උදේ, අප්රසන්න රසයක් මුඛය තුළ සනාථ වේ, මෙය විවිධාකාර බැක්ටීරියා වල ජනපදවල යටත් විජිතවල, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකුට එක රැයකින් තම දත් මදින්නට පුරුද්දක් නොමැති නම්. ව්යුහ විද්යාවට අනුව, මුඛයේ සිටින සෑම පුද්ගලයෙකුම බැක්ටීරියා ස්ට්රෙප්ටොකොකස් කැරන්ස් ඇත. අවම ප්රමාණවලින්, ඔවුන් සෞඛ්යයට හානි නොකර, නමුත් සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීම, පානය කිරීමෙන් සාමාන්යයෙන් මුඛයේ වර්ධනය වුවහොත්, ඉක්මනින් ගමනක් හා කම්පනය, මුඛයේ ශ්ලේෂ්මල මෙම්බ, දන්ත එනමල්, මුල්වල මුල් දත්.
මිනිසුන් දත් මදින්නට පටන් ගත්තේ කවදාද?
අද දින සියලු ජනයා අද රස විඳින නවීන දත් බුරුසු නවීන ශතවර්ෂයේ අවසානයේදී, සමූහ වශයෙන් සහභාගී වීමට පටන් ගත්හ. නමුත් ඔක්සිජන් සනීපාරක්ෂාව පුරාණ මිනිසා රැකබලා ගැනීම සඳහා සොයා ගන්නා ලදී. එවිට, සෙලෙන සිතුවම් පෙන්වන විට, මිනිසුන් ඕක්, දැව දුම්මල හපනු ඇත. සුල්තාන් උපභාර්යාව වන හෘරම්හ් හි විශේෂ සේවිකාව, සෑම ආහාර වේලකම පසු විශේෂ සේවිකාව, ඔවුන් එක් එක් ආහාර වේලකින් පසු මුඛ කුහරය ඉවත් කළ අතර, ඔවුන් තම ප්රියතම ගැහැණු සුල්තාන්ගේ මුඛය පිරිසිදු නොකළ නමුත්.
නූතන ජනයා මුතුන් මිත්තන්ගේ සම්ප්රදායන්ට අනුව මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කළහ. ඒවා සරලව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මාධ්යයන් භාවිතා කරයි: ඕක් පොතු, bs ෂධ පැළෑටි, දුම්මල.
ඔබට පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය ඇයි?
පිටි ආහාරයෙන් පසු, මුඛයේ මිහිරි මාධ්ය ආම්ලික වන අතර එය දන්තමය ගිනිදැල් ඇතිවීම බැක්ටීරියා ප්රතිනිෂ්පාදනය කරා ගෙන යයි. අම්ල බැක්ටීරියා සංවර්ධනය කිරීම වැළැක්වීමට ඇති එකම නිවැරදි ක්රමය, මුඛ කුහරය පිරිසිදු කිරීම, දෛනික සුලු කෑමට පසුව වුවද, සෑම ආහාර වේලකම පසු ශ්ලේෂ්මල පටලවල සිට ගමන් කිරීම සෝදන්න. ඇමරිකානු දන්ත සංගමයේ විශේෂ ists යින් අද අවම වශයෙන් 2 වතාවක්වත් දත් පිරිසිදු කිරීමට නිර්දේශ කරන්න - නින්දට පෙර සහ සවස් වරුවේ නින්දට යාමට පෙර සවස් වරුවේ.
කෙසේ වෙතත්, එය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය කැඳවීමෙන් පසු ඔබේ දත් පිරිසිදු කළ නොහැක, මන්ද එය ආහාර රහිත ලවණ නිෂ්පාදන ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ අතරම, ලවණ ද්රව්යය ස්වාභාවික පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයෙකු වන අතර, එය සෑදීමට දායක වන සංරචක රාශියක් තිබේ නම්, එය අම්ල මාධ්යය නියාමනය කරයි. එක රැයකින් වගා කරන බැක්ටීරියා වෙතින් අවහිර වූ ඉඩ ප්රමාණය මුදා හැරීම සඳහා උදේ පාන්දරින්ම උදේ වරුවේ දැරියන් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, මිලදී ගත් සේදුම් සහිත මෙවලම් භාවිතා නොකර පිරිසිදු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ඔවුන්ගේ හුස්ම නැවුම් කිරීම සඳහා උදේ ආහාරයෙන් පසු දත් පිරිසිදු කළ යුතු යැයි විශ්වාස කෙරේ, නමුත් මෙය මුල් බැස ඇත්තේ වැරදි තීන්දුවකි. උදේ පිරිසිදු කිරීම වාසිදායක වන අතර එය එක රැයකින් ඇති වූ දැල්ල විනාශ කරයි. ඇඳට පෙර, මුඛ කුහරය ප්රයෝජනවත් වන්නේ අම්ල මාධ්යය නියාමනය කර ඇති අතර, එමඟින් අනිෂ්ට බැක්ටීරියා මහජන ප්රතිනිෂ්පාදනය වළක්වයි.
උදෑසන
උදේ, බොහෝ විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ තම්බා වතුරෙන්, බෝල්ම්ස් සහ උදේ ආහාරයෙන් පසු දත් පිරිසිදු කිරීමයි. ඒ අතරම, අම්ලය ආහාර සමඟ එකතු වී ආහාර ජීර්ණයට බාධා කරයි. සමරු que ලකය සමුච්චය වීම සීමා කිරීම සඳහා, උදේ ආහාරයෙන් පසු බෝ කිරීම සඳහා වාසිදායක මාධ්යයක් සෑදීමෙන් මිදෙන්න, උදේ ආහාරයෙන් පසු, ආහාරවල අපද්රව්ය මෙයට පිළියමක් ඉවත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට නැවුම් හුස්මක් ඇති අතර ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමුච්චය වීමෙන් ආරක්ෂා වේ. උදේ ආහාරයෙන් පසු සල්ෆයිස් නොමැතිව, පුද්ගලයෙකු ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විශාල ප්රමාණයක් ආමාශයට යවයි, එය ආමාශ ආන්ත්රයික වැඩ වර්ජනයේ වැඩවලට හානි කරයි. ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගෙන් ආමාශයෙන් මිදීම ඔහුගේ සෞඛ්යයට යතුරයි.
ස්කාගාරාවන් අතර දුෂ්කර ස්ථානවල, දිවා කාලයේ ආහාරවල නටබුන් විශේෂ නූලක් මගින් ඉවත් කර මුඛය මෙයට පිළියමක් නියම කළ යුතුය. නූල් අර්ධ වශයෙන් බැක්ටීරියා ගිනිදැල් ඉවත් කරයි. පේස්ට් සමඟ බුරුසුවක් සහිත දෛනික පිරිසිදු කිරීම පේස්ට් සමඟ බුරුසුවක් සහිත බුරුසුවක් සහිත බැක්ටීරියා චිත්රපටයක් සහිත අර්ධ වශයෙන් කොල්ලකරුවන් පමණක් වන අතර, එය වැඩීමට ලබා නොදේ, විදුරුමස් මත දැවිල්ල ඇති කරයි.
දත් මතුපිට වඩාත් හොඳින් පිරිසිදු කිරීම පවා සමහර බැක්ටීරියා තොගයක් ඉවත් කරයි, මන්ද බුරුසු ගොඩවල් අන්තර් අවකාශයට විනිවිද නොයන බැවිනි. එමනිසා, බොහෝ අය පවිත්ර කිරීම සඳහා විශේෂ නූල් භාවිතා කරයි.
රෑට
උදේ, පුද්ගලයෙකු එක රැයකින් දත් පිරිසිදු නොකිරීම නිසා මුඛයේ අප්රසන්න රසයක් පැහැදිලි කර ඇති අතර කුඩා නිෂ්පාදන කැබලි දත්, දැවිල්ල අතර සිරවී ඇත. සවස දත් පිරිසිදු කිරීම අම්ල ශේෂය සකස් කරයි. සිහිනයක දී, ලවණ බැක්ටීරියා වල ස්වාභාවික සතුරා වන අතර, එබැවින් ඔවුහු ඉක්මනින් ගුණ කරති. ඔබ එක රැයකින් දත් පිරිසිදු නොකරන්නේ නම්, එය දිරා රෝගය, විදුරුමස් රෝගයේ වර්ධනයට මග පාදයි. මෙය අනෙක් අතට, අභ්යන්තර අවයවවල කාර්යයන් උල්ලං to නය කිරීමට හේතු වේ. එබැවින් විශේෂ experts යන් සන්ධ්යාව පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් ලෙස සලකති.
රාත්රියේදී, ලවණ නිදහස් කරනු ලැබේ - ස්වාභාවික එනමල් ක්ලෙමාර්, ආම්ලිකතා නියාමකය. මේ නිසා, රාත්රියේදී, තැබූ මෙම ලිස්සා යාම පහසු වේ. පැස්ටා සමඟ දත් මදින්න දවසක් එක් වරක් දත් මදින්න, එය කළ යුත්තේ නින්දට පෙර එය කළ යුතු යැයි විශ්වාස කරන අයයි.
ඔබ බුරුසුව ප්රතික්ෂේප කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
බුරුසුව භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම දත් මතුපිට බැක්ටීරියා සමරු que ලකය සමුච්චය කිරීමට පෙළඹේ. සමරු que ලකයයෙන් දත් පිරිසිදු නොකරන විට, ඔවුන් පිරිහීමට පටන් ගනී, දිරාපත් වේ, වරින් වර. නිදසුනක් වශයෙන්, දිනපතා දත් මදින්නට පුද්ගලයෙකුට අවස්ථාවක් නොමැති විට එය සිදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බරපතල ලෙස රෝගීන්. එවිට රෝගී පුද්ගලයෙකු ගැන සැලකිලිමත් වන relatives ාතීන් දිනපතා මුඛ කුහරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාර කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ දත් පිරිසිදු නොකිරීමට නම් එය සතියකින් සිදුවිය හැකි බව පෙනේ. දෛනික පවිත්ර කිරීමේ පුරුද්ද නැති වී යයි, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් ද්වේෂ සහගත වැඩ කරති.
මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. ඔබ පොදුවේ දත් නැවැත්වීම නම්, අප්රසන්න ගන්ධය මුඛය තුළ සමුච්චය වන අතර බැක්ටීරියා දත්, විදුරුමස්, විදුරුමස්, ද ආහාර දිරවීමේ අභ්යන්තර අවයව වලට බලපායි. කෝපි ගොඩක් බොන්න, දවස පුරා කළු තේ පානය කරන්නන් සඳහා, දත් සේදීම හුදෙක් අනිවාර්ය වේ. එසේ නොමැතිනම්, මාසයක්, දත් කහ පැහැති වර්ණයක් ලබා ගනී, මෙම ගිනිද්යාව බැක්ටීරියා ප්රතිනිෂ්පාදනය සඳහා පමණක් දායක වේ. දත් වර්ෂය පිරිසිදු කිරීම සඳහා නොමැති නම්, රූලි රෝග හේතුවෙන් දත් වලින් අඩක් අහිමි වන බව ඔප්පු කරන කරුණු විද්යා ists යින්ට විද්යා ists යින් සතුව ඇත. නමුත් බොහෝ විට දත් මදින්නේ නිර්දේශ නොකරයි, බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වේ. නූතන කෘතිම බුරුසු ගොඩවල, ඔවුන්ට එනමල් පැවතිය හැකිය.
දිවා කාලයේ මුඛ කුහරය පිරිසිදු කිරීමේ අවශ්යතාවයක් ඇති විට, දත් නූල්, සේදේ කාලීන මෙවලම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය එනමලය ආරක්ෂා කරයි, එය උෂ්ණත්වය, තියුණු, මිහිරි ආහාර සඳහා සංවේදීතාව රඳවා ගනී. බුරුසුව සම්පූර්ණයෙන් අතහැර දැමීම කිසි විටෙකත් විය නොහැක - එය කනගාටුදායක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.
