Intimarna higiena: Ženska higiena po porodu. Njena pravila za dekleta. Kaj je? Kako umivati ​​intimne cone? Kamilica, sveče in druga sredstva

Ne reči, da je tema ženske intimne higiene pokrita tako široka in nežno, da vsaka deklica od otroštva ve o njej vse. Tudi v šolskem tečaju biologije in medicinskega znanja o tem je opisan v nepopustljivem. Toda za dopolnitev svojega znanja ne pozna odraslih žensk.

Kaj je?

Intimarna higiena je sestavni del dnevne oskrbe. Splošna higiena telesa in Gygiene Gygiene ne moreta združiti v en postopek, jih je treba razlikovati. Če je samo zato, ker je vagina pH bolj kislo in je nemogoče zlomiti. Treba je povedati, da strokovnjaki imenujejo vagino edinstven samočistilni medij, ki imajo svoje načine, kako ohraniti optimalno ravnovesje mikroflore.

V idealnem primeru, vsaka ženska ne bi smela dobro vedeti značilnosti njihovega telesa, temveč tudi spremljanje značilnosti cikla, naravo razrešnice. Na primer, bele in pregledne dodelitve so povsem normalne. V marluskih žlezah se proizvaja posebno mazivo, ki je potrebno za ohranitev naravne vlage vagine. Izbor - nič drugega kot naravni način samozaposleja genitalnih organov . Slabo, če imajo vonj, čudna barva vodi do srbenja in draženja.

Koliko natančnosti bi moralo biti - vprašanje je posameznik. Izvedete lahko samozavestni dnevnik, ki ga je treba razpravljati z ginekologom. Narava izbire se razlikuje glede na dan cikla. Pred menstruacijo, ponavadi postanejo več, so debeli in bolj opazni, je tudi normalno.

Intimna higiena Ženske je skrb za območje dimelj, redno osnovno samopreizkušanje in razumevanje, ki bo skrbelo za menstruacijo, v poljubnem obdobju, in tako naprej.

Temeljna pravila

Kaj je mogoče, in kaj ne more, kako pravilno opazovati higieno intimne cone - čas je, da razstavimo to preprosto vprašanje o elementih.

Specialistični nasvet.

• Dnevna tuš za intimno higieno bi morala biti nujno. V obdobju menstruacije je treba ta postopek ponoviti vsaj dvakrat (po vsakem tesnilu / prestavitvi tampona / posode).
• Če ni možnosti, da se tuširate, morate uporabiti mokre padčke . Običajna, ne antibakterijska, ne aromatizirana. Tiste, ki se uporabljajo za nego kože za dojenčke.
• V posebnih tekočinah za orožje (spreji, geli) ni potrebe - zdravniki vztrajajo pri tem . Vsa akumulirana izpust, onesnaževanje se miruje s toplo tekočo vodo.
• Če je zahteva za sredstva še vedno tam (na primer v kritičnih dneh), lahko najdete nekaj primernega, se prepričajte, da ste z indikatorjem pH od 3,3 do 5.2. Kot del takšnih sredstev ne bi smelo biti Fonders, Parabens, Barva, okusi, agresivnih PARKS.
• Ne moremo paziti genitalij - Mnogi ne predstavljajo niti količine patogenov, ki živijo na površini tega izdelka.
• Vse manipulacije, ki se nanašajo na roke dimlja, morajo biti narejene pred hrbtom - od pubisa do anusa. V nasprotnem primeru lahko patogeni iz zadnjega prehoda pridejo v sečnico, ki je polna negativnih posledic.
• Obrišite genitalije, ki potrebujejo ločeno, namenjeno za to brisačo.
• Spodnje perilo za dekleta, dekleta, ženske bi morale biti izključno iz naravnih materialov, Udobna, primerna v velikosti, ne gumijasta na katerem koli območju. Posteljnina - dnevno. Pranje je bolje opravljati hipoalergenske praške, ločeno od drugih oblačil. Novo spodnje perilo je treba trgovati tudi pred nogavico.
• Umiranje v duši je resnična higiena, kopanje pa je predvsem relaksant. Okužbe v stoječi vodi se lahko razdelijo le.
• Vsak dan ne morete nositi dnevnih tesnic - nevarno je za mikrofloro vagino. Samo v dneh intenzivnega naravnega razrešnice, v zadnjih dneh menstruacije (s skromnimi izpusti), kot tudi v primeru slabo izrazite urinske inkontinence.
• Če morate uporabljati maziva, bi morali biti tudi varni. Nezaželene sestavine v maziva: alkohol - ker posušimo, sladkor - ustvarja neravnovesje mikroflore, mentol - lahko poškoduje sluznico, parabens - alergeni, glicerin - v kontekstu tega orodja šteje za hranilni medij za glive.

To je vse, ni drugih trikov. Opazovanje teh pravil, ne morete skrbeti za nezadostno higieno.

Katera sredstva se uporabljajo?

Trg ponuja veliko število cevi, steklenic s sredstvi, da, če verjamete informacije o nalepkah, izboljšajo stanje intimne cone, bolje skrbite. Seveda je trženje veliko več kot resnica. Pudje, mirze, nemedicinske sveče, mleko za genitalije v najboljšem primeru so neuporabni, so nevarni.

In vendar je vredno pregleda nekaterih sredstev.

• Intimno milo - Ena od njegovih obveznih komponent bo mlečna kislina. Obstaja tudi zelenjavni elementi, primerni za nego intimnega območja. V visokokakovostnem milu, barvi, konzervansih, dišavah so izključeni. Toda milo lahko uporablja samo tiste ženske, ki nimajo težav s suhimi genitalijami.
• Gel - Priporočljivo je dekletom z občutljivo kožo. V mehki emulziji ni mila, vendar obstaja tudi pomembna mikroflora mikroflora mlečne kisline. Komponente naravnih zelišč so lahko tam. Majhen del gela se loči v toplo vodo, ki se uporablja za sluznico, nato pa temeljito izperemo.
• Penka in Mousse. - Ti obrazci bodo oblečeni ženske z zelo nežno kožo. Če izberete tovrstno sredstvo, nato samo v steklenici z razpršilnikom.
• Mokri robčki - Mora biti alternativa duši, ko je nemogoča. Ampak ne polna zamenjava zanj.

Pomembne opombe: Vadra pH indikator v vagini - 3.8-4.5 enot. To omogoča naravno mlečno kislino, ki se oblikuje v času laktobacilije, zaradi česar je nemogoče reproducirati patogene. Stopnja pH v intimni higieni mora biti nevtralna.

Pozor! Dekleta do 12 let lahko uporabijo sredstva s pH 6,5-7. Enake vrednosti lahko računajo na ženske v menopavzi. Nosečnice morajo temeljiti na vrednostih 3,5-4,5 enot, vse druge ženske pa od 13 do 45 let (približno) pa morajo izbrati sredstva s pH stopnjo 4,5-5 enot.

Poleg mlečne kisline, uporabne kot del takih sredstev, se upoštevajo: \ t

• Triklozan - uničen za patogene;
• Izvleček v Calendula - ima močan protivnetni učinek;
• Romastični izvleček - zdravi rane;
• Izvleček žajblja - šteje odlično antiseptik;
• PANTHENOL. - vlažilna sestavina;
• Izvleček lubja hrasta - ima močan regeneracijski učinek;
• Vitamin D. - mehča kožo.

Če želite vsak dan uporabiti takšne izdelke, morate kupiti samo tiste na embalaži, od katerih je napisana "za vsakodnevno uporabo."

Zdravniki opozarjajo in o tem, kaj se zdi neškodljivo, vendar je škodljivo škodovati: na primer, o bombah za kopeli. Kot pena kopel (mimogrede), so nevarni s svojo kompozicijo, ki lahko motijo ​​ravnotežje vaginalne mikroflore. To ne pomeni, da se morate znebiti bombardiranje in pene časov in večno: enkrat na mesec si lahko privoščite, da si privoščite take užitek.

Potrebne predmete

Glavno vprašanje, spotični blok intimne higiene se nanaša na douching. Tukaj je široko področje ljudskih receptov: od pogojno nedolžne raztopine kamilice, da izlijemo kis v vagino. Sušenje ni postopek, ki vstopa v seznam obvezne in varne oskrbe. Škoda iz njega je več, saj se lahko ena seja vračanja umakne iz nožnice in koristne bakterije.

Niti kis niti kamilica niti klorheksidin ne moreta izboljšati stanja mikroflore. Ne se znebijo slabega vonja, ker če je, je to bodisi nezadostna higiena ali okužba. Vse to ni popravljeno z vrtenjem. Z nevednostjo, veliko modernih žensk - in grozno - verjamejo, da se bo vrtenje razbremenilo naravnega razrešnice. Vendar pa morajo biti, služijo kot merilo običajnega stanja spolne sfere. Če so bele in pregledne, je njihov obseg pogost, ni čudnega vonja, se lahko samo veselite - ženska je zdrava, njegov reproduktivni sistem deluje, kot bi moral.

Katere teme so res potrebne za intimno higieno.

• Pastlers. . Navaden, za kritične dni (dan in noč), kot tudi vsak dan v primeru akutne potrebe. Ponovite, nenehno obrabljeno dnevno. Namesto tega bodo pomagali, če ne bo mogoče iti in spremeniti spodnje perilo.
• Kopel za postopke. Ni obvezen objekt, vendar je lahko koristen, če zdravnik predpisuje sedeče kopeli, da odpravi drog, na primer ali draženje na koži.
• Brisačo . Strogo je za območje dimelj, se redno spreminja.

Intimna sredstva - na voljo in zmernost, tamponi - z vso previdnostjo uporabe in ne stalno, urin sploh ni potreben. Dezodorant za genitalne organe - več kot sporna sredstva. Čisto oprano, dobro urejeno intimno območje nič ne vonja.

Bolje je, da imate več sterilnih bombažnih čistih krp, ki se lahko uporabijo namesto dnevnega, da je doma. Kožo dajejo dihanju, ne ustvarjajo nevarnega učinka tople grede.

Skrb za intimne cone v kritičnih dneh

Higiena Med menstruacijo je vprašanje, ki je vredno učenja v pubertatu. V dneh menstruacije je zunanji ZEV iz materničnega vratu nekoliko malo, kar olajša odtok maternice. To je, maternica v teh dneh je bolj ranljiva za penetracijo patogenov. Redna žarnica med menstruacijo ni samo jutranja tuš, nenehno je pred vsakim premikom tesnila. Najmanj, kar bi se moralo pojaviti 4-5-krat na dan.

Specialistični nasvet:

• Kopel, savna, kopel med menstruacijo izključena;
• Tesnila je treba spremeniti vsake 2-3 ure, če so napolnjene z izpust prej - to storiti takoj kot polnjenje;
• Z tamponi, je vredno pohiteti - več kot 3 ure v vagini, in začnejo biti nevarni;
• Če ženska uživa menstrualno skledo, se spremeni nekje v 4-5 urah;
• Aromatizirane tesnila so polna razvoja alergij, bolje jih je opustiti;
• Dekleta ne morejo uporabljati sklede ali tamponov, samo tesnila;
• Možno je urediti v običajni vodi, katere temperatura je enaka temperaturi telesa, se infuzijo kamilice lahko dodamo v vodo;
• Po oprani, genitalije se lahko skrbno smejamo v brisačo: ne drgnite, ampak le nežno izpiranje;
• Hlačke med menstruacijo, praviloma, se pogosteje spremenijo enkrat na dan;
• Nosite tangice niso vredne - tesnila so slabo pritrjena nanje, kožo drgnejo, da je v dneh menstruacije polna popolnoma nepotrebnih težav.

Kopanje v sladki vodi v menstruacijskih dneh je prav tako nesprejemljivo, čeprav zdravniki ne prepovedujejo zdravnikov.

Toda taki postopki zahtevajo uporabo tamponov, ki so, kot je bilo že omenjeno, nevarno . Od določenega trenutka začnejo preprečiti naravni odliv ločevanja od maternice, kar je zelo škodljivo. Možno je celo razvoj sindroma strupenega šoka in to je tveganje, ki prinaša bolnišnici.

Seks v dneh menstruacije je tudi nezaželena: in to ni niti vprašanje omejitve ali neprijetnosti, enako grožnjo penetracije patogenov v vagino. Rahlo uporabljajte te dni za varen seks. Namesto tega želi ženska zasebnost, mir, sprostitev. Čuti lahko resnost na področju dimelj, ki je v določeni meri normalno, morda želi biti bolj laganje, počitek, izogibanje dejavnosti.

Higiena med nosečnostjo in po porodu

Vsaka noseča prevzame odgovornost za sebe in svojega otroka. Tudi nezadostna higiena se lahko spremeni v resne težave za plod: iz nevarnosti spontanega splava na okužbo s fetalnim. Ni potrebno prestrašiti, morate zapomniti več okrepljenih konkretnih pravil.

7 Pravila za intimne higiene noseče ženske.

1. Tuš je varen, kopel - št. Da, včasih se želite sprostiti v vroči kopeli, vendar je bolje, da to storite po porodu, ko bo telo omejuje.
2. Savna in kopel bodo počakali tudi do »prostih časov«. Ne podvržemo telesu odvečne obremenitve in dovolite visoke temperature, da jo preskusite za moč.
3. Bolje je, da ne uporabljamo nobenih intimnih sredstev, in če ne deluje, prednost ni dana tekočemu milu, ampak gel ali pene.
4. Temperatura vode ni hladna in ne vroča. Vsaka termosirana izpostavlja veliko nevarno telo.
5. Treba je poravnati enako kot pred nosečnostjo, pred hrbtom.
6. Imamo samo udobno spodnje perilo iz naravnega materiala.
7. Vsak čuden vonj, spremenjena barva izbire - razlog je bolj verjetno, da obiščejo zdravnika.

Ne smete se bati krepitve pigmentacije na področju genitalnih organov - to so hormoni, tako da "barva" kožo. Po rojstvu se bo vse vrnilo, kot je bilo prej. Poleg dejstva, da mora biti dimnalna cona vsak dan umivati, je treba lase na pubisu izgubiti. Prav tako so nevarne z vidika akumulacije in hitting patogenov v vagini.

Načela poporodne intimne higiene.

• Del maternice, na katerega je bila placenta predhodno pritrjena, po barvanju - površina rane. Placent mesto ni zelo hitro regenerirano, saj je veliko majhnih plovil, ker je higiena več kot pomembna. Vsak zdrs je poln endometrisa, vnetnega postopka v maternici.
• Če je ženska med porodom, ženska imela razčlenitev seksi ali je naredil epizotomijo, še večje zahteve higiene. Šire se lahko združijo, če ne sledijo njihovega stanja, jih ne obdelujejo na priporočila zdravnika. Najbolj pravilna stvar, ki je lahko za hitro zdravljenje ran - zračne kopeli. Mlada mati mora najti priložnost vsaj pol ure na dan brez spodnjega perila.
• Postpartacijski izpust (Lochi) lahko preseneti mlado mamo . Ne vsi vedo, kaj je in zakaj so naravni. V prvih dneh v bolnišnici, ko so dodelitve zelo bogate, je treba uporabiti ginekološke tesnila. Vzdrževali bodo tak obseg izpusta. Doma lahko greš na navadno, vendar samo brez mreže, z mehko bombažno površino.
• S kopalnico po porodu, boste morali dobiti tudi bližje. Vsaj nekaj mesecev, dokler se Lochi prehaja, se moramo omejiti na tuš. Vendar pa traja vsak dan, po možnosti zjutraj in zvečer.
• Mlečna očala morajo po vsakem hranjenju pranje . Bolje je to narediti z navadno vodo brez uporabe dodatnih sredstev. In nato nežno palico posebej označeno za to brisačo. Če je potrebno, lahko uporabite tesnila prsnega koša: obstajajo, prihranijo iz pretoka, ne dajejo koži, da dražijo in se znojijo.
• Absorbirajte dodelitve, ki se imenujejo Lochia, veljajo samo tesnila. Ne tamponi! Morajo biti izključeni vsaj za več mesecev.

Po porodu, ženska morda ne čuti, da urinirajo uriniranje: pritisk vplivajo živčni končiči v medenični coni, povezani s prehodom otroka s strani generičnih poti. Ampak, da gremo na stranišče, mora biti potrebno, da je prenatrpana mehurja grožnja tudi za rast patogenov.

Naj novo znanje pomaga opozoriti na vsa tveganja in samo dodati zdravje!