සෞඛ්ය සම්පන්න හා සමබර ආහාර වේලක් සඳහා සුරතල් සතුන් සූදානම් වියළි හා තෙත් ආහාර ලබා දිය යුතුය. ඔවුන්ට ඉදිරිපත් කරන ප්රධාන අවශ්යතාවය ගුණාත්මක ය. වඩාත්ම යහපත් විකල්පයන්ගෙන් එකක් වන්නේ බෘක්ස්ෆීල්ඩ් සන්නාමය (බෘක්ස්ෆීල්ඩ්) විසින් නිපදවන ආහාරයයි. බල්ලන් හා බළලුන් සඳහා ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදනයේ වාසි සහ අවාසි අධ්යයනය කිරීම මෙන්ම සංයුතිය වර්ග කිරීම අවශ්ය වේ.
වාසි සහ අවාසි
බෘක්ස්ෆීල්ඩ් නිෂ්පාදකයා සිය නිෂ්පාදන සුපිරි වාරික සංග්රහයක් ලෙස ස්ථානගත කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම, නමුත් තවමත් සංග්රහයට එහි වාසි සහ අවාසි ඇත. ධනාත්මක අංශ ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, සාධක ගණනාවක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- හොඳ සංයුතිය. ඉවුම් පිහුම් සඳහා භාවිතා වන ස්වාභාවික ගුණාත්මක නිෂ්පාදන පමණි. ඒ අතරම, ඉරිඟු, තිරිඟු, සෝයා, ජීඑම්ඕ, ඕෆ් ඕල්, ග්ලූටන්, රස ඇම්ප්ලිෆයර් ඉරිඟු, තිරිඟු, තිරිඟු, ග්ලූටන්, ග්ලූටන්, රස කිරීමේ අවශ්යතාවක් නිෂ්පාදකයින් විසින් නිෂ්පාදකයින් සමන්විත නොවේ. ස්වාභාවික සායම් පමණක් යොදන්න.
- ආහාර යුරෝපීය ප්රමිතීන් මත සිදු කරනු ලැබේ (තෙත් - ජර්මනියේ සහ වියළි - ඉතාලියේ).
- ආහාර අක්රීය ද්රව්ය වලින් උසස් තත්ත්වයේ පැකේජවල ආහාර ක්රියාත්මක වේ . තවත් පහසුවක් වන්නේ සිප් ලොක් ගාංචු සහිත වැසි ඇති වන අතර එමඟින් ආහාරවල රසය සුරැකීමට ඔබට ඉඩ සලසන අතර අහම්බෙන් ඇති වූ කුෂ් moss ය.
- ලස්සන ඇසුරුම් නිර්මාණය.
ප්රතිලාභ අතර, බළලුන් හා බල්ලන් සඳහා පොහොසත් එකතුවක් සනිටුහන් නොකිරීමට නොහැකිය. පැහැදිලි වාසි තිබියදීත්, සාපේක්ෂව ඉහළ පිරිවැයක් නොමැතිකම ගැන එය පැවසිය යුතුය. එහෙත්, ඔබ වැඩි විස්තර තේරුම් ගන්නේ නම්, මිල උසස් තත්ත්වයේ මිල පැහැදිලි කරන බව තේරුම් ගත හැකිය.
තවත් අවාසියක් වන්නේ හයිපෝටග්රොනික් සංයුති රේඛාවක් නොමැතිකමයි.
සුනඛ ආහාර එකතුව
බල්ලන් සඳහා බල්ලන් භාණ්ඩ පෝෂණය විශාල කාණ්ඩ දෙකකට බෙදිය හැකිය: වියළි හා තෙත්. අපි වියළි ආහාර ගැන කතා කරන්නේ නම්, විවිධ රචනා සහිත පේළි කිහිපයක් එකවරම ඇත.
- බලු පැටියා - සංයුතියට අයත් ප්රධාන සංරචක වන්නේ හරක් මස් සහ සහල් ය. මෙම ආහාරය බලු පැටවුන් සඳහා කෙලින්ම නිර්මාණය කර ඇත.
- විශාල අභිජනන බලු පැටවුන් සඳහා වෙනම රේඛාවක් තිබේ බලු පැටියා විශාල අභිජනනය. . ප්රධාන සංරචක දෙකේ කොටසක් ලෙස: සහල් සහ කුකුල් මස්. සහායක සංරචකවල සම්පූර්ණ වර්ධනයට හා සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ.
- කුඩා අභිජනනය - කුඩා අභිජනනවල වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා. සංයුතිය ස්වභාවික සංරචක ද පමණි.
- විශාල අභිජනනය - වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා විශාල අභිජනන.
- සියලුම අභිජනනය. - සියලු අභිජනන සුනඛ බල්ලන් සඳහා විශ්ව ආහාර.
ලැයිස්තුගත එක් එක් ලැයිස්තුගත සංග්රහයේ කොටසක් ලෙස ස්වාභාවික සංරචක පමණි. ප්රධාන ඒවා වන්නේ හරක් මස්, කුකුල් මස් සහ සහල් ය.
බල්ලන් සඳහා තෙත් ආහාර ද ඇත. එය කාණ්ඩ දෙකකට බෙදිය හැකිය.
- වැඩිහිටි බල්ලන් සඳහා - දුඹුරු සහල් සහිත හරක් මස්.
- තුර්කිය, බැටළු පැටවා සහ දුඹුරු සහල් සහිත හරක් මස්.
සත්වයාගේ පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය වන විටමින් සහ ක්ෂීරපායින් සමඟ පොහොසත් වන ස්වාභාවික සංයුතිය මගින් ආහාර සංලක්ෂිත වේ. සියලු රේඛා වල වියළි ආහාර වලදී, ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම මූලද්රව්යයේ ප්රධාන ප්රභවය වන්නේ නැවුම් හා විජලනය වූ හරක් මස් මස් සහ කුකුල් මස් ය. කාබෝහයිඩ්රේට් සපයනු ලබන්නේ ඇට, බාර්ලි, අර්තාපල් සහ සහල් විසිනි. එළවළු කෙඳි ප්රභවයන් ලෙස භාවිතා කරයි: බීට්, තක්කාලි, විජලනය වූ ඇපල්, බ්ලූබෙරීස් සහ ඇල්ෆල්ෆා . තෙත් සංයුතියෙහි විශාල මස් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ: 50 සිට 60% දක්වා . මේ හරක් මස් සහ තුර්කිය. බ්රවුන් සහල් ඇතුළත් කිරීම හේතුවෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් ලබා ගනී. ඛනිජ-විටමින් ආකලන සහායක සංරචක ලෙස භාවිතා කරයි. නිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී භාවිතා කරනු ලබන ස්වාභාවික පෝෂණ ඩයි සහ රස පමණක් භාවිතා කිරීම සැලකිය යුතු කරුණකි.
බළලුන් සහ බළලුන්ගේ පෝෂණ සමාලෝචනය
විවිධ වයස්වල බළලුන් සහ බළලුන් සඳහා පේළි කිහිපයක් තිබේ. අපි පූස් පැටවුන් සඳහා ආහාර ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔබ බෘක්ස්ෆීල්ඩ් පූස් පැටවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. වියළි ආහාර විශේෂයෙන් මාස 12 ට අඩු කුට්ටි සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ආහාරවල වාසිය යනු සමබර සංයුතියකි, එයට සත්වයාගේ වැඩෙන ජීවියාට අවශ්ය සියලුම විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ඇතුළත් සමබර සංයුතියකි. ශරීරයේ වර්ධනයට හා සංවර්ධනයට සම්බන්ධ මේද හා ප්රෝටීන වලින් මෙම ආහාරය පොහොසත් වේ. මෙම නඩුවේ ප්රධාන සංරචක වන්නේ කුකුළු මස් ෆිලට් සහ එළවළු ය. . හරයි හෘද වාහිනී පද්ධතියේ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වර්ධනයට සම්බන්ධ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ විටමින් සමඟ ශරීරය ධෛර්යය පොහොසත් කරන අතර දත්, නියපොතු සහ ලොම් වල තත්වයට ද ධනාත්මකව බලපායි.
8 මි.මී. 7 හි විෂ්කම්භයක් සහිත බෝල ස්වරූපයෙන් බලය නිරූපණය කෙරේ. පහත දැක්වෙන අමුද්රව්ය සංයුතියට ඇතුළත් වේ:
- ප්රෝටීන - 33%;
- තෙල් සහ මේද - 19%;
- තන්තු - 2.7%.
බලශක්ති වටිනාකම 100 ග්රෑම් 1 ග්රෑම් සඳහා 335 kcal වේ. ඇසුරුම්කරණයට වෙනස් බරක් ඇත: ග්රෑම් 400, 2 සහ 7.5 කිලෝග්රෑම්.
බෘක්ස්ෆීල්ඩ් කොම්බෝල් පාලනයේ සංග්රහය මගින් ලොම් විශාල ප්රමාණයක් ගිලෙන දිගු කෙස් කළ බළලුන් සඳහා. බළලා ලොම් ගිල දමන්නේ නම්, ගැටිති, සෞඛ්යයට හා සත්වයාගේ සෞඛ්යයට සහ සත්වයාගේ ජීවිතයට ආමාශයේ රැස්විය හැකිය. මෙම ලිපි මාලාවේ ආහාර විශේෂ සූත්රයකට අනුව සංවර්ධනය කර ඇත, ශරීරයෙන් ලොම් වලින් ස්වාභාවික ඉවත් කිරීමට දායක වේ. මෙයට හේතුව තන්තු රාශියක් ඇතුළත් වීමයි: බෙරි, එළවළු, ඇල්ෆල්ෆා. එසේම සංයුතිය, ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත්, ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත්, ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය කිහිප වතාවක් පහසුකම් සපයන අතරට ස්තූතියි. බලශක්ති වටිනාකම 100 ග්රෑම් සඳහා 355 kcal වේ.
උදාසීන හා විෂබීජහරණය කළ සතුන් සඳහා, සැහැල්ලු රේඛාවක් සංවර්ධනය කර ඇත . එවැනි සතුන් බොහෝ විට අඩු ඇඳුම්-ජීවන රටාවක් මෙහෙයවූ හෙයින්, ඒවා අතිරික්ත බරටට යටත් වේ. කෙඳි බොහොමයක් තිබෙන්නේ, නමුත් මේද සහ කොලෙස්ටරෝල් කිහිපයක් තිබේ. සංයුතියේ මෙන්ම පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරන එල්-කානිටි එහි ඇත, තරබාරුකම වළක්වයි.
වැඩිහිටි බළලා - තෙත් ආහාර, විශේෂිත සංයුතියකින් සංලක්ෂිත වේ. ප්රෝටීන, කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් යනු සන්ධි තත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන සංරචක වේ.
ගෘහස්ථ - මහල් නිවාස සීමාවන් අත්හරින එම බළලුන් සඳහා පෝෂණය කිරීම. තුර්කිය මස් සහ කුකුළු මස්, විටමින් ඩී, සී සංයුතිය පෝෂ්යදායී හා ප්රයෝජනවත් වේ. තෙත් ආහාර 85 ක් සඳහා මට්ටම් වලින් ඇසුරුම් කර ඇති නමුත් මෙම රේඛාවේ ද විවිධ බර ඇසුරුම්වල වියළි ආහාර ද ඇත.
සත්වයාගේ අභිජනනයට මෙන්ම වෙනත් තනි ලක්ෂණ වලට අනුකූලව ආහාර තෝරා ගැනීම සිදු කළ යුතුය. සුදුසු ආහාර ස්වාධීනව තෝරා ගැනීමට හැකියාවක් නොමැති නම්, මිලදී ගැනීමට පෙර එය පශු වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
