මහලු වියේදී සෞඛ්ය ගැටලු රැඩිකල් ලෙස විසඳීම සාර්ථක වීමට අපහසුය. නමුත් දැනටමත් පවතින රෝග ඇති කිරීමේ පා course මාලාව උග්ර නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් මේ දේවල් වලට උදව් කරයි, නැතිව ජීවිතය ගැන සිතීම දුෂ්කර ය, නිදසුනක් වශයෙන්, නින්ද සඳහා එකම මෙට්ටය. විකලාංග මෙට්ටයක් තවදුරටත් ක්රියාත්මක නොවේ. පුද්ගලයෙකුට කොඳු ඇට පෙළේ අසනීපයක් තිබේ නම්, සන්ධි, මෙට්ටයේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ සුව පහසු නින්දක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා negative ණාත්මක සංවේදනයන් අඩු කිරීමයි.
සුදුසු විශේෂ
වැඩිහිටියන්ගේ දෘඩ මෙට්ටයක් මත නිදාගන්න - ඒකකවල පාද. මේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම නිදාගන්නා අය මේ සඳහා ඉගැන්වූයේ ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අත්හැරීමයි. නමුත් බොහෝ වැඩිහිටියන්ට බොහෝ දෙනෙකුට මෘදු හා සටන්කාමී මෙට්ටයක් අවශ්ය බැවින් නින්ද රුධිර ප්රවාහ ආබාධවලට තුඩු දීම දුෂ්කර බැවින්. එනම්, නිදාගැනීමෙන් පසු, ඒ පිළිබඳ මාංශ පේශි තිබිය හැකි අතර, හිසරදය, හිසරදය සහ යනාදිය සඳහා සන්ධිවල වේදනාවක් ඇති විය හැකිය. වැඩිහිටියන්ට සුදුසු මෙට්ට වර්ග කිහිපයක් සලකා බලන්න.
පිරවුමෙන්
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම දර්ශකය කාරණා. ඔබ නව තාක්ෂණයන් වෙත හැරුනහොත්, පෙන පිරවීම සහිත මෙට්ටය සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත, එය ශරීරයේ ස්වාභාවික සමෝච්ඡයන් නැවත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
හොඳ විකල්ප කිහිපයක් තිබේ.
- Polyurene foulder . මෙය ස්වාභාවික රබර් කිරි වලට සමාන කෘතිම තන්තුකි. එවැනි මෙට්ටයක් මිල අඩු ය.
- පොල් කොහු සහ උණ බම්බු. අපි අනිවාර්යයෙන්ම පරිසර හිතකාමී, බොහෝ කාලයක් සේවය කිරීමට සූදානම්ව සිටියත්, රළු ලෙස පෙනේ.
- ස්වාභාවික රබර් කිරි. . උසස් තත්ත්වයේ රබර් පෙන, ප්රත්යාස්ථ හා මෘදු. මෙම හුස්ම ගත නොහැකි නිෂ්පාදිතය තල්ලු නොවන, ගන්ධයන් අවශෝෂණය කර තෙතමනය රැස් කරයි.
- කපු පිරවුම්. අහෝ, මෙම "රෙට්රෝ" බොහෝ විට වැඩි වැඩියෙන් සැලකේ, මන්ද ඔහු බොහෝ කෘතිම පිරවුම් වලට වඩා පහත් මට්ටමක පවතී. VATa අපගමනය කර, ගන්ධයන් අවශෝෂණය කර ඇති අතර බොහෝ විට දිලීර ගැන මවිත වේ.
වචනයෙන්, එය නූතන පිරවුම් වලට බිය නොවීම වටී. මෙය සහතික කළ නිෂ්පාදනයක් නම්, එය සෞඛ්යය සඳහා සියලු චෙක්පත් සම්මත කරගත් අතර සෞඛ්ය සඳහා ආරක්ෂිත හා සැහැල්ලු කිනිතුල්ලන් පරිච්ඡේදයක් බවට පත්වේ.
දෘඩතාවයේ මට්ටමට අනුව
විශේෂ ists යින් එක් මතයක් සඳහා නැඹුරු වේ: මධ්යස්ථ තද ගතියෙහි මෙට්ටය පමණක් කොන්දේසි විරහිතව සාමාන්ය වැඩිහිටි පුද්ගලයාට ගැලපේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තනි අවස්ථා, නමුත් පොදුවේ, සන්ධි 60 ක් ඇති වූ ගැටලු 60 කට පසුව, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය කෙසේ හෝ ශරීරයේ මෙම ලක්ෂණවල මෙම අංග උපරිම කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
නමුත් එය සිදු වන්නේ වෛද්යවරයකු දෘ hard මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට පුද්ගලයෙකු නිර්දේශ කිරීමයි. එවැනි නිර්දේශ යුක්ති සහගත නම්, සංයුතියේ පොල් කොර බඳුන් සමඟ නිෂ්පාදන දෙස බැලීම අවශ්ය වේ.
මෙම පිරවුම රබර් කිරි සමඟ සංයුක්ත වන අතර මෙට්ටය විශේෂයෙන් ප්රත්යාස්ථ වේ. තවත් දැඩි නිෂ්පාදන සඳහා බොහෝ විට අශ්ව හිසකෙස්, පොල් ෆිලර් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සාමාන්ය දෘඩතාව, එනම් වැඩිහිටියන්ට අවසර ඇත.
විශේෂ ists යින්ගෙන් වෙනත් නිර්දේශ තිබේ.
- හිදී ඔස්ටියෝචොන්ඩ්රෝසිස් ප්රශස්ත තත්ත්වය මධ්යම දෘ ness තාවයේ මෙට්ට යැයි සැලකේ.
- හිදී ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වඩාත් සුදුසු වඩාත් සුදුසු වන්නේ පොලියුරේතේන් පිරවුම් පිරවුම් පිරවුම් පිරවුම්වල ආකෘතීන් ය.
- හිදී Gryzhe අතරමැදි තැටි බොහෝ දෙනාගේ ඉල්ලුමට අයත් වන්නේ මධ්යම හා ඉහළ දෘඩතාවයේ ආකෘතිය සහ ඒවා ද්විපාර්ශ්වික නම් වඩා හොඳය. උග්රවීම් නොමැතිව කාල පරිච්ඡේදයේදී, ඔබට මෘදු පැත්තක නිදා ගත හැකිය, උග්ර වේ - මෙට්ටය දෘඩ බවට හරවන්න.
- මිනිසා නම් sciatica , මධ්යස්ථ දෘඩතාව සහිත රබර් කිරි මෙට්ට කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
- රැඩිකුලිටිස් සංයුතියේ මැද මට්ටමේ දෘඩතාවයේ හා ලොම් මූලද්රව්යවල ආකෘති (උෂ්ණු ආචරණය).
ඇත්ත වශයෙන්ම, මිලදී ගැනීමට පෙර, පොදු නිර්දේශ සමඟ යොමු වන ලෙස ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසීම සතුටක්.
හොඳම ආකෘති ශ්රේණිගත කිරීම
සාමාන්ය ශ්රේණිගත කිරීම තුළ භාණ්ඩ වනු ඇත, බොහෝ විට සඳහන් කර බොහෝ විට සඳහන් කර වඩාත් ඉල්ලූ ආකෘතිවල ලැයිස්තුගත කර ඇති දේ සහ ඇගයීම.
- ලවුන්ටෙක් දේශප්රේමී මෘදු මිශ්රණය 625. එය විකලාංග ලක්ෂණ සහිත අර්බුදයේ විරෝධී මෙට්ට මට්ටම් මාලාවකට යොමු කරනු ලැබේ. එය වැඩිදියුණු කළ ස්වාධීන වසන්ත වාරණයක්. පිරවුම්කරුවෙකු ලෙස, නිෂ්පාදකයාගේ මතක පෙණ සහ පොල් කොහු භාවිතා කළේය.
- මධ්යම ආර්ථික සහාය 17. මෙම විකලාංග නිෂ්පාදනයට උල්පත් නොමැත. පිරවුම පොල් මෙන්ම උසස් තත්ත්වයේ කෘතිම රබර් කිරි සේවය කරයි. මෙම පිරවුම් සංයෝජනයට ස්තූතියි, බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන මධ්යස්ථ දෘඩතාව සමඟ මෙට්ටයක් ලබා ගනී.
- "ප්රෝටෙක්ස් මෘදු කොංගාව 1" . මෙය සිත්ගන්නාසුළු, පවා විශේෂ ආකෘතියකි: එක් අතකින් එය පොල් පිරවුමක්, අනෙක් අතට, ස්වාභාවික රබර් කිරි වලින් සමන්විත වේ. එය හැරේ, මෙට්ටයේ තද ගතිය තෝරා ගත හැකිය. ඔස්ටියෝචොන්ඩ්රොසිස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, මෙය ඉතා අදාළ ආකෘතියක් වන අතර, උග්ර වන දිනවල මලකඩ පැත්තෙන් නිදා ගැනීම වඩා හොඳය. සැලසුම ස්වාධීන වසන්ත වාරණයක් සපයයි.
- අලංකාරයන් ප්රවර්ධන 5 බී.එස් . මෙම ආකෘතිය ආර්ථික පන්තියට අයත් වේ. ෆිලරය පොලියුරේතන් පෙනෙන් නිරූපණය වන අතර එය විරූපණයට ප්රතිරෝධී බව දන්නා කරුණකි. මෙට්ටය පදනම් වී ඇත්තේ වසන්ත කොටස "බොනැලෝ" මත ය. එය තනිවම, එය එතරම් ප්රතිරෝධී නොවේ, නමුත් මිල ලබා ගත හැකි ප්රමාණයට වඩා වැඩිය.
- මහතා. මෙට්ට නට්සු. . පොලියුරේතීන් ෆෝම් ෆිලර්, මධ්යම තද ගතිය සහ කපු ආවරණයක් සහිත මෙට්ට පුපුරා යන්න. රුසියානු නිෂ්පාදන ආකෘතිය නිර්මාණය කර ඇත්තේ කිලෝග්රෑම් 110 නොඉක්මවන බරයි. මාර්ගය වන විට, මෙම ආකෘතිය බොහෝ විට බිම නිදා ගැනීමට කැමති අය හෝ ඉතා පහත් අය තෝරා ගනී.
- පුතා-ටෙක්ස් අගමැති ෆෝට් ෆෝමය ශක්තිමත්. ඒකාබද්ධ පිරවුම් සහිත වසන්ත මෙට්ටය: මෙන්න සහ පොලියුරේටේන් පෙන සහ මතක පෙන සහ පොල් කොහු. එක් අතකින්, මෙට්ටය අඩු දෘඩතාවයක් ඇත, අනෙක් පැත්තෙන් - සාමාන්යයට වඩා වැඩි ය. එය කිලෝග්රෑම් 125 ක් පමණ බරැති මිනිසෙකු නිදා ගත හැකිය. නඩුව ගෙතූ රෙදි වලින් සාදා ඇත. එය ඉවත් නොකෙරේ, නමුත් ඔබට ආරක්ෂිත පිළිවෙලක් භාවිතා කළ හැකිය.
- අලංකාරක ඊකෝ එලයිට් එස් 600. සංයුතියේ හොලොෆිබර් සමඟ වසන්ත නිෂ්පාදිතය. තද සාමාන්ය. නඩුව රිදී නූල් (NTITWERE) සහිත රෙදි වලින් සාදා ඇත. මෙට්ටයේ උස 21 සෙ.මී. පිරවුම හයිපොලොලර්ජොනික් වන අතර, මැලියම් එකතු නොකර ද්රව්යය බලපෑම් කරයි.
- "ඇස්කොන් ජයග්රහණය" . සංයුතියේ පෙන සහ පොල් කොහු සහිත වසන්ත ආකෘතිය. කපු ජැකාර්ඩ් වලින් සාදන ලද නඩුව. කිලෝග්රෑම් 110 ක් දක්වා බරක් ඇති පුද්ගලයෙකුට සේවය කරනු ඇත. නිෂ්පාදනයට සෙන්ටිමීටර 20 ක උසකින් යුක්ත වේ.
- "පෙරිෝ මුණගැසුණු +". වසන්ත නිර්මාණයේ පාර්ශවයන්ගේ අඩු හා මධ්යම හා මධ්යම හා මධ්යම හා මධ්යස්ථ පද්ධතියක් ඇත. නඩුව රෙදි විෂබීජ නාශක වලින් සාදා ඇත. ආකෘතිය තුළ පොල් කොහු, මෙන්ම ergoelectx ඇත.
- "ඩිමක්ස් හරි සංදේශය මෘදුයි" . වසන්ත නිර්මාණය, ෆිලර් තෝරාගත් මතක පෙණ සහ ස්වාභාවික රබර් කිරි. උස - 21 සෙන්ටිමීටර 21 ක්, ආවරණය ගෙතූ වලින් සාදා ඇත. කිලෝග්රෑම් 110 ට වඩා වැඩි බර කිලෝග්රෑම් 110 ට වඩා සුදුසු නොවේ. එවැනි ආකෘතියක් විකිණීම දුෂ්කර බව විශ්වාස කෙරේ, මන්ද එය ස්වරූපයෙන් එය ඉතා ප්රතිරෝධී වේ.
සමාන නිෂ්පාදන සඳහා වන සාමාන්ය මිල (ශ්රේණිගත කිරීම අනුව) රූබල් 8-9 දහසක් වේ. 5,000 ක් සඳහා මිල දී ගත හැකි ආකෘති, සාමාන්යයෙන් නිර්මාණයේ බොනල් බ්ලොක් එකක් ඇති අතර එය එහි විකල්ප ලෙස එතරම්ම පරිපූර්ණ නොවේ.
ද්විපාර්ශ්වික විසඳුමක් හා අලංකාරව සිදු කරන ලද නඩුවක් සහිත ආකෘති 11-13 දහසක් (සියල්ලන්ම නොව බොහෝ) සඳහා වැය වේ.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඇඳ සඳහා මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී සැරිසැරීමට අවශ්ය නිර්ණායක කිහිපයක් තිබේ.
- සැනසිල්ල . එය සිසිල් වුවද, මෙට්ටයේ විශේෂ ists යින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන මාර්ගය, නමුත් එය පිළිබඳ තරයේ ඇති පුද්ගලයෙක් අපහසුතාවයට පත්වන අතර, ඔබ තෝරා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය. නින්ද යනු විවේක කාල පරිච්ඡේදයක් වන අතර ඇඳ ඇතිරිලි සටන් නොකිරීමට නොවේ.
- නිෂ්පාදනයේ ක්රියාකාරිත්වය . නිෂ්පාදිතය හයිපෝලිංස් විය යුතුය. වැඩිහිටියෙකු තුළ, කොඳු ඇට පෙළ සමඟ ඇති ගැටළු වලට අමතරව, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා ඇති (සහ බොහෝ විට). එසේම, මෙට්ටය ජල ආරක්ෂිත විය යුතුය. පුදුමයි එය පහසුවෙන් පිරිසිදු කර ඇත්නම්, එහි කවරය ඔතා ගත හැකිය. එවිට ඔහු වැඩි කලක් පවතිනු ඇත.
- නින්ද බර . ඔහු වැඩි දේ, අමාරු තැනැත්තා මෙට්ටයක් විය යුතුය. මෘදු බරකින් උසස් තත්ත්වයේ මිනිස් ශරීර සහාය සමඟ මෘදු නිර්මාණය සාර්ථක නොවේ.
- වායු පාරගම්යතාව . මෙම නිර්ණායකය ගිණුම්කරණය සඳහා අවශ්ය වේ, මන්ද යත්, ඒ හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් මගින් පෙනහළු වඩා හොඳ සඳහා වාතාශ්රය වෙනස් නොකරයි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා, වාතාශ්රය ඇති කාමරයක නිදා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඇඳ හරහා වාතය නිදහසේ සංසරණය විය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, දූවිලි මෙට්ටයේ එකතු වීමට පටන් ගනී.
- ඇනටෝමික් ආකෘති. නින්දේ හැඩය ගන්නා නිෂ්පාදන ද මහලු වියේ සිටින මිනිසුන් වඩාත් කැටි වී ඇති නිසා ද වඩාත් සුදුසුය. සුවපහසු, උණුසුම් වන විට, නම්යශීලී හා ඉන්ධන පදනමක් මත උණුසුම් වේ.
ඇඳේ මානයන් සමඟ ආරම්භ වන මෙට්ටය මත ඔබ නිදා ගත යුතුය. මෙවැනි වැදගත් දෙයක් නම්, පුද්ගලයෙක් මෙට්ටය "උත්සාහ කරන්න" ගබඩාවක් මිලදී ගැනීමට යයි. එය සුව පහසු ආකෘතියක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වන ඉතා නිවැරදි දර්ශකයක් වනු ඇත. පළමු තත්පරවල එය තක්සේරු කිරීම අවශ්ය නොවේ, නමුත් විනාඩියකට පසු, තවත්: සමහර සංවේදනයන් මුලින් අසාමාන්ය විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, මතක ආගන්තුක සත්කාර මතකයේ බලපෑමක් ඇති, ගැනුම්කරුවන් මෙන්, නමුත් පළමු තත්පර ඔවුන් අමුතු, අසාමාන්ය යැයි පෙනේ.
ටිකක් ගැඹුරට වටිනවා, විශේෂයෙන් මෙට්ට නිර්මාණය කිරීම වටී. පුපුරන සුලු මාදිලි ජනප්රිය වන අතර, ඒවායේ දෘඩතාව තීරණය කරන පිරවුම එයයි. ස්වාධීන වසන්ත වාරණ සහිත ආකෘති වෙනම ආවරණවල උල්පත් ඇසුරුම් කර ඇති ව්යුහයන් යෝජනා කරයි. එවැනි මෙට්ටයක් නිදන ස්ථානය යටතේ සකස් කර ඇත. අවසාන වශයෙන්, තවත් විකල්පයක් වන්නේ "බොනනිට", අන්තර් සම්බන්ධිත සහ රාමු රාමුව සමන්විත වේ. එය මිල අඩුයි, නමුත් කාලයත් සමඟ පරෙස්සම් වීම සහ විකෘති වනු ඇත.
උසස් තත්ත්වයේ මෙට්ටයක් යනු සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක් වන අතර, නිදන්ගත රෝග උග්ර කිරීමේ සංඛ්යාතය සහ සමස්ත සුවපහසුව, පුද්ගලයෙකුගේ සමීප අවකාශය මනෝවිද්යාත්මකව දරුකමට හදා ගැනීම. තේරීම පැහැදිලිවම වැදගත් වන අතර බරපතල සම්මුතීන් සම්බන්ධ නොවේ.