Vyhlásenie, že žiarlivý nevyhnutne miluje, nie vždy zodpovedá realite, pretože žiarlivosť je iná, je to spôsobené rôznymi emóciami a pocity, má rôzne motívy. Pochopenie mechanizmov žiarlivosti, vedomostí o jej druhu a následky pomôže nielen nezameniteľne identifikovať patologickú žiarivosť, ale tiež dá odpovede na otázky o tom, ako sa vyrovnať s týmto nepríjemným pocitom.
Čo to je?
Žiarlivosť - fenomenálna kvalita psychiky osoby, pôvod, z ktorých vedci stále tvrdia. V psychológii je dosť niekoľko definícií tohto pocitu, ale žiadny úplne nevyjadruje celú skutočnosť, že žiarlivý muž zažíva. Predpokladá sa, že žiarlivosť je jasná emócia, vyjadruje potrebu zachovať jediné držanie čohokoľvek. Autori dámskych románov a riaditeľa série sú oboznámení s romantizovanou týmto pocitom, ale v skutočnosti nie je ničivom - to je V podstate, zmysel pre majetok, zhoršený podľa činností určitých okolností.
Žiarlivosť dal veľa človeka. Vďaka tomuto pocitu, ľudia tvorili Ústavu rodiny a monogamózneho manželstva. Na úsvite ľudstva bol tento pocit chránený kmeňom z krvi miešania so susedným kmeňom - mužmi podvedome, bez toho, aby mali akékoľvek poznatky z oblasti psychológie a psychiatrie, ktorí boli ostražití chránené ženy, ktoré boli považované za svoje vlastné, od zasahovania cudzincov . Príroda vytvorila takýto mentálny mechanizmus, aby sa zachoval jedinečné vlastnosti kmeňa, jeho DNA.
Na základe toho je žiarlivosť spektra svojich emócií veľmi podobná tomu, čo cítia podvedení. Žena je žiarliť na človeka, pocit hrozby straty "zdrojového zdroja" pre seba a jeho potomstvo.
Vo svetovom svete v druhu, v ktorých sa muži zúčastňujú na kultivácii mláďatá, ženy sú tiež náchylné na pomerne agresívnu žiarlivosť. Ak sa muži nezúčastňujú na zdvíhaní detí, potom žiarlivosť ženami nikdy nezažívajú.
Pánska žiarlivosť je zvyčajne podobná a vždy ide vedľa pocitov vlastnej nerovnováhy a menejcennosti. Muži príroda je daná určitá smäd, aby vládol, podriadený, vyhrať. Preto začne žiarliť, keď sa cíti, že môže stratiť, stratiť kontrolu a moc.
Poďme konečne rozptýliť mýtus o romantickosti žiarlivosti a rozkladať ho do zložiek emócií. Čo je naša žiarlivosť:
- Strach (stratiť niečo významné, zostať sám, stratiť);
- Hnev, hnev (na seba, na partnera, na možnom súperovi alebo súperovi);
- trestného činu (na seba, na partnera);
- škoda;
- úzkosť.
Ako vidíte, nič romantické a príjemné v tomto nie je v zozname. Neexistuje žiadna láska, náklonnosť, neha, sexuálna atrakcia. Žiarlivosť nie je vždy v milujúcim človekom a milujúci sa vždy cíti v tomto pocite. Takže žiarlivosť môže byť pripísaná starovekým, ale skôr deštruktívnym pocitom. V ňom nie je nič kreatívne.
V určitom množstve a forme žiarlivosti, každý má. Dokonca aj malé deti demonštrujú niečo podobné tomuto pocitu, keď je obvyklý vzťah s mamou pod hrozbou (napríklad pri narodení druhého dieťaťa). Táto psychologická reakcia sa nevzťahuje na vrodenú, ale je považovaná za geneticky stanovenú, a je to charakteristické pre všetkých zástupcov ľudskej rasy.
Ak je to primerané, normálne, mierne, potom škoda nespôsobuje žiarlivý, ani jeho partner, ani jeho zdravie. Deštruktívne formy žiarlivosti sú schopné nielen zničiť vzťah osoby s okolím a svetom, ale môžu tiež spôsobiť vážne duševné a iné choroby. Mechanizmy na rozvoj ochorení na pôdu žiarlivosti považuje psychosomatics.
Špecialisti v oblasti psychológie sú presvedčení, že žiarlivosť je často príčinou onkologických ochorení, chorobami srdca a plavidiel, obličiek, ako aj širokú škálu porušovania reprodukčného zdravia: od zápalových ochorení na idiopatickú psychogénnu neplodnosť.
Žiarlivosť Nadmerná a patologická zaberá jedno z popredných miest medzi príčiny rodinných konfliktov, rozvodov, ako aj menobidov a manulu.
Čo sa stane?
Žiarlivosť žiarlivosti - vráti sa. Psychológovia prideľujú niekoľko druhov tohto pocitu, všetky druhy majú svoj vlastný charakter, stupeň nebezpečenstva a patogenitu.
Z podhodnoteného sebaúcty
Toto je najbežnejší vzhľad. Toto alebo tento stupeň pochopenia sebaúcty trpí každou druhou osobou. Neistota je tiež zvláštna pre takmer každého. Za cenu určitého úsilia človek vytvára sebaúctu, ale je to veľmi krehké, rôzne. Jeho muž sa snaží chrániť celý život. Prirodzene, v prípade potenciálne nebezpečnej situácie, v ktorej sa samozrejmosť nakoniec zrúti, reaguje horlivo.
Nie je to pre neho ani dôležitý, že má alebo žiadne pocity pre partnera - je dôležité, aby bolo dôležité, aby sa zabránilo situácii, v ktorej bude vyzerať ako zmes v očiach druhých. Taká žiarlivosť je často úplne bez lásky, hoci samotná revízia úprimne verí v schválenie "žiarlivý - to znamená, že má rád."
Taká žiarlivosť obsiahnutá u ľudí, ktorí prežili ťažké detstvo, tí, ktorí tolerujú trest, poníženie, nemohli stavať normálne konštruktívne vzťahy s rovesníkmi. Dospelí s takou minulosťou sú zvyčajne veľmi zranené, urážlivé, citlivé.
Zdá sa, že žiarlivosť tohto typu verbálnych útokov, urážok, výčitiek a UKRAI. Žiarlivosť tohto typu môže dobre zmeniť svoje druhé polovice, ale nevidia nič zlé vo svojich vlastných činoch, pretože víťazstvo "na strane" prispieva len k posilneniu ich osobného krehkého a nie celkom úplného sebavedomia .
Správny pocit
To je tiež pomerne často nájdený scenár vzťahov. V emocionálnom spektre žiarlivosti prevláda strach zo straty majetku. Pre neho žena - nehnuteľnosť, ako mačka alebo psa. Často je matka tak žiarla: Ak je vlastníctvo postoja k synovi, potom je materská žiarlivosť poslaná do dcéry-in-law a niekedy aj na priateľov grest dieťa, ktoré už nie je len jej nehnuteľnosť. Chce patriť ostatným.
Ak osoba vníma iné ako majetok, hodnotí ich, pretože na reflexnej úrovni už boli vyvinuté mechanizmy na výskyt príjemných emócií z majetku. Ale každý, kto si ho môže vyzdvihnúť, automaticky si vyžaduje silný hnev a dokonca aj agresiu z žiarlivého. Často, taká žiarlivosť žije ako najsilnejší odpor, ktorých predmety sú tiež žiarlí, a ten, kto sa odvážil odniesť majetok.
Láska v takej žiarlivosti je prítomná, ale materiál, racionálny. Veľmi často sa takýto jekinist môže uchýliť k pomsty, škaredému a dokonca odpustiť, a tiež naklonený fyzickým trestom páchateľa a vlastného "objektu adorácie a majetku". Muži s takýmto typom žiarlivosti môžu byť celkom kruté.
Stav opusteného dieťaťa
Tento veľmi jemný pohľad na žiarlivosť. Zvyčajne je v súlade s psychoanalystmi úzko spojené s nedostatkom pozornosti v detstve. Ak všetka láska alebo väčšina z jej časti svojho brata, sestra, stepmake alebo nevlastného, dieťa môže rásť s obrovským strachom zo straty. Je to tento strach, ktorý je základom jeho žiarlivosti. Ale z predchádzajúcich druhov (proprietár), taká žiarlivosť sa vyznačuje nedostatkom postoja k osobe, ako niečo len jeho osobné. Muž je len panivo bojí stráca strata.
Je to prejavujúce epizódy, a keď revolúcia dostane svoju časť lásky a pozornosti, upokojuje na chvíľu, prestane trápiť sám sám. Je to také žiarenia, ktoré sú lepšie ako iné vedieť, ako odpustiť fakty zrady, ak sa skutočne vyskytujú. Sú pripravení prijať prítomnosť niekoho iného v živote partnera, jednoducho som ich nemohol, zostal s nimi. Sú úzkostliví, nerozhodne, nikdy sa nerozhodnú, aby sa demontáž s manuálnym dizajnom, niekedy pripomínajú svoje žiarlivosť slabé a tiché UKRAHRA.
Morálka
Nie je to pokles lásky v takej žiarivosť. Žiarlivosť nie je ani toľko žiarlivá, koľko nemá, že sa skutočne cíti svojho partnera. Je zrejmé, že jedna vec - partner ho niečo nevyhodí, a je tu obrovská potreba zmeniť ho (jej), aby ho ovplyvnil (IT). Je však nemožné to urobiť priamo, a preto osoba spadá do horlivého štátu, ktorý je projekciou vlastných zmätených a nevyriešených pocitov a problémov.
Prekvapivo, revízia morálky sa nechce zbaviť jeho žiarlivosti. Ona "hrnce" jeho egoizmus, potrebuje ho, je súčasťou jeho charakteru.
Sadizmus
Toto je patologická žiarlivosť, ktorá veľmi často sprevádza niektoré mentálne odchýlky, ako aj irrepresíble túžbu pre alkohol alebo drogy. Existuje mnoho paranoidných. Toto je choroba, nie láska. Účelom žiarlivého jediného je úplne potlačiť druhú osobu, podriadiť ju sám.
Veľmi často, taká žiarlivosť je neprimeraná, dôkaz o nevinnosti partnera nie je akceptovaná revíziou, že je žiarlivý, pretože ponižovanie partnera mu dáva sadistické potešenie. Sa postupne vyvíja. V prvom rade je takéto správanie schválené spoločnosťou. Tvrdí len pocit jeho vlastného práva v žiarlivom. Ako môže žiariť-paranoia končiť, je ťažké povedať. Neprechádza sama o sebe, neznižuje sa.
Takáto forma vzťahov môže dobre zariadiť to isté, ako je opísané vyššie, "opustené dieťa", ktoré bude mať takú radi, že je absolútne submisívny, zostáva vedľa svojho rodného človeka.
Brad
To je typická patologická žiarlivosť - rôzne najnebezpečnejšie štáty, ktoré sa často stávajú príčiny vraždy a samovrážd. Slepá, Manická žiarlivosť sa môže vyvinúť z niektorého z vyššie uvedených druhov, ale len pod podmienkou, že osoba má za to isté duševné predpoklady. Dôkazy a zdravý rozum sú zbytočné, je si istí, že v skutočnosti nevera, zrada. Nechce počuť a počúvať akékoľvek argumenty.
Najprv sa žije na jeho podozrenie. Dodáva sa do Masochistickej potešenie. Neexistuje žiadny rozdiel, či existuje fakt zradu, - v každom prípade bude žiarivá sám spokojná (ak nie je zrada, vydáva sa ľahko a chváli sa za ostražitosť, a ak je - chvál sa sám pre nahliadnutie a ostrú myseľ). Potom sa podozrenie stáva málo, prestanú sa radovať, musíte sa zvýšiť "Dávkovanie" skúseností - tak sa objavujú nereálne dôvody.
Potom človek prestane počuť akékoľvek argumenty a začne podozrenie na partnera v tom, že robí niečo, čo je proti nemu, chce ho otráviť napríklad.
Patologická žiarlivosť je veľmi bohatá na prejavy: od dohľadu a špionáže na búrlivé scény "na škrabancom", od vydierania na obmedzenie slobody partnera (zatvorenie v byte, celkový zákaz komunikácie s niekým), majú manuálny test, násilie, sexuálne násilie a krutosť. Pathologické žeky potrebujú kvalifikovanú psychiatrickú liečbu, a ak to odmietajú, potom musia byť držaní na diaľku, aby zachovali svoju vlastnú psychiku, zdravie a život.
Dobrý alebo zlý?
Žiarlivý muž nie je najlepšia charakteristika. Je nepravdepodobné, že by niekto vedome začal vzťahy s partnerom, s vedomím, že je veľký žiarlivý. Ale v počiatočnej fáze vzťahov je zvyčajne veľmi ťažké rozlíšiť normálnu, charakteristiku po celú dobu, žiarlivosť z pocitu patologických, irelevantných. Horlivý postoj je dosť deštruktívny. To nepriaznivo ovplyvňuje ten, kto je žiarlivý a na ten, kto je v pozícii obete. Neexistuje žiadny veľký rozdiel, aký druh pocitu môžu byť dôsledky negatívne.
Žiarlivosť je schopná rozbiť ešte silné vzťahy. Môže to byť manipulácia, keď žiarlivý chce dosiahnuť niečo, a nepríjemné scény môžu stiahnuť aj pokojnú osobu. Akumulácia negatívnych emócií, ku ktorým dochádza v oboch účastníkoch procesu, postupne môže viesť k rozvoju psychosomatických ochorení. Je dosť ťažké žiť v stave stresu. To znamená, že žijú s veľkými obmedzeniami. Dôvera je dôležitá pre bežné vzťahy, rešpektovanie vzájomnej, počiatočnej emocionálnej rovnosti.
Niektoré odporúčajú používať žiarlivosť pre dobro, to znamená, že niekedy manipuluje s cieľom oživiť pocity, ktoré začali vyblednúť, rozsvietiť svetlo záujmu v očiach partnera. Niekedy tento pocit má naozaj taký účinok - po zosúladení, pocity bliká a vzťah v pároch "príde na život". Ale tento dočasný účinok. Zakaždým, keď sa bude pár potrebný čoraz silnejší na emocionálnej farbe "Shake", malá žiarlivosť sa stane trochu, a to bude začiatok vývoja patologického stavu nebezpečného pre oboch.
Vyhlásenia, že žiarlivosť môže pomôcť rozpoznať pravú lásku, všeobecne znie absurdné, najmä preto, že už vieme, že tieto koncepty sú takmer neprepojené. Jediný plus, ktorý možno zvážiť v tomto psychologickom procese, je tendencia niektorých žiaroviek, aby sa zmenila energia na seba.
Žiarliť, začnú zvyšovať svoju vlastnú hodnotu v očiach partnera: Kúpiť kvety, schudnúť, hodiť pitie a začať dať znamenia. Ale to sa deje, bohužiaľ, zriedka.
Psychologické dôvody pre žiarlivosť
Žiarlivosť môže mať rôzne dôvody. Niekedy nie sú ani realizované osobou, to znamená, že existuje len na podvedomí. Poďme sa zaoberať tam, kde je ženatá.
- Poruchy osobnosti (najmä - narcistické a rušivé). V prvom prípade je osoba presvedčená, že je krásny, nemá rovnaký, neumožňuje situácie, v ktorých môže jeho orgán trpieť. V druhom je opak opačný, strach z neúspechov, budúcnosti.
- Nízke sebavedomie. Môže to byť také, pretože detstvo alebo sa objavuje pod pôsobením určitých negatívnych udalostí, obojkov a zlyhaní, po ktorých osoba rozvíja bolestivé vnímanie svojej vlastnej osoby, neistoty v ich schopnostiach a dôstojnosti, nedôvere ľudí.
- Neurotické poruchy (Zranenia hlavy, niektoré iné poruchy centrálneho nervového systému).
- Fyzické nevýhody a redukcia sexuálnych funkcií (Rôzne žiarlivosť je nízke sebavedomie).
- Ochranný mechanizmus útoku (Žiarlivosť - manipulácia, ktorej úlohou rozptyľovať pozornosť partnera z vlastnej zmeny, prepnite svoju pozornosť na konflikt, urobte výhovorky).
- Veľký rozdiel vo veku. Patologický pocit nastáva vždy, keď medzi partnermi nevyvoláva nedorozumenie akéhokoľvek zmyslu.
- Skúsených skúseností z zrady, zrady. Čím viac traumatických a zložitých bolo obdobie vymáhania po tom, čo je väčšie, tým väčšia je pravdepodobnosť, že osoba berie svoje existujúce negatívne skúsenosti z akéhokoľvek následného vzťahoch a odvoláva sa na nového partnera s opatrnosťou.
- Tvrdé detstvo (Lásky deficit od rodičov).
Rozvoj žiarlivosti prispieva k osobnému egoizmu, nadhodnotenej sebaúctiu, závislosti na alkoholové nápoje a drogy. Aj keď človek hodil drink alebo užíval drogy, bol ošetrený, má zvýšené riziko porušenia vnímania reality v budúcnosti. Patologické žiarenia medzi bývalými alkoholikmi sú dosť veľa.
Príznaky
Bohužiaľ, rozpoznať patologickú Jenerty je pomerne ťažké naraz. Môže to byť veľmi očarujúce, inteligentné, čítať, vzdelaný muž alebo plachý, vášnivo v láske. Možnosti správania pred začiatkom nedostatočných reakcií - stovky a tisíce. Existuje však jeden znak, podľa ktorého je to možné, dokonca nepriamo, ale snažte sa uhádnuť o zvýšenej tendencii k žiakovej. To je jasná predstavivosť, sexuálne fantázie, ako aj určitá tendencia sa často vracajú do tej istej myšlienky, jeho posadnutosti. Je to takáto stanovená pomerne často a spúšťa osobu v situáciách modelovania Modelovania zriedka, bez ohľadu na to, koľko je táto príležitosť pre toto (a či bol vo všeobecnosti).
Revízny partner rozpozná veľmi jednoduchý:
- Obviňuje neopodstatne. Akékoľvek známky pozornosti, ani ďaleko od intímne, na strane okolitých zástupcov opačného pohlavia, sú vnímané osobou, ako náznak sexuálneho kontaktu jeho druhej polovice na strane: kolega do domu, starý priateľ Zavolal, pri vchode, rozprával so susedom - všetko sa stáva dôvodom pre výčitky. A ak bol partner oneskoril v práci, alebo nebral telefón po tom, čo začal volať, je dôvod na objasnenie vzťahov.
- Pokusy o kontrolu. Prejavy tejto funkcie môžu byť odlišné: z otázok o tom, kto a prečo som zavolal, prečo tak neskoro, kde partner ide a s kým skutočným špionážou s telefónom, korešpondencia o sociálnych sieťach, štúdiá pracovníkov a obchodných spojov, priatelia a známych. Je dôležité nechať ujsť okamih, keď sa Jealousa bude snažiť nielen na kontrolu, ale aj založiť svoje pravidlá, manipulovať - zakázať ísť alebo ísť niekde, zakázať komunikáciu so starými známymi alebo kolegami mimo pracovného toku.
- Škandály a scény. Tu môžu byť príznaky skvelé. Niektorí trpia starostlivé kopanie, iné - hlasná hystéria, tretia všeobecne uprednostňuje verejnú scénu žiarlivosti pred susedmi, príbuznými alebo známymi. Existujú tí, ktorí zatvárajú a ide do seba, dlhé a demonštrované, obmedzuje komunikáciu a sexuálne kontakty.
Vo vzťahoch s žiarlivými je dôležité vedieť, že hlavným cieľom je, že vám spôsobí pocit viny. Dokonca aj keď nemáte čo priznať, AjULTER nebol, potom vy, podľa názoru žiarlivého, mali by ste činovať skutočnosť, že ste dali dôvod pochybností a trpieť. Nehrajte ho v tomto. Pokojne a vážne vysvetliť, že nie je dôvod na skúsenosti, nemáte čo viniť. Ak to nestačí, nie ponižovať, nevstupujte do konfliktu.
Je možné, že túžba už prekročila tvár normy a teraz nepotrebuje vaše poníženie, ale kvalifikovanú psychiatrickú liečbu.
Čo to vedie?
Ak žiarlivosť nie je jednoduchá hra na hranie rolí, že manželia začali na základe vzájomnej dohody, aby získali viac akútne pocity, potom neexistuje žiadny bod, keď hovorí o nejakej výhody. Žiarlivosť vždy zničí vzťahy a identity ľudí. Tí, ktorí zažívajú tento negatívny súbor emócií poškodiť, majú sen, nie sú schopní primerane hodnotiť realitu.
Slotting, špionáž, podozrenie odniesť toľko sily a času, ktorý človek zabudne, prečo a za to, čo tieto vzťahy spočiatku začali a čo si myslel.
Bývať pod jednou strechou s žiarivosťou bolestivom pre druhú stranu. Preto je partnerom unavený obvineniami pre rozvod. Utrpenie dospelí nemôžu slúžiť ako pozitívny príklad pre deti, ak sú v rodine. Scény a škandály sú zranené detskou psychiou, okrem toho je vysoká pravdepodobnosť, že dieťa bude mať základ správania jedného z rodičov. Ak sa príklad stáva žiarlivým, potom vo svojej vlastnej rodine také dieťa praktizuje podozrenie a urážky, a ak sa obeť stáva príkladom, potom rastúce dieťa možno vyhnúť akémukoľvek vzťahu a tvorbe rodiny, nechce sa stať obeťou.
Na fyziologickej úrovni (ak sa uviedol v psychologickom aspekte, nie presvedčujeme), že:
- V okamihu ťažkej žiarlivosti, osoba zažíva emócie, ktoré zvyšujú hladinu vazopresínového hormónu v krvi (jeho úlohou je zlepšiť a posilniť prietok krvi do svalov počas obdobia fyzickej námahy);
- Príjmy majú viac adrenalínu a endorfínu;
- Prekročenie týchto hormónov zvyšuje pravdepodobnosť mŕtvice, srdcového infarktu;
- S dlhým stavom žiarlivosti sa zvyšuje úzkosť;
- Vývoj stresových hormónov sa stáva konštantným;
- zvýšenie hmotnosti;
- Pozorujú sa funkčné poruchy, neplodnosť (stresové hormóny potláčajú čiastočne rozvíjať samice a mužské genitálne hormóny).
Aký je rozdiel medzi žiarlivosťou z pocitu majetku?
Keď váš majetok (to, čo považujete za svoje vlastné) riziká, ktoré majú byť zachytené niekým iným, nie je čas na analýzu situácie. Hľadať rozdiely, aby ste pochopili, že je to zmysel pre majetok alebo žiarlivosť, nikto sa nestane. Príroda poskytuje iba dve možnosti pre akciu: dať alebo bojovať za posledné povzdych. Preto, kto pozná rozdiely, je žiaduce, aby sa ani vzostup, a ten, ktorý sa stal predmetom žiarlivosti.
Zmysel pre vlastníctvo, ktoré hovorí v žiarlivom, zvyčajne nevylučuje koncept lásky, ale láska k tomuto konkrétnu: partner si ani nemyslí, že vám poskytne slobodu voľby. Ak sa partner rozhodne pre teba a len vám dá pred tým, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou zmysel pre majetok. Partner, ktorý vedie strach zo straty vlastného, nie lásky, sa vyznačuje zvýšenou podráždenosťou, keď sa majetok stane nepríjemným (robí to alebo hovorí niečo, čo robí a nehovorí a nehovorí.
Milujúci človek nikdy nezbavuje partner:
- právo vybrať si;
- Hlasové práva;
- Sebaúctu a dôstojnosť.
Všetko ostatné je nemilosrdným bojom za právo vlastniť.
Ako sa ho zbaviť?
Ak ste žiarliví a už prišli k záveru, že je čas sa zbaviť žiarlivosti, ste na polovicu cesty k úspechu. Túto skutočnosť, že je to najťažšie. Alebo skôr, prevziať zodpovednosť za žiarlivými skúsenosťami - ste ich vytvorili.
Pozorne sa pozeráte na svoje činy a slová, obvinenia a výčitky z časti. Dajte sa do miesta partnera.
Zvyčajne to pomáha metódi nahradenia negatívnych myšlienok a obrázkov pre pozitívne: napríklad zakaždým inšpirovaný zákerným a ostražitým myšlienkam na adrese partnera, pamätajte na jednu dobrú akciu zo svojho života spolu, jeden šťastný, predtým žil deň. To pomôže vytesniť strach a odpor, nahradiť ich vďačnosťou, radosťou a uznaním na adrese partnera.
Ak žiarlivosť nadobudla príznaky patologických, a žiarlivý na nič spoločné s tým, že nechce, a nemôže, druhá polovica má len dve možnosti: buď vydržať a vystaviť svoj život ohrozený každý deň a hodinu alebo odísť. Je možné zostať s osobou a potom môžete len pod jednou podmienkou: súhlasí s návštevou psychiatra, vymenovanie liečby, pretože taká žiarlivosť je kvalifikovaná špecialistami nie ako chybná alebo znaková vlastnosť, ale ako "paranoid- Dlliálna porucha osobnosti. " Existuje veľa profesionálnych metód: z drog do hypnoterapie, čo môže uľahčiť stav a znížiť negatívne prejavy bludnej žiarky. Je nemožné, aby sa s ním zaobchádzala - štát pokračuje.
S cieľom poraziť žiarlivosť, kým sa stala duševnou chorobou, musíte sledovať radu psychológov.
- Zastavte akékoľvek kroky, ktoré neprispievajú k záujmom vašej lásky (zrušenie sledovania, bude prestať čítanie správ a partnerov sociálnych sietí).
- Pracovať so strachmi. Ak je strach, aby zostal sám, zvýšiť sebaúctu, začať nových priateľov, dostať psa, nájsť zaujímavý hobby. Ak sa strach z pobytu bez konkrétnej osoby ako zdroj niektorých výhod, naučte sa, ako získať tieto výhody na vlastnú päsť (ísť do práce, zlepšiť kvalifikáciu, dať ambiciózne ciele).
- Prestaňte sa v porovnaní s ostatnými. Porovnania zlepšujú len pocit menejcennosti. Ste jedinečná osoba. A partner vás vybral.
- Aktívne akcie na zlepšenie vzťahov (vyhnúť sa konfliktom, stráviť víkend spolu, normalizovať intímny život, je užitočné mať spoločný hobby).
- Buďte úprimní s partnerom. Len hovoriť, pokojne a dôkladne, s dôverou a rešpektom pre seba. Nenechajte sa ponáhľať robiť nezmysel, dať partnerovi šancu.
- Naučte sa odpustiť. A sami a partner. Pomáha vyrovnať sa s negatívnymi emóciami. Ak aj vaše podozrenia skôr alebo neskôr potvrdili, schopnosť odpustiť bude veľmi užitočná a pomôže sa vyrovnať so sklamaním.
O tom, ako prekonať žiarlivosť, pozrite si ďalšie video.