ශීත sports තු ක්රීඩා සෑම විටම සිත් ඇදගන්නාසුළු හා රසවත් ය. ස්කීං ඔවුන් අතර වඩාත්ම ජනප්රිය එකක් වන අතර, වෙනත් ඕනෑම ක්රීඩාවක් මෙන්, කුසලතා හා විනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිරන්තර වැඩ කිරීමට නිරන්තර ක්රියා කිරීම අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ගැනම වැඩ කිරීම, කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම වෘත්තිකයෙකු සඳහා එය ඉතා වැදගත් වේ, කෙසේ වෙතත්, අවශ්ය ක්රීඩා උපකරණ සහ ඇඳුම් නොමැතිව ඔහුට කුමක් කළ හැකිද?
ලිපිය තුළ, අපි හරස් රටක ස්කීං, ඔවුන්ගේ ප්රභේද සඳහා ඇඳුම්වල අංගයන් දෙස බලමු, විවිධ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් හොඳම ආකෘති ශ්රේණිගත කිරීම ගැන ද සිතමු.
විස්තර
බොහෝ අය වැරදියට විශ්වාස කරන්නේ ස්කී ඇඳුම් සැසඳිය හැකි වන අතර ඕනෑම ස්කීං ශෛලියක් සඳහා සුදුසු වන නමුත් එය එසේ නොවේ.
හරස් රටක ස්කීං සඳහා ඇඳුමක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය, එය රඳා පවතින්නේ පුහුණුව අතරතුර චලනය වීමේ සුවපහසුව සහ නිදහසේ නිදහසට යාම පමණක් නොව මලල ක්රීඩකයාගේ භෞතික තත්ත්වය ද රඳා පවතී.
ස්කී ක්රීඩාවක් සඳහා ඇඳුම්වල මූලද්රව්යයන් නම්: රේසිං, ස්වීට්ෂර්ට්, වස්ත්ර, තුනී කලිසම්, තුනී කලිසම්, ඇවිදීම, කබාය, විහිලු යට ඇඳුම්, තාප යට ඇඳුම්.
ස්කීර් සඳහා ඇඳුම්වල ඇති ප්රධාන පරමාර්ථය වන්නේ අමතර තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීම, සුළඟ හා වර්ෂාවෙන් ආරක්ෂා වීම සහ ආරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමයි. එය ස්ථර තුනකින් සමන්විත විය යුතුය:
- කෘතිම ද්රව්ය හෝ ලොම් වල පළමු නියැදිය, තෙතමනය ක්රියාත්මක වේ;
- දෙවැන්න - පටලයේ ද්රව්යයෙන්, ශරීරයෙන් තෙතමනය එන්නත් කිරීමේ කාර්යය ඉටු කරයි;
- තෙවැන්න ක්ෂුද්ර කුලී රථයක් වන අතර එය තද සුළඟ හා තෙතමනය වලින් ආරක්ෂා වේ.
හරස්-රටක ස්කීස් ලබා ගැනීම සඳහා ඇඳුම් මොනවාදැයි තේරුම් ගැනීමට, මලල ක්රීඩකයෙකුගේ වෘත්තීය කුසලතා වලින් ඉදිරියට යාම අවශ්ය වේ. ආරම්භකයකු හෝ ආධුනිකයෙකු සඳහා ඇඳුම් කට්ටලයක් වෘත්තීය ඇඳුමකින් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. ධාවන පථය ගමන් කිරීමේදී ස්කීර් හි වේගය අඩු නොකිරීමට රේසිං ඇඳුමක් වඩාත් විධිමත් විය යුතුය.
විශේෂ සමාලෝචනය
හරස් රටක ස්කීස් සඳහා ශීත ඇඳුම් වර්ග කිහිපයක් තිබේ. ස්කී කට්ටලයක් විශේෂ දෙකක් විය හැකිය - වෙනම ජම්ප් සූට් සහ ජැකට් සහ කලිසම් ස්වරූපයෙන්.
- වෘත්තීය ස්කීර්ස් සඳහා, හොඳම විසඳුම වන්නේ ජම්ප්සුසිට් එකක් මිලදී ගැනීමයි.
- ආධුනික මට්ටමේ ස්කී ක්රීඩාවක යෙදී සිටින අයට, ඔබ ඇඳුමක් තෝරා ගත යුතුය.
ස්කීං සඳහා ක්රීඩා පෙරළීමක් තෝරාගැනීමේදී, ස්කී ජම්ප්විට් අත් නැති කෆ්ට සිනිඳු පළල සකස් කිරීමේ හැකියාව ඇති බව සලකන්න. හොඳම තේරීම වනුයේ හොඳම කරපටි සහිත රේසින් එක්ස්ට්රල්ස් අත්පත් කර ගැනීමයි. එය ඔහුගේ මුහුණ හිම වලින් ආරක්ෂා කරයි.
සුළඟේ ඉහළ ප්රතිරෝධක අනුපාතයෙන් මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලැබූ නිසා ඇඳුම් මලල ක්රීඩකයාගේ ශරීරයට තදින් තදින් ගැලපෙන අතර, ස්කීර්ට අධික වේගය අමතන්න. වෘත්තීය හරස් රටක ස්කීං සඳහා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දෙවන ස්ථරයක් අඳින්නේ නැත, තාප යට ඇඳුම් පමණි.
කපන ලද ධාවන ඇඳුම් සාක්කු සහ අමතර සවිකෘත නොමැතිව සරල ය. කාන්තාවන් සහ පිරිමි මාදිලි පාහේ සමාන වන අතර, වෙනස්කම් සිදුවිය හැක්කේ සැලසුමේ පමණි. ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා, පිටුපස හෝ පැත්තේ අමතර අකුණු සැර මැහුම්.
ඇම්පෙටර්ස් මූලද්රව්ය දෙකකින් සමන්විත වේ - ජැකට් සහ කලිසම්. එසේම, එවැනි කට්ටලයක් ස්කීර්ස් වෘත්තිකයන් සඳහා පුහුණු විකල්පයක් ලෙස සේවය කරයි. පුහුණුවීම් වර්ගය අනුව, මෙන්ම කාලගුණික තත්ත්වයන්, පරිවරණය කළ හා සැහැල්ලු ස්කී ඇඳුම් කට්ටල කැපී පෙනේ. අවශ්ය නම්, විවිධ ity නත්වයන්ගේ ජැකට් සහ කලිසම් ඒකාබද්ධ කළ හැකි නම්, ප්රධාන දෙය නම් මලල ක්රීඩකයෙකුට ඇඳුම සැපපහසු වීමයි.
ඇවිදින කට්ටලය ශරීරයේ තදින් සවි කර ඇති අත්හිටුවීම්වල ඉහළ කලිසම් වලින් සමන්විත වන අතර ක්රියාකාරී ව්යාපාරයට වැටෙන්නේ නැත. ඊට අමතරව, කලිසම් ඉහළ සිටුවීම පහළ පිටුපසට සුළඟින් හා හිම වලින් ආරක්ෂා වන අතර මෘදු ගොඩබෑමක් සිදු වේ.
නූතන ක්රීඩා ඇඳුම් නිෂ්පාදකයින්ගේ නාමාවලිවලදී, පිරිමින්, කාන්තාවන්, කාන්තාවන් මෙන්ම ළමුන් සහ නව යොවුන් දරුවන් සඳහා හරස් රටක ස්කීං සඳහා වෙනම එකතු කිරීම් තිබේ. පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන එක් එක් සඳහා පරිපූර්ණ විකල්පය තෝරා ගැනීමට හැකි වේ.
හොඳම ආකෘති
ක්රීඩා ඇඳුම් වෙළඳපොල හරස් රටක ස්කීං සඳහා විවිධාකාර විකල්ප වලින් පිරී ඇත. විවිධ වෙළඳ නාමවල සිට රුසියාවේ උසස් තත්ත්වයේ රියදුරු ස්කීස් ශ්රේණිගත කිරීමක් අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු.
- සැලෝන්මන් ආර්එස් උණුසුම් සොෆ්ට්ෂෙල් ජේකේටී එම් ජැකට් (ප්රංශය). කටුක දේශගුණික තත්ත්වයන් පිළිබඳ පුහුණුව සඳහා උණුසුම් විකල්පය. තාපය පරිපූර්ණ ලෙස රඳවා තබා ගැනීම සහ වාතය. මයික්රොෆලිස් තුළ, වාතාශ්රය සඳහා අවශ්ය ස්ථානවල NETWERT වෙතින් ඇතුළු කිරීම් තිබේ.
- කලිසම් සැලෝන් සෝන් ආලෝකකරණය උණුසුම් මෘදු සොෆ්ට්ෂෙල් කලෙන්ට් ඩබ්ලිව්. උණුසුම් රෙදි වල පහසුම විචල්යයක් වන අතර එය වාතය පරිපූර්ණ ලෙස සමත් වේ. පරිවරණය කළ මයික්රොෆලිස් තුළ. වාතාශ්රය ලෙස සේවය කරන නැට්වෙයාර් වෙතින් ඇතුළු කිරීමක් තිබේ. සකස් කළ හැකි පුළුල් පටිය, පරාවර්තක ඇතුළු කිරීම්.
- බීඩී රසයිති ජාතීන් රේසිං ජම්ප්පුට්. ප්රත්යාස්ථ හා අධි ශක්තියේ වෙනම අනුවාදය. විශේෂ විධිමත් කළ ද්රව්ය ඔබට ඉක්මනින් වේගය ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙයි.
- ජම්ප් සූට් ස්වයික් ට්රයික් (චෙක් ජනරජය). කාන්තා ධාවන පථය වායුගර්මික් ද්රව්යයෙන්. ව්යුහ විද්යාත්මක කලාපවලට වෙන්වීම නිසා සැපපහසු ගොඩබෑම. පිටුපස ආලේප කරවන රෙදිපිළි වලින් සහ සිනිඳු හා නිදහසේ පහසුවෙන් සුව පහසු ස්ලයින්ට් විරෝධී රිබන් වලින් ඇතුළු වේ.
- ජම්ප්විට් ෆිෂර් නෝර්ඩික් එම් (ඔස්ට්රියාව). එලස්ටේන් හි මිශ්රණය සමඟ පොලියෙස්ටර් ඇඳුම. ලේස් භාවිතයෙන් පටි වෙළුමේ වෙනස් කිරීමක් තිබේ. කරපටි මත අකුණු සඳහා ලබා දී ඇත.
- ජම්පස් සූට් කොඳු ඇට පෙළ ගැති (රුසියාව). ධාවන පථය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පොලියෙස්ටර් සහ ස්පැන්ඩෙක්ස් හි වෙනම අනුවාදය. කමිසයේ පතුලේ ස්ලිප් තීරුවක් තිබේ. සැලසුම දීප්තිමත් වර්ණ විසඳුමක දමා වහාම කැපී පෙනේ.
තේරීමේ නිර්ණායක
ස්කීං සඳහා හොඳ ඇඳුම් කට්ටලයක් තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබට උදව් කරන වැදගත් නිර්දේශ කිහිපයක් ඔබ දැනගත යුතුය.
- ගුණාත්මක ජැකට් එකක් ස්ථර තුනකින් සමන්විත විය යුතුය - තාපය පවත්වා ගැනීම, අතිරික්ත තෙතමනය අඩු කිරීම සහ කටුක කාලගුණික තත්ත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම. ඔබ ගායිකාවේ සිට පිරවුම්කරුවෙකු සමඟ ජැකට් මිලදී නොගත යුතුය. ව්යායාමයක් අතරතුරදී ජැකට්ටුව නොමඟ යවන සුළු කප්පාදුවක් තිබිය යුතුය.
- ජැකට්ටුවේ පිටත තට්ටුව ජල විකර්ෂක රෙදිපිළි වලින් සෑදිය යුතුය.
- ආන්ට් ප්රදේශයේ ආන්ට් ප්රදේශයේ ඇති ජැකට් වල ආකෘති තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, පටක සම්ප්රේෂණය වන වාතයෙන් ඇතුළු කිරීමක් තිබේ.
- කලිසම් වල ද්රව්යය සුළඟින් හා වර්ෂාවෙන් ආරක්ෂා විය යුතුය.
- පහරදීම් හා හිම වලින් පහළ පිටුපසට වසා දැමීමට කලිසමේ උස ප්රමාණවත් විය යුතුය.
- ඇඳුම හෝ ඕවර්ල්ස් සෑදී ඇති ද්රව්ය කල් පවතින හා ප්රත්යාස්ථ විය යුතුය.
