ගෘහස්ථ සතුන්ගෙන් යුත් සහ පෙරවරුන්ගේ පෝෂණය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇතැයි පශු වෛද්යවරුන් සහ පළපුරුදු අභිජනනය කරන්නන් එකඟ වෙති. මෙම අංශයේ එක් නියෝජිතයෙකු වන්නේ සොබාදහමේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සලාකයයි.
සාමාන්ය විස්තරය
වියළි ආහාර නිෂ්පාදකයා සලාකවල සූත්රය සංවර්ධනය කිරීමේදී සලාක සූත්රයේ දියුණුව තුළ සිදු වූයේ සත්වයා තනිවම ආහාරයට නොගත යුතු බවයි. නමුත් ඒ අතරම, ප්රෝටීන සතුන් විය යුත්තේ ආහාරයෙන් වැඩි ප්රමාණයක් විය යුතුය. මෙම වෙළඳ නාමයේ නිෂ්පාදන සුරතල් සතෙකුගේ වර්ධනයට හා වර්ධනය සඳහා සමබර සංයුතියක් ඇති අතර එය සිදු කරයි.
ප්රෝටීන ප්රභවයන් කුකුළු මස් හෝ බැටළු පැටවා, මාළු පිටි සහ බිත්තර කුඩු වලින් පිටි නෙරපා හරිනු ලැබේ - ඔවුන්ගේ කොටස 39% කි.
මීට අමතරව, නිෂ්පාදනයේ එළවළු ප්රෝටීන් ලෙස ඉරිඟු ග්ලූටන් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, නිෂ්පාදකයා නිමි භාණ්ඩයේ කොටස් දක්වන්නේ නැත.
අනෙක් සංරචකවල, විශාලතම අගය පහත දැක්වේ.
- සහල් සහ ඉරිඟු - කාබෝහයිඩ්රේටර සැපයුම්කරුවන් පීඩා කරන්න.
- සත්ව මේදය - ලිපිඩ සහ අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ.
- බීට්-පෝෂණය - ශරීරය තන්තු සමඟ සපයයි, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි.
- සෙලියුලෝස් - තවත් තන්තු ප්රභවයක්. සුපිරි වාරික පන්තියේ සංග්රහය සඳහා හොඳම සං component ටකය නොව, එළවළු තන්තු වල සියුම් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට තුවාල විය හැකිය.
- බීරස්ගේ යීස්ට් - B කාණ්ඩයේ විටමින් සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතු ය. B ස්නායු ක්රියාකාරකම් සාමාන්යකරණය කිරීමට, මොළයේ වැඩ සක්රිය කරන්න, සම සහ ලොම් වල තත්වය වැඩි දියුණු කරන්න.
- යූකා ෂිඩිගර් - බළලුන්ගේ හා බල්ලන්ගේ මළ මූත්රාවෙහි කෝස්ටික් සුවඳ අඩු කරයි.
- වෙචේට්සෙව් වෙතින් පිටි - ලුටින් ප්රයෝජනවත් වේ.
- මාළු මේදය - ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 අම්ලවල සුරතල් සතුන් සපයයි.
- එල්-කාර්නිටින් - පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, මේද වේගයෙන් දැවීමට දායක වේ.
- කැලෙන්ඩුල - එය උච්චාරණය කරන ලද ප්රති-විරෝධී බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
- ක්රැන්බෙරි - මුත්රා පද්ධතියේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ජලය-ලුණු සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කරයි
- හණ බීජ, බෝරාගෝ තෙල්, සැමන් තෙල් - ලොම් සිනිඳු හා හොඳින් සුදානම් පෙනුමක් ලබා දෙන්න.
විශේෂාංග ආහාර ස්වභාවයේ ස්වභාවය යනු මයික්රොජෙන්සියෝගන් (මයික්රෝසෙජන්) තිබීමයි. අද වන විට, මෙම සංරචක ඇතුළත් ලොව ඇති එකම සුරතල් ආහාර මෙයයි. මයික්රොනීඩ් ක්ලිනෝපලෝලයිට්, බඩවැල් මෝස්තර වැඩිදියුණු කිරීම සහ පෝෂක සාර්කණයන්හි උපරිම චූතය සඳහා දායක වේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සිට SLAGS සහ විජිතවල effective ලදායී නිගමනය සපයයි. මයික්රොජනික් සමඟ ආහාර පෝෂණය කිරීමේදී, සතුන් ඇතිවීම 4-5 වතාවක් අඩු කරන බව නිරීක්ෂණය කෙරේ.
නිෂ්පාදනයට කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, කෘතිම සායම් සහ thick නකල්වල අඩංගු නොවේ. අසාත්මිකතා ඇති කරන අමුද්රව්ය නොමැත - තිරිඟු, බිත්තර සහ සෝයා. සෑම ආහාර වේලක්ම ඛනිජ-විටමින් සංකීර්ණයකින් පොහොසත් වන අතර ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ.
ෆෙලයින් ආහාර එකතුව
බළලුන් සඳහා වූ සංග්රහ පෙළ පහත දැක්වෙන නිෂ්පාදන මගින් නිරූපණය කෙරේ.
- බළල් පැටියා. - මස 1 සිට අවුරුද්දක් දක්වා කුඩාම පූස් පැටවුන් සඳහා. සුරතල් සතාගේ ප්රධාන කොටස් සුරතල් සතෙකු ඔහුගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම කාල පරිච්ඡේදයට පූර්ණ වර්ධනය හා වර්ධනය සඳහා තෝරා ගනු ලැබේ. නිෂ්පාදිතය හොඳින් අවශෝෂණය කර පියයුරු මාතෘ කිරි වලින් solid න ආහාර සඳහා මාරු කිරීමේ ක්රියාවලියට පහසුකම් සපයයි. අස්ථි-මාංශ පේශි පටක වල වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය සියලු අංග අඩංගු වේ.
- දිග කොණ්ඩය. - දිගු කෙස් කළඹ සඳහා. මුහුදු ආහාර සහ තෙල් එලෝරා ප්රෝටීන හා ලිපිඩවල ප්රභවයක් ලෙස භාවිතා කරයි. දිලිසෙන ලොම් සඳහා අවශ්ය වන අවශ්ය මේද අම්ල මගින් ඔවුන් ශරීරය සපයයි.
- ගෘහස්ථව - වීථියේ ඇවිදීමෙන් තොරව බළලුන් නිවසේ වාසය කරන බළලුන් සඳහා. බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කළද, L-MARNITINE විසින් අතිරික්ත බරක් දැරූ සංග්රහය පවත්වා ගැනීම සඳහා සුරතල් සතුන් සුරතල් සතුන් ඉටු කරයි. බොහෝ විට සුරතල් සතුන්ගෙන් වර්ධනය වන ත්රිභයි හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල තෝරාගත් ප්රභවයන්, බොහෝ විට සුරතල් සතුන්ගෙන් වර්ධනය වේ.
- සංවේදී ආහාර ජීර්ණය. - සංවේදී ආහාර ජීර්ණය සහිත බළලුන් සඳහා. සත්ව ප්රෝටීන් වලින් 92% ක් අඩංගු වන අතර එමඟින් ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවක් අධික ලෙස පටවා නොගෙන පෝෂණයේ උපරිම ප්රමාණයි ජීර්නේෂන්භාවය සහ ප්රමාණය අඩු වීම සහතික කරයි.
- විෂබීජහරණය - විෂබීජහරණයෙන් පසු සතුන් සඳහා. LIPIDs හි අඩු මට්ටමක වෙනස්, තරබාරුකම Prophylaxis ලෙස සේවය කරයි. ප්රෝටීන් අනුපාතය ද අඩු වන අතර, එය ICD හි සංවර්ධනය වැළැක්වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- ජ්යෙෂ් Senior. - අවුරුදු 7 ට වඩා පැරණි බළලුන් සඳහා. සූත්රය අඩු කැලරි ප්රමාණයක් සහ ප්රෝටීන් අන්තර්ගතයක් ලබා දෙයි. වයසට යාමේ වේදිකාවේදී solid න මාංශ පේශි පවත්වා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.
බල්ලන් සඳහා නිෂ්පාදන දළ විශ්ලේෂණය
සුනඛයන් සඳහා නිෂ්පාදන විවිධ ප්රමාණවලින් හා යුගයේ සතුන් සඳහා ආහාර ලබා දෙයි. සියලුම සලාක ප්රධාන මාලාවක් වර්ග දෙකක් - ස්වභාවික ආරක්ෂාව සහ ස්වභාවික රැකවරණය සුපිරි සත්කාර.
ස්වභාවික ආරක්ෂාව.
එදිනෙදා සලාක රේඛාව.
- බලු පැටවුන් සඳහා නිෂ්පාදන - විවිධ ප්රමාණයේ තරුණ සතුන් සඳහා සුදුසු ය.
- විශ්වීය කුඩා, මධ්යම හා යෝධ ප්රමාණයේ සුනඛයන් සඳහා ආහාර. කැටිති වල ව්යුහය හා සංයුතිය නිර්මාණය කර ඇත්තේ දන්ත ගල් හා සමරු que ලකයේ පෙනුමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා වන එක් අයුරිනි.
- අවුරුදු 7 ට වඩා පැරණි සුනඛයන් සඳහා ආහාර - විත්තිකරු පටක වල සංචලතාවයට සහය දක්වයි, මාංශ පේශි හා ඇටකටු ආරක්ෂා කිරීම සහතික කරයි.
- සක්රීයයි. - කම්කරුවන්, ක්රීඩා සහ දඩයම් බල්ලන් සඳහා පෝෂණය. ශක්තිය වඩාත් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- ආලෝකය - විෂබීජහරණයෙන් පසු සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර වන අතර අධික සත්ව බරකට ගොදුරු වේ.
ස්වභාවික ආරක්ෂාව සුපිරි සත්කාර
මෙම සංග්රහ මාලාව නිර්මාණය කර ඇත්තේ බල්ලන්ට ආලෝකය සහ රතු ලොම් වලින් පෝෂණය කිරීම සඳහා ය.
- සුදු බල්ලන්. - සුදු ලොම් සහිත සතුන් සඳහා නිෂ්පාදනය. සැහැල්ලු ලොම් වල තත්වය පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන මේද අම්ල අඩංගු වේ. තඹ, සින්ක්, ජින්ක්, බී කාණ්ඩයේ ජීවීන් සහ විටමින් ආශ්රිත ආකාරවල ඇති විට සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර සුරතලාගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි. බිෂොන් ෆ්රයිස්, ස්වයං-නමින් හස්කි සහ වෙනත් අභිජනනය වැනි අභිජනන සඳහා ආහාර වේ.
- රතු කබාය - රතු බල්ලන් සඳහා පාලනය කරන්න. උතුම් රතු සෙවන ලොම් වර්ණයට ගෙන ඒමට උපකාරී වන අද්විතීය සූත්රයක් මත පදනම්ව සංවර්ධනය කරන ලදි.
වැඩිහිටි සත්ව අභිජනන රොඩියන් රිජ්බැක්, ටෙක්වියුරර් සහ වෙනත් අය සඳහා සුදුසුය.