ස්වයං සංවර්ධනය ආරම්භ කරන්නේ ඇයි? කාන්තාවන් සඳහා පෞරුෂ සංවර්ධන සැලැස්ම. පියවරෙන් පියවර පංති හා ක්රම පිළිබඳ විස්තර

ජීවිතයේ නිවැරදි ගුණාත්මකභාවය දැනීමට කැමති පුද්ගලයෙකුට නිරන්තරයෙන් සංවර්ධනය කිරීම, එහි අභ්යන්තර විභවය ක්රියාත්මක කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රියාවලිය සඳහා ජීවන අරමුණු සංශෝධනය කිරීම හා නැවත ස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ. ස්වයං සංවර්ධනය ආරම්භ කිරීම වටී ඇයි?

ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්ෂේත්රය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

ස්වයං සංවර්ධනය ඔබ ගැනම නොනවතින වැඩකි. සමාජීයකරණය පිළිබඳ දෙවන වැඩිකිරීම සඳහා තම ශරීරය තම ශරීරය සුදුසු ස්වරූපයට ගෙන ඒමට තමාට වැදගත් බව යමෙකු සලකන අතර, තෙවනුව ඔහුගේ බුද්ධිය වැඩි කිරීමට අවශ්ය වන අතර, සිව්වැන්න අධ්යාත්මික දියුණුව ගැන වැඩි වන අතර අනෙක් අයට වෘත්තීය වෘත්තියක ස්ථාපිත වීමට අවශ්යය . සෞඛ්ය, ද්රව්යමය යහපැවැත්ම සහ විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සබඳතා ස්වයං-වර්ධනයේ වඩාත් ජනප්රිය ක්ෂේත්රවලට ගණන් ගනු ලැබේ. නිර්මාණශීලීත්වයට වඩා අඩු ජනප්රිය යන්නයි.

පොදුවේ පිළිගත් ප්රමිතිය යටතේ ඔබව රිසිකරණය නොකරන්න. අභිලාෂය පිළිබඳ සෑම අදහසක් සඳහාම තනි තනිව. අපගේ හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සම්බන්ධ වීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ දැනට ස්වේච්ඡා ක්රියාකාරකම් සඳහා උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ එය අවශ්ය පුද්ගලයින්ට යහපත කරයි. පුණ්ය කටයුතු අධ්යාත්මික සංවර්ධනයට දායක වේ.

ඔබට සංචාරය කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙම සිහින ක්රියාත්මක කරන්න. නව නගර සහ රටවල් හමුවන්න. ක ru ස් අතරතුරදී ඔබට ඔබේ ගමනාන්තය සොයා ගත හැකිය, එවිට විවිධ වෘත්තීන්ගෙන් ඔබව හුරු කර දැමිය හැකිය.

ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගොඩනැගීම සඳහා ඕනෑම තාවකාලික දුෂ්කරතා භාවිතා කළ යුතුය. සාමාන්යයෙන් ශෝධනය එකවර දිශාවන් කිහිපයකින් අවශ්ය වේ. පුද්ගලයෙකුට අධ්යාපනය ලැබුණු අතර, ඒ සමඟම දෙවන භාගයත් සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා, සංගීත හා ක්රීඩා වල නිරත වේ.

එය පරෙස්සමින් එහි නැඹුරුව අධ්යයනය කිරීම, නිරන්තරයෙන් ඒවා සංවර්ධනය කළ යුතුය.

පුද්ගලික වර්ධනයට පළමු පියවර කරන්නේ කෙසේද?

ස්වයං-සංවර්ධනය මිනිස් ජීවිතයේ භෞතික, සමාජීය, බුද්ධිමය හා අධ්යාත්මික ක්ෂේත්රයට බලපායි. ඒ සෑම එකක් තුළම වෙනස්කම් සිදුවිය යුතුය. ආත්ම සංවර්ධනයට යන මාවත පැහැදිලි ඉලක්කයකින් කළ යුතුය. ක්ෂේත්රය ඉස්මතු කිරීම අවශ්ය වේ, අනෙක් ඒවාට වඩා වෙනස්වීම් අවශ්ය වන අතර එය සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ප්රධාන ගැටළු තීරණය කරන්න, කඩදාසි කැබැල්ලක ඒවා නිවැරදි කරන්න.

ඔබට ජීවිතයේ වෙනස් වීමට අවශ්ය දේ විස්තර කරන්න. සෑම දෙයක් සඳහාම වහාම ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ආරම්භක සුවඳ විලවුන් හා ශක්තිය වඳ වී යාමේ ප්රවණතාවකට තුඩු දෙන බැවින් එවැනි වාදයක් ඉක්මණින් ගමන් කරයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස සාර්ථක වීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. ජීවිතයේ සාර්ථක වෙනසක් සඳහා දායක වන effective ලදායී ස්වයං සංවර්ධනයේ විශ්ව ක්රම කිහිපයක් තිබේ.

• පළමු ක්රමය පරාවර්තනය සඳහා කාලය වෙන් කිරීම සඳහා සපයයි. ඔබේම අභිලාෂයන් ගැන ඔබ ගැන තවත් ප්රශ්න ඇසීම අවශ්ය වේ: ඔබ යාමට අදහස් කරන්නේ කොතැනටද, ඔබට පැමිණීමට අවශ්ය කුමක්ද, කුමන ආකාරයේ ප්රති result ලයක් බලාපොරොත්තුවෙන්. දිවා කාලයේදී ඉටු කිරීමට යන දේවල් ගැන සිතන්න. සැලසුම් සහගත ක්රියාවන්ගේ සමෘද්ධිමත් ප්රති come ල ගැන ඔබම ඒත්තු ගැන්වීම. සියලු ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ඔබ දන්නා පරිදි ජීවත් වන්න.
• දෙවන ක්රමයට අනුව, එය අවශ්ය වේ අළුත් දෙයක් ඉගෙනීම සමඟ සෑම දිනකම ආරම්භ කරන්න. පුහුණුව ප්රයෝජනවත් පුරුද්දට හරවන්න. සිත්ගන්නාසුලු දේවල්වල යෙදෙන්න, ඔබේ ජීවිතය ධනාත්මක නාලිකාවක යොමු කරන්න.
• ඔබේ කාලය විවේක ගැනීමට ගන්න, ඔබේ ශක්තිය නිෂ් .ල ලෙස වියදම් නොකරන්න. නිෂ් less ල හා අර්ථ විරහිත දේ සඳහා වටිනා අවස්ථා නාස්ති නොකරන්න. රාත්රී රූපවාහිනිය නරඹමින් අන්තර්ජාලයේ ඉබාගාතේ නොයන්න. වැදගත් සාධකයක් වන්නේ සම්පූර්ණ සිහිනයකි.
• පහත දැක්වෙන ක්රමය මඟින් පුද්ගලික ආශාවන් පිළිබඳ දැනුම ගම්ය වේ. ඔබේ අභ්යන්තර ප්රතිවිරෝධතා නිරීක්ෂණය කරන්න. නිශ්චිත විසඳුම් ගන්නා විට ඔබව විදහා දක්වන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කරන්න. ඔබේම ක්රියාවන් වෛෂයිකව විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන්න: ඔබ නිතර ඔබේ ආශාවන් නිතර වෙනස් කිරීමට ඉඩ ඇත, ඔබ ඉලක්කය මග හැරීම සඳහා නිදහසට කරුණු සොයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ නිවැරදි පෝෂණය පිළිපැදීමට උත්සාහ කළේ ඇයි? දිනකට පසු මගේ අදහස වෙනස් කළේ? ඔබේ අභිප්රේරණය කෙතරම් ශක්තිමත්ද?
• ස්වයං සංවර්ධනය සඳහා ව්යායාම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. පියාපත් සහිත ලතින් කියමින්: නිරෝගී ශරීරයක නිරෝගී මනසක් තිබීම අහම්බයක් නොවේ. පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික තත්වය එවැනි මට්ටමක සිටිය යුතුය, එවිට ඒ ගැන සිතා බැලිය යුතු නොවේ. ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සිමියුලේඛ කාමරයේ උදේ ආරෝපණ, ක්රීඩා ක්රීඩා, පන්ති සහ සම්පූර්ණ පෝෂණයේ ආධාරයෙන් එය පවත්වා ගන්න.
• ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමේ තවත් ඉතා effective ලදායී ක්රමයක් තිබේ. එය නිවැරදි ප්රමුඛතා විධිවිධානය තුළ පවතී. පළමුවෙන්ම, ඕනෑම ප්රදේශයක අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වන අතර පසුව අනෙක් ප්රදේශ ක්රමයෙන් එක් කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මූලික කර්තව්යය වන්නේ ආදරණීයයෙකු සමඟ සබඳතා ඇති කර ගැනීමයි. පුද්ගලික ජීවිතය පිළිබඳ ප්රශ්නයට ගැඹුරින් ගසාගෙන යාම, ඒජුලූ ගැටුම විසඳීමට ක්රම සොයන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදන සහ දෛනික එළිමහන් ඇවිදීම මිලදී ගැනීම කෙරෙහි ඔබේ අවධානය අවධාරණය කරන්න. ස්වයං අවබෝධයේ ඊළඟ අදියර වෘත්තීය ඉණිමඟට වඩා උසස් වනු ඇත.

ප්රමුඛතා විධිවිධානය තමන්ගේ සම්පත් නිවැරදිව බෙදා හැරීමට සහ ඔබම අධික ලෙස පැටවීමට උපකාරී නොවේ.

වාඩිලා ගැනීමේ සැලැස්මක් සකස් කිරීම

ආත්මාර්ථකාමීන්ගේ සියලු වයස්වල කාන්තාවන්ටම ඉතිරිව පවතී. සමහර විට ආකර්ෂණීය ගැහැණු ළමයෙක් ද විශිෂ්ට සත්කාරක සමාගමක්, තනිවම. ගැටලුව පවතින්නේ පුරුෂයෙකුට ඇයව අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ වරදවා වටහා ගැනීමෙනි. තරුණියකගේ කුමන ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්යද යන්න තීරණය කිරීම දුෂ්කර ය. පරිණත කාන්තාව ඔහුගේ පෞරුෂය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට මාර්ග සොයා බැලිය යුතුය.

තනි පැතුම් කාඩ්පතක් සාදන්න. එයට එවැනි උපදෙස් ඇතුළත් විය හැකිය: අධ්යාත්මික සංවර්ධනය, වෘත්තීය වර්ධනය, සෞඛ්යය, ආදරය, පවුල, පවුල, සන්නිවේදනය, විවේකය සහ විනෝදාංශය. සෑම අයිතමයක්ම ඔබේ සිහින වලින් ලස්සන පින්තූර සහිත කොලෙජ් ය. සහතික කිරීමේ වෙනම නොට්පෑඩයක ලියන්න. ධනාත්මක ප්රකාශයන් දෛනිකව පුනරාවර්තනය අපේක්ෂිත රැල්ලට සම්බන්ධ වීමට උපකාරී වේ.

විශේෂ ists යින් ස්වයං සංවර්ධන පන්ති සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ලබා දෙයි. ප්රමුඛතාවය වන්නේ කාදිනල් වෙනස්කම් අවශ්ය ජීවිතයේ ක්ෂේත්රය සෙවීමයි. ඔබට අතෘප්තියක් ඇති කරන ප්රශ්නයට ඔබම පිළිතුරු සපයන්න.

ඔබේ දෙමව්පියන් පවුල විසින් හා දරුවන්ගේ උපත මැඩපැවැත්වීමට ඔබව තල්ලු කරන්නේ නම්, මෙවැනි බැරෑරුම් හා වගකිවයුතු පියවරක් ගැන ඔබ නොදැන ඔබේ ආදරණීයයන්ට පක්ෂව සිටීම ඔබට අවශ්ය නැතිනම් ඔබේ ආදරණීයයන්ට පක්ෂව ගැනීම අවශ්ය නොවේ. ඔබේ මාර්ගය සොයන්න.

ඊළඟ පියවර වන්නේ ඉලක්කයේ තේරීම සහ වචන කිරීමයි.

• සැබෑ ඉලක්කය වර්තමාන හැකියාවන් වලට අනුකූල වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ කිසි විටෙකත් ආහාර පිසීම සිදු කර නැත. සූපශාස්ත්ර මාස්ටර් කෘතියක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ඔබ පුදුම සහගත බව පෙනේ. නමුත් සිත්ගන්නාසුලු වට්ටෝරු සෙවීම සහ ස්ලැබ් එකේ නිශ්චිත කාලයක් ගත කිරීමෙන් මාස හයක සිට මාස හයකට පසුව, ඔබ අපේක්ෂිත ප්රති .ල ලබා ගනී.
• කෙටිකාලීන ඉලක්කයට නුදුරු අනාගතය සඳහා සැලැස්මක් සකස් කිරීම ඇතුළත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සතියකට ලැයිස්තුවක් ප්රාදේශීය ඉතිහාස ඉතිහාස කෞතුකාගාරය නැරඹීම, කලාත්මක කෘතියෙන් පරිච්ඡේද කිහිපයක් කියවීම, ධාරා පොතක් ප්රතිසංස්කරණය කිරීම, දිගු දුර .ාතීන් සමඟ රැස්වීමක්.
• අභිප්රේරණය ඉලක්කය අනෙක් අයගේ ආශාවන්ගේ ඉටුවීම ඉටු නොකළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමව්පියන්ට ඔබව නර්තන ශිල්පිනියක් හෝ ගායකයෙකු සමඟ දැකීමට අවශ්යය. මව සහ පියා සතුටු කිරීමට ඇති ආශාව කාලය නැතිවීමට හේතු වේ. ලුහුබැඳ ගිය ඉලක්කය අභිප්රේරණය කළ යුතුය. ඔවුන් ඉදිරිපිට ඇති කාර්යයන්හි වැදගත්කම සහ අවශ්යතාවය ගැන හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය.

අරමුණු තීරණය කිරීමෙන් පසු වෙනම ක්රියාකාරී සැලැස්මක් සෑදීම අවශ්ය වේ. එය ජීවිතයේ ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, දිනෙන් දින ඔබේ ක්රියාවන් ඉටු කිරීමේ පියවා ගැනීමේ පද්ධතියක් නිර්මාණය කරන්න. පළමුවෙන්ම ඔබට "වසරකට මගේ අරමුණු වසරකට මගේ අරමුණු" තීරු පුරවා ගත යුතුය. සෑම ඉලක්කයක්ම පැහැදිලි කාල සීමාවක් තිබිය යුතුය. එක් එක් ක්ෂේත්රයේ ඕනෑවට වඩා ඉලක්ක නොකරන්න - එක් ප්රදේශයක් සඳහා උපරිම කාර්යයන් 3 ක්. ඊළඟ පියවර වන්නේ නිල නිවාසවල සහ මාසවල වාර්ෂික අරමුණු බිඳවැටීමක් වනු ඇත.

සැලැස්ම වහාම ක්රියාත්මක කිරීම ආරම්භ කරන්න. සුදුසු මොහොතක් සඳහා බලා නොසිටින්න, හෙට කල් දමන්න එපා. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ජර්මානු භාෂාව ඉගෙන ගැනීමට තීරණය කළා. පළමුවෙන්ම ඔබ භාෂා පා .මාලා ගෙවීමට අමතර ආදායම් මාර්ගයක් ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඊළඟ පියවර වන්නේ පුහුණු ජර්මානු සමූහයකට ඇතුළත් වීමයි. තවදුරටත් ඉගෙනීම, සහතිකයක් ලබා ගැනීම. ජර්මානු ජීවිතයේ මිනිසුන් කතා කරන රටට ගමනක් උපලේඛනගත කරන්න. ස්වදේශික කථිකයන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට කල්තියා ආරම්භ කරන්න. භාෂාමය කඳවුරක් සහිත ගිම්හාන කඳවුරක පුහුණුව ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අවශ්ය පරිදි, ඔබේ සැලසුම් වලට ගැලපීම් කරන්න.

අඩක් අඩකින් ඉවත්ව නොයන්නේ කුමක්ද?

ඉවසීම නොමැතිකම නිසා සමහරුන්ට ඉලක්කය සපුරා ගත නොහැක. ඕනෑම අවස්ථාවක, සැලසුම් සහගත ක්රියා අත්හරිනවීම සඳහා පෙළඹවීම ඇති විය හැකිය. මෙම ආශාව ක්රියාත්මක කිරීමකින් තොරව ඔබට ජීවත් විය හැකි බව විෂය ඒත්තු ගන්වනු ඇත. නැතහොත් පුද්ගලයෙකු මානසිකව ප්රබල රැකියාවක්, සයිට්ට් වෙත යොමු වීමට පටන් ගනී. සමහර මේරූ මිනිසුන් අපේක්ෂිත ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා තමන් දැනටමත් පැරණි වී ඇති බව සහතික කිරීමට උත්සාහ කරයි.

තවත් සමහරු සැලකිලිමත් වන අතර ඉලක්කයට ළඟා වූ පසු ඔවුන්ගේ ජීවිතය වඩාත් නරක අතට හැරේ. හදිසියේම, මූල්ය බහුලත්වය ඔහුගේ හිස මත වැටීමෙන් මිතුරන්ගේ ඊර්ෂ්යාව නිසා ඔවුන් සමඟ සබඳතා විනාශ වනු ඇත. හෝ ඊට වඩා නරක: ඔබට මංකොල්ලකෑමේ හෝ කප්පම් ගැනීම්ගේ ගොදුරක් බවට පත්විය හැකිය. එවැනි පරාවර්තනයන් තමන්ගේම කම්මැලිකම සාධාරණීකරණය කරන බව පෙනේ. වයස සිහිනයක් ක්රියාත්මක කිරීම කෙරෙහි බාධාවක් විය නොහැක. සැබෑ මිතුරන් ඔබේ සාර්ථකත්වයට අවංකව පිළිගනු ලැබේ. කෝටිපතියන් පමණක් නොව, මංකොල්ලකෑමට යටත් වේ, නමුත් දුප්පත් ජනතාව ද වේ.

එවැනි සිතුවිලි වලට එරෙහි සටනේදී ලැයිස්තු දෙකක් සකස් කිරීම උපකාරී වේ.

• පළමු ලැයිස්තුවට හිමිකම් කිව හැකිය: එය මගේ ඉලක්කය කරා ළඟා වුවහොත් මට ලැබෙන දේ. මෙම තීරුව ඔබ තුළ සියලු වාසි තැබිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස: සුක්කානම් ස්ථානයක් ලැබීමෙන් පසු මට සේවා කාර් එකක් මත ගමන් කර විදේශ ව්යාපාර චාරිකා පදින්න පුළුවන්. ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වේ.
• දෙවන ලැයිස්තුවට එවැනි ශීර්ෂයක් තිබිය යුතුය: ඔබ ඉලක්කය කරා ළඟා නොවන්නේ නම්, මම පෙලඹෙන්නේ කුමක් ද? ප්රධාන තනතුරට පත්වීමක් තවමත් පොදු ප්රවාහනය භාවිතා කිරීමට සිදුවන්නේ නැත, විදේශයන්හි සංචාර නොමැත. අඩු ආදායම ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි.

ස්වයං අවබෝධය සඳහා මනෝ විද්යා ologists යින් සඳහා උපදෙස්

සිතුවිලි ද්රව්ය වේ. ධනාත්මක යතුරක් ගැන සිතන්න, එවිට ඔබගේ සියලු අභිප්රායන් සාක්ෂාත් වේ. දිනපතා ඔබේ දිනපොත බෙදන්න. ඔබේ ජයග්රහණ සහ අසාර්ථකත්වය නිවැරදි කරන්න. වරින් වර වාර්තා පිරික්සන්න. මෙය ඔබට ශක්තිය ලබා දෙන අතර පසුකාලීන ක්රියාවන්ට පෙළඹෙනු ඇත. අතීතය පිටුපස තබන්න. Negative ණාත්මක අත්දැකීම් ඔබගේ වැඩිදුර උසස්වීම ඉදිරියට නොයා යුතුය. අනතුරු ඇඟවීම්, බිය සහ අනාරක්ෂිත බව ඉවත් කරන්න. අතීත අසාර්ථකත්වය ඔබගේ වර්තමාන තත්වයට හා හැසිරීමට බලපෑම් නොකළ යුතුය.

වරින් වර, පැත්තෙන් ඔබ දෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ ධනාත්මක හා negative ණාත්මක වෙනස්කම් සලකුණු කරන්න. ඒ අතරම, ඔබේ ජයග්රහණ සහ අන් අයගේ සාර්ථකත්වය අතර කිසි විටෙකත් සමාන්තරයන් නොගන්න. ඔබටත් අන් අයටත් ප්රේම කරන්න ඉගෙනගන්න. මිනිසුන්ට ගරු කරන්න, ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු කෙරෙහි අවධානය මුවහත් නොකරන්න. ඔබේ සන්නිවේදනයේ කවය පුළුල් කරන්න. සමාන අදහස් ඇති මිනිසුන් සොයා ගන්න. ඔබේ විවේකය ඔවුන් සමඟ ගත කරන්න. උනන්දුවක් දක්වන ක්ෂේත්රයේ දැනටමත් සාර්ථකත්වය අත්කර ගෙන ඇති පුද්ගලයෙකු සමඟ දැන හඳුනා ගන්න. ඔහු ඔබෙන් විමසන්න, වළක්වා ගත යුතු වැරදි මොනවාදැයි ඔබට කියන්න. එය ඔබේ උපදේශකයා වේවා.

අත්කර ගත් ප්රති results ල නතර නොකරන්න, එසේ නොවුවහොත් සංවර්ධනය නතර වනු ඇත. ප්රගතියක් නොමැති විට, පසුබෑම පැමිණෙන්නේ අතරමැදි රාජ්යය සිදු නොවේ. ඔබේ අත්දැකීම් සහ මිතුරන් සමඟ හුරුපුරුදු මිතුරන් සමඟ ඔබේ අත්දැකීම් සහ හිතවතුන් බෙදා ගන්න. ආදරණීයයන් සඳහා සහාය ඇතිව ආරම්භ කරන්න. ඉලක්කගත ඉලක්කය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා බලවේග සහ සම්පත් ප්රමාණවත් නොවීමත් සමඟ වුවද, නතර නොවන්න, ඉදිරියට යන්න, ඉදිරියට උසස් කරන්න. බාධක ජය ගැනීම සඳහා සූදානම් වන්න. ඔබ ලොකු පමණක් නොව සුළු සාර්ථකත්වයන් ද සැලකිල්ලට ගන්න. අවදානමට බිය නොවන්න.

ස්වයං-අවබෝධය යනු සුවපහසුව කලාපයෙන් පිටවීමයි. මෙය නොමැතිව පුද්ගලික වර්ධනය කළ නොහැක්කකි. සුපුරුදු ජීවන රටාවෙන් ඉවත් වීමෙන් ඔබට ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමේ නව මට්ටමකට එළඹීමට ඉඩ ලබා දේ.