ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි

Anonim

අද වන විට, සාප්පු වල රාක්ක සියලු වර්ගවල ඇඳුම් සහ සපත්තු සමඟ සම්බන්ධ වේ. නමුත් ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර් තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ අවධානය යොමු කළ යුතු දේ කුමක්ද? පන්ති හෝ නරක අතට හැරෙන විට අප්රසන්න සංවේදනයන් රාශියක් ලබා නොගැනීම සඳහා එවැනි තේරීමක් විශේෂයෙන් බැරෑරුම් හා වගකීමෙන් යුතුව ළඟා වීම අවශ්ය වේ. පාසලට ස්නැකර් තෝරාගැනීමේදී සමහර අංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_2

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_3

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_4

පෙනුම

ඕනෑම සපත්තු මූලික වශයෙන් මෘදු හා කල් පවතින ඒවා විය යුතු අතර, එය ස්නැකර් සඳහා ද අදාළ වේ, ඔබ ඒවා ලබා ගන්නේ කුමන අරමුණක් නොතකා. ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා, දූෂිත තනිකරම ස්නැකර් සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳ නමුත් එය එතරම් කරදරකාරී නොවන බව සහතික කිරීම අවශ්ය වන අතර එය පංතිවලදී විශාල වශයෙන් අපහසුතාවයක් හා සංවේදනයන් ගෙන නොයනු ඇත.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_5

කඳු මුදුන් තදින් ගලා නොයා මඳක් සිනිඳු හා පිළිවෙලට විය යුතුය. ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා, බොහෝ විට සපත්තු නිෂ්පාදකයින්, විශේෂයෙන් ළමා නිෂ්පාදකයින්, දීප්තිමත් හා ආකර්ශනීය මෝස්තරයක් සඳහා බොහෝ සෙයින් දැඩි හා නිහ quiet වර්ණ ගැනීම වඩා හොඳය.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_6

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_7

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_8

තත්ත්ව

භෞතික සංස්කෘතිය සඳහා ගුණාත්මකභාවය ස්නැකර් කිසිවක් පරීක්ෂා නොකරන්න:

  • සපත්තු ඇතුළත කොට්ටයේ වර්ගයේ මෘදු නමුත් ස්ථාවර සහයෝගයක් තිබිය යුතුය - මෙය අඩි භාරකරුවෙකි.
  • ඊට අමතරව, රීතියක් ලෙස, අප්රසන්න, රසායනික සුවඳ ඉවත් කිරීම වහාම දැනෙන්නේය.
  • ඉහළ කොටස මෘදු විය යුතු අතර, පිටුපස දෘඩ හා එය එබීමෙන් පසු එය විකෘති නොකළ යුතුය.
  • අහසේ කනගාටිකරුවන්ගේ නව කොටස පරීක්ෂා කිරීම ද අවශ්ය වේ: එබූ විට, නාසය ඉක්මනින් ඔහුගේ කලින් තනතුරට පැමිණිය යුතුය.
  • වළලුකර ප්රදේශයේ මෘදු, රාජකාරියේ රෝලරයක් තිබීම යෝග්ය වන අතර එය අතුල්ලමින් වළක්වනු ඇත.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_9

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_10

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_11

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_12

කුඩා දේ ගැන අවධානය යොමු කරන්න.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්, නමුත් පාදයේ දිගට වඩා තරමක් විශාල විය යුතු බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති, නමුත් සෙන්ටිමීටර 2 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_13

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_14

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_15

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_16

ඊට අමතරව, එවැනි සපත්තු අනිවාර්යයෙන්ම ඉඩකඩ සහිත විය යුතුය, පාදය රස කළ යුතුය.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_17

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_18

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_19

"හුස්ම ගත හැකි" ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂ ආකෘති තිබේ, වඩාත් ක්රියාකාරී වායු සංසරණයට සම්බන්ධ විශේෂ පටක ඇති, තෙතමනය හා දහඩිය වලින් ආරක්ෂා වේ.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_20

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_21

සුපුරුදු තැබීමට අමතරව, ඔබට වෙල්ක්රෝ හි ස්නැකර් තෝරා ගත හැකිය, මන්ද, ශාරීරික අධ්යාපනය අතරතුර ඉතා වැදගත් වන අතර එය ශාරීරික අධ්යාපනය අතරතුර ඉතා වැදගත් වන අතර බරපතල තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඇලෙන සුළු ආලේපන ඇති නොවන බවත්, මේ අවස්ථාවේ දී මෙන්, වෙල්ක්රෝ එතරම් තදින් නොසිටින බවත් සහතික කිරීම අවශ්ය වේ.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_22

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_23

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_24

තරුණ දෙමාපියන්

ස්නැකර් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරී අංශවලට සහ ආරක්ෂාව පමණක් නොව ඔවුන්ගේ ශෛලිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. කනිෂ් Class පන්තියේ පාසල් ළමුන්ගෙන් ඔවුන්ගේ තේරීම මෘදු හා වඩා මෘදු ස්වර්ණාභරණ, ප්රධාන දෙය නම් පංතියේදී ඔවුන් එතරම් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමයි. පිරිමි ළමයින් නිසැකවම එක් ෆෝටෝනයක් හෝ අඳුරු ස්නැකර් හෝ අඳුරු ඇතුළු කිරීම් හා සුදු පැහැති ලීස් වලින් දීප්තිමත් වනු ඇත. ගැහැණු ළමයින්ට රෝස පැහැයෙන් නිල් පැහැයෙන් නිල් පැහැයෙන් ස්නැකර් තෝරා ගත හැකි අතර, එවැනි සපත්තුවක ශාරීරික අධ්යාපනයට සම්බන්ධ වීමට පමණක් නොව, පන්ති වලින් පිටතට ගොස් ක්රීඩා පමණක් නොව හැඩකාර ලෙසද බලන්න.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_25

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_26

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_27

යෞවනයන් සඳහා

මේ වන විට උසස් පාසැල් සිසුන් සඳහා ස්නැකර් චික් තෝරා ගැනීමක් ද තිබේ. පිරිමි ස්නැකර්වරු වර්ණ තීරු හෝ අකුණු, සිනිඳු සුදු රේඛා ස්වරූපයෙන් තද පැහැති වර්ණ හා දීප්තිමත් ඇතුළු කිරීම් ලබා ගැනීමට නැඹුරු වෙති. කෙසේ වෙතත්, පිරිමි අඩක් සඳහා දුර්ලභ කළු රටාවන් හෝ සෙල්ලිපි හෝ කළු පැහැති ආවරණයක් සහිත විශාල වශයෙන් තෝරා ගැනීමකි, එය තරමක් .ලදායී ලෙස පෙනේ.

ගැහැණු ළමයින්ට හැකි සම්මත පැතලි තල්ලුවක පමණක් නොව, ක්රීඩා සඳහා අදහස් නොකරන කු ed ් as යක් මත ගැහැණු ළමයින්ට තෝරා ගත හැකිය, නමුත් ක්රීඩාව සඳහා පමණක් නොව, එදිනෙදා ඇඳීම සඳහා පමණි. එවැනි සපත්තු ඉතා සුවපහසු හා උණුසුම් හා උණුසුම් හා වඩා සමාන ය, නමුත් ක්රීඩා විලාසිතාවේ මෘදු අඩක් බූට් සපත්තු.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_28

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_29

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_30

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_31

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_32

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_33

පාසල සඳහා සුනඛකයින් තෝරාගැනීමේදී, නයික් හෝ ඇඩීඩා වැනි ඔප්පු කළ නිෂ්පාදකයින්ගේ ආකෘති කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය. මෙම වෙළඳ නාම ශාරීරික අධ්යාපනයට සහ එදිනෙදා මේස් සඳහා සුදුසු සපත්තු නිපදවයි. ඊට අමතරව, මෙම සමාගම් උසස් තත්ත්වයේ හා හැඩකාර සපත්තු නිර්මාණය කරන අතර, ඔවුන් අතරම දෙයක් දරුවෙකු හා යෞවනයෙකු තෝරා ගත හැකිය.

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_34

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_35

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_36

ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ස්නැකර්ස් (ඡායාරූප 37): පාසල සඳහා ආකෘති, ෆිස් හි 13572_37

තවත් කියවන්න