නැටුම් පන්තිය සඳහා, ඇඳුම් අවශ්ය වන අතර එමඟින් චලනයන් සිදු කිරීමේ වඩාත් ශ්රේෂ් greatest තම හැකියාව, ඇක්රොජිට හා මන්දගාමී හා සිනිඳුයි.
ඇඳුම "පීඒ" නර්තනයක රංගනයේ ඇති බාධාවක් නොවිය යුතු නමුත් ඊට පටහැනිව, නර්තන ශිල්පියාට අමතර සහායක් ලබා දිය යුතුය. නර්තන පන්ති සහ පුහුණු ක්රියාවලීන් සඳහා වඩාත් පහසු සහ සුවපහසු ඇඳුම් වර්ග නර්තන පිහිනුම් ද්රව්යයකි.
ජිම්නාස්ටික් වලට වඩා වෙනස් දේ කුමක්ද?
ජිම්නාස්ටික් පිහිමුට් සහ නර්තනය අතර වෙනස කුමක්ද?
ජිම්නාස්ටික් සඳහා නාන ඇඳුම් කට්ටල - මෙය සාම්ප්රදායික පුහුණු පිම්සුවිට් වන අතර නර්තන පන්ති සඳහා නාන ඇඳුම් කට්ටල නර්තන වර්ගයට බෙදා ඇත:
- මුද්රා නාට්යය;
- ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම්;
- ක්ලැසික්;
- ලෝකයේ ජනයා නැටුම්;
- අයිස් මත.
දර්ශන සහ මාදිලි
මුද්රා නාට්ය හා නර්තන විද්යාව සඳහා ඇඳුම් බොහෝ විට පුහුණුව සඳහා සාම්ප්රදායික ව්යායාම ශාලාවක් වේ. එයට දිගු අත්, අලංකාර පටි, පිටුපස හෝ බෙල්ලේ අර්ධ වෘත්තාකාර බෙල්ලක් හෝ ඉහළ බෙල්ලක් තිබිය හැකිය, සායක් හෝ එය නොමැතිව.
බෝල්රූම් නර්තන ඇඳුම් අතර වර්ග දෙකක් තිබේ - පුහුණු සැසි සඳහා නාන ඇඳුම් කට්ටල සහ කාර්ය සාධනය සඳහා ස්නානය කරන ඇඳුම් කට්ටල. පිහිනුම් පැටවීම දිගු හෝ අත් විය හැක. තවමත් බෝල්රූම් නැටුම් සඳහා ස්ට්රීම්ස් හි ස්ලෑම්ස් වසා දැමිය හැකිය, පුළුල් පටි.
කථා සඳහා වන ඇඳුම් බොහෝ විට විසි කිරීම වර්ණ මැහුම් කිරීම, ඒවා විහිළු තහළු වලින් එම්බ්රොයිඩර් කර ඇති අතර, පිහාටු තීන්ත වලින් පින්තාරු කර, පිහාටු සහ මුල් රටා වලින් සරසා ඇත.
පෙනුමෙන් යුත් ලෝක නැටුම් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම් විවිධ රටවල ජාතික ඇඳුම් මිල ගණන් වලට සමාන නමුත් ක්රීඩා නාන ඇඳුම් කට්ටලවල සියලු කාර්යයන් ඉටු කරයි.
අයිස් මත ස්නානය කිරීම සඳහා නාන ඇඳුම් කට්ටල බොහෝ විට ශරීරයේ උණුසුම තබා ගත හැකි ද්රව්ය වලින් මළ සිරුරේ රස්නය තබා ගත හැකිය. එවිට නර්තන ශිල්පීන් ස්කේටිං කෙරෙහි පුහුණු වීමට පහසු වේ. ඔවුන් සංකීර්ණ රටා, රයිනෙස්ටෝන්ස්, රෙදි, දිලිසෙන නූල් මත පින්තාරු කිරීම මගින් යන්ත්ර එම්බ්රොයිඩර් මගින් on ාතීය රංගනයන් විසින් on ාතීය රංගනයන් සඳහා ඇඳුම් කට්ටල අලංකාර කරයි.
වර්ණ
මුද්රා නාද විශ්ලේෂණයේ දී, සන්සුන් ඒකාකාරී පිහිනුම් ඇඳුම් වඩාත් සුදුසුය - සුදු, ලා දුඹුරු, කළු. බෝල්රූම් නැටුම් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම් බොහෝ විට ඉස්ම සහිත වර්ණ තිබේ නම් බොහෝ විට ඉස්ම සහිත වර්ණ තිබේ - රෝස, කහ, ටර්කියුයිස්, දම්, නිල්. ලෝකයේ ජනතාවගේ නැටුම් මරණීය ඇඳුම් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම් මෙම ජනතාවගේ, වර්ණක හා අලංකාර අංගයන්ගේ ඔවුන්ගේම ලක්ෂණයක් ඇත.
සාමාන්යයෙන්, ඇඳුමේ වර්ණ විසඳුම, නර්තන ශිල්පී මෙන්ම නර්තනයේ භාවිතා වන උපාංග සමඟද වෙනස්ව තෝරා ගනු ලැබේ. වර්ණයට නර්තනය පෙන්වන හැඟීම් හා චිත්තවේගීය වර්ණය විදහා දැක්විය හැකිය. වර්ණය පිළිබඳ දෘශ්ය සංජානනය සහ රූපය ඇඳීම ගැන අමතක නොකරන්න. සැහැල්ලු වර්ණ බොහෝ විට හැඩයන් වැඩි කරන අතර අඳුරු ඩේඩර් නර්තන ශිල්පිනියකි. තිරස් රේඛා මගින් ශරීරය පුළුල් කර බෙදීම් සහ සිරස් - දිගු කිරීම.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
නර්තන පන්ති සඳහා පිහිනුම් ද්රව්ය තෝරා ගැනීම ළඟා වීම, වඩාත්ම උද්දීපනයන් සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ: රෙදිපිළි වල සංයුතිය, ස්නානය කරන ඇඳුමේ ප්රමාණය හා සැලසුම් කිරීම.
තෝරාගැනීමේදී, පිහිනුම් පැටවුන් දිගු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න. එය ඉක්මනින් මුල් හැඩය සහ දිගු කිරීම සහ ඉදිමීම නොපවතින බව පෙනේ. පිහිනුම් ඇඳුම් සඳහා උසස් තත්ත්වයේ පටක වල තන්තු වලට වඩා විශාල නම්යතාවයක් ඇත, එමඟින් ඔවුන්ට සේදීමෙන් පසු ආ roke ාත නොකිරීමට ඉඩ සලසන අතර නිෂ්පාදිතය දිගු කලක් එහි පෙනුම රඳවා ගනී.
ඕනෑම ආකාරයක නර්තනයක් ශරීරයේ විශාල බරක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. දෛනික පුහුණුව සහ පෙරහුරුවක් අතරතුර, නර්තන ශිල්පීන් බොහෝ විට දහඩිය දමයි, එබැවින් පිහිනුම් ක්රීඩකයින් කපු රෙදි වලින් පමණක් පිහිනුම් මිලදී ගැනීම අනවශ්ය වේ. පිරිසිදු කපු වලින් සාදන ලද පිහිනුම් වර්ගයක් තෙතමනය සම්පූර්ණයෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා නමුත් වහාම ශරීරයට ඇලී සිටින අතර, එය දුෂ්කර වනු ඇත, එය දුෂ්කර වන අතර අපහසුතාවයන් ලබා දෙනු ඇත.
ශරීරයේ තෙතමනය මගින් ඔවුන්ගේ සංයුතියේ කෘතිමව ඇති කේන්ද්රීයව හොඳින් බැහැර කරනු ලබන අතර සම හුස්ම ගන්න. එබැවින් කපු නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න කේන්ද්රීය නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීම, උදාහරණයක් ලෙස, එලස්ටේන්. නමුත් දර්ශක හා ලයරයේ විශාල අන්තර්ගතයක් සමඟ ඇඟවුම් කරන ස්ථාන සඳහා ස්ට්රීම්ස් රූපයට වඩා හොඳින් ගැලපේ.
නර්තන පිහිනුම් වෙළඳපොලේ ද ප්රීර්ලෙන්ස් වෙතින් නිෂ්පාදන කුඩා ප්රමාණයක් සහිත නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කෙරේ. එවැනි රෙදි වර්ගයක් විෂබීජහරණය නොකෙරේ, අගතියට හෝ දිගු කලක් තිස්සේ වර්ණය රඳවා නොගනී.
තාපකයෙන් අයිස් මැසීමට නැටුම් සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම්. මෙම රෙදිපිළි හොඳින් දහඩිය අවශෝෂණය කර ඉක්මනින් වියළී යයි. ඇඳුමක් හරහා ශරීරයෙන් වාතය සංසරණය වන විට, සියලු තෙතමනය දර්ශනය වන අතර එමඟින් මලල ක්රීඩකයා වියළී යාමට මිස කැටි කිරීමට ඉඩ සලසයි. තාපකය දැඩි ලෙස ශරීරයට තදින් ගැලපෙන අතර, එය මාංශ පේශි පිළිබඳ විශිෂ්ට සම්පීඩනයක් ඇති කරයි (මාංශ පේශිවලට බලපෑම් කිරීම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් රුධිර සංසරණය වැඩි වේ.
සියලුම නර්තන පිහිදෙන්නන් මානයන් ලේබල් කිරීම ඇත. සියලුම මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම ශරීරයේ තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇති අතර පිහිනුම් ද්රව්යයක් තෝරාගැනීමේදී සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. පිහිනුම් ක්රීඩාවේ කර්තව්යය වන්නේ රූපය අවධාරණය කිරීම හා අවාසි සඟවා ගැනීමයි. ඊට අමතරව, මිලදී ගැනීමට පෙර නාන ඇඳුමක් ඇඳීම සඳහා උත්සාහ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නාන ඇඳුම ශරීරයේ සුරකිනවා නම්, නර්තන ශිල්පියාට බාධා කිරීම සැමවිටම කාලය වනු ඇත.
රෙදි විශේෂාංග හේතුවෙන් නිශ්චිත පිහිනුම් ද්රව්යවල ස්හිම් සුළි සුළං ශරීර ප්රමාණ සමඟ සමපාත නොවිය හැකිය. ද්රව්යවල ද්රව්යවල දිගු කලක් දිගු වන අතර විවිධ ආකාරයක සංඛ්යාත්මක සංඛ්යා වල විවිධ ආකාරවලින් හිඳිනු ඇත.
වඩාත්ම සුදුසු විකල්පය වන්නේ ඇඳුම සැපපහසු නම්, එය ගසා දැමීම හෝ ඉතිරි කිරීම නොවිය යුතුය. ස්නානය කරන ඇඳුමේ මායිම සමට කඩා වැටිය යුතු අතර, පටි හොඳින් තබා ගත යුතුය, දායක වීමට නොව, උරහිස් වලට හාරා නොයනු ඇත. සියලුම රේඛා සහ මැහුම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද අවශ්ය වේ. උසස් තත්ත්වයේ පිහිනුම් වළක, ඔවුන් කෙලින්ම, පිළිවෙලට හා නූල් නෙරා නොගෙන සිටියි. නර්තන පිෂ්පාරය රූපයේ වැරැද්දක් ලෙස වාඩි වී සෑම තැනකම එය සෑදිය යුතුය. එවිට නර්තන ශිල්පියා කැඩපතෙහි පැහැදිලිව දැකගත හැකි අතර, එය කොතරම් සත්යයක්ද, ඔහුගේ චලනයන් දැනේ.
නර්තන පිහිනුම් ද්රව්යවල සැලසුම ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය: දීප්තිමත්, දීප්තිමත් වර්ණ, රයිනෙස්ටෝන්, සීකුවින්ස්, එම්බ්රොයිඩරි, පින්තාරු කිරීමේ රෙදි. මෙම සියළුම සියළුම සියළුම සියළුම ලෙජරියේ පෞද්ගලික ආශාව හෝ ඔහුගේ ක්රියාකාරිත්වයේ තේමාවෙන් හා වේදිකා රූපයේ තේමාවෙන් රඳා පවතී.
ලස්සන රූප
නර්තනය සඳහා පිහිනුම් ක්රීඩාවන් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.
පහත දැක්වෙන ඡායාරූපය මුද්රා නාට්ය හා බෝල්රූම් නැටුම් සඳහා පිහිනුම් ද්රව්යවල විවිධ ආකෘති පෙන්වයි. සායක් සමඟ, සිහින් සහ ද්විත්ව පටි සහිත, කෙටි හා අත් ¾. එවැනි පිහිනුම් මාදිලි දෛනික ව්යායාම සඳහා හොඳින් ගැලපේ.
ක්රීඩා ජිම්නාස්ටික් පිළිබඳ කථා සඳහා, සුවපහසු හා ලස්සන පිහිනුම් පිහිනුම්වල සුන්දර ආකෘති රාශියක් ද ඇත.
රූප ලිස්සා යාම සඳහා පිහිනුම් ඇඳුම් ඉතා අලංකාර, ස්ත්රී හා නවීන ය.
නැටුම් සඳහා පිහිනුම් ද්රව්යයක් තෝරාගැනීමේදී, ඕනෑවට වඩා ඉතිරි කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. නැටුම් සඳහා සුන්දර හා උසස් තත්ත්වයේ ස්නානය සඳහා, පැතිකඩ, විශේෂිත වෙළඳසැල්වල මිලදී ගැනීම, විශේෂිත වෙළඳ නාමවලට වඩා මිල අධික මුදලක් වැය වේ. නමුත් එවැනි පිහිනුම් ආකෘති භාවිතයේ වඩාත් පහසු වන අතර දීර් time කාලයක් තිස්සේ ඔවුන්ගේ ගුණාංග නැති නොවේ. උසස් තත්ත්වයේ ඇඳුමක් ආත්ම විශ්වාසය සහතික කරන අතර සමස්ත ක්රීඩා වැඩසටහන උපරිම වශයෙන් සම්පූර්ණ කර ඉහළම සම්මාන උපයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
