قدرتي خوبصورتي آزادي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ضروري ناهي ته اهو هميشه الرٽ ٺاهڻ لاء ضروري ناهي - ڪو مسئلو ناهي ته ڪنهن کي "قدرتي" ۾ نه مليو. ان کان علاوه، به تمام معمولي ميڪ اپ جي هيٺان، چمڙي ان کان سواء وڌيڪ خراب محسوس ٿئي ٿو، ۽ "آرٽ" لاء هميشه تمام گهڻو خرچ هوندا آهن. پر اهو ڪانسڪس کانسواء ڪنهن به چ -ر ۽ روشن، ڪوششون، ڪوششون، ڪوششون، انهي سان گڏ چالون، جيئن ته اسان ا thicks ڳالهائي سگهون ٿا.
چمڙي جي حفاظت جا ضابطا
پر اڃا تائين سڪونیٹکس کانسواء خوبصورت هجڻ بلڪل حقيقي آهي. ۽ اهو صرف نوجوان دلڪش کي لاڳو نٿو ڪري، انهي جي ظاهري طور تي جنهن جي عمر تبديل ٿي چڪي آهي. ان جي قدرتي خوبصورتي بابت وڌيڪ محتاط، ڊگهو توهان پنهنجو پاڻ کي خوش ڪري سگهو ٿا ۽ چوڌاري چمڪندڙ چمڪندڙ ڏسڻ. اهو ڪرڻ لاء، آرائشي طريقي کان، خيال کي سنڀالڻ گهرجي.
چمڙي کي فراهم ڪرڻ گهرجي:
- صاف ڪرڻ؛
- سٺي نموني؛
- صحتمند غذائيت؛
- نمي.
اهو نن age ي عمر کان چمڙي کي صاف ڪرڻ ضروري آهي. تنهن هوندي، هن جو مطلب اهو خاص طور تي خاص طور تي خاص طور تي قيمتي فنڊ جو لازمي استعمال آهي.
اهو يقين ڪيو ويو آهي ته چهرو هڪ ڏينهن ۾ 2 ڀيرا وڌيڪ تنگ ٿيڻ گهرجي. ڪجهه ماهر مشاورتي ۽ سڀني تي صرف سمهڻ واري طريقي کان پهريان هڪ طريقيڪار تي رکندا آهن. پروسيسنگ، کير، لوشن يا سرڪل هموار يا ٿڌي جڙي ٻوٽين جو ٿڌو، سو sw ۽ مختلف سوزش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، پروسيسنگ لاء مناسب هوندو.
صبح جو، تازگي برف جي هڪ ٽڪڙي سان منهن ڏيندو حاصل ڪيل مخصوص جڙي ٻوٽين کي منجمد ڪرڻ سان. پگھلڻ جي اثر جي ڪري، رت جي وهڪري کي وڌايو ويو آهي، ٽشوز آڪسيجن سان گڏ سڌا آهن، ۽ چمڙي هڪ سهڻي ٽنگون حاصل ڪري ٿي.
جيئن صابن يا جيل لاء، اهو تمام گهڻو جارحاڻو اوزار آهي جيڪو چمڙي جي تارن جو اثر پيدا ڪري ٿو، انهي ڪري انهن کي رد ڪرڻ بهتر آهي.
اهو هڪ ٽوال کي منهن ڏيڻ، وپائڻ جي لاء تيز ٿيڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. اهو انهي ڪپڙي کي صاف ڪرڻ آسان آهي، ڊراپ کي جذب ڪرڻ لاء ڏيو. تنهن ڪري چمڙي کي وڌائي نه ٿو، وقت کان اڳ جا داڻا ان جي سطح تي ظاهر نه ٿيندا.
هفتي ۾ هڪ ڀيرو اهو ڪارائتو ماسڪ ٺاهڻ لاء ڪارائتو آهي. اهو استعمال ڪرڻ ۽ اسڪرب ڪرڻ جو عزم ڪري ٿو، پر اهو سڀ ڪجهه چمڙي جي خاصيتن تي منحصر آهي - اهو گهڻو حساس نه هجڻ گهرجي.
وقت کان وقت تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو ڪافي گروس، جنهن کي آزاد ۽ مرکب سان گڏ هڪ مرکب ۾ اجازت ڏني وئي آهي. جيڪڏهن توهان هن مرکب کي 20 منٽن جي منهن تي ڇڏي ڏيو، اهو هڪ بهترين ماسڪ ٿي ويو.
لوڻ ۽ ڳوڙها چمڙي کي مختلف ڪري ڪري ڪري ڪري ڪري اجازت ڏيو، جيڪي هڪ شخص جي انفرادي خاصيتن کي حساب ۾ چونڊيا ويندا آهن. ۽ لازمي طور تي استعمال ڪيو وڃي سج جو تحفظ جتان ان جي شعاعن جو اثر خارجي عمر کي تيز ڪري ٿو. ۽ نه رڳو سمنڊ جي ڪناري ۾، ۽ سال جو ڏينهن. باقاعده ۽ مربوط سنڀال جي مهرباني، چهرو پيلو يا ٿڪل ڏسڻ نه ڏيندو.
قدرتي طريقن لاء سسٽماتي مدد مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ سٺي نموني ۽ روشن ۽ روشن کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
نقصانن کي ڪيئن لڪايو؟
اسان جي ظهور کي هميشه اطمينان بخش ناهي. اهو اڀري نڪرندو، زخم ظاهر ٿيندا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اکين جي هيٺان ٿلهو. ۽ منهن جون خاصيتون هميشه ايترو خوبصورت ناهن تنهن ڪري اهو آئيني ۾ انهن جي عڪس کي رد ڪري سگهجي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي تڪڙي قدمن يا بيمار وٺڻ گهرجي، ظاهري سنڊرومز کي ختم ڪرڻ ۽ ظاهري خامين کي ختم ڪرڻ.
پر هر مسئلي لاء، بهترين حل ڳولڻ گهرجي. سوچڻ جي ضرورت ناهي ته آرين کي آرائشي تبديلين جي پرت هيٺ لڪايو. سالييلڪ ايسڊ تي مشتمل تيار ڪيل تيارين استعمال ڪريو. هوء انهي قسم جي سوزش سان جدوجهد ڪري ٿي.
اهو استعمال ڪرڻ جو مطلب آهي اسپرين (ايٽيليليڪلڪ ايسڊ). ٽيبلٽ ٽرينٽ ڪيو ويو آهي، پاڻي جو هڪ قطرو شامل ڪيو ويو آهي ۽ نتيجو صاف ڪندڙ سڌو سنئون الن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي. اهو طريقيڪار بهتر آهي رات جو ڏينهن، ۽ اهو علاج ڪرڻ وارو ايجنٽ، خشڪ ڪٽي، پتي کي منهن ڏيڻ، پتي جي پروسيس ٿيل علائقن کي منهن نه آيو. صبح جو، خنزير جا نشان شراب يا لوشن سان گڏ رهندا آهن، جنهن ۾ سالياني ايسڊ تي مشتمل آهي.
توهان هڏن لاء اسڪوب استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو ڇلڻ کان نجات ڏياريندو ۽ انهن کي وڌيڪ سٺو ۽ پرڪشش بڻائي ٿو.
اهي ماڻهو جيڪي هميشه ان بابت پريشان آهن ته چرٻي چمڙي کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهندو آهي مٽيء مان ماسڪ. هوء هڪ بدصورت چمڪ کي ختم ڪري ٿي. هفتي ۾ هڪ ڀيرو اهڙو اوزار لاڳو ڪيو. ان کان علاوه، مائع صابڻ سوڈا سان ملايو ويو آهي ته گهڻو ڪري وڌيڪ فٽيٽي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
۽ جيڪڏهن اتي گهر ۾ آهي، ان جو منجهيل پنن کي هڪ ئي مسئلي سان هڪ بهترين کاسميل آهي.
محرم کي سرسبز ڪرڻ ۽ اکين تي وڌيڪ ڌيان ڇڪائڻ لاء، اهي ماسڪ جي تيل وانگر ڪاسٽ جي تيل سان گڏ آهن. چيموميل يا ڪئلينڊلولا مان جڙي ٻوٽين جو دٻاء وجهو.
گهر ۾ اکين هيٺ زخم کي هٽائي ڇڏيو 5 منٽن اندر استعمال ڪندي ڪاري چانهه ٺاهڻ سان ڪپهه ڊسڪ. ٿڪاوٽ جا نشان ڇڏيندا، ۽ نظر واضح ٿي ويندا. جيڪڏهن توهان وٽ آهي تازيون ڪڪڙيون اهڙن ڀا vegetables ين جي حلقن جو جوڙو ناپسنديده علامتن کي ختم ڪري ڇڏيندو جڏهن اهي سپرمينٽ آهن. توهان صرف ڪيڪر جو هڪ ٽڪرو چڪر تي چکر ڪيو ۽ نتيجي ۾ چمڙي جي هيٺان چمڙي تي ورهائڻ. ڪو به ڳٽيل سان گڏو گڏ آهي، جنهن ۾ نشاستي تي مشتمل آهي، جنهن ۾ ڊيرمس تي سخت ۽ مضبوط ڪرڻ جو اثر آهي.
ٽيڪنڪ کي ماسٽر ڪرڻ ۾ خراب ناهي لففڪ نيڪال جي مساج جيڪي اکين جي هيٺان بيگز کي ختم ڪرڻ جو انتظام ڪن ٿا. اهو طريقيڪار هن علائقي مان هڪ مضبوط مائع کڻي ٿو، پتلي چمڙي جي ظاهري کي بهتر بنائڻ.
جيئن خاصيتن جي نقصانات، جنهن کي نوعيت ڏني وئي، کاسمیٹڪ هميشه هتي مدد نٿو ڪري سگهي. ان ڪري، انهن کي انساني تصور جي ودن سان لاڳاپيل آهي، انساني پروٽين سان لاڳاپيل ڪجهه استعمال ڪرڻي پوندي. مثال طور، توهان جي نڪ کي گهٽائڻ لاء، ابرو تي ڌيان ڏيڻ . انهن جي ڪاوڙيل فارم هڪ معاوضي جي طور تي انهي سلسلي ۾ ڪم ڪري ٿو.
اهو اڪثر ڪري ضروري آهي ۽ بالن جو مالڪ هڪ وڏي نڪ جو مالڪ ٺاهي ٿو. مثال طور، اهڙين حالتن ۾، اهو بهتر آهي ته سر جي پٺي تي دم جي تري تي، ۽ گڏوگڏ هموار وار. موجون يا وکر - انهي سلسلي ۾ تمام پرڪشش ڏسڻ جو بهترين حل.
ان کان علاوه، اهو نه وسارڻ گهرجي ته جلد "چمڙي جي لوڻ" تي "گهٽ ۾ گهٽ" نڪ جي اضافي، ۽ اهو پڻ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. هن ڪري اهو ضروري آهي ته چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ سطح کي صاف ڪرڻ جي لاء چمڙي جي سطح تي.
فائدا ڪيئن مختص ڪجي؟
جيڪڏهن ڪا به امڪان يا ميڪ اپ ٺاهڻ جي خواهش ناهي، مختلف طريقن جي مدد سان پسنديده منهن جي خاصيتن کي متوجه ڪيو وڃي ٿو.
- لب کي روشن ڪرڻ لاء، توهان هڪ ٽوٿ برش استعمال ڪري سگهو ٿا: ان جي مدد سان، اهي هڪ ٽون جو سبب بڻجي سگهن ٿا . لپسٽ جي بدران، جنهن، هڪ ڊگهي استعمال کانپوء، لبس پيلا کي ٺاهيندو آهي، بيلز ۽ تيل استعمال ڪندا آهن. بهترين فنڊز مان هڪ ناريل جو تيل آهي.
جڏهن اهو استعمال ڪيو ويندو آهي، لب نرم، روشن ۽ چ well ي طرح سان ڀريل آهن.
- کاسمیٹکس جي نشانين کانسواء منهن تي، ابرو خاص طور تي قابل ذڪر ٿي ويندا آهن. تنهن ڪري، انهن کي انهن جو صحيح طريقو ڏيڻ تمام ضروري آهي، چهرو جو خلين تي ڪميونغرائڻ واري آهي. جيڪڏهن فطرت کان ابرو نمودار نه آهي، ان کي فطرتي تيل سان انهن کي ڪاسٽ جي تيل سان، جنهن ۾ انهن وٽ ويٽامين اي کي وڌيڪ دلچسپ هوندو، ۽ چهرو وڌيڪ دلچسپ هوندو.
- مساج استعمال ڪندي گلن تي زور ڏيڻ لاء . هڪ استثنا هڪ متبادل گال افراط زر آهي. هي مشق جيستائين ٿي ويو آهي جيستائين عضلتون ملوث نه ٿينديون.
- گالبونز کي مختص ڪيو ۽ صحيح طور تي چونڊيل وار. هن احساس ۾ خاص طور تي ڪارائتو ڪيو. سٺن آيتون ۽ اسٽرينڊز جي سڌي آيتن سان سٺا وار. اکين جي مٿان ڌڙڪن کي منهن جي هن حصي تي پڻ ڌيان ڇڪيندو آهي.
غذا جا خاصيتون
جڏهن اهو انساني جسم تي اچي ٿو، اهو هميشه ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته ڪنهن به خارجي ظاهري طور جسم جي اندروني حالت جو عڪس آهي. ۽ سٺو طور تي گهڻو ڪري ان تي منحصر آهي جيڪو اسان کائيندا آهيون. چمڙي ۽ بال جي خراب حالت هڪ واضح نشاني آهي ته ان ۾ مسئلا آهن.
هميشه سٺي ڏسڻ لاء، ڊاڪٽر اهڙي غذا جي صلاح ڏين ٿا:
- ناشتي لاء - پوريوج؛
- منجھند جي ماني جي مينيو ۽ رات جو ڀا vegetables يون ڀا vegetables ين مان سلاد يا سائوسرز يا مڇيون، نٽيون، نٽين سان گڏ نه آهن.
- سنک جي طور تي، ميوي ۽ ٻير، خمير ٿيل کير جون شيون استعمال ڪريو، گند جي استعمال کي گهٽ ۾ گهٽ درجي جي اٽو ۽ مٺائي کان بيڪنگ؛
- ڏينهن جي گهٽ ۾ گهٽ 1.5 ليٽر صاف پاڻي جي بغير گئس (مڪمل عام - 30 ايم ايل - 30 ايم ايل)
- ڪافي، چانهه ۽ ڪوڪو جو معتبر استعمال.
اهڙي سفارشن جي پٺيان، اهو حاصل ڪري سگهجي ٿو ته چمڙي کي مخمل ٿي ويندو، سٺو نمي وارو ۽ صحتمند رنگ هوندو.
راندين ۽ تفريح
ظاهري زندگي گذاريندو آهي، جيڪو هڪ خاص ماڻهو جي اڳواڻي ڪري ٿو. ان ڪري، ننڊ ۾ گهٽ يا گهٽ کان گهٽ 7 ڪلاڪ تائين هڪ اهم آهي، صحت جي اشعي ۽ شراب جي موڊ کي سنکو ۽ پذر نه هجڻ گهرجي.
۽ پڻ ياد رکڻ جي ضرورت آهي: جيڪڏهن آخر ۾ "فون ۾ ويهو، ٽي وي ڏسو ۽ وڏي ميوزڪ کي ٻڌو، ته توهان بلڪل نه ٿا ڪري سگهو ڇاڪاڻ ته تهذيب جي اهڙين فائدن سان مسلسل رابطو منفي طور تي اعصابي نظام جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو. ۽ اعصرن مان ڪيترن ئي بيمارين جي اصليت تي غور ڪيو، پوري نموني سان مڪمل طور تي اچي ٿو، جيڪي پاڻ کي ظاهر ڪن ٿا جيڪي پاڻ ظاهر ڪن ٿا.
خوشحال راندين ۾، تازي هوا، تخليقي طبقن ۾ دوستن ۽ مائٽن سان سرگرميون بهتر آهن.
هڪ سٺو مزاج ڪنهن به ميڪ اپ کان بهتر آهي.
ڪجهه رازن کي ميڪ اپ کانسواء خوبصورت بنجڻ تي، توهان هيٺ ڏنل وڊيو مان سکندا.