කාන්තා සමීප සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ තේමාව ඉතා පුළුල් හා සියුම් ලෙස ආවරණය කර ඇති අතර, ළමා කාලයේ සිටම සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම ඇය ගැන සියල්ල දන්නා බව. මේ පිළිබඳ ජීව විද්යාව හා වෛද්ය දැනුමේ පාසල් පා course මාලාවේදී පවා එය සමාව දිය නොහැකි සුළු ප්රමාණයක විස්තර කෙරේ. නමුත් ඔබේ දැනුම නැවත පිරවීම වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට ප්රමාද නැත.
එය කුමක්ද?
සමීප සනීපාරක්ෂාව යනු දෛනික රැකවරණයේ අනිවාර්ය අංගයකි. සමස්ත ශරීරය සනීපාරක්ෂාව සහ ගයිගිවීන්ට එක් ක්රියා පටිපාටියකට ඒකාබද්ධ විය නොහැකි අතර, ඔවුන් වෙන්කර හඳුනාගත යුතුය. සයාේනිය වඩාත් ඇඹුල් ඇති නිසා පමණක් නම් එය බිඳ දැමිය නොහැකි නම්. මයික්රෝෆ්ලෝරා හි ප්රශස්ත ශේෂය පවත්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ experts යින් සයාේනිය අද්විතීය ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස හඳුන්වන බව පැවසිය යුතුය.
ඉතා මැනවින්, සෑම කාන්තාවක්ම ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ලක්ෂණ හොඳින් දැන නොසිටිය යුතුය, නමුත් චක්රයේ විශේෂාංග, විසර්ජනයේ ස්වභාවය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, සුදු සහ විනිවිද පෙනෙන ප්රතිපාදන සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි. ගර්භාෂ ග්රන්ථි වල, යෝනි මාර්ගයේ ස්වාභාවික තෙතමනය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශේෂ ලිහිසි තෙල් නිපදවනු ලැබේ. තේරීම - ලිංගික අවයව ස්වයං-පවිත්ර කිරීමේ ස්වභාවික ක්රමයක් මිස වෙන කිසිවක් නොවේ . නරකයි, ඔවුන්ට සුවඳක් තිබේ නම්, අමුතු වර්ණයක් කැසීම සහ කෝපයට හේතු වේ.
නිශ්චිතභාවය කොපමණ නම් - ප්රශ්නය තනි ප්රශ්නයකි. ඔබට ස්වයං නිරීක්ෂණ දිනපොතක් පැවැත්විය හැකි අතර, පසුව නාරිවේද විශේෂ ist යෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. චක්රයේ දිනය අනුව තේරීමේ ස්වභාවය වෙනස් වේ. ඔසප් වීමට පෙර, ඒවා සාමාන්යයෙන් වැඩි වනු ඇත, ඒවා thick න සහ වඩාත් කැපී පෙනේ, එය ද සාමාන්ය දෙයකි.
සමීප සනීපාරක්ෂාව කාන්තාවන් යනු ඉග්නන් කලාපයක්, සාමාන්ය ප්රාථමික ස්වයං පරීක්ෂණයක් සහ වෙනත් විකල්පයක් වන අතර එය පශ්චාත් ප්රසව කාලය තුළ ඔසප් වීම රැකබලා ගැනීමකි.
මූලික නීති
කළ නොහැකි දේ සහ නොපැහැදිලි කලාප සනීපාරක්ෂාව නිසියාකාරව නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද - අයිතම පිළිබඳ මෙම සරල ප්රශ්නය විසුරුවා හැරීමට කාලයයි.
විශේෂ ist උපදෙස්.
- සමීප සනීපාරක්ෂාව සඳහා දෛනික ස්නානය අනිවාර්යයෙන්ම විය යුතුය. ඔසප් වීමේ කාලය තුළ, මෙම ක්රියා පටිපාටිය අවම වශයෙන් දෙවරක්වත් නැවත නැවතත් කළ යුතුය (එක් එක් ගෑස්කට් / ටැම්පොන් / බඳුන් මාරුවකින් පසුව).
- ස්නානය කිරීමට හැකියාවක් නොමැති නම්, ඔබ තෙත් තුවා භාවිතා කළ යුතුය . රසවත් නොවූ ප්රතිවිරෝධතා නොව සාමාන්ය, නොවේ. ළදරු සම රැකබලා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන ඒවා ඔබට මිලදී ගත හැකිය.
- ආයුධ සඳහා විශේෂ තරලවල (ස්ප්රිස්, ජෙල්) අවශ්යතාවයක් නොමැත - වෛද්යවරු මේ සඳහා අවධාරනය කරති . සියලුම සමුච්චිත විසර්ජනය, දූෂණය උණුසුම්ව ජලය සමග සන්සුන්ව සෝදා හරිනු ලැබේ.
- අරමුදල් සඳහා වන ඉල්ලීම තවමත් පවතී (නිදසුනක් ලෙස, තීරණාත්මක දිනවලදී), ඔබට සුදුසු දෙයක් සොයාගත හැකිය, 33 සිට 5.2 දක්වා PH අගය පිළිබඳ දර්ශකයක් සමඟ ඇති බවට වග බලා ගන්න. එවැනි අරමුදල්වලින් කොටසක් ලෙස, ෆොන්ඩර්ස්, පැරබෙන්ස්, සායම්, රස, ආක්රමණශීලී පැව්ස් නොවිය යුතුය.
- ලිංගික අවධියෙන් පරිස්සම් විය නොහැක - බොහෝ දෙනෙක් මෙම නිෂ්පාදනයේ මතුපිට ජීවත් වන රෝග කාරක ප්රමාණය පවා නියෝජනය නොකරයි.
- ඉඟටියෙහි දෑත් සම්බන්ධ සියලු හැසිරවීම පිටුපස ඉදිරිපිට සෑදිය යුතුය - පුබුලෙන් ගුදය දක්වා. එසේ නොමැතිනම් පසුපස ඡේදයේ රෝග කාරක මගින් මුත්රා වලට පිවිසිය හැකි අතර එය negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක සමඟ පිරී ඇත.
- මෙම තුවාය සඳහා වන ලිංගික අවධිය වෙනම අවශ්ය වේ.
- ගැහැණු ළමයින් සඳහා යට ඇඳුම්, ගැහැණු ළමයින්, කාන්තාවන් ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් පමණක් සාදා ගත යුතුය, සැපපහසු, ප්රමාණයෙන් සුදුසු, ඕනෑම ප්රදේශයක රබර් නොකිරීම. ලිනන් වෙනස් කිරීම - දිනපතා. සත්යාපනය හයිපොලොලර්ගේ කුඩු, වෙනත් ඇඳුම් වලින් වෙන් වෙන් වශයෙන් සිදු කිරීම වඩා හොඳය. නව යට ඇඳුම් මේක ඉදිරිපිට වෙළඳාම් කළ යුතුය.
- ආත්මයේ සේදීම සැබෑ සනීපාරක්ෂාවයි, නමුත් ස්නානය මූලික වශයෙන් ලිහිල් කිරීමකි. ස්ථාවර ජලයේ ආසාදන බෙදා හැරිය හැකිය.
- ඔබට සෑම දිනකම දිනපතා ගෑස්කට් පැළඳිය නොහැක - එය මයික්රොෆ්ලෝරා යෝනිජය සඳහා භයානක ය. ඔසප් වීමේ අවසාන දිනවල (සුළු වශයෙන් විසර්ජනවලින්), දුර්වල ලෙස උච්චාරණය කරන මුත්රාත්වීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙන්ම දුර්වල ලෙස උච්චාරණය කරන ලද මුත්රා කරන ලද මුදා හැරීමේ අවසාන දිනවල මෙන්ම, දුර්වල ලෙස උච්චාරණය කළ මුත්රාත්වීමකදී ද දැඩි ස්වාභාවික විසර්ජනය කළ දිනවල මෙන්ම.
- ඔබට ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමට සිදුවුවහොත්, ඔවුන් ද ආරක්ෂිත විය යුතුය. ලිහිසි තෙල්වල අනවශ්ය අමුද්රව්ය: ඇල්කොහොල් - සීනි - මෙන්තෝල්, මචකොල්රා හි අසමතුලිතතාවය - මෙම මෙවලම මෙම මෙවලම දිලීර සඳහා පෝෂක මාධ්යයක් ලෙස සැලකේ.
එච්චරයි, වෙනත් උපක්රම නැහැ. මෙම නීති රීති නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්රමාණවත් සනීපාරක්ෂාව ගැන ඔබට කරදර විය නොහැක.
භාවිතා කරන අරමුදල් මොනවාද?
වෙළඳපල විසින් නල විශාල සංඛ්යාවක් ලබා දෙයි, බෝතල් සමඟ, ඔබ ලේබල්වල ඇති තොරතුරු විශ්වාස කරන්නේ නම්, සමීප කලාපයේ තත්වය වැඩි දියුණු කරන්න, වඩා හොඳින් රැකබලා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අලෙවිකරණය සත්යයට වඩා වැඩිය. පුඩිම, මවුස්, වෛද්ය නොවන ඉටිපන්දම්, හොඳම දේ සඳහා ජෙනිටරල් සඳහා කිරි වැඩකට නැති, භයානක ය, භයානක ය.
එහෙත් යම් ආකාරයකින් සමාලෝචනය කිරීම වටී.
- සමීප සබන් - එහි අනිවාර්ය සංරචක වලින් එකක් වන්නේ ලැක්ටික් අම්ලයයි. සමීප කලාපයක් රැකබලා ගැනීම සඳහා සුදුසු එළවළු අංග ද තිබිය හැකිය. උසස් තත්ත්වයේ සබන්, සායම්, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, සුවඳ විලවුන් බැහැර කිරීම. නමුත් සබන් විසින් වියළි ලිංගික ලක්ෂණ සමඟ ගැටලු නොමැති එම කාන්තාවන් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය.
- ජෙල් - සංවේදී සමක් ඇති ඔහු ගැහැණු ළමයින්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෘදු ඉමල්ෂන් එකක සබන් නොමැති නමුත් ලැක්ටික් අම්ලයේ වැදගත් මයික්රොෆ්ලෝරා මයික්රොෆ්ලෝරා ද ඇත. ස්වාභාවික bs ෂධ පැළෑටි වල සංරචක එහි තිබිය හැකිය. ජෙල් කුඩා කොටසක් උණුසුම් ජලයේ දික්කසාද වී ශ්ලේෂ්මල පටලයට යොදන අතර පසුව හොඳින් සේදෙයි.
- පෙන්කා සහ මූස් - මෙම ආකෘති ඉතා මෘදු සම සහිත කාන්තාවන්ට ගැලපේ. ඔබ මෙම වර්ගයේ මාධ්යයන් තෝරා ගන්නේ නම්, බෙදාහරින්නා සමඟ බෝතලය තුළ පමණි.
- තෙත් පිසදැමීම් - කළ නොහැකි විට ආත්මයට විකල්පයක් තිබිය යුතුය. නමුත් ඔහු වෙනුවෙන් සම්පූර්ණ ආදේශකයක් නොවේ.
වැදගත් සටහන්: යෝනි මාර්ගයේ සෞඛ්ය සම්පන්න පීඑච් දර්ශකය - ඒකක 3.8-4.5. ලැක්ටොබයිලියාගේ ජීවිතය තුළ සෑදී ඇති ස්වාභාවික ලැක්ටික් අම්ලයට මෙය බලපාන්නේ රෝග කාරක ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට නොහැකි බැවිනි. සමීප සනීපාරක්ෂාවෙහි PH අගය මධ්යස්ථ විය යුතුය.
අවධානය! වයස අවුරුදු 12 දක්වා ගැහැනු ළමයින්ට pH අගය 6.5-7 මට්ටමින් භාවිතා කළ හැකිය. අශෝභන කාල පරිච්ඡේදයේ එකම සාරධර්ම කාන්තාවන් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් ඒකක 3.5-4.5.5 ක අගයන් මත පදනම් විය යුතු අතර, අවුරුදු 13 සිට 45 දක්වා සෙසු සියලුම කාන්තාවන් ඒකක 13 සිට 45 දක්වා (ආසන්න වශයෙන්) ඒකක 4.5-5 ක pH ලදායී ලෙස තෝරා ගත යුතුය.
ලැක්ටික් අම්ලයට අමතරව, එවැනි අරමුදල්වල කොටසක් ලෙස ප්රයෝජනවත් වේ:
- ට්රයිලෝසන් - රෝග කාරක සඳහා විනාශ වීම;
- කැලෙන්ඩුල සාරය - ශක්තිමත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි;
- රෝමිස්ට් සාරය - තුවාල සුව කරයි;
- උපුටා ගැනීම අග්ගිස් - විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයක් ලෙස සැලකේ;
- Panthenoel - මොයිස්චරයිසින් අමුද්රව්ය;
- ඕක් පොත්ත සාරය - ශක්තිමත් පුනර්ජනනීය බලපෑමක් ඇති කරයි;
- විටමින් ඩී. - සම සොරකම් කරයි.
ඔබට සෑම දිනකම එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මිලදී ගත යුත්තේ "දෛනිකව භාවිතය සඳහා" ලියා ඇති ඇසුරුම්වල සිටින අය පමණි.
වෛද්යවරු අනතුරු ඇඟවීම සහ හානිකර දේ ගැන අනතුරු අඟවන නමුත් එය හානිවීම හානිකර ය: උදාහරණයක් ලෙස, ස්නාන සඳහා බෝම්බ ගැන. පෙන ස්නානය (මාර්ගය අනුව) මෙන්, යෝනි මයික්රොෆ්ලෝරා හි සමතුලිතතාවය කඩාකප්පල් කළ හැකි ඔවුන්ගේ සංයුතිය ගැන ඒවා භයානක ය. ඔබට බෝම්බ ප්රහාර සහ පෙණ වරින් වර හා සදහටම මිදීමට අවශ්ය නොවන බව එයින් අදහස් නොවේ: මසකට වරක් ඔබට එවැනි සතුටක් ලබා ගත හැකිය.
අවශ්ය විෂයයන්
ප්රධාන ප්රශ්නය, සමීප සනීපාරක්ෂාවෙහි බාධාවකින් යුත් බාධාවකි. මෙන්න ජන වට්ටෝරුවල පුළුල් ක්ෂේත්රයකි: විනාකිරි සයාේනිය බවට වත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි සහිත අහිංසක සංමුලේ ද්රාවණයකින්. වියළීම යනු අනිවාර්ය හා ආරක්ෂිත රැකවරණය ලැයිස්තුවට පිවිසෙන ක්රියා පටිපාටිය නොවේ. එයින් සිදුවන හානිය වැඩි ය, මන්ද අවුට් කිරීමේ එක් සැසියක් යෝනි මාර්ගයෙන් සහ ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වලින් ඉවත් කර ගැනීමට හැකි වූ නිසා.
මයික්රොෆ්ලෝරා ප්රාන්තය වැඩිදියුණු කිරීමට විනාකිරි හෝ චමමයිල් හෝ ක්ලෝරෝක්සිඩින්ට නොහැකිය. ඔවුන් නරක සුවඳෙන් මිදෙන්නේ නැත, මන්ද එය එසේ නම්, එය ප්රමාණවත් සනීපාරක්ෂාවක් හෝ ආසාදනයකි. මේ සියල්ල අත්හදා බැලීමෙන් නිවැරදි නොවේ. නොදැනුවත්කමෙන්, නූතන කාන්තාවන් බොහෝ - එය භයානක ය - ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ නම්, මිනිසා ස්වාභාවික විසර්ජනයෙන් මිදෙනු ඇතැයි ඔවුහු විශ්වාස කරති. නමුත් ඒවා විය යුතුය, ඔවුන් සේවය කරන්නේ ලිංගික ක්ෂේත්රයක සාමාන්ය තත්වයේ මිනුමකි. ඒවා සුදු හා විනිවිද පෙනෙන නම්, ඒවායේ පරිමාව පොදු නම්, අමුතු සුවඳක් නැත, ඔබට ප්රීතිවීම පමණක් කළ හැකිය - කාන්තාවක් නිරෝගීව සිටින, එහි ප්රජනක ක්රමය ක්රියාත්මක වේ.
සමීප සනීපාරක්ෂාව සඳහා සැබවින්ම අවශ්ය විෂයයන් මොනවාද?
- පේතර්ස් . සාමාන්ය, තීරණාත්මක දින සඳහා (දිවා රෑ), මෙන්ම දෛනික ආහාරපාන අවස්ථා වලදී. නිතරම දිනපතා පැළඳගෙන නැවත නැවත කරන්න. ඒ වෙනුවට, යට ඇඳුම් මාරු කිරීමට හැකියාවක් නොමැති නම් ඔවුන්ට උපකාර කරනු ඇත.
- ක්රියා පටිපාටි සඳහා ස්නානය කරන්න. අනිවාර්ය වස්තුවක් නොවේ, නමුත් වෛද්යවරයා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම තුරන් කිරීම සඳහා වෙහෙසකර ස්නානාවන් නියම කළහොත් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
- තුවා . එය ඉඟටිය කලාපයට නිතිපතා වෙනස් වේ.
සමීප අරමුදල් - සමීප අරමුදල් - කැමැත්තෙන් හා මධ්යස්ථව, ටැම්පොන් - සියලු ප්රවේශම් වීම - සියල්ල ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම සහ අඛණ්ඩ පදනමක් මත නොවේ, මුත්රා කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ. ලිංගික අවයව සඳහා ඩියෝඩ්රන්ට් - මතභේදාත්මක මාධ්යයකට වඩා වැඩි ගණනක්. තනිකරම සෝදා, හොඳින් සුදානම් වූ සමීප කලාපයේ සිනිඳු කිසිවක් නැත.
වඳ කපු පිරිසිදු කපු කිහිපයක් තිබීම වඩා හොඳය, එය දිනපතා නිවසේ සිටීම වෙනුවට භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් සම හුස්ම ගැනීමට, භයානක හරිතාගාර ආචරණයක් ඇති නොකරන්න.
තීරණාත්මක දිනවල සමීප කලාප රැකබලා ගැනීම
ඔසප් වීමේදී සනීපාරක්ෂාව යනු වැඩිමහල් දැක්වීම සඳහා වෙනත් දේ ඉගෙන ගැනීම වටී යන ප්රශ්නයයි. ඔසප් වූ දිනවලදී, ගර්භාෂයේ බෙල්ලේ පිටත Zev ටිකක් මඳක්, එමඟින් ගර්භාෂය ගලා ඒම පහසු කරයි. එනම්, මේ දිනවල ගර්භාෂ කුහරය ව්යාධිජනක විනිවිද යාමට වඩා අවදානමට ලක් වේ. ඔසප් වීමේදී නිතිපතා ගැළවීම උදෑසන ස්නානය පමණක් නොව, එය ගෑස්කට් එකේ එක් මාරුවකින් පසුව ලිංගික අවයව ද සෑදීමකි. අවම වශයෙන්, මෙය දිනකට 4-5 වතාවක් සිදුවිය.
විශේෂ ist උපදෙස්:
- ඔසප් වීම අතරතුර බාත්, සැනා, ස්නානය, බැහැර කිරීම;
- පෙර සෑම පැය 2-3 කට වරක් සෑම පැය 2-3 කට වරක්ම ගෑස්කට් වෙනස් කළ යුතුය - එය පිරවීම වහාම එය කිරීමට;
- ටැම්පොන්ස් සමඟ, එය ඉක්මන් කිරීම ද කපයි - යෝනි මාර්ගයේ පැය 3 කට වඩා වැඩි කාලයක්, ඒවා භයානක වීමට පටන් ගනී;
- කාන්තාවක් ඔසප් බඳුනක් භුක්ති විඳිනවා නම්, එය පැය 4-5 කින් කොහේ හෝ වෙනස් වේ;
- රසකාරක ගෑස්කට් අසාත්මිකතාවන්ගේ වර්ධනය සමඟ පිරී ඇති අතර, ඒවා අතහැර දැමීම වඩා හොඳය;
- ගැහැණු ළමයින්ට බඳුනක් හෝ ටැම්පොන් එකක් භාවිතා කළ නොහැක, ගෑස්කට් පමණි;
- සාම්ප්රදායික ජලයේ පිළිවෙලට සකස් කළ හැකිය, ශරීරයේ උෂ්ණත්වයට සමාන උෂ්ණත්වය, චමමයිල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ජලයට එකතු කළ හැකිය;
- සෝදාගත් පසු, ලිංගික අවයවයන් තුවායක් තුළ පරිස්සමින් සිනාසුණ විය හැකිය: අතුල්ලන්න එපා, නමුත් සියුම්ව සිනිඳුයි;
- රීතියක් ලෙස ඔසප් වීමේදී කලිසම්, දිනකට වරක් බොහෝ විට වෙනස් කරන්න;
- තොන්ග් අඳින්න වටිනාකමින් නැත - ගෑස්කට් ඒවාට දුර්වල ලෙස සම්බන්ධ වී ඇත, ඔසප් වීම පිළිබඳ දිනවල ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්ය ගැටලු වලින් පිරී ඇති සම අතුල්ලයි.
ඔසප් දිනවල මිරිදිය ජලයේ ස්නානය කිරීම ද පිළිගත නොහැකිය. වෛද්යවරුන් වෛද්යවරුන් තහනම් නොකරයි.
එහෙත් එවැනි ක්රියා පටිපාටි සඳහා ටැම්පොන් භාවිතය අවශ්ය වන අතර එය දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, එය භයානක ය . එක්තරා මොහොතක සිට, ඔවුන් ඉතා හානිකර ගර්භාෂයෙන් වෙන්වීමේ ස්වාභාවික ගලායාම වැළැක්වීමට පටන් ගනී. විෂ කම්පන සින්ඩ්රෝමය සංවර්ධනය කිරීම පවා කළ හැකි අතර, එය අවදානම, රෝහලට ගෙන ඒම.
ඔසප් වීමේ දිනවල ලිංගිකත්වය ද නුසුදුසු ය: මෙය අවහිරතා හෝ අපහසුතාවයේ ප්රශ්නයක්වත්, සයාේනියට රෝග කාරක විනිවිද යාමේ තර්ජනයකි. ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වය සඳහා මේ දිනවල සැහැල්ලුවෙන් භාවිතා කරන්න. ඒ වෙනුවට, කාන්තාවට පෞද්ගලිකත්වය, සාමය, විවේකය අවශ්යයි. යම් ප්රමාණයකට වඩා සාමාන්ය දෙයකට, ඉඟටිය ප්රදේශයේ බරපතලකම දැනිය හැකිය, එය සාමාන්ය දෙයකට වඩා බොරු, විවේක ගැනීම, ක්රියාකාරිත්වය වළක්වා ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියේදී සනීපාරක්ෂාව
සෑම ගැබිනි සෑම කෙනෙකුම තමා සහ ඔහුගේ දරුවා වෙනුවෙන් වගකීම භාර ගනී. ප්රමාණවත් සනීපාරක්ෂාව පවා කලලරූපය සඳහා බරපතල ගැටළු බවට පත්විය හැකිය: ගබ්සා වීමේ අවදානමෙන් භ්රමණ ආසාදනය වීමේ අවදානමෙන්. එය බිය ගැන්වීම අවශ්ය නොවේ, ඔබ සිහිපත් කරන ලද කොන්ක්රීට් නීති කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතුය.
සමීප සනීපාරක්ෂක ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා නීති 7 ක්.
- ස්නානය ආරක්ෂිතයි, ස්නානය - නැත. ඔව්, සමහර විට ඔබට උණුසුම් ටබ් එකේ විවේකීව සිටීමට අවශ්ය නමුත් ශරීරය සීමා කරන විට දරු ප්රසූතියෙන් පසු එය කිරීම වඩා හොඳය.
- සෝනා සහ ස්නානය "නිදහස් කාලය" තෙක් බලා සිටිනු ඇත. අතිරික්ත භාරයේ ශරීරයට භාජනය නොවී අධික උෂ්ණත්වය ශක්තිය සඳහා පරීක්ෂා කිරීමට අධික උෂ්ණත්වයක් පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඕනෑම සමීප මාධ්යයක් භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය, එය ක්රියා නොකරන්නේ නම්, දියර සබන් වලට මනාප ලබා නොදේ, නමුත් ජෙල් හෝ පෙණ.
- ජල උෂ්ණත්වය සීතල නොවන අතර උණුසුම් නොවේ. ඕනෑම තාක් දුරට විශාල අනතුරක් ශරීරයක් හෙළි කරයි.
- ගැබ් ගැනීමකට පෙර, පිටුපසින්, පිටුපසින්, පසුපසට සේදීම අවශ්ය වේ.
- අපට ඇත්තේ ස්වාභාවික ද්රව්යයකින් යට ඇඳුම් පමණි.
- ඕනෑම අමුතු සුවඳක්, තේරීමේ වෙනස් වූ වර්ණය - හේතුව වෛද්යවරයා හමුවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ලිංගික අවයවවල වර්ණක ශක්තිමත් කිරීමට ඔබ බිය නොවිය යුතුය - මේවා සමග "තීන්ත" කරන හෝමෝන වේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු, පෙර මෙන් සියල්ල ආපසු එනු ඇත. ඉනිමියල් කලාපය දිනපතා සේදීමට අවශ්ය වීම ගැන, පුබ්ස් මත හිසකෙස් වැගිරවිය යුතුය. යෝනි මාර්ගයේ සමුච්චය කිරීම හා පහර දීම පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ද ඔවුන් භයානක ය.
පශ්චාත් ආරක්ෂාවේ මූලධර්ම සමීප සනීපාරක්ෂාව.
- වැදෑමහ කලින් සවි කර ඇති ගර්භාෂයේ කොටස, ඇගේ සායම් කිරීමෙන් පසු - තුවාල මතුපිට. වැදෑමහ ස්ථානය ඉතා ඉක්මණින් පුනර්ජීවනය නොවේ, මන්ද කුඩා යාත්රා රාශියක් ඇති නිසා, සනීපාරක්ෂාව වැදගත් වන්නේ වඩා වැඩි බැවිනි. ඕනෑම ස්ලිප් ඕනෑම ස්ලිප් එකක් එන්ඩොමිට්රිටිස්, ගර්භාෂයේ ගිනි අවුලුවීමේ ක්රියාවලියක් සමඟ පිරී ඇත.
- දරු ප්රසූතියේදී කාන්තාව සරාගී මාර්ගවල බිඳවැටීම් තිබුනේ නම්, එපිසෝනය සඳහා තවත් ඉල්ලීම් පවා කළා නම්. ඔවුන්ගේ තත්වය අනුගමනය නොකරන්නේ නම් මැහුම් විලයනය කළ හැකිය, වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන් මත ඒවා සකසන්න එපා. තුවාල කඩාවැටීම සඳහා විය හැකි වඩාත් නිවැරදි දෙය - වායු ස්නානය. තරුණ මවට යට ඇඳුම් නොමැතිව දිනකට අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් අවස්ථාව සොයා ගත යුතුය.
- පශ්චාත් ප්රසව විසර්ජනය (ලොච්යි) තරුණ මවක් පුදුම විය හැකිය . එය කුමක්ද සහ ඒවා ස්වාභාවික වන්නේ මන්දැයි කවුරුත් දන්නේ නැත. රෝහලේ පළමු දිනවලදී, ප්රතිපාදන බහුල වන විට, නාරිවේදය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ඔවුන් එවැනි විසර්ජනය සඳහා එවැනි විසර්ජනය දක්වා ඔරොත්තු දෙනු ඇත. නිවසේදී ඔබට සාමාන්ය තත්වයට පත්විය හැකිය, නමුත් මෘදු කපු මතුපිටක් සහිත දැලක් නොමැතිව පමණි.
- දරු ප්රසූතියෙන් පසු නාන කාමරයක් සමඟ, ඔබට ළං වීමට ද සිදුවනු ඇත. ලොචි පාස් වන තෙක් අවම වශයෙන් මාස කිහිපයක්වත්, අප ස්නානය කිරීමට සීමා විය යුතුය. නමුත් සෑම දිනකම, වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදේ සහ සවස් වරුවේ ය.
- සෑම ආහාරයක්ම පසු කිරි කණ්නාඩි සේදීමට අවශ්ය වේ . අමතර අරමුදල් යෙදී තොරව සාමාන්ය ජලයෙන් එය කිරීම වඩා හොඳය. ඉන්පසු මෙම තුවාය සඳහා විශේෂයෙන් නම් කරන ලද මෘදු ලෙස මෝඩය. අවශ්ය නම්, ඔබට පපුවේ ගෑස්කට් භාවිතා කළ හැකිය: එවැනි ඒවා තිබේ, ඔවුන් ප්රවාහයෙන් ඉතිරි කරයි, සම කුපිත කිරීම හා දහඩිය ගැනීම සඳහා සම ලබා නොදේ.
- ලොචියා ලෙස හැඳින්වෙන ප්රතිපාදන අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, අදාළ වන්නේ ගෑස්කට් පමණි. ටැම්පොන් නොවේ! ඔවුන් අවම වශයෙන් මාස කිහිපයක් පමණ බැහැර කළ යුතුය.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු, ස්ත්රියකවරයෙකුට මුත්රා කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ආශාවන් දැනෙන්නේ නැත: සාමාන්ය මාවත්වලින් දරුවාගේ ගමන් කිරීම හා සම්බන්ධ ශ්රෝණි කලාපයේ ඇති ස්නායු අවසානයෙහි පීඩනය බලපායි. නමුත් වැසිකිළියට යාම අවශ්ය විය යුතු නම්, ජනාකීර්ණ වූ මුත්රාශය ව්යාධිජනක වර්ධනයට තර්ජනයක් වනු ඇත.
සියලු අවදානම් අනතුරු ඇඟවීමට නව දැනුම උපකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර සෞඛ්යය එකතු කරන්න!