අනුකම්පාව: මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? වෙනත් පුද්ගලයෙකුට අනුකම්පාව සහ සංවේදනය ප්රකාශ කිරීම. අනුකම්පාව නොමැති විට කුමක් කළ යුතුද? බොහෝ විට එය අවශ්ය වන්නේ කාටද?

මානසික දෘෂ්ටි කෝණයකට අනුව, පුද්ගලයෙකුට විවිධාකාර හැඟීම් විශාල ප්රමාණයක් ප්රකාශ කළ හැකිය. ඔහු තුළ තබා ගැනීමට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ඔහුට ප්රකාශ කළ හැකිය. අද අපගේ ලිපියේ අපි එවැනි වැදගත් සංසිද්ධියක් අනුකම්පාව ලෙස කතා කරමු, එහි අනුන්ගේ සං ents ටකයන්ගේ හැඟීම් මොනවාදැයි සලකා බලන්න.

එය කුමක්ද?

අදට පැහැදිලි අර්ථ දැක්වීමක් සහ සාමාන්යයෙන් අනුකම්පාව පිළිබඳ පොදු සංකල්පය නොමැති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම හැඟීම බොහෝ විට ආදරය, අවබෝධය, ගෞරවය සහ උනන්දුවක් නොදක්වන උපකාරය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

සංසන්දනය කිරීමට - එයින් අදහස් කරන්නේ අනුකම්පාව සහ සංවේදනය කිරීමයි. වඩාත්ම වටිනා අනුකම්පාව ලබා ගන්නේ එය සක්රීය නම් පමණක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

දයානුකම්පාව (අනුකම්පාව, සංවේදනය) යනු මිනිස් ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රයන්හි අධ්යයනය කර විශ්ලේෂණය කරන ලද සංසිද්ධියකි.

• ආගම. අනුකම්පාව දැක්වීමේ හැකියාව සෑම ආගමික පුද්ගලයෙකුටම තිබිය යුතු වැදගත් ගුණාංගයකි. එය මිනිස් පැවැත්මේ ඉහළම ස්වරූපය බව විශ්වාස කෙරේ. බොහෝ ආගමික නායකයන් යෝජනා කරන්නේ දයානුකම්පාව යනු සන්නිවේදනයක ප්රාතිහාර්යයකි.
• පුණ්ය කටයුතු. දෛවය ධනයත්ව හා ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින්ට පුණ්යයක යෙදිය හැක්කේ ධනවත් හා ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින්ට පමණක් ඇති මතය ලෙස දැක්ම ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාරණය සත්යය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්ය ජනතාවට පුණ්ය කටයුතුවල නිරත විය හැකිය: වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබට ඔබේ මුදල් පූජා කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න.
• ස්වයං දියුණුව. මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, ස්වයං-වැඩිවීම තමාගේ අධ්යාත්මික වැඩක් ලෙස සැලකිය යුතු යුක්ත විය යුතුය, ඊගර්වාදය සම්පූර්ණයෙන් ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ ඔහුගේ පෞරුෂයේ සංජානනය වඩාත් වැදගත් හා වඩා වැදගත් පරිදි.

පොදුවේ කථා කිරීම, දයානුකම්පාව වෙනත් පුද්ගලයින් නොමැති විට කළ නොහැකි ය. දයානුකම්පිත පුද්ගලයා අන් අයගේ අභියෝගයන්ට විනිවිද යන අතර සංවේදනය පෙන්නුම් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම හැඟීම යනු අනුකම්පාවේ ප්රකාශනයක් නොවේ, එය බොහෝ විට අනෙක් පුද්ගලයින් හඳුනා ගනී. ඒ අතරම, අනුකම්පාව සමාන වේ. දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙක් අන් අයගේ ගැටලු විසඳීමට උත්සාහ නොකරයි, අන් අය සම්බන්ධයෙන් අහංකාර බවක් නොපෙන්වයි, අනෙක් අයට වඩා උසස් නොවේ. ඊට පටහැනිව, එය දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී උපකාරී වේ.

දයානුකම්පාව යනු මනුෂ්යත්වයේ අර්ධ භාගයේ නියෝජිතයන් තුළ බොහෝ දුරට ආවේනික බව විශ්වාස කෙරේ, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදිය. එහි චරිතයේ මෙම ලක්ෂණය කාන්තාවන් සහ පිරිමින් විසින් වර්ධනය කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සංසන්දනය කිරීම සඳහා, අධ්යාත්මිකව ශක්තිමත් හා ස්වාධීන පුද්ගලයන් වීම අවශ්ය වේ.

මිනිසාට දෙන දේ කුමක්ද?

දයානුකම්පාව වැනි පෞරුෂ ලක්ෂණයක් වැදගත් වේ (විශේෂයෙන් අපේ කාලයේ). ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, පුද්ගලයාට පමණක් නොව, එය පෙන්නුම් කරන්නේ ඒ හා සමානව, එය පෙන්වන තැනැත්තා ද ය. මේ අනුව, මනෝවිද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, අවට සිටින ජනතාවට අනුකම්පාව දැක්වීමට හැකිවීම ඉතා වැදගත් වේ.

අනන්යතාවය සහ මිනිසාගේ අධ්යාත්මික ක්ෂේත්රය සංවර්ධනය කරන විට, ජීවිතයේ සංවේදනය පිළිබඳ හැඟීම් ජීවිතයේ අවශ්ය වේ.

• පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය තුළ ඇති අනුකම්පාව නිසා, එවැනි වැදගත් හැඟීම් කරුණාව, නිහතමානිකම සහ මිනිසුන් ලෙස වර්ධනය වෙමින් පවතී. සිතීම හා පෞරුෂත්වයේ ක්රියා වඩාත් නම්යශීලී වන අතර, පුද්ගලයා සතුටින් හා ධනාත්මක බවට පත්වේ.
• චරිතය ධනාත්මක ලක්ෂණ වර්ධනය වන අතර, negative ණාත්මක ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ (කෝපය, වෛරය, අභිමානය, ඊර්ෂ්යාව සහ තවත් බොහෝ දේ).
• ජීවිතය විසින්ම, ජීවිතය වැඩි අර්ථයක් හා ඉහළ අර්ථයක් ලබා ගනී. පුද්ගලයෙක් තමාටම, ඔහුගේ ආශාවන් හා අවශ්යතා සඳහා පමණක් නොව, ඔහු අවට සිටින ජනතාවටද ජීවත් වේ.
• පුද්ගලයෙකුගේ ආත්මය ආදරයෙන් පිරී ඇත (තමා හා අන් අයට). දයානුකම්පාව සක්රියව වර්ධනය කරන බොහෝ අය අවධානයට, අන් අයට සේවය කිරීම සඳහා විශාල අවධානයක්, ශක්තියක් හා ශක්තියක් ඇති කරයි.

දයානුකම්පාව අන් අයට යොමු කර තිබියදීත්, එය ප්රදර්ශනය කරන පුද්ගලයා කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

එය ප්රකාශ වන්නේ කෙසේද?

අනුකම්පාව (පුද්ගලයෙකුගේ ධනාත්මක සාමාන්ය මානසික තත්වයක ප්රකාශනයක් ලෙස) වඩාත්ම වෙනස් ආකාරවලින් ප්රකාශ කළ හැකිය. අපි ඒවා ගැන වැඩි විස්තරාත්මකව කතා කරමු.

• පළමුවෙන්ම, එවැනි මූලික ගුණාංගයක් කරුණාව ලෙස පැවසීම අවශ්ය වේ. දයානුකම්පිත පුද්ගලයා කරුණාව හා වෙනත් අය කෙරෙහි සැලකිලිමත් වීම හා සැලකිල්ල දැක්වීම, මෙයට ස්තූතියි, මුළු ලෝකයම මුළු ලෝකයම ධනාත්මක සන්දර්භයක් තුළ පෙනුම හා වටහාගෙන ඇත.
• ප්රතිචාරාත්මක බව අන් අයගේ දුෂ්කරතාවන්ට හිතකර හා අවංකව ප්රතිචාර දැක්වීම, ස්ථාපිත අවස්ථාවන්හිදී සහාය, සහාය සැපයීමේ හැකියාව, සහාය ලබා දීම.
• දයානුකම්පිත පුද්ගලයා අනිවාර්යයෙන්ම දයානුකම්පිත ය. මෙම ලක්ෂණය සාමූහික මනුෂ්යත්වයේ ඉහළම ප්රකාශනය ලෙස සැලකේ.
• පරාර්ථකාමීත්වය වේදනාව හෝ අහිමිවීම අත්විඳින විට තත්වයේ සිටින අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට නිදහස් හා උනන්දුවක් නොදක්වයි.

අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමෙහි වඩාත්ම කැපී පෙනෙන හා බහුලව දක්නට ලැබෙන වඩාත් සුලභ ප්රකාශනය වන්නේ ස්වේච්ඡා සේවය කිරීමයි. පොදුවේ ගත් කල, ස්වේච්ඡා සේවකයන් යනු වඩාත්ම වෙනස් ආකාරයේ පුණ්ය කටයුතුවල සක්රීයව නිරත වන පුද්ගලයින්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, එවැනි ක්රියාකාරකම් සතුන්ට, අනාථ දරුවන්ට, සුළු වාසස්ථානයක්, වැඩිහිටියන් සහ තවත් බොහෝ අය නොමැතිව මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා පෙනී යා හැකිය.

දයානුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීම ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් කිරීමේ ක්රියාවලියේ පමණක් නොව අන්තර් පුද්ගල සබඳතා වල රාමුව තුළ ද ක්රියාත්මක කළ හැකිය. එබැවින්, අඩු ආදායම් හෝ අනාරක්ෂිත පුද්ගලයින් සොයා ගැනීම අවශ්ය නොවේ - එය ඔබේ සමීපතම පරිසරයේ දුෂ්කරතා තේරුම් ගෙන උදව් කිරීමට හා උදව් කිරීමට (ඒවායේ හැකියාවන්හි කොටසක් ලෙස) තේරුම් ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ.

අනුකම්පාවට වඩා වෙනස් දේ කුමක්ද?

අනුකම්පාව සහ අනුකම්පාව වැනි හැඟීම් අතර වෙනස අතිවිශාලයි. එකිනෙකාගේ ප්රතිවිරුද්ධ පුද්ගලයෙකුගේ මෙම ලක්ෂණ පවා බොහෝ දෙනෙක් වටහා ගනී. අනුකම්පාව - විනාශකාරී (විනාශකාරී) හැඟීම. එය කිසියම් ක්රියාවකින් ප්රකාශ නොවේ, උදාසීන ය. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, අනුකම්පාව සැමවිටම නිර්මාණශීලී හා effective ලදායී වන අතර එය මිනිස් හදවතින් පැමිණෙන අතර උපරිම අවංක මට්ටම අනුව සංලක්ෂිත වේ.

දයානුකම්පිත ශක්තිය (අපයට වෙනස්ව) පුද්ගලයෙකුට දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීමට උපකාර වන අතර, ආත්මයේ ශක්තිය වැඩි කරයි. අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීම වඩාත් දුෂ්කර තත්වයෙන් පවා මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අවශ්ය හැඟීම්

දයානුකම්පාව එක්-මාන ලක්ෂණයක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය - මෙය පුළුල් හැඟීමකි. එය පදනම් වී ඇත්තේ මූලික හැඟීම් විශාල සංඛ්යාවක් මත ය.

• දයාව. මෙම විශේෂාංග විශේෂාංගයේ ස්වභාවය සහ ස්වභාවය ගැන මාතෘකාවෙන් විනිශ්චය කළ හැකිය, එය වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම එය මිනිසාගේ "හුරුබුහුටි හදවත" සංලක්ෂිත කරයි. දයාවන්ත මිනිසා සෑම විටම උනන්දුවක් නොදක්වන හා චිමිනිය ලබා දෙනු ඇත. ඊට අමතරව, දයාව අනිවාර්යයෙන්ම නපුරව තබා නොගැනීම සඳහා, නරක සමාව දීමට හා අමතක කිරීමට ඇති හැකියාව අනිසි ලෙස අපේක්ෂා කරයි.
• කරුණාව. මිනිසුන්ගෙන් බහුතරයක් කරුණාව සැලකිල්ලට ගනී. සංවේදනයන් සැමවිටම පැහැදිලිව පෙනෙන බව මතක තබා ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, දෙමාපියන්ගේ සත්කාර සමහර විට සීමාවන් හෝ අධික දෘඩතාවයකින් මෙන් විය හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය දිගු කාලීනව, සහ අපේක්ෂිත කෙටිකාලීන, බලපෑමක් ඇති කරයි.
• ගෞරවය. පුද්ගලයෙකු සැබෑ හා අවංක අනුකම්පාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඒ සමඟම ඔහු ප්රකාශ හා ගෞරවය දක්වයි. එවැනි ගුණාංගයක් නොමැති නම්, අනුකම්පාව ආදේශ කරනු ලැබේ. ගෞරවය හා අවබෝධය දයානුකම්පිත ලක්ෂණ බව නිගමනය කළ හැකිය.
• ඉවසීම. අනුකම්පාව ඉවසීමෙන් අනිවාර්ය වේ. පුද්ගලයෙකු අන් අය සමඟ ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු හා negative ණාත්මක ලක්ෂණ නම්, එය අනුකම්පාව ලෙස හැඳින්විය හැකිය.
• ආදරය. නිසැකවම, අනුකම්පාවේ පදනම මෙන්ම පුද්ගලයෙකුගේ අනෙකුත් අනෙකුත් ධනාත්මක ලක්ෂණ මෙන්ම ප්රේමය (ඔහුට සහ අන් අයට) ද ආදරයයි. ආදරය විස්තීර්ණ හා සර්ව-හිතකාමී විය යුතුය. ඊට අමතරව, වඩාත්ම දීප්තිමත් ප්රේමය ප්රකාශ වන්නේ අනුකම්පාව ප්රකාශ වන්නේ සමීපව හා හුරුපුරුදු නොවී, අනවසර මිනිසුන්ටය.

මේ අනුව, දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙක්, අනිවාර්යයෙන්ම එහි ස්වභාවයේ වෙනත් ගුණාංග ගණනාවක්ම පෙන්වීමට අවශ්ය විය යුතුය.

ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

ආරම්භ කිරීම සඳහා, අනුකම්පාව එක් එක් පුද්ගලයාට ආවේනික බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, එහි මට්ටම විවිධාකාර හා වෙනස් විය හැකිය. අනුකම්පාව අවංක වුවද, එය පෙනෙන්නේ පවුල තුළ පමණක් (ආදරණීයයන් සම්බන්ධයෙන්) එය සිදුවිය හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. නූතන ලෝකයේ වෙනත් කෙනෙකුගේ අවාසනාව සම්බන්ධයෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ අවාසනාව සම්බන්ධයෙන් දයානුකම්පාව ප්රකාශ කිරීමේ ගැටලුවක් තිබේ.

අනුකම්පාව අධ්යයනය කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි - මෙම හැඟීම නිවැරදිව පෙන්වීමට ඇති හැකියාව සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ජීවිතයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඒ අතරම, අනුකම්පාව ප්රකාශ කිරීමට නොපැමිණීම සහ අසමතුලිතතාවය (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ එය අභ්යන්තරව ව්යායාම කිරීමට සූදානම් නැතිනම්) පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා මානසික තත්වයට negative ණාත්මකව බලපානු ඇත. ඔබේ ආත්මයට හා හදවතට ප්රතිචාරයක් ඇති කරන අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ කරදර අනෙක් අයගේ කරදර ඇති කිරීම වැදගත්ය.

දයානුකම්පාවේ අධ්යාපනය බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත, මෙන්ම ඔබට විශාල ශක්තියක් හා ශක්තියක් අවශ්ය වේ, මෙම ගුණාංගය අවශ්යයෙන්ම ඉගෙන ගත යුතුය. සරල අදියර ප්රායෝගික සැලැස්මක් තිබේ.

උදෑසන චාරිත්රය

කළ යුතු පළමු දෙය ඔබ වෙනුවෙන් උදෑසන චාරිත්රයක් නිර්මාණය කිරීමයි. ඔබ නිරෝගීව සිටින නිසා, ඔබේ ආදරණීයයන්, ඔබේ හිසට ඉහළින් වහලය පිටුපස සහ වෙනත් සරල නමුත් එවැනි වැදගත් දේවලට ඔබ අවදි වූ දේ ගැන කෘත ful වන්න. ඊට අමතරව, ස්වයං සංවර්ධනයේ හා ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ මාවත ආරම්භ කිරීමට පොරොන්දු වීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි මූලධර්ම තමන්ට අදාළව පමණක් නොව අන් අයට ද යෙදිය යුතුය. සහ උදෑසන චාරිත්රය අතරතුර, සංවේදනය වැනි හැඟීමක් ලෙස ක්රියාශීලීව පුහුණු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ප්රජාව

අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, විශේෂයෙන් අපගේ වෙනස්කම් වලට නොව, විශේෂයෙන් සමීප අවධානයක් දීමට උත්සාහ කරන්න. සිදුවිය හැකි නොගැලපීම් තිබියදීත් (නිදසුනක් ලෙස, චරිත හෝ ලෝක දෘෂ්ටියෙන්), අප සියල්ලන්ම සමාන අය වන බව අවධාරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ජීවිත කාලය තුළ, අප සැවොම එකම දුක හා දුෂ්කරතා හමුවෙමු, එබැවින් ඔබ සැමවිටම එකිනෙකාට උදව් කළ යුතුය.

දුක් විඳීමෙන් නිදහස් කිරීම

ඔබ පළමු අදියර දෙක වැඩිදියුණු කළ පසු, ඔබට දුක් විඳීමෙන් විමුක්තියේ භාවිතයට යා හැකිය. ඔබ සංවේදනයෙන් පසුව, ඔවුන් තේරුම් ගැනීමට පටන් ගත් විට, අනෙක් අය මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා මොනවාද, දුක් විඳීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතු බව වටහාගෙන ඇති බව වටහා ගත හැකිය. අනවශ්ය හැඟීම් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට ගත හැකි ක්රියාමාර්ග ගැන සිතන්න, ඒවා අන් අයට ඒවා ඉවත් කිරීමට උදව් කරන්න.

කරුණාව

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, කරුණාව යනු අනුකම්පාවේ පදනම වන ගුණාංගයයි. මෙම චරිතය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය තුළ විවිධ කාර්යයන් නිර්මාණය කිරීම අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයන්ට නරකක් දැනෙන අහිතකර තත්වයන් නිරූපණය කිරීම සඳහා, ඔබේ චරිතයේ වැදගත්ම ගුණාංගය - කරුණාව. ඒ අතරම, හැකි උපරිම අවංකකම සහ කරුණාව පවත්වා ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න.

සතුරන්ට අනුකම්පාව

ඉහත විස්තර කර ඇති සියලු පියවර මඟින් ඔබේ මිතුරන් හා නෑදෑයින් මෙන්ම ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් ද ඔබේ මිතුරන් හා නෑදෑයින් හා සංසන්දනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම වර්ගයේ අනුකම්පාව පහසුම දෙය නම්, එය උපතේ සිට මිනිසුන්ගේ ලක්ෂණයකි, එය හුදෙක් මඳක් හා වැඩිදියුණු කිරීම අවශ්ය වේ.

කෙසේ වෙතත්, වෙනත් කෙනෙකුගේ ජනතාව කෙරෙහි අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමක් හෝ අහිතකර හැඟීම් අත්විඳින අයට පවා අනුකම්පාව දැක්වීම තරමක් අපහසු වේ. ඊට හා ප්රතිචාර වශයෙන් එකම negative ණාත්මක වන්න). මෙම අවස්ථාවේ දී, නැවතත්, ඔබ මානසික ගැටළු විසඳීමට යොමුවිය යුතුය. ඒ අතරම, ඔබ මතක තබා ගත යුත්තේ වඩාත්ම අහිතකර තත්වයන් සමඟ වුවද, ඔබට කිසිසේත් සිහින්ට තැකීමක් කිරීමට හෝ බාධාවකින් තොරව හැඟීම් ඇති කළ යුතු බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෙනත් අයෙකු කෙරෙහි දැක්ම පිළිබඳ ආකල්පය පිළිබඳ සංවේදනය පිළිබඳ හැඟීම තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔවුන්ගේ ජීවන මාර්ග පිළිබඳ ඔබේ සතුරන් පවා දුෂ්කරතා, දුෂ්කරතා සහ බාධක විශාල සංඛ්යාවක් හමු වන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

සවස චාරිත්රය

ඔබ පෙර පැවති සියලු කාර්යයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ පසු, ඔබ සවස් වරුවේ චාරිත්රය සෑදීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඉතින්, සෑම සන්ධ්යාවකම, නින්දට පෙර, නින්දට පෙර, ඔබේම පුද්ගලයාට මෙන්ම වෙනත් කෙනෙකුගේ මෙන්ම වෙනත් කෙනෙකුගේ ජනතාවට සාපේක්ෂව, ඔබ හැසිරුණේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබට හොඳ දෙයක් තිබුනේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

මේ අනුව, මෙම උපදෙස් පිළිපැදීමෙන්, ඔබට අවට සිටින සෑම කෙනෙකුටම ගරු කරන හා ආදරය කරන දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙකු බවට පත්විය හැකිය.