ඔවුන්ගේ එක් අයෙකු පමණක් වන සතුටු සිතින් සිටින අය අන් අයට මනෝභාවය ඔසවන්න. ඔවුන් සූර්යයාට කැමති, මුළු අවකාශයම තමන් වටා ආලෝකමත් කරන්න. එවැනි පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේද?
මූලික නීති
සෑම කෙනෙකුම ප්රීතිමත් පුද්ගලයෙකු බවට පත්විය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ ජීවිතය ධනාත්මක හා ප්රීතියෙන් පිරවීම සඳහා යම් උත්සාහයක් දැරිය යුතුය. මනෝවිද්යාව සමහර නීති විස්තර කරයි.
- පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ චින්තනය වෙනස් කළ යුතුය. ධනාත්මක සිතුවිලි තනි ධනාත්මක ශක්තියක් අය කරයි. ඔබගේ අඩුපාඩු අභිමානයෙන් පරිවර්තනය කිරීමට.
- ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්යයි . ක්රීඩා කිරීම ආරම්භ කරන්න, නිවැරදි පෝෂණයෙන් ආරක්ෂා වන්න, නරක පුරුදු වලින් මිදෙන්න, රසය අඳින්න. ආකර්ශනීය පුද්ගලයින්ට විශ්වාසයෙන් හා සතුටින් දැනේ.
- ඔබ ස්ථාපනය කර ඇති පාලන තන්ත්රය මත ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්න . දිනපතා සැලැස්මක් සාදන්න, කොන්ක්රීට් ඉලක්ක තබන්න. අන් අයගේ වගකීම මාරු නොකරන්න, ඔබේ අසාර්ථකත්වයන්හි තත්වයන්ට දොස් නොකියන්න. ඔබේ ජීවිතය ඔබම නිර්මාණය කරන්න.
- ඔබ ජීවත් වන සෑම වසරකම කෘත itude තාවයෙන් උදේ, පැය, මිනිත්තුව, මොහොත . සෑම මොහොතකම අගය කරන්න, කාලය නාස්ති නොකරන්න. ජීවිතයේ ජීවිත නිෂ් ain ල නොවන බව පුද්ගලයෙකුට හැඟෙන විට, සතුට හා ප්රීතිය ඔහුගේ ආත්මය පුරවන්න.
- සතුටු සිතින් මිනිසුන් සමඟ ඔබව වට කර ගැනීම අවශ්ය වේ, එමඟින් අභ්යන්තර ආලෝකය විමෝචනය කර සියලු ධනාත්මක ශක්තිය පුරවන්න.
- Negative ණාත්මක තොරතුරු වලින් ඔබම වැටක් ගනී, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ දුක පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම ස්ථාපනය කිරීම. නව දැනුම ලබා ගැනීමට උපකාරී වන නිවැරදි තොරතුරු ගන්න.
- බොහෝ විට සිනාසෙන්න . අවංක සිනහවක් තමන්ගේම ආතතිය සමනය කර අවට සිටින පුද්ගලයින් සතුටු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය මගීන්ගේ ධනාත්මක හැඟීම් පුරවන අතර, ප්රතිචාර හිතකාමී පෙනුම ඔබට ධනාත්මක ආරෝපණයක් යවයි. එවිට ඔබේ ආත්මය සතුටු සිතින් හා සතුටින් කාවද්දනවා.
සතුටු සිතින් පියවර
ඔබට හැකි ප්රීතිමත් හා සතුටු සිතින් කාන්තාවක් වන්න අභ්යන්තර සමගිය ලබා ගැනීමේ කොන්දේසිය යටතේ පමණි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබම ඔබම රැගෙන යා යුතුය, ඔබේ අභ්යන්තර සැරයටිය, ධනාත්මක ආකාරයකින් සුසර කරන්න. බරපතලකම, නපුර, ඊගෝවාදය සඳහා ඔබේ සියලු ශාක විනාශ කරන්න. මෙම ගුණාංග වංක, බූස්ටර සහ රෝග වලින් ප්රකාශ කරන ලද ස්වයං විනාශ කිරීමේ වැඩසටහන දියත් කරයි. ජීවිතයේ මනෝභාවය සඳහා, මානසික, ශාරීරික හා චිත්තවේගීය තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම අවශ්ය වේ.
සෑම විටම ජීවිතය භුක්ති විඳීමට උත්සාහ කරන්න, ඕනෑම තත්වයක ධනාත්මකව සොයා ගන්න. සුභවාදී කාන්තාව සතුටු සිතින් හා සාර්ථකත්වය ලබා ගැනීම පහසුය, මන්ද එය එහි හැකියාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර සීමාවන් මත නොවේ. එවැනි ගැහැනු ළමයෙක් තම ජීවිතයට බලපෑම් කිරීමට බියට ඉඩ නොදේ. හොඳ ශාරීරික ස්වරූපයට ස්තූතියි, එය සතුටු සිතින් හා ජවසම්පන්න බවට පත්වේ. පවුල් උදුන, මාතෘත්වය, විනෝදාංශ, වෘත්තීය කටයුතු, පෙම්වතියන් හා .ාතීන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම හේතුවෙන් සතුට ගැන සැලකිලිමත් වීම. ආදරණීයයන් සඳහා රැකවරණය පෙන්වන්න, ඔබ තෝරාගනු ලබන්නේ ඔබ තෝරාගනු ලබන්නේ ප්රසන්න විස්මයන් මගිනි. සමාජශීලී කාන්තාව සෑම විටම ඕනෑම තත්වයක ධනාත්මක සෙවීම සඳහා ක්රමයක් සොයා ගනු ඇත.
බොහෝ කාන්තාවන් විශ්වාස කරන්නේ සතුට හා ප්රීතිය ඔවුන් මිලදී ගත හැක්කේ ආදරණීය මිනිසෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකදී පමණි. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර තේරීම් ඔවුන්ගේ සහකාරියගේ ජීවිතය නිරයට යයි. එවිට ඇය දීර් time කාලයක් තිස්සේ දීර් time කාලයක් තිස්සේ තීරණය නොකරනු ඇත. අසාර්ථක සම්බන්ධතා වලින් පසු ඔබම ජීවත් වීමට නම්, ඔබ නැවත පහසු හා සතුටු සිතින් දැරිය විය යුතුය.
පළමුව ඔබ සන්සුන් විය යුතු අතර, කැඩපතෙහි ඇති ඔබේම පරාවර්තනය පරීක්ෂා කර, ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරන්න. එවිට ඔබට පහත පියවර වෙත යා හැකිය.
ස්නානය පිළිබඳ පාඩමක් සොයා ගන්න
පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි වැඩි ප්රීතියක් සිත්ගන්නාසුලු දේවල් ගෙන එයි. වැඩිපුර නිදහස් කාලය කැප කරන්න කැමතිම පන්ති. එකක් ඔබේම දෑතින් දේවල් නිර්මාණය කිරීමට මහත් සතුටක් ගෙන දෙයි. ඔවුන් ගෙතීම, මැහුම්, එම්බ්රොයිඩර්, ලී නූල් වලට කැමතියි. තවත් සමහරු කැමරාවේ කාචය හරහා ලෝකය දෙස බැලීමට කැමැත්තක් දක්වති. ඔවුන් අවට ලෝකයේ සුන්දරත්වය අල්ලා ගැනීමට කැමතියි. තෙවනුව ක්රීඩාවෙන් විශාල තෘප්තියක් ලබා ගන්න. සිව්වන සිව්වැන්න ප්රබන්ධ කියවීමට, විදේශ භාෂා ඉගෙනීම හෝ අධ්යාත්මික සංවර්ධනය සඳහා ප්රබන්ධ කියවීමට බොහෝ කාලයක් කැප කළේය.ගැටළු වලට ඔබේ ඇස් වසා නොගන්න
අධික බර පැටවීම සමඟ නොවිසඳුණු ගැටලු. ඔවුන්ගේ විසඳුම කල් නොදමන්න. අවසර නොලත් වැඩ වෙනස් කළ යුතුය. පවුල් සබඳතා වැඩිදියුණු කළ යුතු අතර ගැටුම් නිරාකරණය වේ. අතිරේක ඉපැයීම් සෙවීම වටී මූල්ය දුෂ්කරතා ඉවත් කිරීම. අධික බර සහිත පුද්ගලයින් එහි ආහාර වේලෙන් සමබර විය යුතුය. ඊට අමතරව, ඔවුන් දිනපතා ව්යායාම කළ යුතුය.
මිතුරන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ප්රීතිය සොයන්න
මහා සන්තෝෂය පුද්ගලයෙකු ප්රසන්න මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ගෙන එයි. සිනමාහල්, කෞතුකාගාර, කෞතුකාගාර නැරඹීම, කෞතුකාගාර නැරඹීම, කෞතුකාගාරවල ප්රදර්ශන ග්රේ සතියේ දිනවල නව තීන්ත හඳුන්වා දෙයි . ඉතා සංතෘප්ත වැඩ කාලසටහනක් තුළ පවා මිතුරන් සමඟ හමුවීමට ඔබට පැය භාගයක් සොයා ගත හැකිය. ඔවුන් සමඟ ආපන ශාලාවක හෝ බංකුවේ උද්යානයේ වාඩි වීම සතුටක්. මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය මනෝභාවය ඉහළ නංවන අතර, කුරිරුකම, තනිකම සහ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ හැඟීම් ඉවත් කරයි.
නමුත් කුහක හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ගෙන නොයන්න. ඔබේ ජීවිතයේ අවංක හා හොඳ මිනිසුන් සමඟ හඳුන්වා දෙන්න.
ආතතිය සමඟ සටන් කරන්න
කිට්ටු හෝ ගැටුම්කාරී තත්වයක් සහිත රණ්ඩු දබර කිරීම හේතුවෙන් ස්නානය කිරීම නිසා ස්නානය කිරීමේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉතිරි කර ගත නොහැක. පුද්ගලයාගේ බොහෝ බලවේගයන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇතිවන ආතතිය ගනී. එවැනි කොන්දේසියක් මානසික සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා පෞරුෂය ලබා නොදේ. එය අභ්යන්තර ගැටුමක් ජනනය කරන අතර යහපැවැත්ම විනාශ කරයි, මන්ද පුද්ගලයෙකුට ධනාත්මක ආකාරයකින් සුසර කිරීමට අවස්ථාව අහිමි වූ බැවිනි. පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හි සිට හැකි ඉක්මනින් පිටතට යාම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා, ඔබට සතෙකු මිල දී ගත හැකිය, දිනපොතක් ආරම්භ කිරීමට හෝ හොඳම මිතුරාගේ ආත්මය වත් කරන්න. ප්රහසන නැරඹීමට, සුවඳැති නාන, දින නින්ද හෝ සන්සුන් සංගීතය ඇතුළත් කිරීම ආන්තික අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට මනෝ විද්යා ologist යෙකු සමඟ හමුවීමක් කළ හැකිය.ඔබේ "මම" සොයා ගන්න
ඔබේ මතය ආරක්ෂා කිරීමට ඉගෙන ගන්න, තීරණ ගන්න. මිත්යාවන් සහ ළදරුකමෙන් ගින්නක්. ඔබව හසුරුවන්න අන් අයට ඔබව හැසිරවීමට ඉඩ නොදෙන්න . ඔබේම විනිශ්චයන්, මූලධර්ම හා සදාචාරාත්මක පදනම් තිබිය යුතුය. සෑම විටම ඔබේ ශක්තිය බලාපොරොත්තු වේ. ධනවාදී relatives ාතීන්ගේ හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ උපකාරය මත රඳා සිටීම වටින්නේ නැත. ඔබේ නිදහස වලංගු කරන්න. ද්රව්යමය හා අධ්යාත්මික වශයෙන් ලෝකය මත රඳා නොසිටින්න. මිනිසුන් පැනවීම, ඔබ සමඟ මිත්රත්වය අගය කරන අය සමඟ කාලය ගත කරන්න.
ධනාත්මකව සිතන්න
කිසිදු තත්වයක් යටතේ, බලාපොරොත්තු සුන් කරවන්න එපා, ඔබේ අත් අඩු නොකරන්න. හිතකර ප්රති come ලයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින්න. ධනාත්මක අවස්ථා කෙරෙහි ඔබේ අවධානය තියුණු කරන්න. අදහස ද්රව්යමය, එබැවින් සිහින දැකීමට බිය නොවන්න. ඔබේ පරාවර්තනය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන්න. අධ්යාත්මික en ානාලෝකය සතුටු කිරීම සහ සතුට ලබා ගැනීමට උපකාරී වන පරිදි මිණුම් සලකුණු කිහිපයක් ලබා දේ. ඔබේ ජීවිතය සහ එහි සිදුවන සියල්ල අගය කරන්න. ධනාත්මකව සිතීම පෞරුෂත්වය බොහෝ විට සන්තෝෂවත් පුද්ගලයන් දැනේ.
ප්රයෝජනවත් ධනාත්මක වාක්ය ඛණ්ඩ
සතුටු සිතින්, ප්රීතිය හා ජීවයේ නීතිය සහතික කිරීම සඳහා උපකාරී වේ:
- මම ජීවත් වන්නේ සම්පූර්ණ සාමකාමී හා සාමයෙනි;
- මගේ ජීවිතය සංතෘප්ත ය;
- මම ස්ථිරව පෘථිවියේ සිටිමි;
- මම මගේ සියලු අමනාපකම් සහ නිර්භීතව ඉදිරියට යන්නෙමි.
- මගේ වැදගත් ක්රියාකාරකම් ගැන මම සතුටු වෙමි;
- මම මිනිසුන්ගේ ප්රීතිය ගෙන දෙමි.
- මගේ ක්රියාවන් අරමුණු කර ඇත්තේ අන් අයට සතුට ලබා දීමයි.
- මම සෑම විටම කරුණාව හා ප්රේමය විකිරණය කරමි.
- මගේ ජීවිතය ප්රීතියෙන් හා සතුටින් පිරී තිබේ.
- සියලු ජීවීන් සංසන්දනය කරන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි.
- මා වටා පුදුමාකාර ලෝකයක්;
- මගේ ජීවිතයේ ආදරය, සාර්ථකත්වය සහ වාසනාව මම ආකර්ෂණය කරමි.
මනෝ විද්යා ologist යා සඳහා උපදෙස්
- ඔබේ ජීවිත පිළිවෙලට සැරිසරන්න. අභ්යන්තර සතුට කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබට ප්රීතිය හා සෞඛ්යය ගෙන එන පන්ති සොයා ගන්න. ඔබේම ශක්තිය, අරමුණු සහ ඔබේ ප්ර .ාව විශ්වාස කරන්න.
- ශාරීරික හා අධ්යාත්මික ආතතියෙන් මිදෙන්න. අභ්යන්තර සන්තෝෂය සොයාගත හැක්කේ පුද්ගලයා සහ ශරීරය නොසන්සුන් නොවන පුද්ගලයා පමණි. බියට, ආතතිය, ආක්රමණය සහ මකාදැමීමෙන් නිදහස් වීමෙන් මෙය පහසුකම් සපයයි.
- ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක් ඇතුළත් කරන්න. දිනපතා කඳු නැගීම, නැවුම් වාතය, ව්යායාම කිරීම. ආයුබෝවන් ජීවිතය භුක්ති විඳින්න.
- බොහෝ විට බොහෝ විට සිනාසෙයි. එකම කාසියක රළුකමට කිසි විටෙකත් ප්රතිචාර නොදක්වන්න. වරදක් නොකරන්න.
- විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ හාස්යජනක හැඟීමක් වර්ධනය කිරීමයි. සමහර සිදුවීම් ගැන එය එතරම් බැරෑරුම් නොවේ. සමහර අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට ඔබ ගැනම සිනාසීමට හැකි විය යුතුය. විහිළු සහ විහිළු තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. ඔවුන් ගැන සිනාසෙන්න. හාස්යවාදීන්ගේ ප්රසංගවලට පිවිසෙන්න, සිනමාව බලන්න.
- රූපවාහිනී පමණක් සංජානන හා ධනාත්මක වැඩසටහන් සහ චිත්රපට පිළිබඳ නැරඹීම සඳහා තෝරන්න. ජීවිතයේ අරුත ගැන මෙනෙහි කරන්න.
- ඔබේ වෘත්තීය ගැටළු රැකියාවේදී තබන්න, පවුලේ කරදර නිවසේදී . අනවශ්ය භාවනාවක් හිසෙන් විසි කරන්න.
- ක්රියාකාරිත්වයේ හා සාමය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. ලිහිල් කිරීම ධනාත්මකව ලෝකය දෙස බැලීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ශේෂ ස්ථානය සොයා, රන් මැද සොයා ගන්න, හොඳම විකල්පය තෝරන්න.
- හොඳ ක්රියා කරන්න, අන් අයව කරන්න. ජන ප්ර wisdom ාව ලබා ගැනීමට වඩා ප්රසන්න එකක් ලබා දීම සඳහා ජන ප්ර wisdom ාව කීම අහම්බයක් නොවේ.
ඔබ සතුව ඇති සෑම දෙයකටම දෙවියන්ට ස්තූතියි.
