Vsaka oseba prej ali slej lahko pride do bolečin. So več kot neprijetne in celo do nekeresežne. Takšni trenutki, ko je posameznik izpostavljen trpljenju, za vedno ostane v spomin.
Nekateri ljudje razumejo, kaj morate sprejeti in živeti naprej. Drugi se začnejo prebivati glede tega vprašanja in vsakič izgovoriti zavest. Preneseno mučenje postane vsiljiva ideja, nato pa se razvije alugofobija.
Kaj je?
Iracionalni strah pred algofobijo izvira iz grščine: "Algo" (ἄλγος, Álgos) je "bolečina", in "Phobos" (φόβος, Phóbos) je "Strah". V slovarju ruskega jezika se ta beseda razlaga kot Zelo neprijeten občutek.
Ta občutek je odvisen od strokovnjakov, ki so zapleteni in kažejo, da se nekaj neprijetnega in celo ogroža življenjski cikel človeka s telesom. Zaradi tega se pojavi določena skrb. In ta občutek zelo destabilizira čustveno stanje.
Za razliko od drugih fobij, algorofobia daje v logično razlago. Strah pred bolečino je naravno stanje osebe.
Če pa je posameznik zdrava duševno, se vsaka bolečina dojema ustrezno kot nekaj neizogibnega, da morate samo preživeti. Na primer, odstranitev bradavice ne povzroča nevihtnih čustev, saj bolnik razume, da je treba operacijo izvesti, bo bolečina kmalu slavi in hitenja, zdravje pa bo ostalo.
In tisti, ki veljajo za število algorofs, se strah pred fizičnimi bolečinami oblikuje povsem neutemeljen. Tudi če ne poškodujejo ničesar, simulirajo prihodnje situacije, panike pa se razvije na tej plodna tal. Lahko se izboljša.
Občutek strahu pred bolečino posega, ko se težave začnejo. Posegajo v življenje polno življenje. Oseba se ne razvija, njegovi možgani so zaposleni z nekaj pomisleki.
Ti pomisleki so vzrok za sočasne bolezni in povzročajo hudo škodo za zdravje.
Vzroki pojava
Strah pred bolečino, imenovano algofobijo, se lahko pojavijo iz različnih razlogov. V bistvu so bili vsi ti razlogi položeni v zavest posameznika kot otroka. Morda je majhen otrok utrpel močno bolečino, povezano z odstranjevanjem velikega. Kasneje, ko je ta otrok postal odrasel, je nastala negativna situacija, ki je privedla do fobije.
Glavni predpogoji za razvoj strahu pred bolečino so precej določeni razlogi.
- Dedni genetski. Ameriški psihiatri po študiju so našli tako dejstvo: če staršev trpi zaradi takšne motnje, lahko otrok te države posreduje v 25% primerov.
Predispozicija na pretirano anksioznost je gensko določena fobija. To je patološki in neracionalen odnos.
- Social. Takšni razlogi so glavni razlog za pojav fobij pri ljudeh. Hiperimacijske osebnosti imajo največjo predispozicijo. V bistvu so ljudje odvisni od mnenja nekoga drugega, se skušajo izogniti težavam in jih pustiti.
- Še vedno je teorija biokemične predispozicije v strah. To je posledica ustreznih procesov, ki se pojavljajo v telesu, in je določena s proizvodnjo serotoninskih hormonov, melatonina, adrenalina itd. Tudi ljudje z različnimi odvisnostmi (alkohol, narkotični, tobak) so predmet fobiama zaradi porabljenih snovi, ki negativno vplivajo na delo telesa.
In ta teorija potrjuje raziskave. Na primer, odvisniki od drog zelo težko izbrati odmerek anestezije zaradi dejstva, da narkotične snovi vsebujejo zdravila proti bolečinam. Organizem se hitro uporablja na njih, zato se nato slabo reagira na anestezijo.
- Psihološki razlogi. V veliki meri so odvisni od človeškega vedenja in njegove narave.
Razmislite o nekaterih primerih:
- podcenjeno samozavest, samokritičnost, negativna v zvezi z njegovim "i";
- Vizija prihodnosti v sivi in črni barvi;
- V najbližjem okolju je negativno vzdušje in odnose z okolici;
- Izolacijo iz javnega življenja, stresne razmere (razveza, izguba tesne, bolezni);
- precenjene zahteve za njihovo identiteto, povečane čute pravice in odgovornosti;
- Sindrom kronične utrujenosti.
Vendar pa te osebnosti, ki imajo zelo visoko samospoštovanje in zmanjšani občutek odgovornosti pred njimi in družbo, praktično ne trpijo zaradi fobskih motenj.
Simptomi
Fobije motijo življenje, saj zaradi različnih psiholoških problemov, fizično stanje človeka trpi. Kot posledica napadov panike, skupno zdravstveno stanje se nedvoumno spremeni. Negativna čustva povzročajo napake pri delu celotnega organizma, nato pa se pojavijo naslednji simptomi:
- Močno znojenje;
- Udori tremorja;
- napake v dihalnem sistemu;
- Pričakuje se impulz;
- dvig tlaka;
- omedlega;
- Spreminjanje barve kože.
Te manifestacije niso le neprijetne, temveč tudi smrtno nevarne.
Od bolečega šoka lahko oseba umre, in če je to državo poslabšano zaradi alkohola, se tveganja pojava negativnih posledic včasih povečajo.
Zato Treba je sprejeti ukrepe za odpravo napadov panike. In algofobija ni izjema.
Kako premagati?
Različne metode, povezane s psihologijo in psihoorkurcijo, bodo pomagale znebiti visoke čustvene odvisnosti. Specialists Connect. Psihoterapija in farmakološki pristop pri zdravljenju algofobije.
Zdravljenje strahu pred bolečino je neposredno povezano z anestetiko. Nekateri ljudje so povečali prag bolečine. Odpraviti nelagodje to kategorijo bolnikov, Potrebujemo poseben pristop k izbiri zdravil. In obstaja skupno delo terapevta in psihoterapevta.
Glavna stvar je, da se začnejo boriti z obsesivno državo čim prej, nato pa se lahko posledice hitro odpravite.
Če želite imeti prve korake, je treba identificirati in razumeti razlog, za katerega je nastala ta bolezen. In če je primer precej teče, potem morate začeti s farmakologijo. Priprave dodelijo le zdravnika, ki ima ustrezno izobrazbo.
Nenadzorovan sprejem tablet ogroža vaše življenjske in zdravstvene negativne posledice.
Ampak, če ne opravljate dodatne psihoterapije, potem po odpovedi drog, se lahko problem vrne z novo silo. Zato potrebujete pravo izbiro strokovnjaka. Mora imeti ustrezne izkušnje in diplomo.
Psihoterapevt vam lahko tudi dodeli Fizioterapija: Električni tok, valovalno sevanje, toplota ugodno vpliva na obnovo človeške psihe. Bo pomagal s pogostim strahom in Zdravljenje z vodo . Obisk bazena in posebne vodne vaje dobro odpravijo utrujenost in obsesivne države. Če je ta praksa nemogoča, nato uporabite navaden prho ali kopel s toplo vodo.
Pomagajte pri tej številki in sejah sproščujočega masaže, ki bi morala izvajati izkušenega strokovnjaka.
Poleg tega obstajajo splošni načini, ki vam bodo nujno pomagali, da se znebite algofobije.
- Morate biti sposobni slediti manifestacijam vaših strahov, da se ne bi pripeljali na državo panike. Če želite to narediti, boste potrebovali "čustveno kartico". Začeli smo. Plore človeško silhueto na sredino plakata - to je vaša slika. Nato vnesite svoja čustva, kjer se manifestirajo.
Če srce boli, nato pišite o tem in postavite oznako. Če so noge raztrgane, roke, glavobol, je treba opisati tudi te trenutke na papirju. Analizirajte stanje in poskusite ugotoviti iz katere točke, ki se začnejo fizični simptomi. Ko boste prebrali vse to, boste lažje upravljati svoje stanje.
- Treba je "preplaviti", to je, poskusite okrepiti napetost v mišicah. To naredite, udobno sedeti in začeti tresenje po najboljših močeh. Napetost bo kmalu zapustila vaše telo s strahom.
- Poskusite se prikazati strah . Narišite bolečino. Narišite, kar vidite v svojem umu ali kaj želite (morda vaša bolečina ima kačo ali želvo sliko). Nato vzemite ta "strah" v rokah in pomislite, da lahko to storite. Uničite svojo fobijo, kot jo želite.
- Premakni se skozi oči Francin Shapiro priporočila . Če želite to narediti, udobno sedeti pred steno in izberite izjemne točke. Obstajati morata dva. Pomislite, kaj vas prestraši in vas vozite od ene točke na drugo. Samo ne obrnite glave hkrati.
Pace mora biti udobno, gibanje vsega mora biti približno petdeset. Opravite take seje v tednu, stopnja tesnobe pa se bo zmanjšala.
- Poskusite meditacijsko metodo. Torej okrepite svoje čustveno stanje in se lahko nadzorujete v vseh situacijah.
- Poglej svojo fobijo naravnost v oči . Te ukrepe je treba izvajati pod nadzorom bližnjih ljudi. Vzemite v roke brizge in si zamislite, da bo zdaj opravljeno. Držite ga v roki in ves čas razmišljajte o tem, kako boste poškodovali. Teče večkrat ponovite. Opazili boste, kako se vaša anksioznost vsakič zmanjša.
- Športni razredi imajo veliko energije. Po dolgemu teku boste razmislili več o žeja ali hrani kot o pojavitvi bolečine. Zato se ne zavračajte v tako zadovoljstvu. Poleg tega ti dogodki izpolnjujejo podobno misleče ljudi, komunikacija z novimi ljudmi pa bo pomagala odvrniti od strahov.
Ne smete upadati na vsakogar in ignorirati svoje stanje, pri čemer se zanašate na dejstvo, da bo zadržal sam. V nasprotnem primeru boste morali obravnavati ne le dušo, ampak tudi telesne bolezni. In to je veliko težje in dražje.