සම්බාහන කඹයක් ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට සෞඛ්ය ගැටලු තිබේද යන්න නොසලකා ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට, වැඩ කරන දිනයෙන් පසුව ඔහුට තෙහෙට්ටුවක් දැනේ. විවිධ මාදිලි විශාල ප්රමාණයක් ඔබට නිෂ්පාදිතය තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය effective ලදායී පමණක් නොව හැකි තරම් පහසු වනු ඇත.
සුවිශේෂතා
සම්බාහන පැදුරු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ විට බොහෝ විට බොහෝ විට කකුල් සඳහා නිෂ්පාදන අදහස් කරයි. ඔවුන්ගේ ක්රියාවෙහි මූලධර්මය පදනම් වී ඇත්තේ මිනිසාගේ පාමුල ඇති වන පාදවල ඇති උපාංගයේ එම්බූස් කළ මතුපිට සහ එමඟින් අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස, පාදවල ක්රියාකාරී ප්රදේශ විස්තාරණය කිරීමේදී සමස්ත තත්වයේ වැඩිදියුණු කිරීමක් සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමකි. විකලාංග උපාංගයේ නිරන්තර භාවිතය ඉමහත් ප්රතිලාභ සහ කකුල් වලටම හේතු ඇත: දිලීර රෝග සඳහා වේදනාව හා ශෛපය, සංසරණ හානිවලට හා පසුබිම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්වාභාවිකවම පවත්වනු ලබන පීල් කිරීම නිසා බඩ ඉරිඟු සහ නේවාසික සරුමය මත වළක්වයි.
සම්බාහන උපචිතය පැතලි ආහාර වැළැක්වීම සහතික කරන අතර නැවතුම් නිවාසවල සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයක් සහතික කරන බව සඳහන් කළ යුතුය. විශාල ප්රමාණවල කටු චිකිත්සක ආකෘති පිටුපස තත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කුඩා දරුවන් සඳහා විකලාංග ඒකකය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. පැතලි වැඩෙන හෝ වැරදි පිරිසැලසුමක් හඳුනාගැනීමේදී කාලානුරූපව ගනු ලබන ක්රියාමාර්ග. ඊට අමතරව, සම්බාහනය කුඩා කකුල් වලින් බර ඉවත් කර දකුණු පාදය සෑදීමට උපකාරී වේ.
එවැනි උපකරණවල අඩුපාඩුකම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා ඉතා ආත්මීය ය. බොහෝ දෙනෙකුට අසහනය ඇත, පළමුව විවිධ ප්රමාණයේ උල් වල කකුල් මත සිටගෙන, එබැවින් දුෂ්කරතා සමඟ පුහුණුවීම් ක්රම. කෙසේ වෙතත්, නිරන්තර අභ්යාස සමඟ, නැවතුම අක්රමිකතාවන්ට වඩා ඉක්මණින් අනුගත වන අතර අප්රසන්න සංවේදනයන් අතුරුදහන් වේ.
දර්ශන
විකලාංග පැදුරු විශාල ප්රමාණයක් තිබේ.උපාංගය අනුව
කකුල් සඳහා වූ සාමාන්ය සම්බාහනය යනු සියලු ආකාරයේ අක්රමිකතා එක්තරා අනුක්රමයක් තුළ සවි කර ඇති පදනමක් මෙන් පෙනේ. පාමුල වටකුරු හෝ සෘජුකෝණාස්රාකාර හෝ අසාමාන්ය හැඩයක් හෝ අසාමාන්ය හැඩයක් ලබා ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, කැස්බෑවෙකු හෝ හදවතක ස්වරූපයෙන්.
කටු කෝෂ ආකෘති සෑදී ඇත්තේ මෘදු පිරවුමක් සහිත විශේෂ අයදුම්කරුවන් වන කුඩා ඉඳිකටු මැලියම් හෝ සෙවණැරීමෙනි. එවැනි නිෂ්පාදනයක් සංයුක්ත හා පහසු වන අතර ප්රමාණවත් තරම් ඉඳිකටු සංඛ්යාවක් වැදගත් කරුණු කිහිපයක් සඳහා එක් වරක්ගේ බලපෑමක් සපයයි. මාර්ගය වන විට, එය පාදවලට පමණක් නොව මුළු ශරීරයටම සාදා ඇති කටු චිකිත්සාවන් ය.
විවිධ වයස්වල දරුවන්ට ප්රහේලිකා රළු සුදුසු ය. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් සතුව නුවණැති පදනමක් රබර් හෝ පොලිමර් වලින් සාදා ඇත. බොහෝ විට, එවැනි සම්බාහකයින් පූර්වයෙන්, එනම් සෙන්ටිමීටර 25 ක දෙපස මොඩියුල කිහිපයකින් සමන්විත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම විවිධ ආලේපන: සමුද්ර ගල්කිස්ස, තණකොළ, කරල්, ගැටිති, ගැටිති.
අර්ධගෝලයේ රළු කෙටි කරල් ඇති අතර එක් පාදයක් පමණක් තැබිය හැකි බැවින් එය සෑම විටම කෑලි දෙකකි. පීඩනය නියාමනය කිරීම සඳහා විශේෂ කපාටයක් වගකිව යුතුය. මෙම සම්බාහනය නැවතුමේ ප්රත්යාවර්ත කලාපීය කලාප අධ්යයනය කිරීම මෙන්ම වෙස්ටිබුලර් උපකරණ පුහුණු කිරීම සඳහා ය.
වැඩිහිටි සාම්පල හා සසඳන විට දරුවන්ගේ සුවදායී පැදුරුට තවත් සහනයක් ලැබෙන බව සඳහන් කිරීම වටී: දෙවැන්න අඩු මානයන් හා දැඩි ය. ඔවුන් දරුවා සමඟ විනෝද වූවා නම්, ඔහුට තුවාලය ඇති කිරීමට හැකි වනු ඇත. අනෙක් අතට, වැඩිහිටියන්ට ළමා මාදිලි යෙදීමට අවසර නැත.
නිදසුනක් ලෙස, විශේෂ උණුසුම් විදුලි රග් එකක් ද ඇත, උදාහරණයක් ලෙස ජේඩ්. උණුසුම් මහල් සංවිධානය කිරීමට සහ කාමර හීටර් නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කරන අධෝරක්ත චිත්රපටයක් එහි අත්තිවාරමෙහි තිබේ. සිනිඳු ගල් කැට වල මුදුනේ තදින් මැහුම් කර ඇත. චිත්රපට විමෝචනය කරන කිරණ කිරණ මිනිස් සිරුරට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි පමණක් නොව, සම්බාහන මතුපිට උණුසුම් වේ. එවැනි පැදුරු පිළිබඳ අභ්යාස සඳහා අමතර විවේකී බලපෑමක් ඇති වේ.
චුම්බක සමඟ සම්බාහනය ගැන සඳහන් කිරීම. එය සාමාන්යයෙන් කටු චිකිත්සක රග් ය, එහි කොටසක් සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කරන චුම්බක වලින් සමන්විත වේ.
ද්රව්යමය නිෂ්පාදන මගින්
සම්බාහන රළු නිෂ්පාදනය සඳහා වන ද්රව්ය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රබර් මාදිලි වඩාත් හුරුපුරුදු ය. එසේ වුවද, අද සිලිකොන්, ප්ලාස්ටික්, ස්වාභාවික රබර්, පීවීසී, පෙණටි පොලිඑතිලීන් සහ කාපට් පවා ඇති උපාංග තිබේ. විධිමත් ස්වරූපයෙන් ස්වාභාවික හෝ කෘතිම ගල් කැට වලින් ආවරණය වන ප්රභේද ඇත.
සම්බාහනය සඳහා භාවිතා කරන ද්රව්ය උපයෝගීතාව, විනිවිදකයක්, පිරිසිදු කිරීම පහසු සහ එකවරම දෘ ness තාව පවත්වා ගෙන යා යුතු නමුත් පියවර තවමත් ක්රමක්ෂය කිරීම හෝ ක්රමක්ෂය කිරීම. කෘතිම ද්රව්ය මේ සියලු ලක්ෂණ වලට අනුරූප වේ, නමුත් ස්වාභාවික ගල් කැට ඇති පිටපත් ක්රමක්ෂය කිරීමට නොහැකි වන අතර එය දරුණු ලෙස රෙදි සෝදන වේ.
හොඳම වෙළඳ නාම සහ ආකෘති
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ගබඩාවේ ඇති බැන්ල් කුස්නෙට් ඒ අයදුම්කරු මිලදී ගෙන සෑම දිනකම එය භාවිතා කළත් ශරීරයට ලැබෙනු ඇත. නමුත් නිෂ්පාදකයින් තවමත් ස්වයං සම්බාහනය සඳහා නව්ය මාදිලි නිතිපතා ලබා දෙයි.
ඒ නිසා, ඉහළට වෛද්යවරු ඇතුළත් වේ කැටගාවේ ගල් - උණුසුම් සම්බාහනයක් සඳහා ජේඩ් තාප රග්. එහි මතුපිට, ට්රැමලින් සහ නෙෆිට් ගල් 36 ක් සවි කර ඇති අතර එය අංශක 30-70 දක්වා උණුසුම් වේ. නැගී එන තාපය රුධිර සංසරණය සහ විවේකීව වැඩි කරයි, එය නින්ද නොයාම සමඟ කටයුතු කිරීමට ද ඔබට ඉඩ සලසයි. සම්බාහන පදනම නිසා කකුල් පමණක් නොව මුළු ශරීරයම සැකසීමට හැකි වේ.
සරල මාදිලිවල "ඒකමාට්" සන්නාමයේ නිෂ්පාදන සඳහන් කළ යුතුය. එහි එකතුවෙහි කටු චිකිත්සක සම්බාහනය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අවශ්ය සම්බාහනය සහ රෝලර් තිබේ. සම්බාහන මල් 100% වෛද්ය ප්ලාස්ටික් වලින් සිදු කරන අතර ස්වාභාවික පොල් කෙඳි කොට්ටය සඳහා රළු හා අම්බෙලිෆර් ලෙල්ලක් සඳහා පිරවුම්යක් ලෙස භාවිතා කරයි. අභ්යන්තර නඩුව කපු සහ බාහිර - ස්වාභාවික හණ වලින් මැහුම් කර ඇත.
දරුවෙකු සඳහා, ඔබට ජිම්නාස්ටික් සඳහා භාවිතා කරන සනාථ වූ හයිපෝටග්රික් ආදර්ශ "මුහුදු පතුල" මිලදී ගත හැකිය. සම්බාහයේ එම්බෝස්ඩ් මතුපිට වැලි, කුඩා ගල් කැට සහ මුහුදු වෙරළේ පසුබිම මත මුහුදු ලවණවල සිල්වට් අනුකරණය කරයි. මූලික සම්බාහනය මෘදු චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි.
වැඩිහිටියන් අයවැය ආකෘතිය "සැනසිල්ල" සඳහා ගැලපේ පාද සම්බාහනය සමඟ නිවැරදි කිරීම.
තෝරා ගැනීමේ ශාලා
සුදුසු රග් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා, එය අදහස් කරන්නේ කා වෙනුවෙන්ද යන්න තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ - දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු මානයන්ගෙන් පමණක් නොව, ඒවා වෙනස් වේ. ළමා ආකෘතිය මිලට ගත හැක්කේ විකලාංගයේ උපදේශනයෙන් පසුව පමණි. අවුරුදු 1.5 සිට 2 දක්වා ළමුන් සඳහා, විචලනයන් මෘදු මූලද්රව්ය සමඟ වඩාත් සුදුසු වන අතර දරුවා වැඩිහිටි අය වෙති, දැඩි විය හැකිය, එය කලත්රය විය හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුඩාම සඳහා එය මෘදුම රබර් ආලේපන මිලදී ගැනීම වටී, වසර දෙකකට පසු ඔබට සිලිකොන් වෙතින් ආකෘතියට යා හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පහසුවෙන් රෙදි සෝදන හා වියලන ලද සාම්පල තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, ඉඳිකටු හෝ නපුරුයන් අතර හිඩැස් පිරිසිදු කිරීම සමඟ දුෂ්කරතා ඇති නොකරයි. උදාහරණ වශයෙන්, ළමයින් සඳහා, ආදර්ශ "භාෂාව" නිපදවනු ලබන්නේ ස්වාභාවික රබර් මත පදනම් වූ රබර් සහ "වලස්" ආකෘතියකින් වෙරළබඩ ගල් කැට අනුකරණය කරයි. ප්රහේලිකාව "ගල් කැට" ඔබට වෙනස් මතුපිට දෘඩතාවයකින් මොඩියුල කිහිපයක් සම්බන්ධ කිරීමට ඉඩ දෙයි.
ටොඩ්ලර් the රවුම් නිෂ්පාදන සඳහා ලිස්සා යා හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. වසර තුනකට පසු දරුවන්ට වඩාත් ක්රියාකාරී පාද සම්බාහනය අවශ්ය වේ. ආකෘති පත්රය සහ මානයන් වයසට අනුරූප විය යුතුය, එසේ නොවුවහොත්, ඉතා කුඩා උපාංග දරුවාගේ වයසින් මුහුකුරාගේ චලනය සීමා කරනු ඇත.
වැඩිහිටියන් සඳහා, වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ ඉහළ තද මට්ටමේ ද්රව්ය වලින් විකලාංග හාස්චාර් මිලදී ගැනීම, උදාහරණයක් ලෙස ගල් කැට හෝ ලී. විශේෂයෙන් ඔවුන්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, කටු චිකිත්සක ප්රභේද, පාද පමණක් නොව මුළු ශරීරයමද වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සංවේදී පාද ඇති පුද්ගලයින් මෘදු සම්බාහන බලපෑමක් සහිත සුදුසු පැදුරු වේ, උදාහරණයක් ලෙස, සිලිකොන් වලින් සාදා ඇත. සෑම අවස්ථාවකදීම, නිෂ්පාදිතය විෂ සහිත නොවිය යුතු අතර රසායනික ගන්ධයන් ඉස්මතු කළ යුතුය.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
සම්බාහන රළු භාවිතා කිරීම දිලීර රෝග ඇති වූ විට, දැවිල්ල හෝ තුවාල කූඩවල දක්නට ලැබේ. ඊට අමතරව, වළලුකර සන්ධියේ අස්ථාවරත්වය ඇතුළුව විකලාංගයේ සිට සීමාවන් නොමැති වීම සහතික කිරීම අවශ්ය වේ.
සම්බාහන රළු කාපට් වලින් නිදහස් වූ සෘජු හා දෘඩ පෘෂ් from ය මත තබා ඇත. විකලාංග උපාංගයක් හිස් පාද සහිත විකලාංග උපාංගයක් සමඟ නැගිටීම අවශ්ය වේ, පසුව ඔබට විවිධ අභ්යාස කරා ගමන් කළ හැකිය. දිනකට මිනිත්තු 5 සිට ආරම්භ වන අතර, දිනකට මිනිත්තු 5 සිට ආරම්භ වන ඔවුන්ගේම රාජ්ය හා අරමුණු අනුව පන්ති කාලය තෝරා ගනු ලැබේ.
සෙනසුරුව පසුපසට නිර්මාණය කර ඇත්නම්, එය දිනපතා මිනිත්තු 10 සිට 20 දක්වා වැතිර සිටී නම් එය ප්රමාණවත් වේ.
අඹරන අතරතුර මැට් මත අඳුරු වේදනාවක් දිස්වන්නේ නම්, ක්රියා පටිපාටිය වහාම අවසන් වේ. පුහුණු සැසිය තුළ, අනතුරු ඇඟවීම නැවතුම: දෑතින් මැසැස්සෙන් සැසඳීම. පාදයේ අභ්යන්තර හා පිටත පැතිවල විකල්ප පුරුදු වෙත යාමට කාලයයි, පාදයේ අභ්යන්තර හා පිටත පැති, විලුඹට ඇඟිලි වලින් පෙරළා මුදුන් හා මේස් මත විවිධ වේගයකින් ගමන් කිරීම. ඉහත අභ්යාස දුෂ්කරතා ඉදිරිපත් කිරීම නතර කළ විට, ඔබට අණ සඳහා, පෙක්ටිනේට් කිරීම, හවුසූන් හෝ පැනීම පවා ගෙනයාමට හැකිය.
දරුවෙකු සඳහා, සම්බාහන කඹයක අභ්යාස දිනකට මිනිත්තු 15-30 නොඉක්මවිය යුතුය. සක්රීය අවධියෙන් පසු, දරුවාට වාඩි වී ව්යායාම කිහිපයක් කළ හැකිය: නැවතුම් සම්බන්ධ කර, ඇඟිලි නැමී මතුපිටට රවුම් ලිස්සා යන්න.
ඔබේම දෑතින් හදන්නේ කෙසේද?
විවිධ ආගන්තුක වස්තු භාවිතා කිරීමෙන් උසස් තත්ත්වයේ සම්බාහන කුණු කළ හැකිය. ගෙදර හැදූ කුග්ස් හි පදනම ලෙස, ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් ද්රව්යයක් යෙදිය යුතුය, එය සක්රීය මෙහෙයුම සමඟ වුවද එහි හැඩය රඳවා ගනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, එය දැනෙන ප්ලාස්ටික් තහඩුවක් විය හැකි අතර, හැඟීම, ලැමිෙන්ට් කැබැල්ලක්, රබර් කැබැල්ලක් හෝ සම්මත යෝගා පැදුරක්, පැරණි ඇඳ ඇතිරිලි හෝ ජීන්ස් රෙදි වර්ගයක් ආවරණය කරයි.
සම්බාහන මූලද්රව්ය බොත්තම්, ගල් කැට, සිනිඳු ගල්, බෝංචි, රළු හෝ විවිධ ity නත්වයේ හෝ විවිධ dens නත්වය හෝ චැම්පේන් වලින් කසළ දැමිය හැකිය. ප්ලාස්ටික් බෝතල්, ලී සහ ඇක්රිලික් පබළු, පැන්සල් සහ තිර සඳහා පැන්සල් සහ වළවල් බොහෝ විට මැහුම් බොන. එවැනි අනපේක්ෂිත තොරතුරු පවා පිඟන් හා කලකිරුවන් සේදීම සඳහා උණුසුම්, ස්පොන්ජ් යටතේ ඇති ස්ථාවරය වේ - ඔබට මැසීමට හැකි සෑම දෙයක්ම.
කෝපි බෝංචි, වියළි ඇට, walnuts සහ ලී කැට බොහෝ විට මැලියම් මූලද්රව්ය වලින් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔබට අවශ්ය නම්, පැටවුන් තුළ වැලි හෝ ධාන්ය වර්ග වලින් පිරුණු කුඩා බෑග් වලට ඇතුළු විය හැකිය.
සියළුම වැඩ ඉතා සරලව සිදු කරනු ලැබේ: පළමුව මෙම පදනම සකස් කර ඇති අතර පසුව ගෙදර හැදූ අයදුම්කරුවන් එය මත සවි කර ඇත. සෑම වෙනම කොටසක් සවි කිරීමට වෙලාවක් නොමැති නම්, ඔබට සාක්කු මැසීමට සහ එහි සංඛ්යා ඒ තුළ තැබිය හැකිය. පන්ති වලට පෙර, ඒවා භූමියේ හුදෙක් දිරාපත් වීමට එය ප්රමාණවත් වනු ඇත.
ගෙදර හැදූ සම්සරකයක් නිර්මාණය කිරීමේදී, තියුණු කොන් සහිත මූලද්රව්යයන් වළක්වා ගත යුතු අතර, කකුල් විවේක ගැනීම සඳහා මෘදු ආසන සෑදීමට ද වග බලා ගන්න. විකලාංග උපාංගයේ ප්රමාණය ඔවුන් භාවිතා කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න මත පදනම්ව තීරණය වේ.
දරුවෙකු සඳහා සරල ආකෘතියක් සඳහා, ඔබට බොත්තම්, නවතින රෙදිපිළි විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, නිදසුනක් වශයෙන්, දැඩි ලෙස හැඟුණු පත්රයක්, සිහින් රෙදි සහ ඉඳිකටුවක් සහිත නූල්. විශාල හා කුඩා සුන්බුන් තුනී රෙදිපිළි මත අත්තනෝමතික ස්වරූපයෙන් අත්තනෝමතික ස්වරූපයෙන් යුක්ත වන අතර, එය තවදුරටත් fe ාන පදනමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සූදානම් කැන්වසය කැපීමකින් සරසා ගත හැකිය.
ප්රමානට් පාරිසරික සම්බාහනය සම්බාහන සමාලෝචනය.