බල්ලන්ගේ ජයග්රාහකයා සඳහා ආහාර "මොරැග්": බල්ලා වියලි හා තෙත් ආහාර. කුඩා, විශාල හා මධ්යම අභිජනනයන් සඳහා සියුම් සංයුතිය, බලු පැටවුන් පෝෂණය, සමාලෝචන

ජයග්රාහකයා යනු බල්ලන් හා බළලුන් සඳහා වියළි, ​​තෙත් ආහාර හා ප්රණීත ආහාර හා ප්රණීත ආහාරයකි. සියලුම නිෂ්පාදන මිල්රට් කම්හලේ උසස් තත්ත්වයේ මස් අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇත.

සුරතල් සතෙකු විධිමත් පෝෂණය සඳහා අවශ්ය සියලු ද්රව්ය නිෂ්පාදනවල අඩංගු වේ.

සුවිශේෂතා

කර්ස්ක් සහ බෙගල් කලාපවල මායිමේ පිහිටි මොරට් කම්හලේ පිහිටා ඇති අතර එය නිෂ්පාදනය කෙරේ. මෙම ශාකය යුරෝපීය ප්රමිතීන්ට අනුකූල වන අතර නවීන උපකරණ හා ඉහළ සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ists යින්ගෙන් සමන්විත වේ. භාණ්ඩවල ආරක්ෂාව තක්සේරු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදනයට තමන්ගේම රසායනාගාරයක් ඇත. ඊට අමතරව, රස ඇම්ප්ලිෆයර් සහ වෙනත් කෘතිම අමුද්රව්ය භාවිතා නොකර නැවුම් මස් එකතු කිරීම සඳහා සමාගමට තමන්ගේම අද්විතීය තාක්ෂණයක් ඇත.

වාසි:

• තත්ත්ව පන්ති වාරිකය, සහ මිල අධිතක්සේරු නොකරයි;
• නැවුම් හා වියළි මස් අඩංගු පිරිසිදු සංයුතිය;
• කල්පනාකාරී විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණය;
• රස ලක්ෂණ;
• සුනඛ ආහාර වියළි හා තෙතමනය සහිත ස්වරූපයෙන් නිපදවනු ලැබේ, බල්ලන් සඳහා සංග්රහයක් ද ඇත.

Us ණ:

• සීමිත රසය;
• විශේෂ අවශ්යතා සහිත සුරතල් සතුන් සඳහා විශේෂිත පෝෂණය නොමැත;
• ඔබට සෑම තැනකම මිලදී ගත නොහැක.

ගෘහස්ථ නිෂ්පාදනයේ සුනඛ ආහාර ජයග්රාහකයා සත්ව නිෂ්පාදන සඳහා වෙළඳපොලේ දැනටමත් දන්නා කරුණකි. බොහෝ ගැනුම්කරුවන් නිෂ්පාදන පරාසය ශ්රේණිගත කළහ.

වියළි ආහාර එකතුව

කැටිති පෝෂ්ය ජයග්රාහකයාගේ එකතුවෙහි බලු පැටවුන් සහ දැනටමත් වැඩිහිටි බල්ලන් සඳහා නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කරන ලදී. අභිජනනය හා රස මනාපයන් අනුව සියලුම භාණ්ඩ ශ්රේණියට බෙදා ඇත. පළපුරුදු හිමිකරුවන් පළමුව කුඩා ඇසුරුම් (ග්රෑම් 800) ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙන අතර රසය වඩාත් සුදුසු හා සුරතල් සතෙකු මෙන් වටහා ගැනීම. ඔහු ඔහුව අගය කොට පුරුදු වීමට නම්, භාණ්ඩ කිලෝග්රෑම් 10 ක විශාල පැකේජවල භාණ්ඩ රැගෙන යාම වඩා ලාභදායී වනු ඇත.

වියළි ආහාරවල සංයුතිය:

• මෙම වෙළඳ නාමයේ බොහෝ නිෂ්පාදනවල කොටසක් ලෙස 1 ස්ථානයේ මස්, මස් යනු හොඳ ලකුණක් වන අතර එය හොඳ ලකුණක් (වියළි ආහාර සක්රිය සහ වියළන ලද සහ නැවුම් කුරුල්ලන්ගේ / හරක් මස් මස්);
• ඉරිඟු ග්ලූටන්;
• ධාන්ය බෝග - මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට්;
• මේද;
• මස් රසය ලබා දීම සහ සුවඳ ඇරෝමකරණය කිරීම සඳහා ස්වාභාවික ආකලන;
• වියළි එළවළු (කැරට්, තක්කාලි, බීට් ආදිය) - තන්තු ප්රභවයන්;
• ඛනිජ හා විටමින් වෙතින් එකතු කිරීම්;
• සෝඩියම් හෙක්සම්පොම්පොපේට් (දන්තාලේපයේ මුඛ කුහරය තුළ සෑදීමේ අවදානම අඩු කරයි);
• පෙරදෙජීය බලපෑමක් සහ දැවිල්ල සැපයීම සඳහා කැලිකට් (එකතු කරන ලදි (එකතු කරන ලදි);
• චිකරි (ශරීරයේ ප්රතිශක්තියට සහාය වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි);
• සන්ධිවල සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ද්රව්ය සංකීර්ණයක්;
• නිෂ්පාදිතය සුරැකීමට කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය;
• උපුටා ගැනීම වයි. ෂිඩිගර් (අප්රසන්න සුවඳ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ).

සුරතල් සතුන් පිළිබඳ විවිධ ලක්ෂණ සහ අවශ්යතා නිසා වියළි ආහාර වර්ග වෙනස් වේ . බලු පැටවුන් සඳහා වූ ආහාරය තෝරා ගනු ලබන්නේ තරුණ සත්වයාගේ වර්ධනයට හා වර්ධනය සඳහා අවශ්ය ප්රමාණය හා බලශක්ති මට්ටම මත පදනම්වය. එය කැටිති වල හැඩය මගින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: සුරතල් සතුන් වැඩෙන දත් ​​වලට හානි නොවන පරිදි ඔවුන්ට විශේෂ පෝරමයක් ඇත. අනෙක් සංයුතිය මෙන්ම, මස් අමුද්රව්යවල අන්තර්ගතය (කුකුළු මස් මස් මුළු සංයුතියෙන් 36% ක් වන අතර වියළි කැරට් හා තක්කාලි තිබීම.

මධ්යම අභිජනිකරු බලු පැටවුන් වැඩී වසරින් වසරෙන් වැඩෙති, එබැවින් විදුලිය ප්රයෝජනවත් හා සංතෘප්ත විය යුතුය. බල්ලා යටපත් නොකිරීමට කැටිති කුඩා විශාලත්වයකින් සාදා ඇති අතර මුළු ආහාරයම ගිල නොගත්හ. එවැනි නිෂ්පාදනයක් 35.5.5% කුකුළු මස් අඩංගු වන අතර 1 සහ 3 kg ඇසුරුම්වල විකුණනු ලැබේ. කුඩා පාෂාණවල බලු පැටවුන් ද වේගයෙන් වර්ධනය වෙමින් හා වර්ධනය වන අතර ඔවුන්ගේ පෝෂණයට විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ඔවුන් සඳහා, ආහාර 0.8, 1.5, 3, 3, 3 සහ වරක් කිලෝග්රෑම් 10 කි.

වෙළඳ නාම රේඛාවේ ඇති විශාල අභිජනන සුනඛයන්ගේ වැඩිහිටියන්ට හරක් මස් (විශේෂ 2) සහ කුකුළු මස් සමඟ පෝෂණය විය . කිකිළියන්ගේ ආහාර වේල කිලෝග්රෑම් 3 ත් 7 ත් අතර ප්රමාණයක් ඇසුරුම් කර ඇත, මස් අමුද්රව්ය (මුළු පරිමාවෙන් 36%) ඇත. හරක් මස් පෝෂණය කිලෝග්රෑම් 3 ත් 10 ත් අතර බෑග්වල මුදා හරින අතර පහත දැක්වෙන මස් අමුද්රව්ය අඩංගු වේ: වියළි කුකුළු මස් වලින් 25.4% ක්, 10% ක් වියළන ලද හරක් මස් සහ 6% නැවුම්. හරක් මස් සමඟ ජයග්රාහකයාට කුඩා ප්රමාණයක් මස් කුඩා ප්රමාණයක් (28%) ඇති අතර තිරිඟු 1 ස්ථානයට යයි.

මේ අනුව, කුකුල් මස් සහිත තදින් යුත් මස් ප්රමාණය වැඩි වේ.

මධ්යම අභිජනනය සඳහා, සංයුතිය තීරණය වන්නේ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් සහ ජීවන රටාව අනුව ය. කුකුළු මස් සහිත ආහාර (චිකන් මස් - 35%) විකිණීම 1, 3 සහ 10 kg. හරක් මස් සමඟ සලාකයේ හරක් මස් හා කුකුල් මස් වලින් 25.6% ක් සහ කිලෝග්රෑම් 3 ත් 10 ත් අතර බෑග්වල විකුණනු ලැබේ. එවැනි බල්ලන් හරක් මස් සමඟ වියළි ආහාර සහිත මස් සඳහා ද සුදුසු ය. ඔබට කිලෝග්රෑම් 1100, ග්රෑම් 2100 සහ 10 ක බෑග් සොයාගත හැකිය.

කුඩා පාෂාණවල බල්ලෝ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග රෝග වල ප්රවණතාවක් ඇත, එබැවින් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලක් ශරීරයට සාපේක්ෂව ඉතා බලවත් හා මෘදු ලෙස සාදා ඇත . කුකුළු මස් සහිත නිෂ්පාදිතය 0.8, 1,20, 1.5 ක්, මෙන්ම 3 සහ 10 ක ඇසුරුම්වල කොටස් වලින් අලෙවි වේ. හරක් මස් වලින් පූර්ණ පෝෂණය 0.8 සහ 3 කි. 8.8 සහ 3 ට අඩු වන අතර, එයට මස් අමුද්රව්ය අඩු වී ඇත (32%, කුකුළු මස් සහිත 3% අඩු වේ). කුඩා අභිජනනය සඳහා ද, වැල් සහිත විශේෂ වියළි ෆෙපාර් ජයග්රාහක මස් ග්රෑම් 500 කි. කුකුළු මස් හා වැල් අඩංගු වන අතර මුළු මස් ප්රමාණය 27% කි. කුකුල් මස් සහිත ජයග්රාහකයා මස් 1 වන ස්ථානයේ සංයුතිය තුළ මස් වලින් 28% ක් අඩංගු වේ.

තෙත් ආහාර

එකතුවෙහි මෙතරම් කලකට පෙර, තෙත් ටින් කළ නීති රීති දක්නට ලැබුණි. ඔවුන් නිර්මාණය කරනුයේ ඕනෑම ආකාරයක බල්ලන්ගේ අවශ්යතා සැලකිල්ලට ගැනීමයි.

සංයුතිය:

• නැවුම් මස් - එයට ස්තූතියි, ශරීරයට අපේක්ෂිත ප්රෝටීන්, බලශක්ති හා අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල ප්රමාණය;
• පොස්පරස් සහ විටමින් A හි උප-නිෂ්පාදන;
• පලතුරු (ඇපල්) සහ එළවළු (බීට්, කැරට්, සැල්දිරි) තන්තු ප්රභවයන් වේ;
• සැමන් තෙල් - ඔමේගා -3;
• විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණය.

ටින් කළ සලාක ජයග්රාහකයා වැඩිහිටි බල්ලන් දෛනික ආහාර සැපයීම සඳහා අමතර මස් සුදුසු වේ.

බැටළු පැටවෙකු සමඟ තෙත් ආහාර සියලු අභිජනන සුනඛයන් රස බැලීමට සිදුවනු ඇත. මස් අමුද්රව්යවල ඉහළ ප්රතිශතයක් එහි අඩංගු වේ (42%). හරක් මස් සහිත තෙත් පෝෂණය කුඩා පාෂාණ සඳහා සුදුසු වන අතර, එහි 43% මස් අඩංගු වේ. කුඩා ප්රමාණයේ සුනඛයින්ට සහ සංවේදී ආහාර ජීර්ණය සමඟ, කුකුළු මස් පියයුරු සහිත නිෂ්පාදන තෝරා ඇත.

අමු මස් සලාක රේඛාව ජයග්රාහකයා බාර්ෆ් යනු සුනඛයින් සඳහා සම්පූර්ණ සමබර ආහාර වේලක්. එහි සංයුතිය තුළ නැවුම් හරක් මස් කළු ඇන්ගස් අඩංගු වේ. හරක් මස් පෝෂණය කුකුළු මස් මත අසාත්මිකතා සහිත සුරතල් සතුන් සඳහා සුදුසු වේ. මෙම ආහාරයට ඇත්තේ තෝරාගත් මස් හා ඕල්, ඇපල්, එළවළු (කැරට්, ඇට, සැල්දිරි) සහ හරිතයන් (parsley) පමණි. ඛනිජ හා විටමින් සංකීර්ණ ද ඇත. මෙම රේඛාවේ, හරක් මස් හා කුකුල් මස් සමඟ රසයක් ඇත. ඔහු වඩාත්ම අච්චාරු ගුරුමක පවා ආදරය කරනු ඇත.

තෙත් ආහාර යනු සමබර සලාක, රසවත් ප්රණීත ආහාර පමණක් නොවේ. එමනිසා, විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන තෙත් සහ වියලි ආහාරවල එකවර භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

විටමින් හි අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම විවිධ රෝග අවුලුවාලිය හැකිය.

ප්රණීතභාවය

වෙළඳ නාම රේඛාවේ සමබර ආහාර පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ප්රණීත ආහාර ද අඩංගු වේ. එවැනි නිෂ්පාදන මේසයෙන් භාරදීම ආදේශ කර දත් හා විදුරුමස් පවිත්ර කිරීමට දායක වේ.

කුඩා පාෂාණවල සුනඛයින් සඳහා, පහත නිෂ්පාදන තෝරන්න:

• හරක් මස් අක්මාව;
• හරක් මස් ට්රැකේසා (මිනි);
• කෑන් හරක් මස්.

විශාල හා මධ්යම හා මධ්යම අභිජනන බල්ලන් සඳහා:

• හරක් මස් කන්;
• මස් esophageal හරක් මස්.

වැඩිහිටි බල්ලන්ගේ සියලු අභිජනනයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා චිකන් බෙල්ල, හරක් මස් වලිග, ප්ලීහාව සහ පෙණහලි, ස්ප්ලීන් සහ පෙණහලි සුදුසු ය.

සමාලෝචන සමාලෝචනය කරන්න

බොහෝ ගැනුම්කරුවන් විසින් ස්වාභාවික මස් වල විශාල අන්තර්ගතය සටහන් වන අතර එය සුනඛ ආහාර වේලක් සඳහා පූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා වැදගත් දර්ශකයකි. එවැනි වර්ගයක් ආහාරවල භාවිතා කිරීමට සත්වයා සතුටු වන අතර දෛනික සම්මතයන් විසින් අනුභව කරනු ලැබේ. මුළු ශරීරයේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම ශක්තිමත් කිරීම සුනඛ හිමිකරුවන් සුනඛ හිමිකරුවන් සලකයි. සමට එතරම් ධනාත්මක බලපෑමක් (කැසීම, පීල් කිරීම හෝ රතු පැහැයක්) සහ ලොම් (සිනිඳු හා බැබළීම) සහ ලොම් (සුමටව හා බැබළීම). මෙම නිෂ්පාදනය අසාත්මිකතා හෝ වෙනත් අපහසුතාවයන් ඇති නොකරයි. බොහෝ අයිතිකරුවන්ගෙන් බොහෝ අයිතිකරුවන් තරමක් දැරිය හැකි සහ උසස් තත්ත්වයේ ලක්ෂණ වලට සුදුසු වන අතර අයිතිකරුවන් සැප පහසු ඇසුරුමකට සලකුණු කරති.

කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් ගැණුම්කරුවන් තර්ක කරන්නේ පෝෂණය ඉතා මේදය ඇති වන අතර සුරතලා ඉක්මනින් බර වැඩි වෙමින් පවතී. සමහර ආහාර වල, ආහාර සමේ හා පුටුවන්ගේ දුර්වලතාවයේ ගැටළු වලට හේතු වේ.

ගැනුම්කරුවන්ගේ මතය අපැහැදිලි ය, නමුත් සුරතල් සතුන්ට තනි ලක්ෂණ ඇති අතර, සාමාන්ය ආහාර වේලක පෝෂණය තෝරා ගැනීමේදී සහ හඳුන්වා දීමේදී සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.