Nie každý človek si môže všimnúť značné detaily všetkých javov a faktov. Dozorná osoba má osobitnú vizuálnu citlivosť, ktorú možno vyvinúť s pomocou špeciálneho vzdelávania.
Čo je to v psychológii?
Pozorovanie je kvalita osobnosti, vyjadrujúca v schopnosti zamerať svoju pozornosť na vnímanie jedného objektu a vidieť v nej nízko náročné vlastnosti. Pozorovacia osoba je charakteristická pre nevyhnutné, ale uniknúť iným ľuďom podrobnosti o udalostiach. Pozornosť úzko súvisí so zvláštnymi osobitosťami predmetu a predmetom pozorovania:
- schopnosť rozpoznať správanie a vzhľad ľudského vzhľadu, mentálnych dát;
- diferenciácia príznakov cez fyziognómnu masku, gestá, držanie tela, predstavuje značku jednotlivca;
- Záujem o osobu ako zariadenie s tvorbou selektivity vnímania, rýchle vytvorenie skúseností pri pozorovaní jednotlivca a víziu jeho psychických štátov;
- Ukazuje sa v procesoch interakcie medzi ľuďmi empatie, emocionálnej citlivosti, vymazanosti, predvídaním rozvoja správania inej osobnosti.
Cielená a vedomá štúdia reality spočíva v pozorovaní. Pozorovateľ nepritia pozornosť ostatných, zostáva stranou. Oznáme a vyhodnotí udalosti v závislosti od cieľovej inštalácie, ktorých dôležité zložky sú predbežné prípravy, zrozumiteľnosť problému a aktivitu pozorovania. Rozdrvenie problému, ktorým sa stanovuje súkromné a konkrétnejšie úlohy, ktoré zohrávajú významnú úlohu. Pre úspech pozorovania sú naplánované komplexné faktory a systematické.
S Príspevok na venovanie pozornosti menším detarom je dôležitý v odborných činnostiach. Učitelia, učitelia, psychológovia, lekári sú dôležité vo vzhľade a správanie, aby si uvedomili vnútorný stav iného jedinca. To je dôležité najmä pre úradníkov presadzovania práva. Prostredníctvom pozorovania môže profesionál kompilovať dôstojný psychologický portrét osoby.
Dôkladná osoba môže rýchlo odstrániť princíp charakteru predmetu, ľahko rozpoznať emócie a dať charakteristiku svojho vnútorného stavu. Incitlivosť vyšetrovateľa často vedie k vytvoreniu pravdy.
Prečo je potrebné?
Pozorovanie otvára cestu k lepšiemu pochopeniu sveta. Umožňuje tomu, aby bol predmetom lepšie si uvedomiť udalosti a fakty ukryté od očí obyčajných ľudí. Schopnosť všimnúť si podobnosť a rozdiel v identických pojmoch je skutočným umením. Pozorná osobnosť má veľké príležitosti pre seba-zlepšenie. Vyvinuté pozorovanie umožňuje subjektu okamžite posúdiť situáciu a urobiť správne rozhodnutie, prispieva k zverejneniu potenciálu jednotlivca a darom predpovedania vlastných budúcich opatrení. Insight je vyjadrený v umení vidieť a cítiť inú osobu, predvídať jeho správanie.
Schopnosť mentálne urobiť prognózu v rôznom živote peripetínov dozornou osobou vniknutím do trikov podvodníkov. Schopnosť upozorniť v obvyklej veci niečo nové je charakteristické pre spisovateľov, umelcov, inovátorov výroby, vynálezcov, vedcov.
Všetky úspechy tvorivých ľudí priamo súvisia s ich pozorovaním, multilaterálnu vnímanie, ktorá je často zdrojom inšpirácie a inkarnácii jasných myšlienok.
Prejavy v každodennom živote
Pozornosť je úzko prepojená s citlivosťou, zvedavosťou a tvorivým štartom. Tieto vlastnosti vytvorené na poznať svet sú získané v životnej skúsenosti. Učíjú sa osobou v pracovných a školiacich aktivitách, v každodennom živote. Citlivosť Demonštruje splatnosť pocitov. Umožňuje osobe, aby sa sám osebe prehĺbila. Zvedavosť Rozbije túžbu nekonečnú realitu. Mvrdená detská myseľ je dôkazom tohto vyhlásenia. Pocity a pocity vyplývajúce z vnímania videných a počuť informácií sa prejavujú v Kreativita muž. Čím viac subjektu dostane informácie pri uznaní nezmenených faktov, kreativita je charakteristická pre odroda a všestrannosť.
Inkvizity a mučenie umožňujú jednotlivcovi v každodenných veciach, aby si všimli cenné funkcie a známky, ktoré sú viditeľné pre každého. V každodennom živote sa nedostatočne vyvinuté pozorovanie neublíži, ale niekedy to môže priniesť. Naliehavá potreba rozvoja tejto kvality vyžaduje osoba, ktorá často komunikuje s inými ľuďmi.
Ako sa vyvinúť?
Pozorovanie začína formovať v hre od detstva. V budúcnosti sa jej vývoj vyskytuje pri pozorovaní rôznych prírodných javov, správania zvierat, kvitnúce rastliny. Počas života musíte pri získavaní vedomostí otvoriť svoju dušu novými emóciami. Snažte sa venovať pozornosť položkám okolo vás. Opatrne blízko do prírody. Je veľmi dôležité nielen zapamätať si jednotlivé funkcie a nuansy, ale aj preskočiť ich prostredníctvom seba. Získaná schopnosť zostať ľahostajná so svetom po celom svete výrazne zvýši vašu citlivosť.
Ak chcete skontrolovať svoje pozorovanie, šíriť 10 položiek na stole. Potom ich pozrite v priebehu niekoľkých sekúnd. Ďalej je potrebné odvrátiť a reprodukovať každú z desiatich položiek. Snažte sa ich podrobne opísať. Je možné zlepšiť profesionálne pozorovanie pomocou špeciálnych techník, formulovania špecifických úloh. Napríklad je potrebné neustále porovnávať a porovnať rôzne položky, zriadiť komunikáciu medzi nimi a ich interakciu medzi sebou. Uspokojiť najodszdušnejšie zmeny v rôznych javoch.
Pravidelne opíšte charakteristické vlastnosti tváre svojich priateľov. Keď sa s nimi stretnete, venujte pozornosť malým detailom a nepokúšajte sa pamätať na holistický obraz. Stlačte v očiach osoby, striedavo zvážte jeho nos, ústa, obočie, bradu, farbu vlasov, tvar hlavy. Opatrne sa dozviete vzhľad predmetu.
Táto psychologická technika vám pomôže s ľahkosťou všimnúť si a zapamätať si podrobné detaily v exklácii zahraničných ľudí.
Skúste zaostriť na rôzne prvky známeho oblečenia a oblečenia outsiders. Vyberte si od 4 do 10 častí, vytvorte logický reťazec. Vo večerných hodinách ich reprodukujte do pamäte. Na ceste do obchodu alebo na miesto práce, venovať pozornosť budovám, s ktorými sa stretávame s vami. Zvážte počet okien a dverí, zapamätajte si tvar strechy a umiestnenie rímsy. Z detailov prinesie do holistického vnímania celého domu.
Vstup do miestnosti ho stručne skontrolujte. Snažte sa vytvoriť mentálnu fotografiu. Venujte pozornosť veľkosti miestnosti, farbe stien, počet stoličiek, stolov, skríň, malieb. Vychádzajúc z toho, obnovte videné v pamäti. Návrat, porovnať si predstaviteľný obrázok s originálom. Opakované akcie pred prijatím dokonalého výsledku. Každý večer sa reprodukuje v pamäti tváre všetkých ľudí, ktorí sa stretli počas dňa. Snažte sa zapamätať všetky denné udalosti, ktoré videli objekty a javy. Denná prax prispieva k tomu, že osoba začína venovať pozornosť neviditeľným detailom okolitého sveta počas dňa.
Môžete trénovať pozorovanie pomocou numerických tabuliek. Začnite tréning s mentálnym usporiadaním v poradí podľa čísel od 1 do 25 v mriežke s chaotickými číslami. Na realizáciu tejto úlohy by sa malo vynaložiť viac ako 4 minúty.
Potom sa môžete presunúť na zložitejšiu verziu zväčšenej tabuľky, čo je chaotické rozptýlené čísla od 1 do 90. Je potrebné hľadať všetky čísla v poriadku. S pomocou stola môže niekto overiť svoje pozorovanie. Ak osoba mentálne umiestni všetky čísla do 5-10 minút, potom má výnimočné pozorovanie. Ak ste našli všetky čísla na 10-15 minút - je to krásne; 15-20 minút - dobre; 20-25 minút - uspokojivé.
Môžete vypracovať zručnosť pozorovania vykonaním veľmi efektívnych cvičení.
- Vezmite si ľubovoľnú položku do rúk. Skúste to veľmi opatrne, skúste si spomenúť na vec bez toho, aby chýbali najmenšie detaily. Potom musíte zavrieť oči, potom, čo mentálne reprodukuje obraz. Otvorenie očí, pozrite sa na predmet pamiatky a pochopte, že ste vynechali predmet predmetu s mentálnou rekonštrukciou. Ďalej je potrebné znova zatvoriť oči a zapamätať si už vylepšený obrázok. Ďalšia etapa zahŕňa obraz vecí na kúsku pamäte. Kreslené položky Porovnať s reálnym objektom, pridajte chýbajúce časti.
- Skúste za mesiac sledovať prostredie s myšlienkou, že potrebujete všetko, čo ste videli, aby ste zachytili farby na plátne. Týmto spôsobom sa odporúča Konstantin Paustovsky, aby zvýšil svoje vlastné pozorovanie. Vo verejnej doprave sa pozrite na cestujúcich z tejto pozície.
Postupne, povedomie príde k vám, že predtým, ako ste si nevšimli veľa zaujímavých detailov, nevidel stotinu podielu emócií, zachytených na tvári ľudí.
