අද වන විට, විවිධ වර්ගයේ සම රැකවරණය බොහෝය, එමඟින් ඔවුන්ගේ ආකර්ශනීය හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුම පමණක් නොව, විවේකීව ආචරණයක් ඇති කිරීමට ද උපකාරී වේ. දුෂ්කර දවසකින් පසු පාදවලින් ආතතිය ඉවත් කිරීමට මෙය හොඳ ක්රමයකි.
ස්පා පෙඩිකරයේ සාරය කුමක්ද?
මෙම පාදයේ සත්කාර ක්රමවලින් එකක් වන්නේ ස්පා පෙදෙව්වරයෙකි. බොහෝදෙනෙක්, එය කුමක්දැයි නොදැන, සුපුරුදු පරිදි එය ව්යාකූල කිරීම. ස්පා පෙඩිකරයේ ඇති ප්රධාන වාසිය සාමාන්යය, සම කපා දැමිය හැකි තියුණු ලෝහ මෙවලම් භාවිතයෙන් තොරව පාදය සැකසීම සඳහා ය. විශේෂ රූපලාවණ්ය drugs ෂධ සහිත විශේෂ ist සහ කිසිදු වේදනාවක් නොමැතිව සහ කිසිදු වේදනාවක් නොමැතිව මියගිය සමේ සෛල මෙන්ම විවිධ අක්රමිකතා ඉවත් කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර සම සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර සම සුමට හා මෘදු බවක් ඇති කරයි.
එය අදියර කිහිපයකින් සමන්විත වන අතර, ඊට හානි, කකුල් වල හානියට පත් කකුල් පිරිසිදු කිරීම, ගැඹුරු මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ විවිධ වර්ගයේ ඇරෝමැටික මාධ්යයන් භාවිතා කිරීම සහ විවිධ වර්ගයේ ඇරෝමැටික මාධ්යයන් භාවිතා කිරීම.
මෙම ක්රියා පටිපාටියේ ප්රධාන අරමුණ හරියටම කකුල් ලිහිල් කිරීමයි.
මෙම වර්ගයේ පොඩියෝචරය ස්පා ක්රියා පටිපාටි හා සාම්ප්රදායික රූපලාවණ්යාගාරවල සහ එවැනි සේවාවක් සපයන සාම්ප්රදායික රූපලාවණ්යාගාරවල විශේෂිත මධ්යස්ථානවල සෑදිය හැකිය.
ක්රියාවලිය අදියර කිහිපයකින් සිදු වේ. එය ආරම්භ කිරීමට පෙර, කකුල්වල සමේ තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. සම රැකවරණ ආධාර නිසි ලෙස තෝරා ගැනීම සඳහා එය අවශ්ය වේ. ක්රියා පටිපාටියට කෙලින්ම ඉදිරියට යාමට පෙර, එය සමේ සම මගින් විෂබීජහරණය කළ යුතුය. සම්මත ක්රියා පටිපාටිවලට අමතරව, සමහර කොටස් මධ්යස්ථානවල සපයනු ලබන සේවාවන් අතර, කකුල් වලට සමේ ප්රතිකාර කිරීමේ විශේෂිත ක්රම උදාහරණයක් ලෙස, ගාර්රා රූෆ් මාළු භාවිතා කරමින් කකුල් පීල් කිරීම.
කකුල් සෑම විටම හොඳින් සුදානම් වන අතර විවේක ගැනීම සඳහා, සමේ ප්රතිකාර ක්රමවල වෙනත් ක්රම සමඟ සැසඳීමේ පහසු බැවින් මෙම ආකාරයේ සේවා නිරන්තරයෙන් සිදු කළ යුතුය.
ඔබේ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ සමාලෝචන වලට සවන් දීම, ස්පා පෙඩිකේක් සහිත බොහෝ රූපලාවන්. පාදවල සම හැසිරවීමට ඒකාබද්ධ ක්රමයක් භාවිතා කරන්න. එහි අතින් සම සම දෙකම සහ විශේෂ යතුරු ලියනය භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. නිම්නය වටා ඇති කට් එක ඉවත් කිරීම සඳහා විවිධ රාමු සහ අත්පොත භාවිතා කරමින් දෘඩාංග පෙකුඩුව පාදයේ තනි කොටස් සහ අත්පොත භාවිතයෙන් සැකසීමට යොමු කෙරේ.
පරමාදර්ශීතාවයේ ඒකාබද්ධ ස්වරූපයෙන් බොහෝ සූක්ෂ්මතා ඇත. නියපොතු කපනය අනුපිළිවෙලට තැබීම සඳහා, කකුල් උණුසුම් ජලයේ පෙර අල්ලා ගැනීම අවශ්ය වේ, කෙසේ වෙතත්, පාදයේ සමට ප්රතිකාරය සිදුවන්නේ වියළි කකුල් මත පමණි.
දැන් බොහෝ සෙලෑකරුවන්ගේ කකුල් වල කකුල් කැඩීම නොකිරීමට, දෘඩාංග හා යුරෝපීය පෙඩිකර් ඒකාබද්ධ කිරීම.
කකුල්වල සම ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රමය තෝරා ගැනීම ඔවුන්ගේ විවිධත්වය හා සම්බන්ධව සේවාදායකයා පිටුපස පවතී, ගැටළුවක් නොවේ. සෑම කෙනෙකුම තමාට පහසුම මාර්ගයක් ලබා ගත හැකි අතර, එය කකුල්වල හොඳින් තබා ඇති කකුල් නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම වර්ගයේ පෙඩිකරයේ බොහෝ වාසි තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- තියුණු බ්ලේඩකින් තොරව හානියට පත් සම් වල මෘදු පවිත්ර කිරීම;
- පාදවල සම මෘදු වී මොයිස්චරයිසින් කරන විවිධ මාධ්යයන් භාවිතා කිරීම;
- එවැනි ඉගැන්වීමක ප්රති result ල නඩත්තු කිරීමේ කාලසීමාව ප්රමිතියට වඩා වැඩි ය;
- ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම.
ස්පා පෙදෙව්ර් ක්රමය
මෙම වර්ගයේ පෙඩිකේගේ ප්රධාන ලක්ෂණය සැහැල්ලු බලපෑමකි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි සේවාවක් තරමක් දිගු බව සඳහන් කිරීම වටී. මුළු ක්රියාවලියම පැය 2 සිට 3 දක්වා ගත විය හැකිය. නමුත් කාලය ගැටලුවක් නොවේ නම්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඔබට අවශ්ය දේම වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කාලය තුළ, මෙම කාල සීමාව තුළ, විකල්පයක් කළ හැක්කේ ඔබේ පාද පිළිවෙලට ගෙන ඒමටවත්, නමුත් නින්දට යාම පවා සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු කරන නින්දක් ගැනීම පමණි.
ලිහිල් කිරීම ක්රියාවලියේ අනිවාර්ය කොටසකි. විශේෂ ස්පා ද්රව්ය, විවිධ ඇරෝමැටික තෙල්, චොප්ස්ටික්ස් සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, සමස්ත ක්රියා පටිපාටිය තුළම නිහ ly ව PDExBn වන PDExBn වේ යන විශේෂ ස්පා-ද්රව්ය, චොප්ස්ටික්ස්, එය සැහැල්ලුවෙන් සිනිඳුයි.
විශේෂ ist යෙකුගේ සහායක මාධ්යය වන්නේ විවිධ වර්ගයේ ලුණු පඳුරු, පෝෂක කීම්, රූපලාවණ්ය ක්ලාස් සහ පළතුරු අම්ලය ද භාවිතා වේ - අඩි සඳහා, විවිධ ප්රබෝධමත් දියර සහ තවත් දේ. එවැනි උපකරණයක් හයිඩ්රොග්රෑස් සහිත ස්නානය සහ මුහුදු ලුණු එකතු කිරීමත් සමඟ, ඒවාට ගිනි තැබීමේ ක්රියාවලියේදී කකුල් වලින් වෝල්ටීයතාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අඩි සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන SPA PEYCUICUE හි භාවිතා කරන නිෂ්පාදන, අද ඇදහිය නොහැකි මුදලක් තිබේ. සෑම මාස්ටර් එකක්ම තනි තනිව සුවපහසු ද්රව්ය භාවිතා කරයි.
එමනිසා, සමහර සංරචකවලට කිසිදු ප්රතිවිරෝධතා හෝ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා තිබේ නම්, ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ ist යෙකු දැනුවත් කළ යුතුය.
ස්පා පෙඩිකරයේ අවධීන්
එක් එක් ස්වාමියා සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය තනි පුද්ගලයකි, නමුත් එය සමන්විත වන අනිවාර්ය අවධීන් හතරක් ඇත. ඊළඟට, ඔවුන් එක් එක් සඳහා ක්රමවේදය සමඟ පියවරෙන් පියවර තැබිය හැකිය.
1 වන අදියර යනු පාදවල සම ඉසිනු ඇති කිරීමයි. කකුල් ජලය සමග ස්නානය කරා තැන්පත් කර ඇති අතර, කලින් විෂබීජ නාශකයක් එක් කළේය. සේවාදායකයාගේ ඉල්ලීම මත පදනම්ව සාමාන්ය ජල උෂ්ණත්වය අංශක 37-40 විය යුතුය.
ශක්තිමත් උණු වතුර සම සහ සීතල කුපිත කරයි, සීතල - එය එය කඩ නොකරනු ඇත.
පුළුල් කිරීමේ ක්රියාවලියේ කාලසීමාව මිනිත්තු 12 ක් දක්වා පවතී. ජලයේ දිගු කලක් රැඳී සිටීම සමට වඩා මෘදු, ඩ්යරියාබ් දමනු ඇත. කකුල්වල සමට හිතකර ලෙස බලපාන විවිධ ආලේපන ද ජලයට එකතු වේ.
අදියර 2 - පීල් කිරීම. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පාදවල සම ඉහළ මළ සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන විවිධ වර්ගයේ සීරීම් වර්ග වලින් සලකනු ලැබේ. විශේෂ සීරීම් මගින් පහසුවෙන් ඉවත් කරන ලද සමකරණය කරන සමට බෙදීම් ඇති අම්ල එයයි. ඊට පසු, සියලු ඉරිඟු සහ ඉරිතැලීම් අතුරුදහන් බැවින් පාද පුදුමාකාර හා සිනිඳු බවට පත් වේ. අවසානයේදී, ඊලැට් අවධිය වෙත යාමට පිරිසිදු ජලයේ කකුල් ඉරා දමනු ලැබේ.
3 අදියර - මොයිස්චරයිසින්. පෙඩිකරයේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී, වෙස්මුහුණ යොදනු ලබන්නේ ශාක සම්භවයක් ඇති ස්වාභාවික මයික්රොලයිසන්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ එකතු කිරීමෙනි. එවැනි වෙස් මුහුණු වල සංයුතිය විවිධ විය හැකිය: ස්වාභාවික ශාක සාරය - චමමයිල්, කෝමාරිකා, පැපොල්, විවිධ තෙල් සහ මැටි, මුහුදු පැලෑටි සහ තවත් බොහෝ දේ. වෙස්මුහුණ විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් යොදනු ලැබේ, පසුව එය ගලා බසින ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.
අදියර 4 ක් - පාද සම්බාහනය. බොහෝ අභ්යන්තර අවයවවල කෘතියට වගකිව යුතු පාපයේ කටු චිකිත්සක ස්ථාන බොහොමයක් ඇති බව ස්වල්ප දෙනෙක් දන්වනහ. එනම්, පාද සම්බාහනය කිරීම, අපි විවේකීව පමනි, නමුත් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ කාර්යයට ධනාත්මකව බලපානෙමු.
ලිහිල් කිරීමේ ක්රියාවලිය හිසරදය, සන්ධිවල පාඩු ඉවත් කිරීමට මෙන්ම කකුල්වල වෝල්ටීයතා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සැසිවාරය අවසානයේ සේවාදායකයාට සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් වූ, පිටතට යන තෙහෙට්ටුව සහ නරක මනෝභාවය දැනේ.
සම්බාහනය අවසන් වීමෙන් පසු, විශේෂ ist පාට පෝෂ්යදායී ක්රීම් කකුල් වලට තදින් කබල් කරයි. මෙය සිදු කරනුයේ සම මෘදු හා තෙතමනය සහිතවය. ක්රියා පටිපාටියේ අවසානය වන්නේ සිසිලන දියතාවයක් මෙන්ම නියපොතු කපනය සහ ඔවුන්ගේ තවදුරටත් ලැකර් ආලේපනය සඳහා අතින් ප්රතිකාර කිරීම ය. එහෙත් එය සිදු කරනු ලබන්නේ සේවාදායකයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ය.
රූපලාවණ්යාගාරය තේරීම, කාමර සැනසිල්ල සහතික කිරීම සඳහා ස්පා ක්රියා පටිපාටිය පවත්වන කාර්යාලයට යා යුතුය. ක්රියා පටිපාටියේ සියලුම සංරචකවල එකඟතා සංයෝජනයක් පමණක් ක්රියාවලිය හැකිතාක් භුක්ති විඳීමට උපකාරී වේ.
ඊළඟ වීඩියෝව තුළ ස්පාඩෝඩිකරයක් සිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය බලන්න.