Bez ohľadu na to, koľko hovorili o ére multimédií, digitalizácie atď., Schopnosť ľudskej pamäte je stále relevantná. A nielen v profesionálnej, ale aj vo všeobecnom kultúrnom pláne, a dokonca aj v každodennom živote. Všetci ľudia sú užitočné vedieť, ako plne zapamätať text.
Techniky
Existuje niekoľko techník, ktoré vám umožnia zapamätať si text rýchlejšie a lepšie. Stojí za to podrobnejšie študovať.Následnosť
Táto technika vám umožňuje zapamätať si text aj so zlou pamäťou. Dostala meno paliva (nie na počesť hmyzu, samozrejme, ale na krátkych menách hlavných etáp).
- O (základná myšlienka);
- V (pozorne prečítať);
- O (preskúmanie);
- D (priniesť na dokonalosť).
V prvej fáze je text plynulý. Nie je potrebné, aby sa do nej ponorila - potrebujete len chytiť hlavné práce a ako sú vzájomne prepojené. Môžete písať alebo zdôrazniť tieto základné myšlienky. A tu Chváľte text, odpovedať na seba, čo by nemal. Keď sa dosiahne, môžete prejsť na ďalší krok.
Potom sa text znova číta, ale už usilovne sa sústreďuje na druh sekundárnych detailov. Nie je potrebné ponáhľať sa - je potrebné sa viazať, rovnako ako je to možné a predtým sa dozvedeli hlavné myšlienky. Odporúčanie: V tomto bode sa musí uplatňovať súkromné techniky. Keď príde čas preskúmania, text je krátko prehliadaný, nie je prepojený na detaily a urobte to od konca.
Je potrebné sa uistiť, že oddané prepojenia medzi hlavnými a sekundárnymi prácami sú správne. V prípade potreby sú opravené. Je užitočné porovnať informácie získané s tým, ktorý je už známy skôr. Dobrý nápad bude príprava príkladného plánu. Pre veľký materiál môžete použiť mriežku.
Posledný krok - Revízia - začína opakovaním textu textu. Odporúča sa začať z najdôležitejšie a potom pre každú položku, aby ste si zapamätali všetky ďalšie podrobnosti. Ďalej znova si prečítajte text, sústreďujte sa na to, čo bolo zmeškané. DÔLEŽITÉ: Stojí za to nielen opraviť chybu, ale aj ponoriť do dôvodov, pre ktoré bolo povolené. Je tiež potrebné sa usilovať o učenie materiálu s prebytkom, a nie len tie momenty, ktoré sú potrebné na prvom mieste.
Niekedy používame bod, ktorý sa mierne líši od metodiky ťažkého. Prvá etapa - orientácia textu, ktorá umožňuje zdôrazniť hlavnú myšlienku. V druhej fáze sa materiál opäť číta (a čo naj ate možné). Potom urobia preskúmanie, aby hlboko pochopili obsah, určili hlavné a nie príliš dôležité, mentálne opálite text s prideľovaním hlavnej myšlienky.
Hlava a okuliare v každom prípade efektívnejšie ako jednoduché opakovanie textu.
Intelektuálna karta
To je tiež veľmi dôležitá pomoc pri zapamätaní textov. Spočiatku začali inteligentné karty ako pomocné prostriedky v rôznych tréningoch. Ale čoskoro zistil, že ich možnosti sú výrazne širšie. Táto metóda zapamätania má iné mená (napríklad mentálna mapa, mapa myšlienok, mapu združení, diagram logického odkazu). Bod sa nezmení.
Pri čerpaní mapy označte:
- Ústredná práca (alebo hlavná téma, alebo účel rozprávania);
- Kľúčové témy;
- Štruktúra a titulky (ak existujú);
- podrobnosti hlavných tém;
- Kľúčové slová, symboly a obrázky, ktoré vám umožňujú vizualizovať tieto informácie.
Výhody intelektuálnych kariet hovoria aspoň to, čo sa používajú vo fínskej základnej škole. Ukázalo sa, že neodstrániteľne Táto metóda je účinnejšia ako klasické poznámky a označenie na poliach. Všetko je hotové jednoduché a jednoduché: Prvý zoznam kľúčových slov a potom ich umiestnite do logického poradia. DÔLEŽITÉ: Toto často zjednodušuje asimiláciu informácií, ale tiež prispieva k rozvoju nezávislých myšlienok . Táto technika sa čoraz viac používa v procese obchodných stretnutí v rôznych krajinách.
Mentálne karty tiež odporúčajú použitie:
- pri riešení komplexných a nejednoznačných problémov;
- na prebudenie tvorivých schopností;
- V procese písania kníh, výrobkov, scenárov;
- Pri vykonávaní blogu alebo miesta.
Pripomienka
Táto metóda tiež nestojí za diskontovať. Ale musí byť pomocný. Pre čas nahrávania v poznámkový blok alebo samolepky s krátkymi kľúčovými frázami, ktoré padajú na oči. Toto je však nejaký druh "crutch pre pamäť". A rovnako ako skutočné barle, je potrebné postupne odmietnuť, akonáhle existuje jasný pokrok, to isté - so záznamami na ruke, na nechty a tak ďalej.
Momentovanie nuansy
V rodnom jazyku
Je ťažké povedať, či sa naučiť, ako sa uzemniť objemové texty vo vašom rodnom jazyku alebo nie. Zapne hmotnosť rôznych faktorov a každý z nich môže pomôcť pomôcť. Ale v jednom zmysle je obvyklý jazyk jednoduchší: To vám umožní používať obrazy zapamätaných, a nie len opakovať. Najťažší text si uľahčuje, pomocou takýchto prístupov ako:
- opakované zaznamenávanie;
- Divízia do blokov;
- grafická technika;
- Nepretržité zapamätanie.
Záznamy pomáhajú veľa, keď existuje mnoho špeciálnych podmienok, vzorcov, tabuliek, grafov v požadovanom materiáli. Už po prvom čítaní je potrebné jasne realizovať hlavné práce a prideliť najdôležitejšie podmienky. Potom sú napísané konzistentne (môžete dokonca čerpať v rovnakom čase).
Keď nie je možné z nejakého dôvodu urobiť jednotlivé záznamy, stojí za to použiť text na písanie a kreslenie.
Správne asimilovať veľký text bez chýb niekedy pomáha Použite piktogramy. Zvýraznenie kľúčových slov a hlavných návrhov sú podmienené obrázky nakreslené pre každé dôležité slovo (mali by byť jednoduchšie, choré a bez nápisov, párnych písmen). Upozornenie: Výkresy by mali byť umiestnené rovnakým spôsobom, ako sa študuje bloky informácií. Niekedy užitočné z psychologického hľadiska Zdieľanie materiálu na kusy (ale nie viac ako 7 blokov, z ktorých každý by mal byť logicky pripojený dovnútra).
Zamerať sa na platenie Stredné textu . Na začiatku, s vzácnou výnimkou, obsahuje úvodné a nie príliš dôležité informácie. Koniec sa najčastejšie spravuje obnoviť čisto logicky, ak sú známe začiatok a stred. Metóda konštantnej pamäte je pomalšia, ale je to trochu spoľahlivejšie.
Po porušení textu na časti sú upevnené na miestach, kde sú neustále doma alebo v práci, zakaždým, keď navštevujete určitú časť nahlas.
Zahraničný
Najjednoduchší spôsob, ako zapamätať text v cudzom jazyku - Počúvanie hráča na prehrávači alebo telefonicky súčasne s bežnými záležitosťami. Počúvanie by však nemalo byť bezohľadne, mali by ste kontaktovať obsah a určiť významné chvíle. Ak chcete urýchliť proces, odporúčajú upozorniť na čerpanie rovnakých ikon počas počúvania a stručných záznamov. DÔLEŽITÉ: Text v cudzom jazyku je lepšie absorbovaný v prvých 4 hodinách po prebudení a do 4 hodín pred odchodom spať. Odporúča sa:
- Snažte sa rozdeliť cudzí materiál na bloky;
- určiť spoločné plátno obsahu a niť rozprávanie;
- Použite paralely s vlastným životom a osobným zážitkom.
Triky a recepcie
Prispôsobiť text pri čítaní prvýkrát, Je veľmi dôležité vytvoriť pozitívnu pokojnú atmosféru. Je lepšie opustiť počúvanie, aby ste strávili ruky po celú dobu, kým neuvidíte informácie. Toto pravidlo musí byť dodržané nielen pred štúdiom a počas neho, ale po tom istom dni. Menej rušivé faktory, efektívnejšia práca. A ešte jeden Nuance: Ranné hodiny sú vhodné pre zoznámenie s novými informáciami lepšie ako večer, po výskyte temnoty, je vhodné zopakovať, čo už bolo čítané skôr, ale nie brať čerstvé, ak existuje takáto príležitosť .
Bežnou chybou mnohých ľudí je pokusom kombinovať čítanie a príjem . To nie je len škodlivé pre zdravie, ale aj v časti. Vhodná atmosféra bude dovolené vytvoriť čítanie na písanie, a nie na stôl na večeru, nie v posteli a nie v kúpeľni. Užitočné na používanie spôsobov rýchlosti. Aj keď sa niečo nezvestnilo okamžite z jedného odčítania, nie je možné vrátiť sa hneď.
Počas čítania sa môže pohybovať len dopredu. Je užitočné vymýšľať jasné a expresívne združenia s čímkoľvek. Je rovnako dôležité zdieľať a diskutovať o čítaní s inými ľuďmi. To tiež umožní vyrovnať sa s vzrušením s verejným prejavom.
A ak je zabudnuté, musíte sa najprv pokúsiť ešte pamätať a len ak sa vám nepodarí kontaktovať zdroj.
Mnohí ľudia obdivujú, ako si herci spomínajú na dlhé texty. Ale nie je v ňom nadprirodzené alebo dômyselné. Jednoducho vedia, ako sa v krátkom čase naučiť veľmi veľký objem. Najčastejšie to robí:
- Pomaly, s napätou pozornosťou čítať, najlepšie hlasné;
- pokúsiť sa chytiť hlavný motív a graf;
- Zdieľajte veľký záznam na blokoch, z ktorých každý z nich učí samostatne;
- Prepíšte celý text od nuly ručne;
- retell ho, tlačiť sa z kľúčových slov a zameraním sa na malé detaily (navštívili len v extrémnych prípadoch);
- Prepíšte text re-bez tipov;
- Opatrne si prehodnotte materiál a znova ho retell.
Existujú aj iné, súkromné triky:
- výber textu s markerom alebo rôznymi farbami v najdôležitejších alebo samozrejme problémových miestach;
- čítanie šance;
- Čítanie na úplné pochopenie významu a emócií.
Školenia
Avšak, tak deti i dospelých, niekedy je dôležité, aby jednoducho asimilovať určitý materiál, ale tiež systematicky kontaktovať. Preto je veľmi dôležité trénovať aj dlhodobú pamäť. Zjednodušenie života bude môcť tým, ktorí vedia, ako vypracovať asociatívnu sériu. Pravidlá:
- Združenia by mali byť čo najviac jasnejšie, zábavnejšie;
- Ak sú zdôraznené nereálne ("našiel slivky tenisky"), je to veľmi dobré;
- Odporúča sa vytvoriť aspoň 3-4 združenia pre väčšiu spoľahlivosť;
- predstavujú obraz pred očami alebo ako zvuk;
- preháňať veľkosti, jas atď.;
- Používať pohyb.
Viac tipov:
- Poems pre vývoj pamäte sa musia užívať v nemrovaných alebo neznámych básnikov;
- pohybovať z krátkych textov až po veľké;
- minimalizovať záznamy;
- Nezabudnite na prerušenia a fyzickú aktivitu;
- jesť úplne;
- Dodržujte deň dňa;
- Trénovať celý svoj život, s každým vhodným prípadom.