ගර්භණී සමයේදී මුහුණේ සත්කාර: නිවසේදී සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවගේ ශරීරය දැඩි ලෙස නැවත ගොඩනඟා ඇත. මේ සියල්ලම කලලරූපයේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා වඩාත් හිතකර කොන්දේසි සහතික කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. අභ්යන්තර පද්ධතිවල වෙනස්වීම් බොහෝ විට මුහුණේ සමේ බාහිර ප්රකාශනයන්හි බාහිර ප්රකාශනවල ඇති වන අතර එය බොහෝ විට බොහෝ සැලකිල්ලක් දක්වයි.

විය හැකි ගැටළු

පළමුවෙන්ම, සියලු අනාගත මව්වරුන්ගේ පෙනුම ගැන සියලු අනාගත මව්වරුන් අත්විඳින්නේ නැති බව මම සටහන් කරමි. සමහරුන්ට එවැනි තත්වයක් ඇත, ඊට පටහැනිව, එය සම සමඟ බොහෝ කරදර විසඳීමට එය උපකාරී වේ, උදාහරණයක් ලෙස මේදය බැබළීම අතුරුදහන් වූ, කුරුලෑ, ඔක්සිඩියම් ආකෘති. කෙසේ වෙතත්, "සිත්ගන්නාසුලු" ස්ථානයේ සිටින අය මුහුණේ කනස්සල්ලට පත්වන සං als ා සොයා ගැනීමට පටන් ගත් අතර, එය බොහෝ විට සමස්තයක් ලෙස අනාගත මවගේ චිත්තවේගීය තත්වයේ පිරිහීමට හේතු වේ.

බොහෝ විට, කලලරූපයේ මෙවලම් තුළ, පහත සඳහන් ආකර්ශනීය පෙනුම රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි:

• ඇස් වටා සමේ ඇබ්ෆෝ;
• අධික වියළි බව, පීල් කිරීම;
• බාහිර ආවරණවල පැල්;
• කුරුලෑ;
• අඳුරු ලප;
• Minecraft අධ්යාපනය;
• කැරලි ස්වරූපයෙන් ආසාත්මිකතා ප්රකාශනයන්.

එවැනි සං signs ා සොයාගත් විට, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ශරීරය යථා තත්වයට පත් වූ නිසා, මන්දයත්, ශරීරය යථා තත්වයට පත් වන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී ලොග් වීම, වර්ණක ස්වරූපයෙන් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය.

මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයේදී මුහුණේ සම රැකබලා ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීම වැදගත්ය.

හේතු

සමේ ගැටලුවේ ගැටලුවට හේතු දැන ගැනීම, ඔබට එය අවම කර ගත හැකිය, කිසිසේත් වළක්වන්න.

ප්රධාන හේතු අතර ඔබට කිහිපයක් තෝරා ගත හැකිය.

• ශරීරයේ හෝමෝන ප්රතිව්යුහගත කිරීම. ගර්භණී සමයේදී, කාන්තා ලිංගික හෝමෝනයේ හෝමෝන මට්ටම අඩු වේ. සමේ ආරක්ෂිත ගුණාංග, ප්රත්යාස්ථතාව, ප්රත්යාස්ථතාව සඳහා එය වගකීම දරයි. ProgeseleRane හි හෝමෝන මට්ටම වැඩි කළ අතර එය ගර්භනීභාවයේ හෝමෝනයක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර, සමේ ප්රතිශක්තිය අඩුවීමට හේතු වන අතර, එබැවින් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, කුරුලෑ දිස්විය හැකිය. ProgeseleRane හි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ දරුවාට හිතකර මාධ්යයක් සහතික කිරීමයි, එබැවින් එහි සංඛ්යාව අඩු කළ නොහැක.
• පටක වල ජලයේ වෙනස්වීම් සහ ලුණු පරිවෘත්තීය. පටකවල සෝඩියම් ප්රමාණයේ අන්තර්ගතය වැඩි කිරීම, එය ද්රවයක් තමාටම ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගනී, ඉදිමීම, ඉදිමීම. ඇස් වටා ඇති ප්රදේශයේ, ඇස් වටා ඇති ප්රදේශයේ, ඉතා මෘදු සමක් ඇති අතර, ඉතා මෘදු සමක් ඇති අතර චර්මාභ්යන්තර මේද තන්තු තට්ටුව ප්රායෝගිකව නොපැමිණේ.
• Avitaminosis. සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා, ශරීරයට විටමින් විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ, ඛනිජ, ඛනිජ, ඛනිජ.
• ගැස්සන්ගේ ගැටළු.

වැළැක්වීම

• මුහුණේ සම මත අප්රසන්න ප්රකාශනයන් වළක්වා ගැනීම හෝ වළක්වා ගැනීම සඳහා, සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ තත්වය ප්රවේශමෙන් යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම වගකිවයුතු කාල පරිච්ඡේදයේදී, කම්කරුවාගේ හා විනෝදාස්වාදයේ පාලන තන්ත්රයට අනුකූල වීම වැදගත්ය, බොහෝ විට නැවුම් වාතයේ සිටීම සහ දූවිලි දැමීම වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය.
• ආහාර නැවුම් එළවළු, පලතුරු, හරිත, ධාන්ය බෝග වලින් ආහාර ගිල්විය යුතුය. කිරි නිෂ්පාදන, ගෘහ චීස්, හරක් මස්, මාළු භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා ඇතිවීමකදී, භයානක අමුද්රව්ය වහාම අත්හැර දැමීම අවශ්ය වේ.
• පැණිරස, පිටි, තියුණු, දුම් පානය කිරීම ඇතුළත් කිරීම සීමා කිරීම වැදගත්ය. ඔබ කාබනීකෘත බීම, ශක්තිය ගැන අමතක කළ යුතුය.

• නිසි ලෙස සමතුලිත පෝෂණය මගින් ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වන අතර, එය බොහෝ විට සමේ ආවරණය මත අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.
• ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවැරදි ජීවන රටාව තබා ගැනීමට අමතරව, පෙනුම රැකබලා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. ගර්භණීභාවය ඇතැම් රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කිරීම සඳහා යම් යම් සීමාවන් පැනවීම නිසා මෙහි පරෙස්සම් විය යුතුය.
• ගැබ්ගැනීමේ දෙවන අධ්යයන වාරයේ දී මෙලනින් වර්ණක කැණවීම වැඩි කිරීමේ ප්රති As ලයක් ලෙස ගැබ්ගැනීමේ දෙවන වාර වාරයේ මවුල විශාල ප්රමාණයක් බොහෝ විට දිස් වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් මුහුණ වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි බැවින් එය ඇඳුම් යට සඟවා තබන්නේ නැත. එබැවින් ඉහළ ආරක්ෂක සාධකයක් සහිත සන්ස්ක්රීන් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.

සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

• පළමුවෙන්ම, මුහුණේ එපීඩර්මිස් වල සංශුද්ධතාවය, සහ මුළු ශරීරයේ සම පිටුපසම අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඒ අතරම, මෘදු පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ එපීඩර්මිස් ලොකුම සංවේදීතාවයෙන් සංලක්ෂිත වේ. එමනිසා, විශාල සම්භාවිතාවක් පිටත තට්ටුවට හානි වන අතර එමඟින් අනවශ්ය ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක.
• මෙම කාල පරිච්ඡේදයේදී විවිධ ආම්ලික, රසායනික පීල්, දෘඩාංග ක්රියා පටිපාටි අතහැර දැමිය යුතුය. එය ක්රියාවලියේම විනාශයේ ප්රමාණය පමණක් නොව මිශ්රණවල ද විය. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි හෝ දරුවා අස්වැන්න නෙළා දැමිය හැකි ඕනෑම රසායනික ද්රව්යයකට නිරාවරණය වීම වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඇත්තෙන්ම, සමට අදාළ සියලු ද්රව්ය ශරීරයට ශරීරයට විනිවිද යන අතර එයට බලපායි. ගර්භණී සමයේදී, අත්යවශ්ය තෙල්, රෙටිනෝල් වළක්වා ගත යුතුය.
• එපීඩර්මිස් වල පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ස්වාභාවික ස්වාභාවික සංරචක හෝ සැහැල්ලු ටොනික් භාවිතයෙන් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබට නැවුම් නිෂ්පාදන වලින් වෙස් මුහුණු යෙදිය හැකිය.
• පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සම මොයිස්චරයිසින්, පෝෂණය කරයි. රාත්රියේදී, එය ශෛලියේ thick න තට්ටුවක් ආලේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ගෙදර හැදූ ක්රම

නිවසේ මුහුණ රැකබලා ගැනීම සඳහා - කාර්යය සරලයි. අවශ්ය දැනුමෙන් සන්නද්ධව, ඔබට සියලු අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යන ප්රති result ලයක් ලබා ගත හැකිය.

• එබැවින්, සමේ ස්වරය වැඩි කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ නැවුම් බව ලබා දීම, ඔබට අයිස් කැට භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට උදේ සහ සවස් වරුවේ මුහුණ පිස දැමිය හැකිය. අයිස් සරල ජලයෙන් සකස් කළ හැකි අතර ඔබට චමමයිල් කදම්මක් කළ හැකිය. මෙම ශාකය ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට දායක වේ.
• සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට සුපුරුදු ඔලිව් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එය දැඩි තෙතමනය, පෝෂණය ලබා දෙන අතර එපීඩර්මිස් සෙවණියට මැටීවා ද ලබා දෙනු ඇත.
• නිල් හෝ සුදු මැටි ආවරණ කළු තිත් වලින් මිදෙනු ඇති අතර, කුරුලෑවල පෙනුම වළක්වයි. වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. මැටි කුඩා මැටි ප්රමාණයක් උණුසුම් ජලයේ මිශ්ර කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් සමට මිශ්රණයක් යොදන්න. එවිට එහි බහුල ජල ප්රමාණය සෝදා ගැනීම අවශ්ය වේ. කෂිට්ස් හි මොයිස්චරයිසින්ගේ බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට ඔලිව් තෙල් ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
• තහඩු parsley හෝ සාමාන්ය කළු තේ එකෙත්යය මිදීමට උපකාරී වේ. ඉදිමීමේ ස්ථානවල එපීඩර්මිස් පිස දැමීම පමණක් ප්රමාණවත්ය.
• සාමාන්ය ඇඹුල් ක්රීම් වලින් වෙස් මුහුණ සුදුමැලි බලපෑමක් ඇති කරයි.

අලංකාර ආලේපන

ගර්භණීභාවය සැරසිලි ආලේපන භාවිතයට contraindication නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම ජීවිත කාලයකදී ස්ත්රියක් ලස්සන වීම වැදගත්ය. "සිත්ගන්නාසුළු" තනතුරේ, ඔබට ලිප්ස්ටික්, මස්කාරා, සෙවණෝ, සෙවනැලි, ඉදිමීම හෝ වර්ණක ලප සඳහා ලිපිගොනු භාවිතා කළ හැකිය. පුද්ගලයාගේ ගෞරවය අවධාරණය කිරීමෙන් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කර විශ්වාසය එක් කරයි. කෙසේ වෙතත්, සැරසිලි ආලේපන මගින් ගැටළු සහිත ප්රදේශ පමණක් සැඟවිය හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය, නමුත් ගැටලුව විසඳීමට හැකියාවක් නැත.

රූපලාවණ්ය ද්රව්ය තෝරාගැනීමේදී ස්වාභාවික සංරචක වලට මනාපයක් ලබා දිය යුතුය.

රසායනිකව ප්රතිරෝධී ද්රව්යවල විශාලතම අන්තර්ගතය අනුව එහි සංයුතිය සංලක්ෂිත බැවින් වෘත්තීය ආලේපන භාවිතය අතහැර දැමීම වඩා හොඳය. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේදී ස්වාභාවික සංරචක මත පදනම්ව සුඛෝපභෝගී ආලේපන භාවිතය සීමා කිරීම වඩා හොඳය.

මුහුණේ සමේ සමේ වියළි බව වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, කෝපයක් ඇති බව පෙනීම, ආලේපන එක රැයකින් ධාවනය කළ යුතුය. මුහුණ පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව හැකි තරම් මොයිස්චරයිසින්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට සාම්ප්රදායික ඔලිව් තෙල් හෝ ඕනෑම මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය.

ප්රතිවිරෝධතා

• ආන්තික ප්රවේශමෙන් රූපලාවණ්ය මෙවලම් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. එවැනි ද්රව්යවල අලංකාරය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝන අඩංගු විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. එහෙත් එවැනි සංරචකවල මෙම ජීවන රටාවේ, ශරීරයේ ඇති වූ විට, ගර්භනී සමයේ සමස්ත කාලයට අහිතකර ලෙස ඔවුන්ට අහිතකර ලෙස බලපාන හැකිය.
• සමේ ආලේපන, කැසීම, රතු පැහැය, රෑ, එතැන් සිට, එතැන් පටන් කැසීම, රතු පැහැය, කැසීම, වහාම එය ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ. තත්වය නරක අතට හැරීමෙන්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. කාරණය නම්, ගර්භණී සමයේදී තනි නොඉවසීම පවා දිස්විය හැකි අතර, බැලූ බැල්මට එය අහිංසක, බැලූ බැල්මට ද්රව්යයකි.
• නුහුරු නුපුරුදු සංරචක හෝ කල් ඉකුත් වූ රාක්කවල ජීවීන් අඩංගු ආලේපන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
• ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට පෙර අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ .යින් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

වැඩිදුර සත්කාර

ගැබ් ගැනීමෙන් පසු සම රැකවරණය ද ඉතා වැදගත් ය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, සමස්ත ශරීරයේ හෝමෝන ප්රතිව්යුහගත කිරීම සිදු වන අතර මුහුණේ කිසියම් වෙනසක් සමඟ ප්රවේශමෙන් සම්බන්ධ වීම අවශ්ය වේ. ශරීරයේ ක්රියාකාරී ආබාධ අනිවාර්යයෙන්ම සම මත පිළිබිඹු වේ. පුද්ගලයාගේ බාහිර ආවරණයේ සංශුද්ධතාවය පවත්වා ගැනීම, මොයිස්චරයිසින් ක්රියා පටිපාටි සිදු කිරීම, පෝෂණය කිරීම සඳහා ය. මේ සඳහා, ජන හෝ සාප්පු ආලේපන සුදුසු වේ.

ගැබ් ගැනීමෙන් පසු එක් ප්රධාන ගැටළුවක් වන්නේ දිගු ලකුණු වල පෙනුමයි.

ආශීර්වාද ලත් කලාපවල පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා, නම්යතාවය, සමේ නම්යතාවය වැඩි කරන මාධ්යයන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මුලින් සැක සහිත රෝග ලක්ෂණ භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම වඩා දිගු ලකුණු වලින් අදහස් වේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, සම්පූර්ණ නින්ද සහ වැළැක්වීමේ පියවර මගින් සමට එහි කලින් පෙනුම ඉක්මනින් ආපසු ලබා දීමට සමට ඉඩ දෙනු ඇත.

ගර්භණී සමයේදී මුහුණ රැකවරණයක් සොයමින්, වීඩියෝව බලන්න.