ඇහි බැම වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද? ඡායාරූප 75 ක් දුර්වල ලෙස වර්ධනය වුවහොත්, සමාලෝචන සමාලෝචන නම් නිවසේදී thick න ඇහි බැම ඉක්මනින් වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ නූතන ගැහැනු ළමයින් කල්පනා කරන්නේ ඇහි බැම වැඩීමට හැකි ඉක්මනින් නිවසේ සිටින ආකාරයයි. අතීතයේ දී ඇගේ ඊගල් චාක් නවීනත්වය ලබා දීම සඳහා විශාල ශක්තියක් ලබා දී ඇති අතර, ටික කලකට පසු, කාන්තාවන් හරියටම ප්රතිලෝම කර්තව්යයට මුහුණ දෙයි. ඇහිබැම මත විලාසිතා, එකම පරමාදර්ශය වෙනස් වෙමින් පවතී, නමුත් පුළුල් ඇහිබැම ප්රවණතාවයට වැටෙන නමුත් හිසකෙස් වැඩීම නැවැත්විය හැකිය.

17.

ඡායාරූප

දුර්වල ලෙස වර්ධනය වන්නේ ඇයි?

දුර්වල ඇහිබැම ඇතිවීමට හේතු ගැන කතා කිරීමට පෙර, අපි කායික විද්යාවේ සුවිශේෂතා නතර කරමු.

ආ ck ෂධ අක්ෂි තටාකයක් උඩින් උත්සන්න කිරීමක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර, එය මාංශ පේශි වලින් මුද්රා කර ඇති අතර, දර්ශනය වන අවයව දීප්තිමත් ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා වන අතර එය කොණ්ඩාපෘතියකින් සමන්විත වේ.

හිසකෙස් වඩාත් සුලභ පෙනුම ඇත, ඒවා සතියකට මි.මී. එවිට කෙස් ගතිය විවේක අවධියට ඇතුල් වේ, එය අවසන් වූ විට, නව කෙස් කරන විට.

විවිධ අදියරවල විවිධ හිසකෙස් සාක්ෂාත් කර ගැනීම එකවරම නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් ඇහි බැම "ලයිස්" නොපෙනෙන අතර හිසකෙස්වල වෙනස අනාවරණය වී නොමැත.

කෙසේ වෙතත්, හිසකෙස්ගේ ජීවන චක්රයට විලාසිතාවක් මැදිහත් වුවහොත්, නිරන්තරයෙන් ඇදගෙන යාමෙන් හා පැල්ලම් කිරීමෙන් පසුව තත්වය මුළුමනින්ම අනෙක් දිශාවට හැරවිය හැකිය. .

බිචකජන විද්යා ologists යින් නරක ඇහිබැම සඳහා හේතු කිහිපයක් වෙන් කරන්න.

• ජානමය ගවේෂණය - දැඩි විද්යා scientists යින් කොතරම් දුෂ්කර ලෙස උත්සාහ කර ඇත්ද, අපගේ ශරීරයේ ජානමය මට්ටමේ තැන්පත් කර ඇති දේ වෙනස් කළ නොහැක, අවම වශයෙන් තරමක් ගැටලු හා අත්තේරම මුතුන් මිත්තන්ගෙන් උරුම විය නොහැක. මෙම තත්වය තුළ, ity නත්වය සාර්ථක නොවනු ඇත, නමුත් ඇහිබැමෙහි පෙනුම සහ සාමාන්ය තත්වය එය සැබවින්ම සැබෑ ය.
• රසායනික වර්ණ ගැන්වීම - ඇහි බැම හිසකෙස් මල මෙවලම් වලට වඩා රැල්ලකි, නමුත් ඒවා නිතිපතා භාවිතා කරන විට බල්බවල තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. සැකසීමෙන් පසු යම් කාලයක්, හිසකෙස් තුනී වී දුර්වල වේ.
• ඇසූ ඇහි බැම විවෘත කිරීම .

• වැරදි සැලකිල්ල - කාන්තාවකගේ මුහුණ නිතරම වේශ නිරූපණයෙන් නිරන්තරයෙන් පවිත්ර විය යුතුය, විශේෂයෙන් ඇය ඇහි බැම සඳහා තීන්ත හෝ ලිප්ස්ටික් භාවිතා කරන්නේ නම්, එසේ නොවුවහොත්, නව හිසකෙස් වැඩීමට බාධකයක් ඇති කරයි.
• අසමබර පෝෂණය "අප අනුභව කරන දෙය මිනිස් සිරුරේ සමස්ත තත්වයේ ක්ෂණිකව පිළිබිඹු කිරීම කිසිවෙකුට රහසක් නොවේ. අක්රමවත් ආහාර, විටමින් හා ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම, අධික ලෙස දැඩි ආහාර වේලක් - මේ සියල්ල විශාල සෞඛ්ය සත්කාර සඳහා පමණක් නොව, සමේ තත්වය මෙන්ම හිසකම හා හිසකෙස් සහ ඇහිබැම සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හරවයි.
• සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාව - මත්පැන් හෝ ugs ෂධ අත්විඳින මිනිස් සිරුර මෙන්ම දුම් පානය කිරීම, බරපතල රෝගවල කේන්ද්රස්ථානය නිරන්තරයෙන් මතු වේ - මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරය ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කිසිදු උත්සාහයක් දරයි පෙනුම සහ හිසකෙස් සහ ඇහිබැම තත්වය ඇතුළුව.

අරමුදල්

ඇහිබැමෙහි හිසකෙස්වල වර්ධනය අත්හිටුවීම හෝ මන්දගාමී වන විට, එය ආහාරයට ගෙවිය යුතුය. තවත් නැවුම් එළවළු, බෙරි සහ පලතුරු මෙන්ම අනිවාර්ය මාළු, මස්, ඇට වර්ග සහ කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

හිසකෙස් ඇති විශේෂ විටමින් සංකීර්ණවල පා course මාලාවක් තැබීම විශේෂ ists යින් නිර්දේශ කරයි. බී සමූහයේ විටමින් යොදා භාවිතා කිරීමේදී, ඒවායේ ඇති විටමින් හි විටමින් භාවිතා කරන විට හිසකෙස්, කිරි සහ බිත්තරවල අඩංගු වන විට හිසකෙස් පුනර්ජනනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන බව සනාථ වී ඇති බව ඔප්පු වී තිබේ.

ඊට අමතරව, තරමක්, තරමක් ඇහිබැමි සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වන තරමක් විශාල අරමුදල් නවීන රූපලාවර්ම විද්යාව ලබා දෙන අතර අවශ්ය drugs ෂධ ඕනෑම ෆාමසියක පාහේ සොයාගත හැකිය. ඒවා නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ හෝමෝනවල පදනම මත වන අතර දැඩි හිසකෙස් වර්ධනය ඉතා හොඳින් උත්තේජනය කරයි. රීතියක් ලෙස, මෙම drugs ෂධ බුරුසුවක් සහිත කුඩා බෝතල්වල ස්වරූපයෙන් නිපදවනු ලැබේ. එවැනි අරමුදල් වර්ග දෙකකි: මේවා සෙවුම් සහ විශේෂ මළකඳන්.

සෙරුමය සක්රිය කිරීම සඳහා සෙරුමය භාවිතා කරන බැවින් එවැනි උත්තේජකයක්. ඇහිබැම මත කෙස්භිත්වයේ බර වැඩි වනවා පමණක් නොව, ඒවා ශක්තිමත් කිරීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට ප්රෝටීන, විටමින් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවක්ද ඔවුන් ඇතුළත් වේ.

මැස්කස් බහුකාර්ය ආලේපන වලට අයත් වන අතර, ඔවුන් ඇහි බැමල මුහුණ වැඩි දියුණු කරන අතර ඒ අතරම ඒවා අපේක්ෂිත සෙවණට තරමක් සවි කර ඇත.

කාබනික බල්බ වල තත්වය අනුව එය තරමක් හොඳින් බලපා ඇති බව සටහන් වේ: සෑම වර්ගයකම ස්වාභාවික තෙල්. නරක ඇහිබැම පිළිබඳ ගැටලුව තේරුම් ගන්න, විවිධ වර්ගයේ තෙල් උපකාරී වේ.

• Capleor - මෙය අප්රසන්න සුවඳක් සහිත සැහැල්ලු කහ දුස්ස්රාවී සංයුතියකි. දුර්වල වූ හිසකෙස් අඩුපාඩුකම් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමේදී එවැනි තෙල් සැබෑ පැනසියා ලෙස සැලකේ. එය එක රැයකින් උණුසුම් සම්පීඩන ස්වරූපයෙන් භාවිතා වේ. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවල සාධාරණව කෙටි කාලයක් තුළ ඇහි බැම වැඩිදියුණු කළ හැකි බව සටහන් වේ.
• ආමන්ඩ් - හිසකෙස් පුනර්ජනනය උත්තේජනය කරන ප්රසන්න සුවඳක් සහිත ආලෝකය කහ පැහැති දියර, ඒවායේ නම්යතාවය සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කරන අතර බැබළීමක් ද ලබා දෙයි.

• පුනරාවර්තනය - ශාකසාර සුවඳ සහිත තෙල් සහිත ද්රවයක් වගේ. එහි සංයුතියට ස්තූතියි, ද්රව්ය හිස්කවල තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි, හිසකෙස් ලූනු ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස්වල වේගවත් වර්ධනය ද උත්තේජනය කරයි.
• පීච් අස්ථි තෙල් - එයට වර්ණ නැත, නමුත් එය තරමක් ප්රසන්න සුවඳකින් වෙන්කර හඳුනාගෙන ඇති අතර, එය හිසකෙස් වල ව්යුහයට වඩා බලපෑමක් ඇති කරයි, ඉක්මනින් සුව කිරීම හා පෝෂණය කිරීම.

• මිදි ඇට තෙල් කොණ්ඩයේ තත්වය ඔවුන්ගේ අස්ථිරතාවයේ, හරස්කඩ සහ අඳුරු වලදී වැඩිදියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.
• ජොජෝබා තෙල් - අභ්යන්තරයෙන් සැබවින්ම හිසකෙස් සුව කිරීම, මොයිස්චරයින් සහ ද්රව්ය වැඩීමට ප්රයෝජනවත් සංතෘප්ත වන අතර සංතෘන්තතු සමතලා කරයි.

ඔබ කැමති තෙල් කොපමණ ප්රමාණයක් නොතකා, එය නින්දට පැය 1-2 ක් යෙදිය යුතු අතර ඇහිබැමෙහි තරමක් මුල්. සංයුතිය පාෂාණය කිරීම අවශ්ය නොවේ.

තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔවුන්ට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොමැති විට එය සත්යාපනය කළ යුතු අතර ඇත්ත වශයෙන්ම, ආයු කාලය සමත් වී නැති බව සත්යාපනය කළ යුතුය - එසේ නොවුවහොත් ඒවා අපේක්ෂිත බලපෑම හා, එපමනක් නොයනු ඇත. තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

කුඩා ජීවිතාන්තය: ඔබේ ඇහිබැමෙහි තෙල් නිතිපතා අතුල්ලන්න අවශ්ය නම්, ඔබ භාවිතා කළ මළකඳ යට සිට පැරණි ඇසුරුම් භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද මේ සඳහා ඔබ එය හොඳින් සෝදා වත්න්න. හිසකෙස් බල්බ යෙදෙන මෙම ක්රමය සමඟ අවශ්ය ආහාර ලබා ගන්නා අතර ඊට අමතරව, ඒවා ආලෝකය සම්බාහනයට ලක් වන අතර ඒවා ඔවුන්ගේ තත්වයට වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි.

ඇහි බැම සමඟ ඇති වන ගැටළු වලදී, පිටාර ඇඟවුම් මගින් සම්පීඩන අධිපතීන් සම්බන්ධ වන අතර, මාර්ගය වන විට, තෙල් කුණු කසළ වලින් ඔවුන් එකිනෙකා විසින් හොඳින් අනුපූරක වේ.

කැරට් යුෂ - එවැනි සම්පීඩනයක් - එවැනි සම්පීඩනයක් චර්මාභ්යන්තර විටමින් ස්ථර වලට ගැලපේ, එය වැඩට හා චර්මාභ්යන්තර ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑමක් ඇති කරන අතර සෛල බෙදීම වේගවත් කිරීමට දායක වේ. එවැනි සම්පීඩනයක් සඳහා තේ හැදි 1 ක් ගනී. නැවුම් කැරට් යුෂ හැන්දක් සහ රෙජිනෝල් කිහිපයක් එයට එකතු කරන්න. මෙම සංයුතිය ස්වයංසිද්ධතාවය කාවද්දන අතර මිනිත්තු 15-20 ක් අයදුම් කරන්න.

කැලෙන්ඩුල අලංකරණය - රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටිය 1 කලාව සඳහා. l. වියළි හෝ නැවුම් මල් වොඩ්කා ග්රෑම් 200 ග්රෑම් හෝ තනුක කළ මත්පැන් පානය කර සති 2 ක් අවධාරනය කිරීම සඳහා අඳුරු ස්ථානයක තබන්න. භාවිතයට පෙර, 50 සිට 50 දක්වා අනුපාතයකින් ඇති වන සංයුතිය සරල ජලයෙන් බෝ කරනු ලබන අතර, එහි ස්පොන්ජ් තෙත් කර මිනිත්තු 60 ක් ඇහිබැම මත පැටවෙයි.

මෙම සම්පීඩන තෙල් හෝ වෙනමම සංයෝජනයෙන් 2-3 වතාවක් භාවිතා කරයි.

අත්තික්කා 2 - 2 විශාල කලලයක් උණුසුම් කිරි මිලි ලීටර් 250 ක් සමඟ සංයුක්ත වී ඉසිය යුතු ය. එවැනි සම්පීඩනය පැය 1 ක් පුරා ඉහළින්ම සිටී. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සතියකට වරක් සිදු කෙරෙමින් පවතී, සමාලෝචන ඇහිබැම තුළ කොණ්ඩා මෝස්තරවල ප්රමාණය හා ප්රමාණය ඉක්මණින් වැඩි කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.

හිසකෙස්වල අපේක්ෂිත thickness ණකම ළඟා කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන අතිශය ආන්තික ක්රමය තවත් එකක් තිබේ - මෙම රැවුල කපන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇහිබැමෙහි ඇති උඩින් ඇති හිසකෙස් ගණන සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කිරීම සඳහා මේ ආකාරයෙන් සාර්ථක වීමට අපහසුය, නමුත් සමහර ප්රති results ල සමහර ප්රති results ල තරමක් සැබෑ සාක්ෂාත් කර ගනී.

එවැනි මිනුමක ධනාත්මක බලපෑමක් පැහැදිලි කර ඇත - රීතියක් ලෙස හිසකෙස් ඉවත දැමීමෙන් පසු, වඩාත් ense නත්වයක්, එතරම්ම ense න බවට පත්වේ, එබැවින් ඒවා පිළිබිඹු වන අතර, ඔවුන් යම් යම් මායාවක් නිර්මාණය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, අපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, එක් වරකට වඩා රැවුල බෑමට යොමු වීම අවශ්ය වන බැවින්, ඒ නිසා ඇහි බැම වැඩිවෙමින් පවතින රැඩිකල් ක්රමයක් සඳහා ආධාරකරුවන් එතරම් නොවේ.

සම්බාහනය

ඇහිබැම සම්බාහනය ඉතා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින්ට අයදුම් නොකර ඔබට එය තනිවම ගත කළ හැකිය.

ක්රියා පටිපාටිය තරමක් සරල නැත, විශේෂ ද්විතීයික අවශ්ය නොවේ.

පළමුවෙන්ම ඔබ අලංකාර ආලේපන ඉවත් කර සියලු ආකාරයේ දූෂණයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කළ යුතුය - ඔබ මෙම ක්රියා පටිපාටියම නොසලකා හැරියහොත්, හිසකෙස් අඩු මට්ටමක පැවතුනහොත්, පෝෂණ හෝඩුවාව පමණක් නොව, පෝෂණ හෝ හානිකර ද්රව්ය ද වැටෙනු ඇත.

එවිට බුරුසුව මැඩපැවැත්වීම සඳහා බුරුසුව සඳහා සහ සම්බාහනය සඳහා කෙලින්ම ආරම්භ කළ යුතුය.

1. පළමුව, ඔබේ ඇහිබැම නිසා මිනිත්තු 1-2 ක් මන්ද යන්නෙන් මන්දගාමී චලනයන් සමඟ පැනවීම අවශ්ය වන අතර පෘථිවියේ චාපයට තරමක් එබීම. මේ අනුව, ඔබ සියලු තෙල් හිසකෙස් හරහා බෙදා නොදෙනු ඇත, නමුත් ඔබට ප්රයෝජනවත් අංග ලැබීම සහ සියලු ක්රියා පටිපාටිවල effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා ඔබට උප කුරුමාංශ ස්ථරය සහ සම සකස් කළ හැකිය.
2. එවිට ඔබට ඇඟිලි දෙකක් සහිත ඇහිබැම මතට එබීමටත්, පාලම් දෙකේම පාලම්වල සිට චාපය වටා චාපය වටා ගමන් කළ යුතුය.
3. පෑඩ් ඇහි බැමවල වර්ධන මාර්ගය පුරා දෑ අතට නොගෙන භ්රමණ ව්යාපාර නිපදවයි.
4. විශාල හා දර්ශක ඇඟිලි වල ආධාරයෙන්, එය ආරම්භයේ සිටම ඔවුන්ගේ වලිගය දක්වා චාප තරමක් සවි කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සමේ මඳක් ඉහළින් හා පහළින් හිසට පහළින් ද, එහි හිසකෙස් අදින්නේ නැතිව ආරක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ.
5. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේදී, ඇහිබැම ආලෝකය තට්ටු කිරීමකින් ඇහිබැම හරහා යා යුතු අතර, පසුව මෘදු ආ sh ාපෙන චලනයන් සමඟ - මෙය සම සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.

පාලම්වල මෙන්ම පන්සල් සහ නළල මැද ද, කටු චිකිත්සක ස්ථාන විශාල ප්රමාණයක් සංකේන්ද්රණය වී ඇති බව සම්බාහනය කිරීමේ effectiveness ලදායීතාවය පැහැදිලි කරනු ලැබේ. ඔවුන් කෙරෙහි දැඩි බලපෑම ඔවුන් කෙරෙහි ඇසට ඇල්ලීමේ වේගය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වන අතර, තෙහෙට්ටුව සහ අක්ෂි මාංශ පේශි වල ආතතිය සහනයක් දනී.

සම්බාහනය මිමික් රැළි ඇති කරයි, ඊට අමතරව වයස්වල ස්වරය වැඩි වන අතර හිසරදය සමඟ සටන් කිරීමට පවා උපකාරී වේ. මේ අනුව, කෙටි දෛනික සම්බාහනය හුදෙක් පෙනුම වැඩි දියුණු නොකරන නමුත් ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්යයටද දායක වේ.

වෙස් මුහුණු

ඇහි බැම වැඩිදියුණු කිරීමේ කර්තව්යය නියම කළ ගැහැණු ළමයින් සඳහා, හොඳ විසඳුමක් වෙස් මුහුණු විය හැකිය - අලංකාරය පිළිබඳ ජන කල්ලෝ, සියවස් ගණනාවක් පුරා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් පිරිසිදු කරන ලද සමේ ඔවුන් සතියකට 1-2 වතාවක් යොදනු ලැබේ, පසුව ඒවා උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

අපි යම් ective ලදායී වට්ටෝරු ලබා දෙමු.

• කොන්යැක්. මිශ්ර 1 තේ හැදි. l. 1 තේ හැදි සමඟ කොග්නැක්. l. එළවළු තෙල් සහ 1/2 අමු කහක්, පරිස්සමින් ඇවිස්සීම සහ ඇහිබැමි රේඛාව ඔස්සේ පරිස්සමින් ඇවිස්සීම සහ සම්බහුණු චලනයන් යොදනු ලැබේ.
• රෝමා. කැස්ටර් තෙල් තේ හැන්දක තරමක් උණුසුම් විය හැකි අතර පසුව 1/2 කලාව සමඟ මිශ්ර විය හැකිය. l. රෝමා. වෙස්මුහුණ විනාඩි 15-20ක් සඳහා යොදනු ලැබේ, සකස් කළ සංයුතිය 2 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.

• තෙල්-විටමින්. පැය 1 ක් ගන්න. ආමන්ඩ් තෙල් සහ විටමින් විසඳුම් බින්දු 2-3 ක් සහ ඊ. ජල ස්නානය සඳහා වැඩි කල් යන්න. ඉන්පසු තැටි තෙතමනය කළ හැකි අතර, පසුව තැටි තෙතමනය කළ හැකිය, මිනිත්තු 25-30 අතර කාලයක්. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේදී, තෙල් වහාම සේදීම අවශ්ය නොවන අතර, ඔහු සමඟ ඇහිබැම විසුරුවා හැරීම වඩා හොඳය.
• අබ. අබ යනු හිසකෙස් බල්බ වල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන හොඳ මෙවලමකි. කලස්වරක් 1/4 ක වෙස්මුහුණක් සම්පාදනය කිරීම සඳහා. l. කුඩු මී පැණි සමඟ එකම වෙළුමකින් මිශ්ර කර ඇහි බැම මත පැනවනු ලැබේ. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය ඉතා thick න නම්, ඔබට එය ටිකක් තනුක කළ හැකිය.

• දැවීම. ලූනු හෝ සුදුළූණු වැනි යුෂ වලින් ලැබෙන වෙස් මුහුණු, ඒවා පිළිවෙලට යොදන්න, ඇසට ඇතුළු වීමෙන් වැළකී සිටීම. කෙසේ වෙතත්, එවැනි මාධ්යයන් තරමක් අප්රසන්න සුවඳක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
• කුළුබඩු සහිත. වෙස් මුහුණට රතු බිම් ගම්මිරිස් සහ කැඩුණු කුරුඳු, මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර වළලනු ලැබේ.

රැකවරණය ස්ථිර විය යුතුය ඔබ එක් වෙස්මුහුණක් සාදා නඩුවෙන් එය නඩුවකට අදාළ කළහොත් - ඔබ කිසිදු ප්රති .ලයක් බලාපොරොත්තුවෙන් නොසිටිය යුතුය. වෙස් මුහුණු දින 7 කින් 1 ක් යෙදිය යුතුය, ඔබට යෝජිත මිශ්රණ වැනි එකක් හෝ විකල්පයක් තෝරා ගත හැකිය.

වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?

ඇහි බැම වැඩීම සඳහා, රැකවරණය පුළුල් හා නිතිපතා විය යුතුය. සියලුම ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.

වර්ධනයේ දිශාවේ ඇහිබැම සමඟ සටන් කිරීම නිසා රුධිර සංසරණ ක්රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් වේගවත් කෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.

ඔබ ස්නානය කිරීමට හෝ ස්නානය කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ ඔබේ ඇහිබැම මත පොඩි වායුසමීකරණ යන්ත්රයක් යෙදිය යුතුය. හිසකෙස් පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සංතෘප්ත වී ඇති අතර, මෘදු හා දිලිසෙන විට.

සතියකට වරක් හෝ දෙකක් වෙස් මුහුණු යෙදීම හෝ සම්පීඩන සෑදීම අවශ්ය වේ. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, හිසකෙස් අඩු වන අතර ඒවා සුමට හා හොඳින් සුදානම් වේ.

ඔබ අවශ්ය සියලු නිර්දේශයන්ට අනුකූල වුවද, ඔබ ප්රාතිහාර්යයක් ලැබෙන තෙක් බලා නොසිටිය යුතුය. හිසකෙස් සතියේ නොපවතිනු ඇත, බොහෝ විට ඇහිබැම වගා කිරීමට මාස කිහිපයක් ගත වන අතර, මෙම කාලය පුරාම වැඩ කිරීම ඉතා වේදනාකාරී විය යුතුය. එය විශාල ඉවසීමක් හා නොපසුබට උත්සාහයක් ගනු ඇත.

පෘෂ් on යේ පෙනෙන තරුණ හිසකෙස් "වැරදි ස්ථානයක නොසිටි අතර, මුල් පිටපත ප්රතිසංස්කරණය කිරීමට වම් අතේ කට්ටලයෙන් ඉවත් නොකිරීමට ට්වීසර්ස් වඩා හොඳය ඇහිබැමෙහි ආකෘතිය, එසේ නොමැතිනම් අපේක්ෂිත නැමීම සහ අවශ්ය පෝරමය ඇහිබැම ලබා දීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

සමහර විට නව හිසකෙස් ආ row ාතයන් සෑම දිශාවකටම ඇදී ගොස් මුළු තීන්දුවම තදින් ඇදගෙන යන්න, එවිට ඒවා තද හා දුෂ්කර විය හැකිය - එවිට වෘත්තීය ඇහිබැමකට ගැලපීම සඳහා ඉල්ලුම් කිරීම අවශ්ය වේ. තරුණ "pig රබර්" මුළු පෙනුම නරක් නොකරයි.

රැකවරණය සඳහා උපදෙස්

ඉතින්, ඔබ බොහෝ දුරක් ගමන් කර අපේක්ෂිත ඇහිබැම යථා තත්වයට පත් කර ඇත. වැඩ පහසු නැත, එබැවින් ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ මන්දගාමී වර්ධනයේ ගැටලුවක් නොතිබූ පරිදි නීති කිහිපයක් පිළිපැදිය යුතුය.

ප්රධාන දෙය නම් මතක තබා ගත යුතු දෙයයි - ඇහිබැම වගාව හා ප්රකෘතිමත් කාලය තුළ පමණක් රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔවුන්ට සෑම දිනකම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, අනාගතයේ දී ගැටළු වළක්වා ගත හැක්කේ මේ අවස්ථාවේ දී පමණි.

සෑම දිනකම වේශ නිරූපණය ඉවත් කළ යුතු අතර එය නිවැරදිව කළ යුතුය. රාත්රියේ නින්ද තුළ ශරීරය විවේක ගනී, එහි ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරන බව කවුරුත් දනිති. සම සහ හිසකෙස් ලූනු ඊට ව්යතිරේකයක් නොවේ, එබැවින් ඔබට රාත්රිය සඳහා වේශ නිරූපණය කිරීමට අවශ්ය නැතිනම්, එහි අපද්රව්ය සිදුරුවලට විනිවිද යන අතර ඇහිබැම මත පවා කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඇති වේ. මෙය කොණ්ඩා මෝස්තරවල තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙන අතර, එය ඇහි බැම මන්දගාමී වීමට හේතු විය හැක.

දිනපතා ඔබේ ඇහිබැම පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර, මෙම ක්රියා පටිපාටිය හිස ඔසවා දිනපතා හිසකෙස් පිළිබඳ බැරෑරුම්කමටම ගත යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටියේ ආලෝක සම්බාහන බලපෑමක්, චර්මාභ්යන්තර ස්ථරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාදාමයන් සාමාන්යකරණය කරන අතර, අපේක්ෂිත හැඩය ඇහි බැමලට ද ඉඩ දෙයි.

වෙනමම, පච්චයෙන් පසුව ඇහි බැම රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය මඟින් ඔබට සියුම් ඇහිබැම වඩාත් thick න සහ පළල සෑදීමට ඉඩ ලබා දේ. ඒ අතරම, සම යටතේ විශේෂ වර්ණක වර්ණක හඳුන්වා දෙනු ලැබේ, එවැනි ආලේපනයක් වසර 4-5ක් පවතී. කෙසේ වෙතත්, එහි සෞන්දර්යය නොතකා, පච්ච කොටා ගැනීම ගැටලුවට තාවකාලික විසඳුමක් පමණක් වන අතර, හිසකෙස් ඇඳීම ඔවුන්ගේ ප්රමාණය වැඩි නොකරන අතර, ඇහි බැම පසුකර යද්දී, ඇහිබැම "හිස්" අඩවි සමඟ ආරම්භක මතය ලබා ගනී.

එබැවින්, වර්ණක අනුගමනය කිරීමෙන් පසු, ඊට සමච්චලයට ලක් කිරීම සඳහා ඇහි බැම ගැන ඇහිබැම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම භාවිතය සඳහා කැලෙන්සා සිට සම්පීඩනය: 2 තේ හැදි. l. වියළි මල් වතුර ලීටර් 1 කින් වත් කර නභිගත කරන්න, ඉන්පසු ඒවා උදුනෙන් ඉවත් කර විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කරන්න. වෝඩ් ස්පුබ් රස්නයේ තාපය මත තෙත් කර විනාඩි 25 ක් එන්ජින් මත පැනවනු ලැබේ.

එවැනි මෙවලමක් බල්බවල වැඩ වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව පෙනී ගියහොත් දැවිල්ල ඉවත් කරනු ඇත.

අවසාන වශයෙන්, අපි සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම අනුගමනය කළ යුතු සුන්දර ඇහි බැම සඳහා නීති තුනක් ලබා දෙමු.

• ඇහි බැම ස්වාභාවික විය යුතුය. සොරකි ඇහි බැම සහිත ගැහැනු ළමයින් විහිළු සහ තුවාල සහිත අදහස් රාශියක් ඇති කරයි, ඔවුන් අසීරු යැයි සිතීම ඔවුන් ස්ත්රියක් වඩාත් සුන්දර හා අතවර කරයි. එමනිසා, මුහුණේ ස්වරූපයට සහ එහි වර්ණයට අනුරූප වන නිවැරදි හැඩය සහ ස්වාභාවික සෙවන තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. පළමු වතාවට, ඔබේ ඇහිබැම වෘත්තීය විශේෂ ist යෙකුගෙන් ඔබේ ඇහිබැම අනුකරණය කිරීම වඩා හොඳය. ඔවුන් ඇහි බැමෙහි ප්රශස්ත අනුවාදය තෝරා ඒවා රැකබලා ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

• ඇහි බැම පිටුපස නිරන්තර ප්රතිකාර අවශ්යයි. විශේෂ බුරුසුවකින් දිනපතාම ඔබම සකසන්න, එංගලර්වරයකු භාවිතා කිරීම හෝ මේ සඳහා ඔබට තෙල් පුරවා ගැනීම යෝග්ය වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වඩා, සිල්ක් සහ දිලිසෙන විට.
• ඔබේ ඇහිබැමෙහි අලංකාරය සහ ආකර්ශනීය බව ඔබේ අතේ පමණි. ඉවසිලිවන්ත වන්න, වැඩි කල් නොගොස් ඔබේ මුහුණ වඩාත් ආකර්ශනීය හා සුහදව සිටිනු ඇත. එයට විශේෂ උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ - ඔබටම ආදරය කරන්න, ඔබේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතක නොකරන්න.

Thick න ඇහිබැම වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද යන්න මත, පහත වීඩියෝව බලන්න.