Prečo väčšina z nás Bad udalosti spomínajú lepšie ako dobré? Prečo sa obávajú temnoty, iní - voda, tretí - oheň? Niekto je pripravený pomôcť v každej minúte a niekto prejde tým, že im bude prejsť? Dôležitým významom je, že sa cítime alebo sa necítime, má emocionálnu pamäť.
Charakteristický
Emocionálna pamäť pomáha udržiavať v mysli osobu všetko, čo zažil v určitej situácii. Následne sa tieto informácie stávajú signálom na opakovanie opätovného opakovania, ak boli emócie, testované z tejto akcie v minulosti pozitívne alebo zastavili nás od Komisie na konkrétnu akciu alebo listinu, ak by sme urobili to isté, sme zažili negatívne .
Pavel Petrovich Bologna - vynikajúci učiteľ a filozof minulý storočie, štúdium psychológie, dospel k záveru Osoba vníma udalosti, ktoré sa tu vyskytujú a teraz. Ale stále, zasiahnutie situácie, ktorá sa stala skôr, okamžite dostane signál z minulosti, čo sa zastaví, alebo naopak, pokračujte v tom, aby sa začali v príkladoch minulosti. Kde Zvlášť jasne mozgové archívy takéhoto pocity ako prekvapenie, utrpenie, strach. Okrem toho to platí nielen pre ľudí, ale aj zvieratá.
A je to táto schopnosť mozgu, ktorá im pomáha rozvíjať zmysel pre sebazavláciu.
Ako to funguje?
Ako príklad si môžete priniesť psa, ktorý sa dostal pod vozidlom. Po traumatickej situácii sa nikdy nezobrazí vedľa cesty. To isté sa deje s ľuďmi, len na rozdiel od zvierat Takýto strach môže viesť nielen na vysokú ostražitosť a opatrnosť, ale aj na štipku. Ak človek v detstve často zažil negatívne emócie, a najmä - strach, potom v budúcnosti, s najväčšou pravdepodobnosťou, bude sa stane strašným a nedotknutým osobám.
Emocionálna pamäť teda priamo ovplyvňuje, ako človek uspokojí svoj život a osobné aj verejné.
Ukazuje sa, že Stav emocionálnej pamäte je podobný ukazovateľovi našej schopnosti nielen samoľúbe, ale aj sympatizovať a súcitu - empatiu . Hoci negatívne emócie nesmú niesť vystrašené následky. Napríklad, muž v detstve bol kŕmený kačacou kosťou, jeho rodičia boli tak vystrašení, že chlapec bol odvezený do nemocnice. Všetko bolo urobené, ale teraz dospelý človek netoleruje buď rachot alebo bývanie.
Dôsledky môžu byť výraznejšie. Takže ľudia, ktorí prežili násilie alebo bývanie v detstve, často obmedzujú svoju komunikáciu, nemôžu byť realizované v živote, nemôžu cítiť pocit súcitu, ktorý sa zúčastňuje na ťažkostiach iných.
Preto je dôležité vytvoriť vrodenú ľudskú schopnosť reagovať alebo emocionálnu pamäť.
Vývojové metódy
Emocionálna pamäť je jednoduchá. Je dôležité urobiť to od ranného detstva, aby ste vytvorili pozitívny pohľad na dieťa na celom svete, pretože sa nielen stane kinderom, ale on sám sa bude cítiť istý. Pamätajte, tým viac má človek dobré spomienky, tým silnejší je to jeho život.
Tu je malý zoznam tipov, ktoré budú nevyhnutne pomôcť vášmu dieťaťu v budúcnosti.
- Byť láskavý s dieťaťom, a nie len vtedy, keď ho chváliť, ale neustále . Aj keď práve chodíte. Venujte pozornosť krásnym veciam, povedzte o prírode, vtákoch, zvieratám len v pozitívnom kľúči. Verte mi, ak začnete spať s výskytom psa a povedzte, že je hrozné, vaše dieťa je vysoko pravdepodobné, že sa bojí, a nielen yardové kúsky, ale aj iné zvieratá.
- Častejšie dieťa s bozkami, "objatia", robia aspoň malé príjemné dary. Pamätajte, že zle si spomínali lepšie, čo znamená pomôcť vyplniť emocionálnu pamäť s pozitívnymi spomienkami, ktoré potrebujete na kvalitu, ale podľa množstva.
- Ak je dieťa naštvané niečím, skúste odhodiť alebo vymazať tento pocit z jeho pamäte . Prísť s tým, ako ho rozptyľovať. Choďte na trik. Urobte napríklad dieťa verí, že jeho zlyhanie je len zbytočným kusom papiera, ktorý je ľahké hodiť. Zároveň sa uistite, že ste mu ukázali tento kus papiera, zlomil sa a vyhodil. Mimochodom, takéto zameranie pracuje s dospelými.
- Jeden podobnejší spôsob, ako sa zbaviť negatívnych . Preložiť svoje skúsenosti alebo zažiť dieťa do niektorých zbytočných predmetov alebo dokonca niekoľko položiek, zabaliť ho alebo ich v nepotrebnom vrecku a vezmite do koša.
- Potiahnite hru s loptou. Pripomína slávnu "jedlú - nejednoznačnú". Účastníci kruhu sa hodia navzájom loptu. Ten, kto ho chytil, by mal povedať zvyšok akejkoľvek udalosti, ktorá mu priniesla radosť. Tak, on sám "čistí" svoju emocionálnu pamäť a iné konfigurácie na pozitívnej vlnu.
- Ale ak v detstve ste stále položili pozitívne emócie, potom naplňte hlavu na vlastnú päsť. Meditácia je metóda testovaná po stáročia. Keď cítite, že "svet pre vás nespravodlivý", zavrieť oči a zapamätať si nejaký dobrý moment od svojho života. Napríklad prvý bozk.
- Ďalší spôsob, ako meditovať: Zatvorte oči a prevod z šedej jesene do teplého mora, aj keď tam neboli už dlhú dobu a dlhú dobu nechodia. Pamätajte si, alebo dokonca prísť s vôňou a farbou vlny, si si nevšimnete, ako čoskoro budete cítiť dych morského vánku.
Čítaj viac. Ponorte sa v príbehu niekoho iného, či ide o príbeh fiktívneho charakteru alebo slávnej osobnosti, nedobrovoľne zabudnete na vaše obavy a nepriaznivosti.
A možno budete nájsť v knihe a odpovedí na vaše otázky.
