බළලුන් වඩාත් ජනප්රිය හා වඩාත්ම ආදරණීය සුරතල් සතුන් අතර වේ. නිවසේ කුඩා සුදුමැලි පූස් පැටියෙකුගේ පෙනුම හිමිකරුවන් ප්රීතිය පමණක් නොව, උත්සුකයන් ද ගෙන එයි. බොහෝ විට, අයිතිකරුවන් කල්පනා කරන්නේ: පූස් පැටවා පෝෂණය කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද සහ ඔහුට ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද? අපි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
පෝෂණයේ ලක්ෂණ
කුඩා පූස් පැටවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිහිටියන්ගේ ක්රමයේ ව්යුහය තුළ මූලික වශයෙන් වෙනස් නොවූවත්, නමුත් තවමත් ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී යම් ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. වැඩිහිටියන්ගේ ආමාශ ආශ්රයේ ආහාර ප්රමාණයි පත්රිකාවේ ආහාර ජීර්ණයට දායක වීමට දායක වන සමහර එන්සයිම පූස් පැටවුන් තුළ නොපැමිණීම නිසා වැඩිහිටි සතුන්ගේ ආහාරයට ආහාරවල සංයුතිය තරමක් වෙනස් ය.
කුඩා පූස් පැටවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න හා දක්ෂ සුරතලා බවට පත්වීම සඳහා, අනුරූපී වයස් සංග්රහය නිවැරදිව තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. පූස් පැටවුන්ගේ දසව්ව වර්ගීකරණයට අනුව වයස අවුරුදු 3 කට බෙදී ඇත. පළමු කාණ්ඩයට වයස අවුරුදු 4 නොඉක්මවන පුද්ගලයින්ට වයස අවුරුදු 4 සිට 8 දක්වා කවුන්ටර ඇතුළත් වේ. තෙවන කාණ්ඩයට සතුන් මාස 8 සිට අවුරුදු 1 ක් දක්වා සතුන් ඇතුළත් වේ.
පූජනීය සංරචකවල සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයට අවශ්ය සෑම වයස් කාණ්ඩයකටම සෑම වයස් කාණ්ඩයකටම සංග්රහයේ සංයුතිය අවශ්ය වේ. මේද, ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ, ඛනිජ සහ විටමින්, නමුත් නිවැරදි සමානුපාතික අනුපාතයේ ද පවතී. සංයුතියේ සෑම සංරචකයක්ම මෙම තරුණ ජීවියෙහිම මෙම හෝ එම ක්රියාවලියට බලපෑමක් ඇති කරයි.
ජීවිත-ද්රාව්ය විටමින් වර්ධනයට දායක වන අතර, දැක්ම, සම සහ සත්ව ලොම් වලට බලපායි. විටමින් ඩී එකම මේද-ද්රාව්ය කණ්ඩායමට ඇටකටු පද්ධතියට බලපෑමක් ඇති කරන අතර රාඛිත් සංවර්ධනය වළක්වයි. විටමින් ඊ, ප්රජනක ශ්රිතයේ පූර්ණ සංවර්ධනය කළ නොහැකි අතර විටමින් කේ රුධිර පරිභෝජනය නියාමනය කිරීමට හා රක්තපාතය වළක්වයි. ජල ද්රාව්ය විටමින් සී හොඳ ප්රතිශක්තියක් පිළිබඳ සහතිකයක් වන අතර, ඊට අමතරව, එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වර්ධනයට සහභාගී වන අතර මාංශ පේශි පටක හා යාත්රාවල ප්රත්යාස්ථතාවයට බලපායි.
ජල-ද්රාව්ය කණ්ඩායම් විටමින් සියලු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සම්බන්ධ වන අතර, B1, B6 සහ B12 වැනි සමහර ඒවා ස්නායු පද්ධතියේ නියාමනයට බලපායි.
තරුණ ජීවීන්ගේ පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා සින්ක්, පොටෑසියම්, තඹ, කැල්සියම්, පොස්පරස්, යකඩ, මැන්ගන් සහ සිලිකන් වැනි ඛනිජ අංශු අංගයන්. ඒ සෑම එකක්ම හුවමාරු ක්රියාවලීන් හා තනි අවයවවල වැදගත් ක්රියාකාරකම් වලට බලපායි, එබැවින් ජීවියෙකුගේ හිඟකම ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු පවා එක් හෝ වෙනත් රෝගයක් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.
කුඩා පූස් පැටවුන්ව තදින් අල්ලා ගැනීම තරමක් සරල ය, ප්රධාන දෙය ඉක්මන් කිරීම, ඉක්මන් කිරීම, නොපැමිණීම සඳහා වන පරිපූර්ණ වයස සති 2-4 කි. මීට පෙර, මෙම කාල පරිච්ඡේදය අත්හදා බැලීම් වටින්නේ, පූස් පැටියෝ ප්රමාණවත් වූ අතර මාතෘ කිරි, එහි සංයුතිය, එහි සංයුතිය, සියලු දෙහි ඉතා මැනවින් සමතුලිත වේ. රීතියක් ලෙස සති 8-10 සිට සම්පූර්ණ කිරි ප්රතික්ෂේප කිරීම සිදු වේ. කාර්මික පෝෂණය සඳහා භෞතික විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් වැඩිපුරම ප්රශස්ත ලෙස සැලකෙන මෙම කාල පරිච්ඡේදය මෙයයි.
දර්ශන
ඔබ දන්නා පරිදි, බළලුන් සඳහා ආහාර වර්ග දෙකක් නිපදවනු ලැබේ: වියළි හා තෙත්. දෙදෙනාම භාවිතා කිරීමට සහ සමබරව හොඳින් සමබර කිරීමට සූදානම්. තෙත් පෙනුමක් යනු සති 4 නොඉක්මවන කුඩාම පූස් පැටවුන් සඳහා හොඳම විකල්පයයි. හානිකර කිරි දත් නොමැතිව එහි මෘදු හා තෙතමනය සහිත අනුකූලතාව පරිපූර්ණව සවි කර ඇත. ඊට අමතරව, මෙම වයසේදී නිරන්තරයෙන් කපා හැරීම නිසා, දත්, දත් කිව හැකි අතර, පෝෂණයේ වියළි අනුකූලතාව නිසා කාන්තාර මතුපිට වඩාත් විශාල කෝපයක් ඇති කර ගත හැකි අතර, එහි ප්රති result ලයක් ලෙස ආහාර අතහැර දැමීම.
තෙත් වර්ගයේ ආහාරවල ජල ප්රතිශතය 80 ට ළඟා වෙමින් පවතින බැවින් මුළුතැන්ගෙයි අමතර තරලයක් හෝ එහි ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවේ. බොහෝ විට, ළමයින් කඩිමුඩියේ අනුභව කිරීම සහ මුඛ කුහරයට කඩිමුඩියේ ආහාරයට ගැනීම සරලවම ලවණට ප්රතිකාර කිරීමට කාලය නොමැති අතර, එය ඇත්ත වශයෙන්ම, ජීර්ණයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. ජෙලි හෝ සුප් හොද්ද තුළ කුඩා කැබලි සැකසීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ප්රමාණවත් නොවේ, ආමාශයේ මෘදු ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කිරීමට අපහසු නමුත් වියළි විශාල කැටිති එයට තුවාල කළ හැකිය.
නමුත් සමහර නිෂේධාත්මක අවස්ථා තිබේ. තෙත් ආහාර හර්මෙටික් ඇසුරුම් කළ ඇසුරුම් හෝ බැංකුවල විකුණනු ලැබේ. සුදුසු ඇසුරුම් තෝරා ගැනීම එතරම් අපහසු නැත, නමුත් විවෘත කිරීමෙන් පසු, එහි රාක්කයේ ආයු කාලය එතරම් විශාල නොවේ, වියළීම වැනි, ළමයින් සඳහා ඉතා කුඩා ඇසුරුම් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
එහි අන්තර්ගතය දිනකට සුරතල් සතෙකු විසින් අනුභව කිරීම යෝග්ය වේ. විවෘත කිරීමෙන් පසු, පෝෂණය සහිත ටැංකිය ශීතකරණයට ඉවත් කළ යුතුය. ඊටත් වඩා හොඳ, අවශේෂ, තදින් වසා දැමීමේ පියනක් සහිත විශේෂ භාජනයකට හෝ වීදුරු පිඟන් කෝප්පයකට මාරු වේ.
වියළි ආහාර යනු කුඩා ense න මිල ගණන් සහ ප්රමාණවත් ලෙස වියළි අනුකූලතාවකි. එහි ජල අන්තර්ගතය රීතියක් ලෙස 6% ඉක්මවන්නේ නැත. එවැනි වර්ගයකට පෙර, මාස 2 කට නොඅඩු වර්ගයකට පෙර පූස් පැටවුන් පිළිගැනීම, නමුත් සුරතල් සතෙකුගේ වයස අවුරුදු 4- හෝ 5 සිට මාස 5 ක මාක්ව ළඟා වුවහොත් වඩා හොඳය.
වියළි වර්ගයේ ආහාර තරමක් ආර්ථික විකල්පයකි. සත්වයා සංතෘප්ත වීමට නම්, ඔබට ඉතා කුඩා කැටිති ප්රමාණයක් අවශ්ය වන අතර, සත්වයාගේ කිසිදු තෘප්තිමත් හැඟීම තෙත් ආහාර හා සසඳන විට වැඩි කාලයක් පවතී.
දන්ත ගල නිවා දැමීමේදී ආහාරවල sublice න ව්යුහය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දෘඩ අංශු දත් වල එනමලය මත ක්රියා කරයි, බුරුසුවට වඩා නරක නැත, ඔවුන් මතුපිට පිරිසිදුව පිරිසිදු කර එය ඇමිණීම සඳහා ආහාරයේ නටබුන් ලබා නොදෙයි.
සුදුමැලි කුඩා මිතුරෙකුගේ මෘදු මුවාවෙන් තුවාල නොවී ආහාර ජීර්ණය සමඟ ඇති ගැටළු අවම කිරීම සඳහා, ආහාර පෝෂණය කිරීමට පෙර ආහාර කරකව තබා ගැනීම වඩා හොඳය. එය ප්රමාණවත් වීම සරලයි, ඔබට අවශ්ය වන්නේ කුඩා වතුර ස්වල්පයක් සහිත කැටි කිරීම සහ ඒවා විනාඩි 10 ක් ඉදිමීම සඳහා තබා ගැනීමයි. වයස අවුරුදු 8 ක උපතක් ලබා ගැනීමෙන් පසු, වියළි ආහාර විසන්ධි නොකර දිය හැකිය.
වියළි විශේෂයේ ආයු කාලය සීමිත වුවද, නමුත් ඇසුරුම සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ පැවතීම දරාගත හැකි වුවද, එය තෙත් වලට වඩා වැඩිය. එය ශීතකරණය තුළ තබා ගැනීමට සුදුසු නොවන අතර එය ගබඩා කිරීම සඳහා සුදුසු බහාලුමක් ගන්න, එය සෘජු හිරු එළියේ බලපෑමෙන් ආරක්ෂා වන අඳුරට එය අඳුරට ගෙන ඒම ප්රමාණවත් වේ.
නමුත් මේ ආකාරයේ ආහාර ගැන ද අවාසි ද ඇත. ඕනෑම වර්ගයක වියළි ආහාරවල සංයුතියට ලුණු ඇතුළත් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ නැවුම් පිරිසිදු ජලය සතෙකු තුළ නිරන්තරයෙන් විය යුතු බවයි.
ඊට අමතරව, තෙත් මෙන් නොව වියළි පෙනුමක්, සෑම සුදුමැලි නිර්මාණයකටම සුදුසු නොවේ.
ශ්රේණිගත කිරීමේ නිෂ්පාදකයින්
අද වන විට, වඩාත් විවිධාකාර රසයේ ගුණාත්මකභාවය හා පූස් පැටවුන් සඳහා ආහාර සංයුතිය නිපදවන තරමක් විශාල සමාගම් සංඛ්යාවක් ඇත. මෙම "මුහුද" කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම තරමක් අපහසු බැවින් එය සැමවිටම ඉහළ මිලක් නොවන නිසා ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක්.
මෙම අභිමානය යම් කාණ්ඩයකට ආරෝපණය කළ හැකි වැදගත්ම දර්ශකයයි. අද වන විට, ඒවා 4: ආර්ථිකය, වාරික, සුපිරි වාරිකය සහ පරිපූර්ණත්වය පමණි.
ආර්ථිකය
මෙම කාණ්ඩයට අයත් ආහාර වඩාත් ප්රසිද්ධ, පුළුල් ලෙස ප්රචාරය කරන ලද සහ දැරිය හැකි ය. ආර්ථිකයේ පන්තියේ කේන්ද්රයේ වාසිය, සමහර විට, ඒවායේ අඩු මිලට, එසේ නොමැතිනම් එය එසේ නොවේ එහි උපයෝගීතාව සහ ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයට වඩා මතභේදාත්මක ලෙස.
අඩු මිලක් වැදගත් නොවේ, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී සහ කුඩා පූස් පැටවාගේ සෞඛ්යයට හානිකර වේ : මස් හා මත්ස්ය නිෂ්පාදනය නාස්තිය (පරිමාවෙන් 5% ට අඩු), නොදන්නා ධාන්ය වර්ග, අවම විටමින්, රස ඇම්ප්ලිෆයර් සහ කල් තබා ගන්නා ලද ලුණු ලෙස. ඇම්ප්ලිෆයර් තිබීම සාර්ථකව හා නිෂ්පාදකයින්ට වඩා සංයුතියෙන් ඇති වන බළලුන් ඇබ්බැහි වීම සහ සම්පූර්ණයෙන්ම මැඩපවත්වීමට මග පාදයි. අනාගතයේ දී, "පිරවූ රසායන විද්යාව" පෝෂණයකින් පූස් පැටියෙකු කිරි වැරීම ඉතා අපහසුය.
ඊට අමතරව, ෆිඩජට් ආහාර කාණ්ඩය බොහෝ විට ක්ෂුද්ර (මැන්ගනීන්ස්), පී (පොස්පරස්) සහ CA (කැල්සියම්) සහ (කැල්සියම්) ලෙස ක්ෂීරපාදන මගින් අධික ලෙස අලෙවි වේ. ඔවුන්ගේ පැමිණීම අපේක්ෂිත අනුපාතයන්ට සමතුලිත නොවේ. අස්ථි, මාංශ පේශි හා ස්නායු පද්ධතියේ ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වලට හේතු විය හැක. ඔව්, සහ ප්රෝටීන අතර අනුපාතය, මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට් අතර අනුපාතය නිසි මට්ටමේ නොවේ, මන්ද හොඳ ආහාරවල ප්රෝටීනවල ප්රතිශතය කාබෝහයිඩ්රේට් වලට වඩා වැඩි වන අතර මෙම කාණ්ඩයේ කාබෝහයිඩ්රේට් 1 ක් වාසය කරයි.
වාරිකය
මෙම කණ්ඩායමට සාමාන්ය මිල කාණ්ඩයේ සංග්රහය ඇතුළත් වේ. ඔවුන් ආර්ථික පන්තියේ රේඛාවට වඩා හොඳය, ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද වලට එරෙහිව සමතුලිත වේ. ඊට අමතරව, මෙම කාණ්ඩය බොහෝ සෙයින් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර, විශේෂිත සතුන් සමූහයක් සඳහා ආහාර තෝරා ගත හැකිය. එහිදී සුරතල් සතුන් සංවේදී ආහාර ජීර්ණය ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සුරතල් සතුන් තෝරා ගත හැකිය.
මෙම රේඛාවේ ප්රෝටීන ප්රභවය බොහෝ විට කුකුළු මස් හෝ එහි නිෂ්පාදන වන නමුත් සමහර රචනා වල, ශාක සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන වල අනුපාතය සත්ව ප්රෝටීන වල කොටසට වඩා වැඩි ය.
කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රභවයක් ලෙස, සමහර රචනා වල කැඩුණු ඉරිඟු හෝ තිරිඟු තිරිඟු ඇති අතර, බොහෝ විට සංවේදී සතුන්ගේ අසාත්මිකතා ඇති කරයි. බොහෝ වාරික සංග්රහවල කාබෝහයිඩ්රේට් වල කොටස සාපේක්ෂව පොදුවේ පිළිගත් සම්මතයක් ඉක්මවා යාම තරමක් ඉක්මවා යයි.
ආර්ථික නිෂ්පාදන හා සසඳන විට වාරික ආහාර සීමාව වඩා හොඳ වුවද එය පරමාදර්ශී නොවේ. සෑම රචිතයකම පාහේ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය හා ප්රතිඔක්සිකාරක ඇති අතර එමඟින් ආහාර දිගු කලක් තිස්සේ සුදුසු ය. නමුත් ඇසුරුම්කරණයේ නිෂ්පාදකයා පෙන්වා දෙන්නේ නම් ඔවුන්ගේ පැමිණීම නරකම දෙයක් නොවේ.
කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය ඇතුළත් වන අතර, ඒවාට අනුකූලව ඇතුළත් වන අතර, එමඟින් සතුන් සඳහා ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සැක කිරීමට හැකි වන අතර, එබැවින් විශේෂයෙන් ජනප්රිය විශේෂයන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දළ විශ්ලේෂණයක් අපේක්ෂිත විකල්පය තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
රුසියාවේ නිපදවන නෙදර්ලන්ත සමාගමෙන් ටින් කළ බර්ගික් එකකට පසුව ඔවුන්ගේ මිල තරමක් පිළිගත හැකිය එපමණක්ද නොව, ඒවා පරිසර පංතියේ සංග්රහවල වටිනාකමෙන් ඔවුන් පවා ටිකක් පහත් මට්ටමක පවතින නමුත් ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය ඉක්මවා යයි.
ප්රෝටීනවල අනුපාතය හරක් මස් හා අතුරු නිෂ්පාදන මගින් නිරූපණය වන අතර මේදයේ ප්රභවය එළවළු තෙල් වන අතර කාබෝහයිඩ්රේට් වල භාගය සහල් ධාන්ය වර්ග නියෝජනය කරයි. මීට අමතරව, ටින් කළ ආහාර විටමින් සහ ඛනිජවල හොඳින් සමතුලිත වේ.
නමුත් ටින් කළ දත්තවල කුඩා us ණ ඇත. උප නිෂ්පාදනවල කොටස මස් වල කොටස් වලට වඩා බෙහෙවින් වැඩි බැවින් ඒවා නිෂ්පාදන වලට අයත් වන අතර ඒවා නිෂ්පාදනවලට අයත් වේ.
වෙළඳ නාමය යටතේ නිපදවන ආහාර රාජකීය කැනින්, මෙම රේඛාවේ අනෙකුත් නිෂ්පාදන අතර ඒවායේ පුළුල් පරාසය සමඟ වෙන් කර ඇත. පූස් පැටන් සඳහා වියළි පෙනුම (මාස 4 සිට) සහ තෙත් ආහාර වර්ගයක් නිපදවන අතර වඩා තරුණ කණ්ඩායමක් සඳහා (මාස 4 ක් දක්වා) නිර්මාණය කර ඇත.
පූස් පැටවුන් සඳහා ආහාර නරක ලෙස වයිටින් කර ඇති අතර ඛනිජ ද්රව්ය වලින් ප්රමාණවත් ලෙස සංතෘප්ත නොවේ. නමුත් ශාක හා සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන අතර ප්රතිශත අනුපාතය දෙවැන්නට පක්ෂව නොවේ. කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රභවයක් ලෙස, නිෂ්පාදකයින් රයිස්, තිරිඟු සහ පිටි නොදන්නා (ඇසුරුම්කරණයේ දක්වා ඇති) බෝග වලින් භාවිතා කර ඇත. මේද අම්ල ප්රභවයක් ලෙස සත්ව මේද, සෝයා බෝංචි තෙල් සහ මාළු තෙල් භාවිතය එක්තරා ප්ලස් එකක් වන නමුත් ෆයිබර් නිෂ්පාදක ප්රභවයන් ඇඟිලි ගැසීමට නොහැකි විය.
මෙම සමාගමේ සංග්රහය මෙම නිෂ්පාදන රේඛාවේ වඩාත්ම දැරිය හැකි නිෂ්පාදන වලට අයත් වන අතර, සමහර වර්ගවල සුපිරි වාරිකය ලාභයි, නමුත් ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය ඉක්මවා යයි. කල් තබා ගන්නා ද්රව්යවල සහ ප්රතිඔක්සිකාරක නාමවල පැකේජවල නොමැත.
Purina Pro Po Plant මිල මිල සඳහා ලබා ගත හැකි අතර එය පුළුල් වේ. . පූස් පැටවුන් සඳහා, වියළි හා තෙත් ආහාර වර්ග 2 ක් නිපදවනු ලැබේ.
සංයුතියට ප්රෝටීන් ඇත (36% ක් පමණ), ඉන් 21% කුකුළු මස් මත 21% ක් වැටෙන අතර නිෂ්පාදකයින් විශේෂයෙන් සඳහන් නොවේ, මස් යනු කුරුල්ලෙකුගේ වෙනත් කොටස් වේ. මෙම නඩුවේ කාබෝහයිඩ්රේට්ගේ ප්රභවය ඉරිඟු, මේද මාළු සහ වෙනත් මේද මගින් නිරූපණය වන නමුත් දැනටමත් එළවළු සම්භවය.
ආහාරවල ඇති විශේෂිත ආකලන මොනවාද, එහි සංයුතියට එකතු කරන විශේෂිත ආකලන මොනවාදැයි නිෂ්පාදකයා සඳහන් නොවේ.
පරිපූර්ණ ඔප්පු කළ ආහාර සම්භාවිතාව. . ඔවුන්ගේ සංයුතිය තරමක් හොඳයි, මස් ප්රෝටීන ප්රභවයක් ලෙස, මිස මුදල් නොයන්න. සංතෘප්ත මේද අම්ල ප්රභවයක් ලෙස, නිෂ්පාදකයින් කුකුළු මස් සංයුතියට සහ එළවළු මේදය නොව නිෂ්පාදකයින් අතර ඇති විටමින්-ඛනිජ ආකෘති සමඟ ආහාර හොඳින් පොහොසත් කරයි. මෙම නිෂ්පාදනයේ එකම අවාසිය නම් ප්රකාශිත නමුත් නිශ්චිත රසකාරක ආකලන නොවේ.
ඉතාලි පෝෂණය සොහෙම්. රුසියාවේ බහුලව. එය ස්ථානගත කර ඇත්තේ නිෂ්පාදකයින් සුපිරි වාරික පන්ති සංග්රහයක් ලෙස, නමුත් සංයුතියෙන් එය තවමත් වාරික කණ්ඩායමට සමීප වේ.
ප්රෝටීන, සහ ඔවුන්ගේ කොටස 15% ක් පමණක් වන අතර, සහල් සහ බාර්ලි විසින් නියෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්රේට්, ඒ එක් එක් අනුපාතය 19% ක් පමණ වේ. බීජ සම්භවයක් ඇති එළවළු සැලීමේ ප්රෝටීන, කෙඳි හා සත්ව සම්භවයක් ඇති ආකාරයෙන් තන්තු, තන්තු වල ප්රෝටීන. මීට අමතරව, සංයුතිය චිකෝරි පල්ප් ස්වරූපයෙන් පූර්ව විද්යාවකින් පොහොසත් කර ශාක සම්භවයක් ඇති විවිධ ප්රතිඔක්සිකාරක ස්වරූපයෙන් පොහොසත් වේ. මෙම සංග්රහයේ සංයුතිය විටමින් හා ඛනිජ ලවණවල හොඳ ආකර්ශනයකි.
සංග්රහයේ සංයුතිය සාපේක්ෂව නරක නොවූවත්, නමුත් එහි පදනම තවමත් ප්රෝටීන් නොවේ, නමුත් කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන් කොටස ප්රධාන වශයෙන් ශාක සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන වලින් සමන්විත වේ. මෙම ආහාරයට තරමක් ඉහළ මිලක් ඇත.
සුපිරි වාරිකය
මෙම සංග්රහය ප්රෝටීන් අන්තර්ගතයේ ප්රතිශත අනුපාතයේ ඉහළම වාරිකයෙන් වෙනස් වේ. විටමින් සහ ඛනිජ ලවර්ස් හි මෙම ආහාරය හොඳින් සමතුලිත වන අතර එමඟින් අයිතිකරුවන්ට අවශ්ය නොවන අයිතිකරුවන්ට වැය නොකිරීමට ඉඩ සලසයි.
මෙම රේඛාවේ හොඳ එකක් කැනේඩියානු සමාගමේ 1 වන තේරීමෙන් ආහාර. සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන වලට අමතරව, සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන වලට අමතරව, අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි, බෙදාගන්න (30% පමණ). ප්රෝටීන් කොටසෙහි මස් වල කොටස ඉතා විශාල නොවන අතර එය 17% ක පරාසයක පිහිටා ඇත. මේද අම්ල කුකුළු මස් හා මාළු මේද වල අඩංගු වන අතර කාබෝහයිඩ්රේට් වල ප්රභවය කෝණයේ සංකීර්ණයකි. කෘතිම සායම් නොමැත, සහ විටමින් ඊ (ටොකෝෆෙරෝල්) කල් තබා ගන්නා ද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
චෙක් සමාගම විසින් නිපදවන ආහාර බ්රිතාන්ය සත්කාර අයිටන්, සත්ව හා එළවළු සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන සහ මස් 22% ක් සඳහා වන අතර, ඉතිරි 25% විජලනය වූ ප්රෝටීන් මත විය. බඩවැල් ක්ෂුද්ර ෆෝල්රාට ප්රයෝජනවත් වන පරිදි, වියළන ලද ඇපල් වල කැඩුණු ඇපල් වල කැඩුණු අංශු ස්වරූපයෙන් යුත් සංයුතියේ හා සහල් වල සහ සහල්වල සහ ඉහළ ගුණාත්මක ආරවුල සහ පූර්ව මේද ප්රභවයන්ගේ ස්වරූපයෙන්.
ලැයිස්තුගත අමුද්රව්යවලට අමතරව, පෝෂණය විටමින් සහ ඛනිජවල අඩංගු වන අතර, ටොකෝෆෙරෝල් කෘතිම ද්රව්ය වෙනුවට කල් තබා ගන්නා ද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
කිටෙන්ස් සඳහා හොඳම විකල්පය බ්රිතාන්ය සත්කාර අයිටීසිට්ලෝ පෝෂණය වන අතර එය සෑම සංරචකයකම සමතුලිත පමණක් නොව, හයිපොලොලර් ද වේ තිරිඟු සහ ඉරිඟු නොමැති නිසා. කුඩා us ණ ආහාරයක් මස්, ඕල් සමඟ පැවැත්මකි.
මැසෙන්ජර් පෝෂණය ආර්ඩන් ග්රෙන්ස්. සමහර විට සමහර විට පූස් පැටවුන් සඳහා හොඳම විකල්පය වේ. සංයුතියේ ප්රෝටීන් භාගය ඉහළම ලකුණු ලබා ගනී. එය නියෝජනය කරන්නේ සුදු මාළු (26%), පිටි මාළු (24%) සහ වියළි solid න බිත්තරයක්. නමුත් වෙනත් සංරචක ප්රෝටීන් කොටසකට වඩා නරක නැත. සංයුතියට අර්තාපල්, කුකුල් මස් සහ සැමන් මල, ස්වාභාවික රසයේ ආකලන, ඇට, තන්තු ප්රභවයක් ලෙස සහ ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති වෙනත් අමුද්රව්ය වේ. මෙම ආහාරයේ අවාසිය එහි ඉහළ මිල පමණි.
හොලොලිටි
මෙම කාණ්ඩයට විශේෂ වැඩිදියුණු කළ සංයුතියක් සහිත ආහාර ඇතුළත් වේ. ඒවා ඉහළ ප්රෝටීන් අන්තර්ගතයක් සමඟ පමණක් නොව, ප්රෝටීන් අන්තර්ගතයක් සමඟ පමණක් නොව, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ආදිපාදවක වඩා හොඳ සංයුතියක් ද ඒවා වෙනස් වේ.
ප්රෝටීන් කොටස නැවුම් හෝ විජලනය කළ මස් හෝ මාළු වලින් සමන්විත වේ. කාබෝහයිඩ්රේට් කොටස අර්තාපල් හෝ පරිප්පු වලින් හෝ කව්පි වලින් හෝ කව්පි වලින් සමන්විත විය හැකි අතර සමහර විට පින්තූරයක් ඇත.
එවැනි සංග්රහවල කෘතිම සායම් හෝ සත්ව කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය නොමැත . දිගුකාලීන ගබඩා කිරීම සඳහා මේද-ද්රාව්ය විටමින් භාවිතා කරන්න.
පෝෂණයේ ඇති තන්තු එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි වල ස්වරූපයෙන් පවතී, සමහර නිෂ්පාදකයින් බීට් නට්ගේ තන්තු භාවිතා කරයි. එවැනි සංග්රහවල සංයුතිය මුළුමනින්ම ස්වාභාවික බව ඊට අමතරව, එය ද තරමක් නයිටර් කර අවශ්ය සියලුම ඛනිජ ද්රව්ය වලින් පොහොසත් වේ.
බ්රිතාන්ය සමාගම විසින් කරන ලද ආහාර Applaws, ප්රතිශතයෙන් 84% ක් සත්ව ප්රෝටීන වලින් සමන්විත වේ. ප්රෝටීන් කොටස ඔවුන්ගේ විජලනය වූ කුකුළු මස් පිටි (47%), තාරා (21%) සහ කුකුල් මස් අඹරන ලද (16%) වලින් සමාන වේ.
කාබෝහයිඩ්රේට් කොටස අර්තාපල් තන්තු මගින් නිරූපණය වන අතර නිෂ්පාදකයින් අසංතෘප්ත අම්ලවල ප්රභවයක් ලෙස මේද සැල්මොන් එකතු කර ඇත. ආහාර බීතෝප් (තන්තු), බියර් යීස්ට් (බී කාණ්ඩයේ විටමින් බී) සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් ආකලන සමඟ ආහාර පොහොසත් වේ. කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය ලෙස, ටොකාෆෙරෝල් වලට අමතරව නිෂ්පාදකයින් රෝස්මරී සහ පැඟිරි එකතු කර ඇත.
Aft කාර්නිලොව්. චෙක් නිෂ්පාදකයින්ගෙන්, ප්රෝටීන මුළු සංයුතියෙන් 63% ක් වාසය කරයි. සියලුම අමුද්රව්යවල ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති බැවින් ආහාර එහි සංයුතිය තුළ ඉතා හොඳයි. එය පරිපූර්ණව කරාබු කරන ලද අතර ඛනිජ වලින් පොහොසත් වේ. අවාසි වලින්, ඔබට ඇමතීමට හැක්කේ ප්රෝටීන් කොටසේ අමුද්රව්ය සහ ඉහළ මිලක් සඳහා පමණි.
බ්රිතාන්ය නිෂ්පාදකයින්ගේ ආහාර කැනාගන්ගේ ආහාර එහි සංයුතිය තුළ සත්ව ප්රෝටීන වලින් 65% ක් පමණ අඩංගු වේ. මස් අමුද්රව්යවලට අමතරව, විජලනය සහිත බිත්තරයක් ප්රෝටීන් කොටසේ (4%) ඇත. විවිධ ආකලන හා විටමින් වලට අමතරව මෙම පණිවිඩකරුවන්ගේ පෝෂණය, පූර්ව විද්යාව යන දෙකම අඩංගු වන අතර එය නිසැකවම ප්ලස් වේ.
රුසියාවේ බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ කැනේඩියානු නිෂ්පාදකයින්ගේ පරිපූර්ණත්වයයි Acana. එහි සංයුතිය තුළ, සියලුම අමුද්රව්ය මෙම කාණ්ඩයේ සමාන ආහාර වලට සසඳන විට වඩාත් නිවැරදිව විස්තර කෙරේ. ආහාරවල ප්රෝටීන් කොටස මස්, මාළු සහ උසස් තත්ත්වයේ උප නිෂ්පාදන වලින් සමන්විත වේ. අවශ්ය සියලු විටමින් හා ඛනිජ ලවණ වන අතර ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති අමුද්රව්ය කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය ලෙස භාවිතා කරයි.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ කුඩා සුරතලා සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීම, සියලු සාමාන්ය බුද්ධියෙන් පළමුව මඟ පෙන්විය යුතුය. ආහාර නිසි ලෙස තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ වයස සහ සාමාන්ය තත්වය යන දෙකම සැලකිල්ලට ගත යුතුය, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිෂ්පාදකයා විසින් ඇසුරුම්වල දක්වා ඇති සංයුතිය.
පෝෂණය තෝරාගැනීමේදී, නිෂ්පාදකයා විසින් සංයුතිය ලෙස නියම කර ඇති කාණ්ඩය මත සංචාලනය කිරීම අවශ්ය නොවේ ප්රකාශිත පන්ති බොහෝ විට අමුද්රව්ය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. ඉහළ මිලක් - සෑම විටම නිර්දෝෂී ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ වගකීමක් නොව, ඔබට සෑම විටම අඩු මිලකට හොඳම සංයුතිය සමඟ ආහාර සොයා ගත හැකිය.
ඔබ එම ආහාර තෝරා ගත යුතුය, ප්රතිශතයේ අනුපාතයේ ඉතිරි කොටස්වල ඉතිරි ප්රෝටෝපියෝ කුමන ප්රෝටිප්ස් වලද? පූස් පැටවාගේ වර්ධනයේ හා සංවර්ධනයේ ප්රධාන ප්රෝටීන් ප්රෝටීන් බව ප්රෝටීන් බැවින්.
දෙවැන්න වඩාත් නරක අතට හැරෙන පරිදි සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීනවල ප්රෝටීන වල ප්රෝටීන ප්රෝටීන නම් වඩා හොඳය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංරචකවල ස්වාභාවික භාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. ස්වාභාවික අමුද්රව්යවල සංයුතියේ වැඩි වැඩියෙන් කුඩා සුරතල් සතෙකු තුළ සෞඛ්යයේ ගැටළු අඩු වේ.
පශු වෛද්ය සමාලෝචන
පූස් පැටවා සඳහා වඩාත් සුදුසු ආහාර මොනවාද යන්න පිළිබඳ විවිධ මත බොහොමයක් තිබේ. බොහෝ පශුභනත්ව වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, අඩු වාරික පංතියක් හෝ මාස 4 ක් දක්වා සහ සුපිරි වාරිකය සහ පරිපූර්ණ කාණ්ඩවල ආහාර සඳහා කැමති වීම අවශ්ය වේ. හොඳම විටමිවල හොඳම විටම හා ඛනිජ වලින් පොහොසත් අය ය.
අවම වශයෙන් තෙත් ආහාර සහ තරමක් මිල අධික වියළි ආහාර, නමුත් ඔවුන් නොමැතිව එය ක්රියා නොකරනු ඇත . දන්ත එනමලය නරක් වනවා පමණක් නොව, ආහාර ජීර්ණය සමඟ ගැටලු වලට තුඩු දිය හැකි බැවින් වියළි ආහාර ලබා දීම සඳහා මාස 4-5 ක පූජනීය පූස් පැටියෙකු වටින්නේ නැත.
බොහෝ ශාඛා මගින් 2/3 හි ප්රෝටීන වලින් සමන්විත වූ ආහාර සහ ස්වාභාවික සම්භවය, සමහර සුරතල් සතුන් සඳහා වන සියලුම සුරතල් සතුන් සඳහා වන මෙම සුරතල් සතුන් සඳහා වන සියලුම සුරතල් සතුන් සඳහා වන බව බොහෝ කුළුණු සඳහා සුදුසු වේ. සංයුතිය.
රෝගීන් සහ දුර්වල සතුන් සඳහා, විශේෂ ආහාර රේඛාවක් ඇති අතර, එකක් හෝ වෙනත් විශේෂයක් මිලදී ගැනීමට පෙර, පශු වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි විශේෂිත පෝෂණය තෝරා ගැනීම සඳහා නිවැරදි උපදෙස් ලබා දිය හැක්කේ සහභාගීංසා ශාඛාවට පමණි.
පූස් පැටවුන් සඳහා විවිධ ආහාර පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් තවදුරටත් බලන්න.