strah.
Potem se s tem povezani simptomi kažejo na naslednji način:
- Začne se omotica, glavobol se pojavi v templjih;
- poziva k bruhanju ali bruhanju;
- Pričakuje se impulz, začnejo prekinitve srca;
- Spremeni barvo kože: postanejo bled bodisi z grimi;
- omedlega;
- Pogoste uriniranje se lahko začne;
- motnje spanja;
- znojenje.
S fobijo se človeško vedenje spremeni v korenu. Postane nekommunication, ki poskuša nikamor, da ima težave pri delu in v družini. Stalni strah igra v zavesti nepredvidenih situacij, kot je izguba denarja ali strah, da pridejo v neprijetno zgodbo.
Ta oseba nenehno pravi in poskuša biti podprta z moralno. Vendar nobena argumente znancev in ljubljenih ne pomagajo. Oceanochobia ne daje zdravega razmišljanja, da bi prevzel sam. Ko se potek bolezni začne posegati v polnopravno življenje in grozi normalnemu fizičnemu stanju, je treba poiskati pomoč strokovnjaka.
Diagnostika
Ne smemo pozabiti, da lahko vsak stres povzroči fobijo, ki bo nastala nenadoma in zajela vse vaše zavesti. Strokovnjak bo izpolnil popoln pregled s pomočjo testov in pogovorov o zaupanju.
Ne smemo pozabiti, da je le kvalificiran psihoterapevt sposoben hitro in kvalitativno pomagati.
In če v vedenju obstajajo simptomi, kot so anksioznost, težave na malenkostih, napetostih, poslabšanju spomina, občutek taljenja, hitre utrujenosti, je treba plačati za njih najresnejšo pozornost. Ne smemo pozabiti, da lahko fobija deli na močno teče in normalno zaskrbljujoče stanje. Obstaja veliko različnih motenj. Razdeljeni so na posplošeno, post-travmatično, stres, paniko. V vseh primerih je potreben individualni pristop za odpravo neprijetnega stanja.
Psihoterapevt Po študiju bolnikovega življenja bo določil stopnjo fobije in nato imenuje točno zdravljenje, ki bo koristno za zdravje.
Zdravljenje strahu
Lahko premagate strah pred samim in s strokovnjakom. Vendar pa je treba vedeti, da je samozdravljenje polno razvoja nepredvidenih situacij, zato je treba poiskati pomoč strokovnjaka. Po diagnozi bo predlagala delo v skladu z enim od naslednjih scenarijev.
- Izvajanje sej psihoterapije (Kognitivna vedenjska terapija) vam bo pomagala sprostiti. V procesu tega zdravljenja pacient bistveno spreminja stereotipe razmišljanja. Mirni pogovor in ustrezna nastavitev določata izvor obsesivnega stanja. Psihoterapevt bo naučil, kako se ukvarjati s fobijo. Toda ne pozabite, da je uspeh celotnega zdravljenja odvisen od samega sebe in od obstojne želje, da se obravnava. Bolnik mora razumeti, da morajo narediti volilne rešitve in poskušati izpolniti vsa priporočila.
- Phoby pomaga znebiti fizioterapije. Naravni pojavi, kot so voda, tok, valovno sevanje, imajo ugoden učinek na človeško psiho in na njegovo telo kot celoto. Zato bodo specializirani vodni postopki, masaže različnih fokus prispevajo k hitrem obnovi psihe.
- Zdravilna terapija Prav tako pomaga obnoviti mentalno ravnovesje. Vendar pa je treba spomniti, da lahko takšno zdravljenje prinese tako ugodnosti in škodo, zato je potrebno uporabiti zdravljenje z drogami samo v skrajnih primerih, ko druge metode ne pomagajo.
Antidepresivi in pomirjevalniki pomagajo ohranjati svojo zavest pod nadzorom. Predpisani so, da hitro odstranijo napade tesnobe in panike. Samo strokovnjak lahko pravilno določi željo zdravila in njenega odmerka. Neodvisen sprejem takšnih tablet bo pripeljal do zelo žalostnih posledic.
Oseba ima lahko odvisnost od drog, nepravilno zdravljenje pa bo izzvalo preveliko odmerjanje in smrt.
Nasveti za psihologa
Psihologi so zelo redko zatekali izjemnih ukrepov. Če se situacija ni zelo uvedla, jo je mogoče znebiti z pritrjevanjem prizadevanj. Če želite to narediti, potrebujete bolnika in specialist za skupno delo. Ena je dala priporočila in še eno strogo izvedeno vse sestanke. Poleg tega bi morala biti jasna želja, da se oseba sam osvobodi obsesivnega stanja.
Psihologi dajejo splošne nasvete, ki so zelo preprosti, vendar imajo velik potencial, ki prispeva k odstranitvi fobičnega razpoloženja. Torej, kaj naj naredim, če se počutite zaskrbljeni in celo do določene stopnje napadov panike?
- Zdrav življenjski slog bo imel dober vpliv na duševno stanje in vaše telo kot celoto.
- Jogging Zjutraj in zvečer, razredi v telovadnici bodo dopolnili terapevtski učinek.
- Pomanjkanje spanja negativno vpliva na splošno stanje telesa, zato je priporočljivo zdravo in dolgo spanec.
- Brez stresa!
- Koristna in okusna hrana lahko dvigne razpoloženje.
- Če ni mogoče obiskati fizioterapevtskih sej, uporabite tuš ali kad. Topla voda ustvarja čudeže. Po takih postopkih se boste počutili bolje.
- Poiščite lekcijo pod prho. Vzemite pletenje, vezenje. Raztrgana z ljubljenimi.
- Naučite se sprostiti in se ukvarjati s stresom. To bo to pomagalo pri različnih dihalnih vajah:
- Naredite počasen dih in držite dih;
- Upoštevajte do pet in počasi izdihnite;
- Takšne manipulacije porabijo večkrat, dokler ne pride olajšanje.
- Preberi več. Priporočljivo je, da izberete pljuča in življenjsko potrjevanje za to.
- Prijavite se v katerem koli krogu, kjer boste našli kot misleče ljudi.
- Poskusite se prenašati in začeti obiskati napolnjene kraje. Na takem sprehodu povabite ljubljeno osebo (punco, prijatelja), da vas v težkem trenutku podpira. Torej boste prepričani, da niste sami, in v primeru nepredvidene situacije vas ne boste pustili pri miru.
Pomembno je, da se spomnite, da je vse odvisno samo na vas. In če se odločite, da se morate boriti s Fobias, potem premagati vse svoje strahove.
Na značilnosti demofobije glej spodaj.