නියපොතු ලස්සන පෙනුමක් ඇති අතර ඔවුන් නිරෝගී වූ විට පමණක් වේ. මෙම ලිපියෙන් කියැවෙන්නේ නිරෝගී නියපොතු සෞඛ්යය හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්නයි.
නිරෝගී නියපොතු මොන වගේද?
නියපොතු තහඩු වල පෙනුම සෞඛ්ය තත්වය ගැන පැවසිය හැකිය. ඔබේ නියපොතු සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, ඔවුන්ට සුදුමැලි රෝස පැහැයක් ගනී. ලුනු යනු නියපොතු තහඩුවේ පතුලේ ඇති සුදු අවකාශයකි. සෞඛ්ය සම්පන්න කපනයකට හානි නොවිය යුතුය. නිරෝගී නියපොතු හොඳින් වැඩෙයි. අත් සහ කකුල් මත නියපොතු තහඩු වල වර්ධන වේගය තනි දර්ශකයකි. සමහර අය තුළ, මැරියල්ස් ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය වන අතර, සමහරු දිගු නියපොතු වැඩීමට අපහසු බවට නිරන්තරයෙන් පැමිණිලි කරති.
වැදගත්! සාමාන්යයෙන්, සතියක්, නියපොතු වල නිදහස් දාරය එක් මිලිමීටරයක් පමණ වේ. නියපොතු වල වර්ධනය වේගවත් වුවහොත්, මේ අවස්ථාවේ දී, දින 7 කින්, ඔවුන්ට 2-2.5 මි.මී.
තරුණ හා පරිණත මිනිසුන් තුළ නිරෝගී නියපොතු වෙනස් වේ. ඉතින්, ළමයින්ට නියපොතු සිහින් වී ඇත. අලුත උපන් දරුවන්ගේ මෘදු මැරිජල්ඩ්ස්. දරුවා වැඩෙත්ම, නියපොතු තහඩු වල ස්වාභාවික thick ණවීම සිදු වේ. වඩාත්ම ense න නියපොතු වැඩිහිටියන් තුළ ඇත.
ගැටළු වලට හේතු
හේතු ගණනාවක් නිසා, නියපොතු ඔවුන්ගේ පෙනුම වෙනස් කළ හැකිය. ඉතින්, ඔවුන් වෙනස් වුවහොත්, මේ අවස්ථාවේ දී, එය සිදු වීමට හේතුව ඔබ සොයා බැලිය යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී තීරණය කිරීම තරමක් අපහසු වේ. එය හඳුනා ගැනීම සඳහා ස්වාධීනව කටයුතු නොකරන්නේ නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබ විශේෂ ist යෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. සමහර විට රෝග විනිශ්චය සෙවීම එතරම් සංකීර්ණ වන්නේ සති කිහිපයක් පවා පවා ගත වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී පරීක්ෂණ හා වෛද්ය පරීක්ෂණ සමත් වීම අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් එවැනි සමීක්ෂණ පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර අවයවවල දුර්වලතා හේතුවෙන් නියපොතු වල වර්ණය වෙනස් කිරීමට හේතු සොයා ගැනීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ.
වැදගත්! සෞඛ්ය තත්ත්වය පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම පළපුරුදු වෛද්යවරයකු කළ යුතු අතර, චිකිත්සකයා හෝ චර්මූප විද්යා ologist යා වෙත හැරවීමට වඩා හොඳය.
රූප තහඩුව
නිරෝගී නියපොතු සමජාතීය සුදුමැලි රෝස පැහැයක් ගනී. එය වෙනස් වුවහොත්, මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරයේ අනුපිළිවෙලට සියල්ල අනුපිළිවෙලට තිබේද යන්න ගැන සිතා බැලිය යුතුය. නියපොතු වල රූප පත්රවල ඉතා වැදගත් සෞඛ්ය දර්ශකයක් වේ. සෞඛ්යය විශාල ප්රමාණයක් ගැන නියපොතු කියනු ලැබේ. ඉතින්, සුදු ඉරි ඒවා මත දිස්විය හැකිය, එය කෙටි ආපනශාලා, තිරස් අතට රීතියක් ලෙස පෙනේ. මෙම තත්වය අපේ මුතුන් මිත්තන් පවා මුණගැසුණු නමුත් ඔවුන් එය කිසිසේත් ව්යාධිජනක තත්වයක් ලෙස සැලකූ නමුත් සරලව හොඳ පිළිගැනීමක්. නමුත් නූතන වෛද්යවරු සලකන්නේ මෙය ශරීරය භෞතික විද්යාත්මක ප්රකාරයේදී ක්රියා නොකරන බව දර්ශකයකි.
නියපොතු මත භාග්ය තීරු පෙනුම වෙනස් වේ. ඉතින්, එවැනි සුදු ලප දිස් වූයේ එක් ඇඟිල්ලකින් පමණක් වන අතර ඊට වඩා සම්භාවිතාවක්, කම්පන සහගත හානියක් සිදු විය. නියපොතු කිහිපයක් එකවරම මවිතයට පත් වුවහොත්, මෙම අවස්ථාවේ දී, එය බොහෝ දුරට ඛනිජ හුවමාරුවේ දුර්වලතා සොයා බැලිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. විටමින් හා ඛනිජ ද්රව්යවල අනිවාර්යය ඇතුළත් කිරීම සමග සමතුලිත විය යුතුය.
අභ්යන්තර අවයවවල ඇති දැඩි රෝග ද සුදු පැහැති තීරු රාශියක් මතුවීමට ද හේතු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම අංගය හෘද ව්යාධි වලින් පීඩා විඳින මිනිසුන් තුළ දිස්විය හැකිය.
මෙවැනි සුදු ඉස්සන්ත් හෘදයාබාධයකින් පෙනේ. හදවතේ බාධා ඇති වැඩ නිසා පෝෂණ තහඩුව උල්ලං to නය කිරීමකට තුඩු දෙන රුධිරයේ ඔක්සිජන් සාන්ද්රණය අඩු වේ.
තවත් භයානක ලක්ෂණයක් වන්නේ කුඩා අවපාත රාශියක් බිහිවීමයි. බාහිර පරීක්ෂණයෙන්, නියපොතු තට්ටුවක් මෙන් පෙනෙන බව පෙනේ.
එවැනි කුඩා "කුහර" වල ගැඹුර ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව මෙන් වෙනස් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවල නියපොතු "අන්තවාදී" ඉඳිකටුවක් වූ බව පෙනේ. මෙම සායනික ප්රකාශනය සමේ ව්යාධි විද්යාවේ ලකුණක් විය හැකිය - සමේ රෝග. බොහෝ අය සිතන්නේ මෙම රෝගය සංලක්ෂිත වන බවයි, නමුත් මෙය එතරම් නොවේ, මෙය එතරම්ම නොවන බැවින් නියපොතු වලට ඇති සමතලමය හානිය කලාතුරකින් සිදු නොවේ.
පුද්ගලයෙකුට නියපොතු මත බොහෝ ගැඹුරු වුවහොත්, රෝග විනිශ්චය සඳහා වෛද්යවරයකු හමුවීම කායෝරියාසිස් බැහැර කිරීම සඳහා ඔහු දැකීම හොඳය. කෙසේ වෙතත්, නියපොතු මත ගැඹුරු වීම සමෝරියාසිස් හි පමණක් නොපෙනේ. එවැනි ලකුණක් ආතරයිටිස් හෝ ද ජෙස්මාගේ ප්රකාශනයක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ප්රකාශනයන් වර්ධනය කිරීමට හේතු වූ නිශ්චිත ව්යාධිවේදය තීරණය කළ හැකිය, පළපුරුදු චර්ම රෝග විශේෂවාදියෙකුට පමණක් මුළු ශරීරය පිළිබඳ පුළුල් සමීක්ෂණයකින් පසුව විය හැකිය.
ගැඹුරු කල්පවත්නා විලි නියපොතු මත දිස්විය හැකිය. ඔවුන් ඒ වගේ පෙනුමක්, නියපොතු යම් බර අයිතමයකට නියපොතු සවි කර ඇති ආකාරයට. කෙසේ වෙතත්, එවැනි සායනික සං signs ා වර්ධනය වීමට හේතුව අනෙකා තුළ ය. එබැවින්, නියපොතු තහඩු මත ගැඹුරු විලි වල පෙනුමට දිගු සාගින්නෙන් පෙළෙන්න පුළුවන්. දීර් time කාලයක් තිස්සේ අසමබර ආහාර පිළියෙළ කළ පුද්ගලයින් තුළ මෙම අංගය දිස්විය හැකිය. ගැඹුරු කල්පවත්නා විලි පෙනුමට හේතු "නිහ silent" රෝගවලින් ද පැවැත්විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. හදවතේ සමහර ව්යාධි විද්යාව මෙම අංගයේ මෙන්ම ස්නායු පද්ධතියට මෙන්ම රුධිර යාත්රා මෙන්ම ස්නායු පද්ධතියේ පෙනුමට ලබා දිය හැකිය.
වැදගත්! නියපොතු මත එවැනි විලියක් දිස්වන විට, ඔබ වහාම වෛද්යවරයකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, ඔවුන්ගේ පෙනුමට හේතුව තීරණය කිරීම තරමක් අපහසු බැවින්.
වයස සමඟ නියපොතු ඇඳීම වෙනස් වේ. එබැවින්, ශරීරයේ ක්රියාකාරීත්වයේ විවිධ වෙනස්කම් වල ප්රති result ලයක් ලෙස සිරස් තීරු පැන නගින්නේ නියපොතු වාර්තා මත පරිණත මිනිසෙකුගෙනි. මෙම අංගය අවුරුදු 50 ට අඩු පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබුණහොත්, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔවුන්ට පුළුල් පරීක්ෂණයකට භාජනය කළ යුතු බවයි.
එවැනි සායනික ලකුණක් පැවතීමට හේතුව, බී කාණ්ඩයට වඩා බොහෝ විටමින් වල රුධිරයේ රුධිරයේ අඩුවීමක් මෙන්ම සින්ක්, මැග්නීසියම් සහ යකඩ වැනි ඛනිජ ලවණ වේ.
නියපොතු මත සිරස් තීරු පෙනීමට හේතුව දුර්වල ගුණාත්මක මැසියන්ගේ හැසිරීමයි. එබැවින්, සැකසීමේදී නියපොතු වල පහළ කොටස killed ාතනය කරනු ලැබේ නම්, මේ අවස්ථාවේ නියපොතු තහඩුවේ එවැනි වෙනස්කම් සිදුවිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වය තුළ, එය රීතියක් ලෙස පෙනේ, රීතියක් ලෙස, කල්පවත්නා තීරු කිහිපයක් පමණි.
ලුනුලා
මෙම ව්යුහ විද්යාත්මක මූලද්රව්යය සාමාන්යයෙන් හොඳින් දුරස්කරණය කළ හැකිය. එහි පුර පසළොස්වක පොහොය කොටස් වල හැඩය ඇත. ලුනුට ශරීරයේ සෞඛ්ය තත්වය ගැනද කතා කළ හැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුම නියපොතු වල මෙම කොටසෙහි ප්රමාණය වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන්, ලුතුලා මුළු නියපොතු තහඩුවෙන් 1/3 ක් දක්වා විය හැකි අතර එය විශිෂ්ට දෘශ්යකරණයකි.
රීතියක් ලෙස, ක්රීඩා වශයෙන් හෝ ශාරීරිකව වැඩ කරන පුද්ගලයින් තුළ ලුනුස් විශාල ප්රමාණයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ලුනුගේ ප්රමාණය හදවතේ සමහර ව්යාධි හා උපත විස්තාරණයෙන් වෙනස් විය හැකි බව වෛද්යවරු නිමිත්තයි.
ලුනුලාගේ ප්රමාණය අඩු වුවහොත්, මේ අවස්ථාවේ දී, ආහාර වේල කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෘත ශරීරාගාරයේ විටමින් බී 12 හි හිඟයක් පවතින බව තක්සේරු කිරීම වැදගත්ය.
රුධිරයේ යකඩ අඩු වන විට යකඩ අඩුපාදනය eneemib සමඟ ඇති විය හැකි යකඩ iency නතාවය රක්තපාතය සමඟ අඩු විය හැකිය.
ආකෘති පත්රය
නිරෝගී නියපොතු කල්පවත්නා හැඩයක් ලබා ගැනීමට නැඹුරු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ඒවා අසත්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, නියපොතු මධ්යස්ථානය ඇතුළත නම්යශීලී බව පෙනේ, දාර නැගී සිටියි. මෙම වෙනස්කම් අහිතකර රෝග ලක්ෂණ පැමිණීම සමඟ නොගැලපේ. එවැනි නියපොතු ඇති පුද්ගලයෙකුට වේදනාවක් නොපෙනේ. නියපොතු තහඩු රීතියක් ලෙස, දිලිසෙන පෙනුමක් ඇත. මෙම තත්වය කොලලෝනික් ලෙස හැඳින්වේ.
එය ඔබම සැක කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කුඩා ජල බිංදුවක් දැමිය යුතුය. නියපොතු තහඩුවෙන් ජලය සන්සුන්ව පෙරළී ගියහොත්, මේ අවස්ථාවේ දී, කරදර වීමට කිසිවක් නැත. නියපොතු මත ජල බිංදු "හිර වී" නම්, එය බොහෝ දුරට කොලොනික් පැමිණීම පෙන්නුම් කරයි. මෙම තත්වය අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ වැඩවල ඇති ගැටළු ඇති කිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය. සහ කොලොනික් කලාපයකට රක්තහීනතාවය කුපිත කළ හැකි අතර එය යකඩ ප්රවාහයේ රුධිර ප්රවාහයේ අඩුවීමක් ඇත.
එවැනි රාජ්යයන්ට විවිධ කම්පන සහගත හානියක්, රසායනික ද්රව්යවල බලපෑම් සහ සංසරණ උෂ්ණත්ව වෙනස්කම් පවා ඇති කළ හැකිය.
අනිෂ්ට සහිත නියපොතු පාරම්පරික ලකුණක් විය හැකිය. ඉතින්, උපතේ සිටම දරුවෙකු තුළ එවැනි නියපොතු තහඩු නම්, ඔහුගේ දෙමව්පියන්ටද හැන්දක් ඇති නියපොතු ඇති බැවින්, මේ අවස්ථාවේ දී එය කරදර වීම වටී නැත. දරුවාට යම් රෝග ඇති බව එයින් කියවන්නේ නැත. මෙය දරුවාගේ තනි ලක්ෂණයක් පමණි.
සමහර අවස්ථාවල නියපොතු "පැයක ජනේලවල" හැඩය ලබා ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් er නකමින් ආරම්භ වේ. ඔබ නියපොතු තහඩු පැත්තෙන් බැලුවහොත්, ඔවුන් පැය ගණනක කණ්නාඩි වලට සමාන බව ඔබට පෙනේ. නියපොතු තහඩුවේ හැඩයේ එවැනි වෙනසක් විවිධ ව්යාධි ප්රකාශනයක් විය හැකිය. එවැනි වෙනස්කම් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ශ්වසන පද්ධතියේ විවිධ රෝග වලිනි. රුධිරයේ ඔක්සිජන් සාන්ද්රණය අඩුවීමත් සමඟ.
වර්ණ
නියපොතු ඔවුන්ගේ වර්ණය වෙනස් කරන්නේ නම්, ශරීරයේ විවිධ වෙනස්කම් සිදු වන බව අඟවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩි සම්භාවිතාවක් සහිත නියපොතු තහඩු කහ පැහැය පෙන්නුම් කරන්නේ අක්මාව හා පිත්තාශයේ වැඩවල ඇති වන ගැටලු ය. බිල්පත් එකතැන පල්වීම සමඟ ඇති ද්විත්ව පත්රිකාවේ ඩිස්කීනියා එවැනි නිශ්චිත වෙනස්කම් වලට ද හේතු වේ. නියපොතු තහඩු දිලීර මගින් මවිතයට පත් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන්ට කහ හෝ සමහර අවස්ථාවල කෝපය ඇති විය හැකිය. දිලීර ආසාදන සහිතව නියපොතු තහඩු විශාල වශයෙන් කඩා වැටීමට පටන් ගනී.
වැදගත්! දිලීර කකුල් සහ අත් දෙකෙන්ම දක්නට ලැබේ.
කළු බාර්එකක් හදිසියේම නියපොතු මත දිස්විය හැකිය. තුවාලයක් එවැනි සායනික ලක්ෂණයක් විය හැකිය. ඉතින්, අඳුරු තීරුව නියපොතු මත සකස් කිරීමෙන් පසුව, උදාහරණයක් ලෙස, දොරක් හෝ කැබිනට් දොරක්. මෙම සාධකයේ නියපොතු මත අඳුරු තීරුවක පෙනුම පෙර නොතිබුනේ නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී එය වෛද්යවරයකු වෙත යොමු කළ යුතුය.
නියපොතු වල තත්වය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද?
නියපොතු වල පෙනුම බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. නියපොතු සෞඛ්යය සුරැකීම හා පවත්වාගෙන යාමේ නිසි පෝෂණය ඉතා වැදගත් වේ. නියපොතු පොල් වේගයෙන් වර්ධනය වීමට නම්, ආහාර වේලෙහි කැල්සියම් අඩංගු නිෂ්පාදන තිබිය යුතුය. බොහෝ මේ ඛනිජ සෑදී ඇත්තේ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනවල ය. ඔවුන්ගේ නියපොතු ශක්තිමත් කිරීමට අපේක්ෂා කරන ජනයා ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි කෆීර් සහ කැල්සියම් අඩංගු අනෙකුත් නිෂ්පාදන සඳහා ඇතුළත් කළ යුතුය.
නියපොතු රැකවරණය විස්තීර්ණ විය යුතුය. එබැවින්, ඔවුන්ගේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නියපොතු තහඩු සැකසීම සඳහා, විවිධ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, නියපොතු තහඩු වල වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රූපලාවණ්ය නියපොතු පොල් ගහක ඔවුන්ගේ අස්ථාවරත්වය අඩු කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, එවැනි මාධ්යයක් "ෆයිටොකෝස්ටික්ස්" නිපදවන, එව්ලට් නියපොතු වෘත්තිකය හා තවත් බොහෝ අය.
වැළැක්වීමේ පියවර
නියපොතු තත්වය වඩාත් හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන, අනුගමනය කිරීම හා පිටුපසින් සිටින පුද්ගලයින් වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. නියපොතු සෞඛ්ය සම්පන්නව හා ලස්සන ලෙස රැඳී සිටීමට නම්, ඔබ පහත සඳහන් නිර්දේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- නිතිපතා සනීපාරක්ෂක සත්කාර සහ කකුල් වියදම් කරන්න; උපාමාරු සහ පෙඩිකර් විසින් කළ යුත්තේ පළපුරුදු ස්වාමියා විසිනි;
- කතුවරයාගේ වියළි බව වැඩි වීමත් සමඟ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ; මොයිස්පන්ට් කීම් සහ තෙල් මගින් නියපොතු වල මෙම මෘදු කොටස මොයිස්චරයිසින් කර පෝෂණය කරන්න.
- නිවස පිරිසිදු කර අත්වැසුම් වල පිඟන් කෝප්ප සේදීම; සීතල සමයේදී පිටතට යාමට පෙර අත්වැසුම් ගැන මෙන්ම සුළං සහිත කාලගුණය තුළද අමතක නොකරන්න.
- සපත්තු සැපපහසු විය යුතුය; එය ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් සාදා ගැනීම වඩා හොඳය;
- විටමින් ආබාධවල වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, විටමින් සූදානම ගැනීම;
- බලය විවිධාකාර හා සමබර විය යුතුය; එය නැවුම් පලතුරු, එළවළු සහ බෙරි, ඒවායේ අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ශරීරයේ වැඩ වැඩිදියුණු කරනවා පමණක් නොව, සෞඛ්ය සම්පන්න හා දිලිසෙන විට නියපොතු සාදා ඇති බැවින් එය නව පලතුරු, එළවළු සහ බෙරි තිබිය යුතුය.
නියපොතු සෞඛ්යය පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න පහත වීඩියෝවෙහි බලන්න.