هر عمر جو پنهنجو پاڻ ۽ انهن جا ضابطا آهن. عورتن لاء، انهن جو بنيادي ٻڪري چمڙي آهي. سالن کان، هوء ڪيترن ئي عمر سان لاڳاپيل تبديلين کان گذري ٿي، ۽ 30 کان پوء 40 ۽ 50 سال اڳ ۾ ڌيان ڏيڻ شروع ڪري ٿو. هڪ خاص ڌڪ تي 50 سالن جي پراڻي محاذ تي اچي ٿو، مينيوپز جي دوران. عورتن جي چمڙي جي عمر جا ڪهڙا سبب آهن؟ هن جو ڪيئن ۽ ڇا خيال ڪجي؟ انهن ۽ ٻين مسئلن جو بنيادي جواب وڌيڪ غور ڪيو ويندو.
چمڙي کي f ٽڻ جا سبب
عورت ڪنهن به عمر ۾ خوبصورت آهي. خاص طور تي جڏهن توهان جي پٺيان آهي. ڪيترائي عنصر عورت جي چمڙي جي ظاهري کي متاثر ڪن ٿا. 50 سالن کان پوء، خاصيت واري عمر جو بحران - مينيوپس شامل ڪيو ويو آهي. ۽ اهو سڀ کان پهرين، منهن کي متاثر ڪري ٿو.
عام طور تي، ڪلائيڪائيڪل دور سان گڏ آهي:
- سستي ۽ خشڪ چمڙي؛
- ذيلي قسم جي ڪيميائي جشن جي ڪيميائي ترتيب ۾ تبديلي - هائيلونڪ تيزابيت جي مقدار ۾ گهٽتائي ۽ قدرتي ڪوليجن جي معيار جو خاتمو؛
- گھٽجي ويو ريفنيٽ فنڪشن؛
- پي ايڇ جي سطح کي تبديل ڪرڻ؛
- ايسٽروجن جي مواد ۾ گهٽتائي - مکيه عورت هارمون.
55، 60 سالن ۾، گهڻن عورتن ۾ گدري رنگن جي جڳهن جي ظاهري جو مشاهدو، مسڪين جھلي، عضلات، اکين جي هيٺان. عمر جي خوبصورت نه، پر پڻ ضرورت آهي. ۽ اسان خوبصورتي يا پلاسٽڪ سرجري تي رڳو قيمتي ۽ پيچيده طريقيڪار بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
جديد طريقن کي جديد طريقن جي مدد سان مکيه طريقن ۽ سنڀال جا طريقا معلوم ڪرڻ لاء آسان طريقا.
خيال جي خاصيتن
دنيا کي تبديل ڪرڻ چاهيندا - پنهنجي پاڻ سان شروع ڪريو. اهو سچ هر ڪنهن کي hy اڻي ٿو، پر اڃا تائين ان جو اناج سچ آهي. صبح ۽ شام جو عمل هڪ ٽون ۾ منهن جي چمڙي کي محفوظ ڪرڻ جو مقصد آهي، گهر ۾ به هڪ مثبت نتيجو ڏيندو.
ڪي بنيادي نقطن نوجوانن کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.
- غذائيت. جديد غذائيت جي خطري جي ميدان ۾ جديد فيشن جو وهڪرو ان حقيقت ڏانهن روانو ٿي ويو ته 10-20 سالن کان پوء نوجوان جنسين ڇوڪرين جي جوش ۽ توانائي سان. يقينا، هڪ اوچتو نئين پاور اسڪيم ۾ 50 کان پوء منتقلي هڪ مثالي نتيجي ۾ 1-2 مهينن ۾ نه ٿي سگهندي. پر ان تي تبديل ڪرڻ جي جي جي جي جي جي جي وڏي قيمت آهي جيڪڏهن ان ۾ آهي اهو اهو سڀ ڪجهه ميوو، ڀا vegetables ين ۽ کير جي شين سان مٽائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
- جسماني تعليم. سادگي جسماني مشقون نه رڳو عضلاتون. اهي بهتر رت جي گردش ۾ حصو وٺن ٿا ۽ عام طور تي 50 کانپوء عورت جي نفسياتي حالت کي متاثر ڪيو.
- پاڻي. ا air معدني غير ڪاربونبي واٽر ا today ڪلهه پاڻي جو تعلق آهي. اهو ا alash فيشن جي بنيادن مان هڪ آهي. ۽ مننپاسال جي مدت جي خاص طور تي، اندروني ڌمڪيون خاص طور تي اهم ٿي وينديون آهن. ماهر توهان کي توهان جي ڏينهن کي گرم غير ڪاربونٽ صاف ٿيل پاڻي جي گلاس مان شروع ڪرڻ جي صلاح ڏيو. 1.5 کان 3 ليٽرز تائين 1.5 کان 3 ليٽرز ۾ فلائيڊ جو مجموعي حجم.
- خراب عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ. هن شيء کي توهان جي زندگي مان ختم ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن 50 سال کان پوء توهان گهٽ ۾ گهٽ 40 تي نظر وجهڻ جو ارادو ڪيو. سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيو. ٻئي جڳھ تي، سج جي ڀٽائي ۽ سولريم (اونهاري ۾ اونهاري جي چمڙي تي اضافي الٽراواٽ) سياري ۾ تماڪ ڇڪڻ جي ڪري. اڳيون، ڪافي وڌن ۽ تنفا آهن، جذباتي ۽ نروس فڪر، چمڙي جي گھٽ صدلوم، عام صابڻ.
- جامع چهرو سنڀال. اهو طريقيڪار توهان جي ايپيڊرمينس جي رياست جي حالت تي عمل ڪري ٿو. اهو صنعتي يا گهر واري منشيات جو هڪ پيچيده آهي، جنهن کي نمي يا چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ پرورش ڪرڻ. کاسمیٹڪ جي چونڊ جو صحيح طريقو توهان کي هن لسٽ جي ٻين شين جي عملن ۾ نن to ڙي ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو.
قيمتي دوائن جي ويجهي دوائن يا دواسازي ۾ وڪري کان پهريان، اهو توهان جي استعمال جي اسڪيم ۾، انهي کي پنهنجي استعمال جي اسڪيم ۾ سمجهڻ گهرجي.
نمي ڪرڻ
جڏهن جسم ۾ پاڻي جو توازن ٽٽي نه آهي، پوء سڀ ڪجهه روشن ۽ تيز آهي. 50 کان پوء چمڙي کي نم ڪرڻ سان ساڳيو ٿيندو آهي.
هتي 5 بنيادي ضابطا آهن جيڪي توهان کي معاون مواد جي استعمال کان بغير گهربل نتيجو جي ويجهو اچڻ جي اجازت ڏيندا.
- ڌوئڻ لاء الڪلن جا اوزارز کان نجات حاصل ڪريو، جيڪو قدرتي فاسٽ فني فلم کي ڌوئي ٿو. اهو خلين جي اندر نمي رکي ٿو، ۽ الڪلي هن کي ڌوئي ڇڏيو.
- شراب جي پروڊڪٽس جي شين کي رد ڪرڻ. اهي عورتن جي چمڙي کي به خشڪ ڪن ٿا.
- پنهنجو چهرو سج جي وڌ کان وڌ، واء ۽ ٿڌي کان پري رکو.
- هڪ مفيد مساج وانگر هڪ مفيد عادت ٺاهيو.
- معيار موسٽورچرنگ ماسڪ ۽ ڪرمز استعمال ڪريو.
بعد ۾ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن اثرائتو نه ٿيندو آهي، عام طور تي انهن جي عمل جو عرصو 2-3 ڪلاڪ کان وڌيڪ نه هوندو. ان ڪري، کاسميليا جي تيل، ڪوڪو، ويٽامين اي، ويٽامين اي، ويٽامين اي، لينن اي، لينن جي تيل جي استعمال جي استعمال کي مشورو ڏين ٿا. مثالي طور تي، اهو بهتر آهي ته پنهنجو پاڻ کي پنهنجي قدرتي شڪل ۾ استعمال ڪيو وڃي.
پاڪائي ۽ غذائيت
3 هفتن ۾ منهن کي صاف ڪرڻ لازمي آهي اهو اهو ممڪن بڻائي ٿو ته پينس صاف ڪندڙ ۽ چمڙي کي نقصان نه پهچائي. شاندار طور تي صبح جو خراب استعمال ڪريو، فوري طور تي جاڳڻ کان پوء يا شام جو سمهڻ کان اڳ، سمهڻ کان اڳ. چمڙي کي ختم ڪرڻ لاء صفائي ڪندڙ ايجنٽ کي بهترين آهي.
پختو عمر جي عورتن لاء، کاسمٹوولوجسٽ لاء هڪ نرم اثر سان سکرب استعمال ڪندي. توهان کي ٻه منٽن کان وڌيڪ نه ڪ to ڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء ٻئي 5 منٽن لاء منهن تي ڇڏي ڏيو. بيان ڪيل حوالن کان پوء، هر شي کي صابڻ کانسواء هر شي کي گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
بالغ چمڙي جي روزاني جي صفائي جو هڪ اهم عنصر ڌوئي رهيو آهي. 50 سالن کان پوء، صابن جي استعمال جو استعمال آهي، جنهن ۾ وڌايل الڪلي يا گيلي سينٽرل مواد شامل آهي.
سڀني پئسن کي ڌوئڻ لاء سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪئي وئي آهي:
- جڙي ٻوٽين مان ٺهيل (چيموائل، لنڊن، هڪ سيريز يا چيمبر)؛
- ميٽلر پاڻي؛
- برف جي ڪعب سان چمڙي کي صاف ڪريو (توهان صرف معدني غير ڪاربونٽ پاڻي، هربيل چيمز، هربيل چيمز، ميوي يا ڀا vegetables ين جا for ڙا کائيندا آهيو).
ڏينهن ۾ ٻه دفعا صاف ڪرڻ جو بندوبست ڪرڻ: صبح جو ۽ شام جو. ڌوئڻ کان پوء، توهان اختياري ٽونڪ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو س throughout ي ڏينهن جي چمڙي کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ ان کي تازو ڏئي ٿو. استعمال ڪرڻ جو بهترين وقت - صبح جو.
فائنل اسٽيج تي، ڪريم جو استعمال يا ماسڪ لاڳو ٿيڻ گهرجي.
اهو لمحو پڻ عملدرآمد لاء ڪيترن ئي الڳ طريقيڪار ۾ ورهائجي سگهي ٿو.
- نميورنگ ڏينهن يا رات جو ڪريم استعمال ڪريو؛
- اينٽي ايجنگ غذائيم يا ماسڪ کي لاڳو ڪريو؛
- اکين جي چوڌاري چمڙي کي انجام ڏيو.
بعد ۾ خاص ڌيان جي ضرورت آهي، جڏهن کان پتلي ۾ پتلي، نرم ۽ ڪمزور آهي.
Cosmetolosist هڪ سٺي شهرت سان کاسمیٹکس جو استعمال، آزمائي ٿو. نيٽ ورڪ تي ڀروسو ڪرڻ لاء، يقينا، اهو ممڪن آهي، اهو نه وسارڻ، انهي جي ساڳي قسم جي چمڙي، اسڪرپٽ، مسڪين، ٽونڪ، مسڪين، ٽونڪ ۽ لوشن.
جيڪڏهن گهربل ۽ وقت جي ڪيترن ئي منٽن جي موجودگي، توهان گهر ۾ پنهنجي هٿن سان صفائي ۽ فيڊنگ پراڊڪٽ تيار ڪري سگهو ٿا.
لوڪ ترڪيبون
گهر ۾ ماسڪ ۽ اسڪوبس پکايا 50 سالن کان بالغ چمڙي جي سنڀال ڪرڻ جو معزز طريقا سمجهيو ويندو آهي.
هتي ڪجهه سادي ۽ اثرائتي ترڪيبون آهن.
- شوگر ۽ تيل جو اسڪرب. 25 ml سج لهڻ جو تيل ۽ 15 گ جو 15 g هڪ بلينڊر ۾ ملايو، معياري exfolicing ايجنٽ جي طور تي استعمال ڪريو.
- ماکي تي ٻڌل اسڪرب. اصل ۾، بي مثال صنعت جو مصنوعات پنهنجو پاڻ هڪ کاسمیٹڪ ايجنٽ آهي. اهو بهتر آهي ته مٺائي ماکي کي استعمال ڪيو وڃي، معياري سفارشون کي نظر ۾ رکندي.
- خودمختيار نشان. 40 ايم ايل جي هڪ پيٽرڪ هڏن جو پاڻي جي لوڻ واري سمنڊ جي لوڻ ۽ 15 ايم ايل ايم ڪيو ايم جي چمڙي جي چمڙي کي منهن ڏيڻ، اسان سڀني کي گرم پاڻي لاء مرکب ڪيو .
- بڪواٽ اٽو + قدرتي داڻا. پاڻي کي پاڻي سان ڌوئڻ ۽ هڪ فرائينگ پين ۾ رول ڪرڻ، پاؤڊر ۾ ڇڪيو. 50 g نتيجو واري جڳهه جي قدرتي غير منطقي يوگٽ جي 90 گ سان ملايو. مرکب کي ريفريجريٽر ۾ 3 ڪلاڪن تائين ختم ڪيو ويو آهي. مٿين اسڪيم استعمال ڪريو.
- ميوو ماسڪ کي ٻيهر گڏ ڪرڻ. ترتيب ۾ هڪ ميوو يا بيري شامل ٿيڻ گهرجي: APROROT، ڪيلي يا اسٽرابيري. ميوي جو جز کي ڪرائي تي ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ گهريلو آلي ڪريم جي 20 ايم ايل سان ملائي. گندي ۽ يونيفارم پرت سان منهن جي چمڪ واري چمڙي تي ماسڪ ورهايو. 15 منٽن کان وڌيڪ نه. برعڪس شاور سان ماسڪ کي ڌوئي ڇڏيو (متبادل طور تي گرم، پوء ٿڌو پاڻي). طريقيڪار کي بهترين سان مڪمل ڪيو.
- جليٽين ڪيڪروبر ماسڪ کي تنگ ڪرڻ. 50 ايم ايل جي 50 ايم ايل جي گرم پاڻي ۾ 15 G جليٽن کي ختم ڪيو وڃي. جڏهن وڏي پئماني تي ٿڌي، هن کي تازو ڪيڪرو ۽ الو جوس جو 50 ايم ايل وجهو. سيشن جو مدو - 25 منٽ. ساڳئي طريقي سان پوئين پيراگراف ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي.
- جڙي ٻوٽين کي ڇڪڻ. برابر تناسب ۾ جڙي ٻوٽين کي ملائي: ڊل، لنڊن، لنڊن، چيموميل، پلانٽ ۽ ساج (اٽڪل 10-15 g). اٻرندڙ پاڻي جي 0.7 ليٽر وجهو. 30 منٽن کانپوء، انفيوژن ۾ توهان هڪ ڪپڙو نيپکن، بينڊ يا گوج کي ڊپ ڪري سگهو ٿا. 20 منٽن تائين منهن سان منسلڪ ڪريو. آرام سان گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
الڳ الڳ، اهو ماسڪ تي استعمال ٿيندڙ ماسڪ تي رهڻ ۽ اکين جي چوڌاري ڪ pull ڻ جي برابر آهي.
اهي پڻ گهر ۾ تيار ٿي سگهن ٿا، انهي جي باوجود ته هن جو مطلب ممڪن طور تي نرم ۽ نرم هجڻ گهرجي.
- نفيس ڪيلايا ڪيلي جي 10 ايم ايل کي زيتون جي تيل جو 10 ايم ايل ايم اي ايل سان ملايو ويو آهي. نتيجي ۾ مرکب گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ جي چوڌاري رکيل آهي.
- 20 گ جو اٽو سوار پنن يا گلاب جي زردي سان گڏ گلاب زردي (ترجيح گھر) ۽ 25 گ جو 25 g. ختم ٿيل ڪشميا پڻ 30-35 منٽن لاء درخواست ڏيڻ لاء تيار آهي.
ڪنهن ماسڪ جو استعمال هڪ ڪريم کي لاڳو ڪرڻ سان مڪمل ڪيو وڃي، جيڪو گهر ۾ آسانيء سان ٺاهي سگهجي ٿو. مثال طور، سادو تجزيو ڪريم، ميڪس، سڪل تيل، مائع قدرتي تيل، مائع قدرتي تيل ۽ اي اي.
کاسمیٹکس جي اضافي ۾، هڪ عظيم نتيجو منهن جي مساج ۽ جمناسٽڪ کي ڏنو ويندو آهي. تنهن ڪري، چمڙي جي حفاظت جو هڪ گڏيل طريقو 50 سالن کانپوء هڪ بهترين نتيجو ڏيندو جيڪڏهن سڀ طريقا باقاعده هوندا.
ريججشن لاء مساج ۽ جمناسٽڪ
خاص طور تي 40 کان 60 سالن جي عورتن ۾ مشهور آهي: آرام، آرام، آرام، ٿائي، ٿائي، هارڊويئر، کاسم.
بعد ۾ پڻ ٽن طبقن ۾ ورهايو آهي.
- ڪلاسيڪل. ٽنگڻ، لچڪ جي چمڙي کي گهٽائڻ، بيببي کي گهٽائي ٿو.
- پلاسٽڪ. چمڪڻ لاء ڊزائين ڪيل: ٻرندڙن کي گهٽائي ٿو، ٽون کي گهٽائي ٿو، جڙي ٻوٽين کي وڌائي ٿو، مدد ڪري ٿو، ۽ مسڪين کي صاف ڪري ٿو.
- وچون. نن scue ي چمڙي جي بيمارين جي موجودگي ۾ استعمال ڪيو ويو.
معلومات خود مساج جي اختيارن بابت ڪارآمد ۽ فائديمند هوندي. پر صحيح طرفن ۽ هنڌن تي صحيح ۽ صاف تحريڪن لاء تمام ضروري آهي.
هڪ منهن جي مساج سان شروع ٿيڻ، ان تي هڪ نن amount ي مقدار کي گهٽ مقدار تي لاڳو ڪريو. يقينن، چمڙي کي پاڪ ڪرڻ گهرجي. 50 کان پوء کلاسڪ گهر جو مساج فارمولا، آ fingers رين جي تکا کي گڏ ڪرڻ ۽ ٽڪڻ سان گڏ.
هٿ مساج جي لائينن تي هٿ صاف حرڪت ڪندا آهن.
- لوب زون: وارن جي واڌ جي شروعات کان، مرڪز جي شروعات تائين.
- نڪ کي پيشاني تائين هن جي ٽپ مان مالش ڪيو ويو آهي.
- گالس پل ۽ ناسولبيل کان ڪنن تائين رخ تائين ظاهر ڪيا ويندا آهن. هر طرف الڳ الڳ ٿي ويو آهي.
- چن زون جي مساج جي مساج کي منهن ڏيڻ لاء ڊزائن ڪيو ويو آهي، انهي طريقي جي منهن کي بهتر بڻائڻ لاء، تنهنڪري اهو طريقو چئن سينٽر کان الڳ الڳ ڪيو ويندو آهي.
طريقيڪار تي هڪ مربوط انداز سان ڳچيء تي ڌيان ڏيڻ نه وساريو. سڀني کي عورتن جي عمر جي پهرين ڏينهن تي جهيڙا آهن.
جمناسٽڪ لاء، اهو خاص طور تي باقاعده استعمال سان عمل ڪندو آهي. جيڪڏهن توهان کي فطرت کان هڪ گندو چمڙي آهي، پوء ڪلائيٽرڪ دور جي پهرين پاڙن تي توهان ڪافي سخت ۽ ٽنگنگ مشقون هوندا.
جمناسٽڪ طريقيڪار جي پيچيدگي مرتب ٿيل آهي:
- اکين جي چوڌاري
- لبن جي چوڌاري
- گلن تي؛
- چن تي؛
- ڳچي تي.
آسان ترين طريقو، يقينا، آهي ماهرن کي خاص Cosmemetologogogogogologs سيلون ۾ پيشه ور.
کاسمٽرول جي ماهر جا طريقا
سڀ عورتون ڪجهه ڊ afraid ن ٿيون، ٿورڙو تار، اهي ٿورو وساري ڇڏيندا آهن ۽ وقت نه آهن. خوبصورتي سيلون تمام گهڻي مصروف ڪاروباري عورت جي مدد ڪرڻ لاء ايندا آهن.
انهن کي عمر جي سار سنڀال لاء ڊزائين ڪيل مختلف خدمتن جي هڪ فهرست حاصل ڪري سگهي ٿي.
- مختلف ٽيڪنالاجي ۽ کاسمیٹکس استعمال ڪندي منهن جي مساج.
- فتوٿراپي. گهر جي چمڙي جي چمڙي تي خاص ڊوائيسز سان گڏ هڪ خاص ڊوائيسز سان گڏ روشني جي لامپ کان وڌيڪ روشنيء سان.
- ڇلڻ. چمڙي جي مٿاڇري تان مئل سيلز کي ڪڻ.
- ليزر سان منهن جي چمڙي کي پيسڻ. ڳوڙها، جيڪو مڪمل طور تي ايپيڊرمس کي مڪمل طور تي ڪ removes ي ٿو، ڪنورور کي ڪ removes ي ٿو. هتي تضاد آهن، تنهن ڪري خوبصورتي نه رڳو عمر لاء، پر چمڙي جي حالت تي ڌيان ڇڪيندو آهي، پر عام موجوده بيماريون.
- انجيڪشن ميسوٿراپي. اهو خاص حياتياتي طور تي چمڙي ۾ فعال ڪاڪيلز جو تعارف آهي.
- بايوريائيزيشن هڪ قسم جو ميسيٿراپي آهي. پر هائيلونڪ ايسڊ يا بوٽوڪس سرنج ۾ هڪ وسيلو شامل ڪيو ويو آهي.
عام خواهشن ۽ معنائن جي ڪنارن جي ماهرن جي ٺاھيا ته 50 سال بعد چمڙي جي چمڙي ۽ مقدار ۾ ڪافي مقدار ۾ مناسب مقدار ۾ ڪو به مناسب مقدار ۽ پاڻي جي مناسب مقدار ۾ نه ملندي. خاص طور تي خاص طور تي خاص جڳهن تي کاسمیٹڪ طريقيڪار قدرتي. ياد رکو ته 50 سالن کانپوء چمڙي جي سنڀال ڪرڻ لاء صرف هڪ گڏيل نقطو نتيجو نتيجو ڏيندو، پر هڪ مهيني کان اڳ هڪ مهيني کان پهريان نه.
غلطيون جيڪي عورتون گهڻو ڪري ميونپاسڪيڪل دور جي شروعات ۾ اچن ٿيون، تمام خراب طريقي سان 50 کان پوء تمام خراب اثر وجهندا آهن. پر توهان دل وڃائي نٿا سگهو. ڏينهن جو ڏينهن جو مشاهدو، پنهنجو ذاتي ڊاڪٽر ۽ خوبصورتي ۽ توهان پنهنجو پاڻ سان پيار ڪيو، پنهنجو پاڻ کي پيار ڪريو. پوء پاسپورٽ ۾ عمر صرف نمبرن سان گڏ رهندي، پر توهان جي سٺي نموني واري منهن تي عڪس نه ٿيندي.
50 ورهين جي مال جي مالن جي ماليت جي باري ۾ جائزو وٺو، هيٺ ڏنل وڊيو ڏسو.