Masážny koberec bude užitočný pre každú osobu bez ohľadu na to, či má akékoľvek zdravotné problémy alebo sa po pracovnom dni cíti únava. Veľký počet rôznych modelov vám umožňuje vybrať si výrobok, ktorého použitie sa stane nielen účinné, ale aj čo najpohodlnejšie.
Zvláštnosť
Pokiaľ ide o masážne rohože, najčastejšie znamenalo produkty pre nohy. Zásada ich činnosti je založený na skutočnosti, že reliéfny povrch zariadenia lisuje na špeciálne body na nohách človeka, a tým ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov. Výsledkom je, že pri vypracovaní aktívnych oblastí na nohách je zlepšenie celkového stavu a zlepšenie imunity. Neustále používanie ortopedického zariadenia má obrovské výhody a pre samotné nohy: pomáha vyrovnať sa s bolesťou a edémom, ochranným postihnutím a zázemím pre plesňové ochorenia.
Prirodzene vykonané odlupovanie zabraňuje kukurici a natopom na podrážkach.
Treba uviesť, že masážne zariadenie zaisťuje prevenciu plochej plochy a zabezpečuje zdravý vývoj zastavenia psov. Akupunktúrne modely veľkých veľkostí majú pozitívny vplyv na zadnom stave. Ortopedická jednotka pre malé deti je veľmi užitočná. Včasné prijaté opatrenia umožňujú spracovanie pri identifikácii plochého pestovania alebo nesprávneho usporiadania. Okrem toho massager odstraňuje zaťaženie z malých nôh a pomáha tvoriť pravú nohu.
Pokiaľ ide o nedostatky takýchto zariadení, sú veľmi subjektívne. Mnohí ľudia majú nepohodlie, prvé postavenie na nohách na vydutia rôznych veľkostí, a preto s ťažkosťami začne tréning. Avšak, s konštantnými cvičeniami, zastavenie je pomerne rýchlo prispôsobené nezrovnalostiam a nepríjemné pocity zmiznú.
Názory
Existuje veľký počet ortopedických rohoží.Zariadenie
Bežný masér pre nohy vyzerá ako základ, na ktorom sú všetky druhy nezrovnalostí fixované v určitom poradí. Samotná báza môže byť okrúhla alebo obdĺžniková alebo mať neobvyklý tvar, napríklad vo forme korytnačky alebo srdca.
Akupunktúrne modely sú vytvorené zo základne naplnenej mäkkou plniva, ku ktorému sú špeciálne aplikátory s malými ihiel lepené alebo šité. Takýto produkt je kompaktný a jednoduchý a dostatočný počet ihiel poskytuje jednorazový vplyv na niekoľko dôležitých bodov. Mimochodom, je to akupunktúra odrody, ktoré sú vyrobené nielen pre nohy, ale aj pre celé telo.
Puzzle Rugs sú vhodné pre deti rôzneho veku. Zvyčajne majú zahusťovanú základňu z gumy alebo polymérov. Takéto masážne materiály sú často prefabrikované, to znamená, že pozostáva z niekoľkých modulov so stranami 25 centimetrov, z ktorých každý obnovuje rôzne povlak: morské kamienky, tráva, hroty, hrbole, hrbole.
Koberec Hemisféry má krátke hroty a umožňuje umiestniť iba jednu nohu, takže je to vždy sada dvoch kusov. Za reguláciu tlaku zodpovedá špeciálny ventil. Tento masér je vhodný na štúdium reflexné zóny zarážky, ako aj tréningu vestibulárneho prístroja.
Za zmienku stojí, že liečebné rohože pre deti majú ďalšiu úľavu v porovnaní s vzorkami dospelých: druhá je menej rozmerová a tvrdšia. Ak si užívajú dieťa, bude schopný spustiť zranenie. Na druhej strane dospelí nemôžu aplikovať modely detí.
K dispozícii je tiež špeciálny vyhrievaný elektrický koberec, napríklad Jade. Vo svojom založení sa nachádza infračervený film, rovnako ako ten, ktorý sa používa na organizovanie teplých podláh a vytvoriť ohrievače miestnosti. Hladké kamienky sú tesne prilepené na to. Film Emitované infračervené lúče majú nielen pozitívny vplyv na ľudské telo, ale aj ohriať povrch masážneho materiálu. Cvičenia na takýchto rohožách budú mať ďalší relaxačný účinok.
Uveďte sa na masáž s magnetmi. Je to zvyčajne akupunktúra koberec, ktorých časť je vybavená magnety, ktoré zvyšujú účinok masáže.
Výrobou materiálov
Pokiaľ ide o materiály výroby masážnych kobercov, sú najznámejšie modely gumy. Dnes sú však zariadenia vyrobené zo silikónovej, plastovej, prírodnej gumy, PVC, penového polyetylénu a dokonca aj koberca. Existujú odrody pokryté prírodnými alebo umelými kamienkami zjednodušenej formy.
Materiál použitý pre masér musí byť hypoalergénny, nie skĺznuť, ľahko čistiť a zároveň udržiavať tvrdosť, ale stále amortizáciu kroku. Umelé materiály zodpovedajú všetkým týmto vlastnostiam, ale kópie s prírodnými kamienkami nebudú môcť amortizovať a budú zle praní.
Najlepšie značky a modely
V skutočnosti, telo dostane, aj keď si kúpite banálny aplikátor Kuznetsov v obchode a každý deň ho používate. Výrobcovia však stále pravidelne dodávajú inovatívne modely pre vlastnú masáž.
Tak, Vrchol zahŕňa Dr. Kameň z Casady - Jade Thermal Rug pre teplú masáž. Na jeho povrchu sú pevné 36 turmmalínových a nefijových kameňov, ohriať až 30-70 stupňov. Vznikajúce teplo zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje, ktorý vám tiež umožňuje vysporiadať s nespavosťou. Základňa masáže je možné spracovať nielen nohy, ale aj celé telo.
Z jednoduchších modelov by sa mali spomenúť produkty značky "EKOMAT". Vo svojom sortimente sú potrebné masážne koberce a valce potrebné na implementáciu akupunktúrnej masáže. Masážne kvety sa vykonávajú zo 100% lekárskeho plastu a prírodné kokosové vlákno sa používa ako plnivo pre koberec a pohánk šupku pre vankúš. Vnútorné puzdro je šité z bavlny a externé - z prírodného ľanu.
Pre dieťa si môžete kúpiť osvedčený hypoalergénny model "mora", ktorý sa používa na gymnastiku. Reliéfny povrch masíčky napodobňuje siluety morských korčule na pozadí piesku, malých kamienkov a mušlí. Základný masér má mäkký terapeutický účinok.
Dospelí budú vyhovovať rozpočtovému modelu "Comfort" Oprava masáže nôh.
Serety voľby
Ak chcete vyzdvihnúť vhodný koberec, je potrebné rozhodnúť, pre koho je určené - dieťa alebo dospelý, pretože sa líšia nielen rozmermi. Detský model sa môže kúpiť len po poradenstve ortopedického. Pre deti od 1,5 do 2 rokov sú variácie vhodnejšie s mäkkými prvkami a staršie dieťa sa stáva, tvrdší, že môže byť rohože. To znamená, že pre najmenší je to stojí za to kúpiť najjemnejšie gumové nátery, a po dvoch rokoch môžete ísť na model zo silikónu.
Samozrejme, že je lepšie vybrať si vzorky, ktoré sú ľahko vypracované a vysušené, a tiež nespôsobujú ťažkosti s čistením medzier medzi ihličtinami alebo hnutím. Napríklad, Pre deti sa model "jazyk" vyrába z prírodného gumy na báze gumovej a "medveď" modelu imitácie pobrežných kamienk. Puzzle "kamienky" vám umožňuje pripojiť niekoľko modulov s inou povrchovou tuhosťou.
Treba pripomenúť, že batoľa môže skĺznuť na pevné zaoblené výrobky. Deti po troch rokoch potrebujú viac aktívnejšiu masáž nôh. Forma a rozmery musia zodpovedať veku, inak príliš malé zariadenia obmedzia pohyb dieťaťa staršiemu.
Pre dospelých lekári odporúčajú nákup ortopedických masážnych masážnych materiálov z vysokých tuhosti, napríklad kamienku alebo dreva. Obzvlášť užitočné pre nich sú tiež akupunktúrne odrody, čo umožňuje pracovať nielen nohy, ale aj celé telo.
Osoby s citlivými nohami sú vhodné rohože s mäkkou masážnym účinkom, napríklad silikónom. Vo všetkých prípadoch by výrobok nemal byť toxický a zvýrazniť chemické pachy.
Ako použiť?
Použite masážny koberec je kategoricky zakázaný, keď sa hungálne ochorenia, zápal alebo rany nachádzajú na chodidlách. Okrem toho je potrebné zabezpečiť absenciu obmedzení z ortopedických, vrátane nestability členku.
Masážny koberec je uložený na priamom a tvrdom povrchu, ktorý sa uvoľní z koberca. Je potrebné vstať na ortopedickom zariadení s holými nohami, po ktorých sa môžete presunúť na rôzne cvičenia. Trvanie tried je vybrané v závislosti od vlastného štátu a cieľov, počnúc 5 minútami denne.
Ak je masér navrhnutý pre chrbát, postačuje na to len ležať od 10 do 20 minút denne.
Ak sa v rohoži počas koberca objaví nudná bolesť, potom sa postup okamžite končí. V školení, výstražné zastavenie: prechádzky pozdĺž masáže s rukami, ktoré položili na pás. Je čas pohybovať sa striedavým návykom na vnútorných a vonkajších stranách nohy, valcovanie z prstov na pätu a pohybovať sa na vrcholy a ponožky v inom tempe. Keď vyššie uvedené cvičenia prestanú prezentovať ťažkosti, môžete bežať na koberec, na pektinát, presunúť houson alebo dokonca skok.
Pre dieťa by cvičenia na masážnom koberve nemali presiahnuť 15-30 minút denne. Po aktívnej fáze môže dieťa vykonávať niekoľko cvičení sediacich: pripojte zarážky, ohnite prsty a na povrchu vytvorte kruhový sklz.
Ako si vyrobiť vlastné ruky?
Vysokokvalitný masážny koberec sa dá urobiť pomocou rôznych infekčných objektov. Ako základňa domáceho koberca by sa mal aplikovať dostatočne silný materiál, ktorý si zachová svoj tvar aj pri aktívnej prevádzke. Môže to byť napríklad plastová doska, pokrytá plvmi, laminátom, kusom gumy alebo štandardnej jogy rohože, staré lôžko alebo tkaniny džínsy.
Masážne prvky môžu byť tlačidlá, kamienky, hladké kamene, fazuľa, stuhy a laná rôzne hustoty alebo borky z šampanského. Krytky z plastových fliaš, drevených a akrylových korálkov, ceruziek a krúžkov pre záclony sú často šité. Dokonca aj také neočakávané detaily sú vhodné ako stojany pod horúcimi, špongiami na umývanie riadu a kukuriek - všetko, čo môžete šiť.
Kávové zrná, suchý hrášok, vlašské orechy a drevené kocky sú často vybrané z lepiacich prvkov. Ak si želáte, je možné vstúpiť do malých tašiek naplnených pieskom alebo obilnín.
Všetky práce sa vykonávajú veľmi jednoducho: Najprv sa pripravuje základňa a potom sa na ňom upevňujú domáce aplikátory. Ak nie je čas namontovať každej samostatnej časti, môžete si šiť vrecká a dať do nej obrázky. Pred triedami bude stačiť, aby ste ich jednoducho rozložili na zemi.
Pri vytváraní domácej masáže sa treba vyhnúť prvky s ostrými rohmi, a tiež si istí, že vytvárajú mäkké sedadlá na odpočinok nôh. Veľkosť ortopedického zariadenia sa určuje v závislosti od toho, kto budú používať.
Pre jednoduchý model pre dieťa budete musieť použiť veľké množstvo tlačidiel, hustí textílie pre základňu, napríklad list tvrdého plstenia, tenšie tkaniny a závit s ihlou. Veľké a malé vraky sú ľubovoľným spôsobom s hustými vláknami na tenkej tkanine, a že ďalej spája s hustou bázou. Ready Canvas je možné zdobené rezu.
Pranamat Eco Massage Masáž Masáž Masáže.