සිමියුලේටර් ශාලාවේ සෑම අමුත්තෙකුම උසස් තත්ත්වයේ පන්ති යෝග්යතාවය සඳහා වන බව දනී, විශේෂ පෝරමයක් සහ ඊට අනුරූප සපත්තු අවශ්ය බව. ඒ අතරම, ස්වල්ප දෙනෙක් දන්නා, වඩාත්ම වැදගත් උපාංගවලින් එකක් ජිම්වල පන්ති සඳහා අත්වැසුම් වේ.
උල්රාන්තිය හා ඉරිඟු නොමැතිව ඇඟිලිවල බරට පටවා ගැනීමට මිනිසුන්ට හැකි නම්, එවැනි උපාංග මෘදු ගැහැණු දෑතින් අවශ්ය වේ.
සුවිශේෂතා
උගුණයක්, විශේෂ අත්වැසුම් වැනි එවැනි ක්රීඩා උපකරණ සමඟ සුවපහසු වැඩ සඳහා අවශ්ය වේ. ස්ලිප් එකකින් තොරව එය තබා ගැනීමට ඔවුන් ඔබට ඉඩ සලසා ඇත. එසේම, අත්වැසුම් සිමියුලේටරයේ පීඩනය අත්ල වෙත අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
කාන්තාවන්ගේ ව්යායාම සඳහා යෝග්යතා අත්වැසුම් අවශ්ය වේ. බොහෝ විට, බොහෝ විට, සිමියුලේටරයේ ඉරිඟු, සීරීම් හෝ උල්රාවන් අතේ ඇති සියුම් කාන්තා සමේ සෑදිය හැකිය. අත්වැසුම් එවැනි කරදර වළක්වා ගත හැකිය.
විශේෂ අත්වැසුම් මැණික් කටුව ආරක්ෂා කරයි. බොහෝ විට, බර වැඩි වීමත් සමඟ, කිරණ-වලිග සන්ධි දුක් විඳිනවා, විශේෂයෙන් ඔවුන් පුහුණුවීමට පෙර ඔවුන් සතුව නවී නොයන්නේ නම්. යෝග්යතා අත්වැසුම් ස්වාභාවික ස්ථානයක බුරුසු සවි කරන අතර එමඟින් එය තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරයි.
ව්යායාම් ශාලාවේදී දැඩි දහඩිය දමයි - එය පුහුණුව අතරතුර තුවාල වීමට හේතු විය හැක. අත්වැසුම් තෙතමනය අවශෝෂණය කරගන්නේ, මෙම අවදානම නිසා බිංදුවට හානියක් වූ අවදානම නිසා සහ පුහුණුව සුව පහසු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි උපාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, බැක්ටීරියා සමඟ සම්බන්ධ වීම වළක්වා ගත හැකි අතර, කෙසේ හෝ විශාල පිරිසකගේ වියදමින් සිමියුලේටර් හි පවතී.
ආකෘති
බොහෝ උපාංග, යෝග්යතාවය සඳහා අත්වැසුම් පිරිමින්ගේ හා ගැහැණු බවට බෙදා ඇත. ගැහැනු සතා විශාල වර්ණ පලත් හා කුඩා ප්රමාණවලින් වෙන්කර හඳුනාගෙන ඇති අතර, ජාලකය සුවපහසු ෆිල්ක් කිරීම සඳහා එවැනි අත්වැසුම් සඳහා විශේෂ පෙලඹීමක් නොමැත. පිරිමින් - මෙය බොහෝ විට මැණික් කටුව සඳහා විශේෂ රැඳවියෙකු සමඟ මලල ක්රීඩා අත්වැසුම් වේ.
යෝග්යතා පන්ති සඳහා ඇඟිලි නොමැති සාම්ප්රදායික ක්රීඩා අත්වැසුම්, බොහෝ ක්රීඩා වෙළඳසැල්වල වඩාත් සුදුසු යෝග්යතා පන්ති වල සොයාගත හැකිය.
සිමියුලේටරයේ කුඩා බලපෑමකින් පමණක් පල්ලියේ සම ආරක්ෂා කළ හැකි බව තේරුම් ගත යුතුය. වැඩි බරක් සඳහා, ඒවා නොගැලපේ. එකම මාදිලි, නමුත් ඇඟිලි සහිතව, සටන් ක්රීඩා සඳහා අදහස් කෙරේ.
සමේ ද්විත්ව ස්ථරයක් සහිත ව්යායාමයක් සඳහා අත්වැසුම් බරපතල ශක්තියේ පුහුණුවක් ලබා දේ. බොහෝ විට එවැනි අත්වැසුම් තුළ වාතාශ්රය හා තෙතමනය ඉවත් කිරීමේ කාර්යයක් ඇත, විශාල පරිමාණයන් ඔසවන විට ඔවුන් ඔබට සුවපහසුවක් දැනීමට ඉඩ සලසයි. සිමියුලේටරය ලිස්සා නොයනු ඇත, එවිට ඔබ උණුසුම් නොවනු ඇත.
බැරෑරුම් ක්රීඩාවක් සඳහා බර හා පටු ග්රහණයක් සහිත නිරන්තර අභ්යාස සමඟ, මැණික් කටුව රඳවා ගන්නෙකු සමඟ ආදර්ශයක් ඇත. ඒ නිසා එය ග්රහණයේ ශක්තිය වැඩි කරයි, මේ නිසා, පෑන්කේක් විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ රයිෆලයක් මතු කළ හැකිය.
එවැනි අත්වැසුම් වෘත්තිකයන් භාවිතා කරයි, එබැවින් ආරම්භකයා යෝග්යතාවය සඳහා සරලම අත්වැසුම් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනම මාතෘකාවක් - ඇක්ෆේට් අත්වැසුම්. ඔවුන්ගෙන් වඩාත් ප්රසිද්ධ වන්නේ බ්රිතාන්ය සමාගමේ ස්පීඩෝ වෙතින් ඇක්වා අත්වැසුම් අත්වැසුම් ය. ඒවා ඔවුන්ගේ හැඩය සහ ද්රව්ය සමඟ යෝග්යතාවය සඳහා අත්වැසුම් වලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. තටාකය සඳහා අත්වැසුම් සෑදී ඇත්තේ ක්ලෝරීන් ආරක්ෂා කරන විශේෂ රෙදි වලින් වන අතර එය ඉක්මනින් වියළී හා හානිවලට ප්රතිරෝධී වේ. එවැනි ජල උපාංග මාංශ පේශිවල බර වැඩි කර, සමහර විට වඩාත් කාර්යක්ෂමව පුහුණුව ලබා දෙයි.
ඕනෑම ක්රීඩා සාප්පුවකින් යෝග්යතා අත්වැසුම් මිලදී ගත හැකි අතර ඒවා අන්තර්ජාලයේ ද විකුණනු ලැබේ. එහෙත්, ඒවා අර්ධ වශයෙන් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, එබැවින් ඔබ කැමති ආකෘතිය මැනිය හැකි අතර වඩාත් සුදුසුය තෝරා ගත හැකිය.
තවත් බලන්න.
වෙළඳ නාම
දන්නා සියලුම ක්රීඩා වෙළඳ නාම සියල්ලම යෝග්යතාවය සඳහා අත්වැසුම් සාදයි. පූමා මුද්දරවල, නයික්, ඇඩීඩාස් සහ රෙක්ස්, මෙම උපාංග විශාලතම මිල කාණ්ඩයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර ඒවා පිරිමින්ට හා කාන්තා යෝග්යතාවයට සුදුසු ය.
තවත් දෙයක් වන්නේ ටෝනීඕ අත්වැසුම්, ඩිරිස්, මැක්ස් සහ සන්නාහය යටතේ ය. මෙය තවම බර අඩු කර නොමැති ආරම්භකයින් සඳහා ලාභ විකල්පයකි.
- නයික් වෙතින් යෝග්යතා අත්වැසුම් හුදෙක් ලාභදායී නොවේ, එම මුදල යුගලයකට රූබල් 1500 ක් දක්වා පැමිණේ. මෙම වෙළඳ නාමය බොහෝ දුරට ගැහැණු හා පිරිමි අත්වැසුම් වල මලල ක්රීඩා ආකෘති නිපදවයි. ඒවායින් බොහොමයක් යුනිසෙක්ස් අනුවාදයේ නිරූපණය වන අතර එමඟින් අත්වැසුම් ඔබේ දෙවන භාගයෙන් බෙදීමට ඉඩ දෙයි. නයික් අත්වැසුම් වල සෑම ආකෘතියක්ම පාහේ සිදුවී ඇත්තේ තෙතමනය අවශෝෂණය කර අත හොඳින් සවි කරන ස්වීඩ් ඇතුළු කිරීමක් තුළ ය. අත්වැසුම් සියුම් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, ඔබේ අතේ යමක් ඇඳ ඇති දෙයක් පැළඳ සිටින බව ප්රායෝගිකව ඔබට ප්රායෝගිකව දැනෙන්නේ නැත.
- පූමා සන්නාමය ලාභදායී නොවේ: රුසියානු ඔන්ලයින් වෙළඳසැල්වල මෙම සමාගමේ අත්වැසුම් රූබල් 1500 කි. මෙම උපාංග වෙනත් වෙළඳ නාමවල එවැනි ක්රීඩා උපාංගවලට වඩා වෙනස් නොවන බැවින් මේවා සැලසුම් කිරීම සහ සිල්වට් සඳහා ලබා දෙන මුදල්. සකස් කළ හැකි අත්හිටුවීම සහ ස්වීඩ් අත්වැසුම් තුළ ස්වීඩ් ඇතුළු කරන්න - වෙනත් වෙළඳ නාමවල ඇති සියලුම දර්ශක.
- වෙළඳ නාම රීබොක් හි නිල වෙබ් අඩවියෙන්, යෝග්යතා අත්වැසුම් වල පිරිවැය 1990 රූබල් වලින් ආරම්භ වේ. සෑම අත්වැරැද්දක්ම පාහේ ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත: සම හෝ ස්වීඩ් සහ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දැලක්. අත්වැසුම් විවිධ අනුවාද වලින් ඉදිරිපත් කර ඇත: පිරිමි, ගැහැණු, යුනිසෙක්ස්. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට වඩා හොඳ ක්ෂය වීම සහ රැකවරණය සඳහා විශේෂ සිලිකොන් ඇතුළු කිරීම් ඇතුළත් කර ඇති අතර, මේ නිසා ඔබට ආරක්ෂිත බර ඔසවා ඔබේ දෑතට බිය නොවිය හැකිය.
- සුප්රසිද්ධ ඇඩීඩාස් සමාගම බර පැටවීම් සහිත වඩාත් ජනප්රිය අත්වැසුම් වන අතර ඒවා ඉවත් කළ හැකි භාණ්ඩයක් ඇති අතර ග්රෑම් 500 ක් පැමිණේ. අතිරේක බර පුහුණුව වඩාත් කාර්යක්ෂම කරයි. සාම්ප්රදායික අත්වැසුම් ඔබට රූබල් 1500 කට වඩා වැය වේ. අත්වැසුම් වර්ණ ගැන්වීම සහ අත්වැසුම් කුඩා පරිමාවක ඉදිරිපත් කර ඇති අතර, අත්වැසුම් වල සංරචක ඉහත විස්තර කර ඇති වෙළඳ නාම වලට සමාන වේ.
- සන්නාහ යටතේ අත්වැසුම් බහුතරයකගේ බහුතරයේ ඉදිරිපත් කෙරේ. ඔවුන්ගේ පිරිවැය ආරම්භ වන්නේ රූබල් 1,500 කින්. විශාල බර පැටවීම සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. වැඩිදියුණු කළ පුහුණුවීම් සමඟ වුවද කල් පවත්නා රෙදිපිළි සහ ඇටගර් තාක්ෂණය සම වියළී යයි. අතිරේක ආරක්ෂාව සඳහා, නිෂ්පාදකයින් විශේෂ ප්රත්යාස්ථතා කෆ්ස් සිදු කළ අතර, රබර්කරණය වූ තාල් ඔඩුවේ සැරයටිය රැගෙන යන විට මැලියම් වැඩි දියුණු කරයි.
- මැක්ස් මැක්ස් වෙතින් යෝග්යතාව සඳහා වන අත්වැසුම් වල පිරිවැය රූබල් 1000 කට වඩා නැත. ප්ලස්, මෙම අත්වැසුම් ඒවා සේදීම අවශ්ය නොවන අතර, සෑම ව්යාප්තියකටම පසුව ඒවා රෙදි සෝදන යන්ත්රයක සෝදාගත හැකිය. අධික ඇඟිල්ලෙන් මහ්රා වෙතින් විශේෂ ඇතුළු කිරීම අවශ්ය නම්, නළලෙන් දහඩිය ඉවත් කරන්න.
- ටෝර්නියෝ යෝග්යතා අත්වැසුම් විශාල එකතුවක සහ දැරිය හැකි මිලකට ඉදිරිපත් කෙරේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ක්රීඩාකරු තුළ ඔවුන්ට රූබල් 700 ක් පමණ වැය වේ. මෙම සමාගමේ අත්වැසුම් වල සුවිශේෂත්වය නම්, ඔවුන් ඇඟිලි අතර විශේෂ ලූප ඇති වීමයි, එය ජිම්වල ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීමේදී ඉතා පහසු වන අතර එය අත්වැසුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි අත්වැසුම් බර වැඩිවීම සඳහා නිර්මාණය කර නැත, බර කිලෝග්රෑම් 50 ක බරකින් බඩ ඉරිඟු සෑදිය හැකිය. මෙම වෙළඳ නාමයේ අත්වැසුම් ආරම්භකයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු ය.
- ඩයිවික්ස් යෝග්යතාවයන්ගේ යෝග්යතා අත්වැසුම් - යෝග්යතාවයේ පරිපූර්ණ ලාභ නවක විකල්පය: ඔවුන්ගේ රූබල් 600 ක් පමණ පිරිවැය, ඔබ මසකට ජිම් එකේ ව්යායාම් ශාලාවෙන් පිටව ගියත්, වියදම් කළ මුදල් ගැන ඔබට කණගාටු නොවනු ඇත. එවැනි අත්වැසුම් ප්රායෝගිකව ටෝර්නියෝ අත්වැසුම් වලට වඩා වෙනස් නොවේ: ඒවා විශේෂ ලූප වලින් ද සමන්විත වන අතර, මෙම ක්රීඩා උපාංගය ඉවත් කිරීම පහසුය. පිටුපස පැත්තෙන්, බොහෝ අත්වැසුම් මෙන් තෙතමනය අවශෝෂණය කරන විශේෂ දැලක් තිබේ. අත්වැසුම් වල වර්ණ සහ වඩාත් විවිධාකාරයේ ප්රමාණය, සෑම කෙනෙකුටම තමන්ට අවශ්ය දේ සොයාගත හැකිය.
- දශගල කරන වෙළඳ නාමයෙන් සමහර ලාභම අත්වැසුම් සොයාගත හැකිය, ඒවායේ පිරිවැය රූබල් 400 නොඉක්මවිය යුතුය. ඔබ ඒවා දිගු කලක් ඇඳීමට නොයන විට එවැනි අත්වැසුම් ගත හැකිය. ද්රව්ය බොහෝ මාදිලි ස්වාභාවික නොවේ, ඉක්මනින් කොල්ලය. අධික බර සඳහා ඒවා භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය, මන්ද තුවාල ලැබීමේ අවදානමක් තිබේ.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
යෝග්යතාවය සඳහා යෝග්යතාවය සඳහා මෙවැනි අත්වැසුම් වල විවිධත්වය පුහුණු වීමට ඉඩ නොදෙන අය තෝරා ගැනීම?
- පළමුවෙන්ම, අත්වැසුම් වාඩි වී සිටින ආකාරය ඔබ සලකා බැලිය යුතුය. ඔවුන් අත්ලයට තදින් ගැළපෙන, සමීපව හෝ ඊට වඩා ලිහිල් නොවිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ ව්යායාම් ශාලාවේ තුවාලයක් සඳහා බලා සිටී. එමනිසා, ඔබ බොහෝ විට පුහුණුවීම් වලදී භාවිතා කරන ක්රීඩා ප්රක්ෂේපක, අත්වැසුම් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය, එය ඔබ බොහෝ විට පුහුණුව ලබා ගත හැකි අතර අත්වැසුම් එය සමඟ වාඩි වී සිටින්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කරන්න.
- අත්වැසුම් වලින් පිටත විශේෂ දැලක් තිබීම ගැන අවධානය යොමු කිරීම වටී . එය තෙතමනය පිටතට ගෙනෙන අතර දහඩිය හා විනිවිදක සඳහා දෑත් ලබා නොදේ.
- අත්වැසුම් නිපදවන ද්රව්යවල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. එය ස්පර්ශයට ප්රබල හා ප්රසන්න විය යුතු අතර, මැහුම් අසමාන නොවිය යුතුය. ඕනෑම ක්රීඩා අත්වැසුම් සඳහා හොඳම තොරතුරු සම් හෝ නියෝපරීන් වනු ඇත.
ප්රධාන වශයෙන් සුළු බරක්, හොඳම මිලදී ගැනීම සැහැල්ලුවෙන් හා සුවපහසු අත්වැසුම් සමඟ ප්රධාන වශයෙන් නිරත වන කාන්තාවන්. ඔවුන් කුඩා බරකින් ඔවුන්ගේ දෑත් ආරක්ෂා කරන අතර පාපැදි පැදීම හෝ වාත්තු කරන්නන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබේ අත්වැසුම් විශේෂ අභ්යන්තර රේඛාවක් තිබේ නම්, ඔවුන් ක්රීඩා අත්වැසුම් වල ශක්තිය වැඩි කරයි.
නිර්මාණ අවධානය ආපසු හැරවිය යුතුය. මිනිසුන් මෙන් අත්වැසුම් වල "පෙනුම". මිනිසුන් රැවටිලිකාර විය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් මෙම ක්රීඩා උපාංගයේ පහසුව සහ ක්රියාකාරිත්වයයි.
ප්රමාණය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?
යෝග්යතාවය සඳහා අත්වැසුම් ප්රමාණය තීරණය කිරීම පෙනෙන තරම් අපහසු නොවේ. මේ සඳහා ඔබට සෙන්ටිමීටර පටියක් අවශ්ය වේ.
- ටේප් එක ගන්න, මාපට ඇඟිල්ල පාමුල බුරුසුවෙහි වට ප්රමාණයේ දිග මැන බලන්න.
- ඉන්පසු මැද ඇඟිල්ලේ කෙළවරේ සිට මැණික් කටුව දක්වා අතේ දිග මිරිකන්න.
- ඊට පසු, ඔබේ දර්ශක වගුව සමඟ සසඳන්න:
අත්වැසුම් නිෂ්පාදකයින් නිෂ්පාදකයින්ගේ මානයන් සමපාත නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ප්රමාණයක් තිබේ නම්, මෙම ප්රමාණයේ අත්වැසුම් මිලදී ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න. ප්රමාණයෙන් වරදවා වටහා නොගැනීම සඳහා ඒවා නැවත උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය.
කාලයත් සමඟ සම් අත්වැසුම් දිගු කළ හැකි බව අමතක නොකරන්න, එබැවින් යමෙකු එවැනි අත්වැසුම් ප්රමාණය වැඩි නොවිය යුතුය.
සමාලෝචන
සමාලෝචන හා හිතවත් අත්වැසුම් වලට අනුව ඔබව විසඳීම වඩා හොඳ අත්වැසුම් මොනවාද?
බොහෝ පරිශීලකයින් සැලකිල්ලට ගනිමින් සුප්රසිද්ධ වෙළඳ නාම පූස්, නයික්, ඇඩීඩා සහ රූච් වල අත්වැසුම් ඔවුන්ගේ මුදල් වේ. වසර ගණනාවක භාවිතයෙන් පසුව පවා, එවැනි අත්වැසුම් ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ අහිමි වූයේ නැත.
පරිශීලකයින් පැමිණිලි කරන්නේ විශාල ව්යායාම සඳහා නයික් අත්වැසුම් සුදුසු නොවන බවට පරිශීලකයින් පැමිණිලි කර ඇති අතර, කෝන්ස් වෙතින් ඉතිරි නොකරන්න. වාසි වල - එවැනි අත්වැසුම් ඔබ තෝරා ගන්නා ප්රමාණයට නිවැරදිව සුදුසු වේ.
ලාභ වෙළඳ නාම පිළිබඳ සමාලෝචන ටොරිලියෝ, ඩිරේෂස්, මැක්ස් සහ යටින් පිස්සු සහ සන්නාහය ද බොහෝ දුරට ධනාත්මක ය. පරිශීලකයින් සිටින එකම දෙය නම් පරිශීලකයින් පැමිණිලි කළ විට, නිශ්චිත ප්රමාණයට ටෝනියෝ අත්වැසුම් විශාල වන අතර ඉතා දැඩි හා අපහසුතාවයට පත්වේ. ඔබට බාබෙල් එකක් ඇති කළ හැකි නමුත් ගොළුබෙල්ලන් සමඟ වැඩ කිරීම අපහසුය.
වඩාත්ම negative ණාත්මක වූයේ ඩෙන්ටන්ගේ අත්වැසුම් දිශාවට ය. එවැනි අත්වැසුම් භාවිතයේ පළමු දින වේගයෙන් වේගයෙන් දිවෙන බවට ගැනුම්කරුවන් පැමිණිලි කරති.