حمل دوران منهن جي سار سنڀال: گهر ۾ ڪيئن سنڀالجي

حمل جي دوران، عورت جو جسم شدت سان تعمير ٿيل آهي. اهو سڀ مقصد آهي جنهن جو مقصد آهي جن جي ترقي يافته حالتن جي ترقي لاء. اندروني نظامن ۾ تبديليون اڪثر ڪري پاڻ کي منهن جي چمڙي تي ٻاهرين مظلوم ۾ محسوس ڪنديون آهن، جيڪي اڪثر گهڻو خدشات جو سبب بڻجن ٿا.

ممڪن مسئلا

سڀ کان پهرين، مان نوٽ ڪرڻ چاهيندس ته مستقبل جي ماء سڀني کي پنهنجي ظهور بابت تجربن جو تجربو ڪندي. ڪجهه هڪ اهڙي رياست آهي، ان جي برعڪس، اهو چمڙي سان ڪيترن ئي تڪليفن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، مثال طور، هڪ ٿلهو چمڪندڙ، خيماڊين فارمنٽ. تنهن هوندي به اهي آهن جيڪي "دلچسپ" واري پوزيشن ۾ آهن، جيڪي اڪثر ڪري پريشاني واري ماء جي جذباتي حالت ۾ خراب ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا.

اڪثر، جنس جي ٽولنگ دوران، هيٺ ڏنل غير متوازن ظاهري علامتون ظاهر ٿيون:

• اکين جي چوڌاري چمڙي جو چهرو؛
• حد کان وڌيڪ خشڪ، ڇلڻ؛
• خارجي covers ن جي کنڻ؛
• پگهار؛
• ڪارا داغ؛
• مائن ڪرافٽ تعليم؛
• ريش جي صورت ۾ الرجي جا نشان.

جڏهن ھي نشانيون آھن، پڪلم ڪرڻ جي ضرورت ناهي، مادري جي حالت ۾ عقل، ڇاڪاڻ ته زور آرام آرام ڪريو، ۽ هر خاص طريقا. جڏهن گڏ ڪرڻ گهرجي ته ڪجهه ڪيس ۾ بهتر طور تي افتت جي شڪل ۾ سست رهنمائي ڪري سگهن ٿا.

انهي کي روڪڻ لاء، هن مشڪل دور ۾ منهن جي چمڙي جي چمڙي جي حفاظت تي خاص ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.

سبب

چمڙي جي مسئلي جي مسئلي جي ڪري، توهان ان کي گهٽائي سگهو ٿا، توهان ان کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ به روڪڻ.

بنيادي سببن جي وچ ۾ توهان ڪيترائي چونڊ ڪري سگهو ٿا.

• جسم جي همراه جي بحالي. حمل جي دوران، عورت جي جنسي هارمون ايسٽوجن جي سطح گهٽجي وئي آهي. اهو چمڙي جي حفاظتي خاصيتن لاء ذميوار آهي، ان جون لشونٽي، لچڪ. پروجسٽرن جي وڌندڙ هارمون جي سطح، ان کي حمل جي هڪ هارمون کي وڌائي ڇڏيو آهي، چمڙي جي استحڪام ۾ گهٽجي ٿو، ۽، تنهن ڪري، عهد بخش عمل. پروجسٽرن جو بنيادي ڪم ٻار لاء هڪ پسنديده وچولي کي يقيني بڻائڻ آهي، تنهنڪري اهو پنهنجو نمبر گهٽائڻ ناممڪن آهي.
• ٽشوز ۾ پاڻي ۽ لوڻ ميٽابولزم ۾ تبديليون. ٽشوز ۾ سوڊيم جي مقدار ۾ وڌندڙ حقيقت کي وڌائي ٿو ته اهو هڪ مائع پاڻ ڏانهن راغب ڪرڻ شروع ڪري ٿو، سخت رجحان. اهو خاص طور تي اکين جي چوڌاري خاص طور تي گهٽ آهي، جتي تمام نرم چمڙي، ۽ هڪ نرم نرم فتوي فائبر پرت عملي طور تي غير حاضر آهي.
• اوتامينيسس. عام ڪم کي برقرار رکڻ لاء، جسم کي وٽيامين جي وڏي مقدار جي ضرورت آهي، پيچيده عناصر، معدنيات.
• گيسس سان مسئلا.

روڪٿام

• منهن جي چمڙي تي ناپسنديده مظهرات کان بچڻ يا حاصل ڪرڻ لاء، احتياط سان جسم جي حالت کي احتياط سان حوالو ڏيڻ ضروري آهي. هن ذنائي وقت ۾، هڪ کان وڌيڪ کان وڌيڪ، مزدويم ۽ انهي کي مزدويم ۽ تفريح جي رجسٽر ڪرڻ لاء، اهو کائڻ آسان آهي، وڌيڪ کائڻ جو پردو کان پاسو.
• غذا کي تازي ڀا vegetables ين، ميون، گرينز، اناج فصلن سان گڏ ماتحت هئڻ گهرجي. اهو ڊيري پراڊڪٽس، ڪوٽيز پنير، گوشت، مڇي، مڇي استعمال ڪرڻ ضروري آهي. الرجي رد عمل جي واقعن ۾، اهو ضروري آهي ته خطرناڪ جزو کي فوري طور تي ڇڏي ڏيو.
• اهو ضروري آهي ته مٺي، اٽو، تيز، تماڪ ڇڪڻ. توهان کي ڪاربونٽ پيڊس، توانائي بابت وسارڻ گهرجي.

• صحيح طور تي متوازن غذائيت کي گندگيء جي بيماري جي خطري کي گهٽائي ٿو، جيڪو اڪثر ڪري پاڻ کي چمڙي جي ڪفن تي ناپسنديده علامتون ظاهر ڪري ٿو.
• يقينن، صحيح طرز زندگي کي رکڻ کان علاوه، ظاهر ڪرڻ ضروري آهي. پر احتياط ڪيو وڃي، جتان جڏهن ته حمل ڪجهه کاساموٽوجيز جي طريقيڪار جي استعمال تي ڪجهه پابنديون لاڳو ڪري ٿو.
• حمل جي ٻلين جي ٻلين جي مائننگ کي وڌائڻ جي نتيجي ۾، حمل جي ٻئي سيمسٽر ۾، گهڻو ڪري، گهڻو ڪري، اڪثر ظاهر ٿيندا آهن. هن سلسلي ۾ چهرو تمام گهڻو ڪمزور آهي، جيئن اهو ڪپڙن جي هيٺان لڪائي نٿو سگهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته سج جي اسڪرين کي تيز دفاعي عنصر سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي.

ڪئين خيال ڪجي؟

• سڀ کان پهرين، اهو ضروري آهي ته منهن جي ايپيڊرمس جي پاڪائي، ۽ س body ي جسم جي چمڙي جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي. هڪ ئي وقت ۾، نرم صفائي جي طريقن کي استعمال ڪرڻ بهتر آهي. حامله عورتن ۾ ايپيڊرمس عورتن جي تمام گهڻي حساسيت جي خاصيت آهي. تنهن ڪري، هڪ وڏو امڪان ٻاهرين پرت کي نقصان پهچائي ٿو، جيڪو ناپسنديده نتيجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• هن دور ۾ مختلف تيزابين، ڪيميائي ڇلڻ، هارڊويئر جي طريقيڪار کي ڇڏي ڏيڻو پوندو. ۽ اهو صرف عمل جي تباهي جي درجي نه آهي، پر پڻ مرکتن ۾ پڻ. ڪنهن ڪيميائي کي ظاهر ڪرڻ کان بچڻ لاء ضروري آهي جيڪو هڪ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. آخرڪار، چمڙي تي سڀني مادون کي جسم ۾ لاڳو ڪيو ويو جسم ۾ داخل ٿيو ۽ ان کي متاثر ڪري ٿو. حمل جي دوران، ضروري تيل، ريٽينل کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
• ايپيڊرمينز جي صفائي جو طريقيڪار قدرتي قدرتي حصن يا هلڪو ٽانڪ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. توهان تازو شين مان ماسڪ لاڳو ڪري سگهو ٿا.
• صفائي ڪرڻ کان پوء، چمڙي جي نمائي، نارش. رات جو اهو ڪري نه ٿو ڪريم جي هڪ ٿلهي پرت کي لاڳو ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، جئين اهو ايڊيما جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

گهر جو مطلب آهي

گهر ۾ منهن جو خيال رکڻ - ڪم سادي آهي. ضروري علم سان هٿياربند، توهان نتيجو حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو سڀني اميدن کان وڌي ٿو.

• تنهن ڪري، چمڙي جي سرن کي وڌائڻ، مورچر کي وڌائڻ ۽ تازو ڪرڻ، توهان آئس ڪعب استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان صبح جو ۽ شام جو منهن مسح ڪري سگهو ٿا. برف سادي پاڻي مان تيار ٿي سگهي ٿي، ۽ توهان هڪ چيموميٽ بيام ٺاهي سگهو ٿا. اهو ٻوٽو سوزش واري عمل کي ختم ڪرڻ جو حصو وٺندو آهي، سو sw.
• توهان چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء عام زيتون جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو شديد نمي، غذائيت فراهم ڪندو، ۽ پڻ ايپيڊرمس جي ڇانو کي پڻ ڏيو.
• نيري يا اڇي مٽي جو هڪ ماسڪ ڪارو نقطن کان نجات حاصل ڪندو، دلالن جي ظاهري شڪل کي روڪي ٿو. ترڪيب تمام سادو آهي. اهو ضروري آهي ته مٽي جي نن amount ي مقدار کي گرم پاڻي ۾ ملائڻ ۽ 10-15 منٽن تائين چمڙي تي مرکب لاڳو ڪرڻ. پوء اهو پاڻي جي وڏي مقدار کي ڌوئڻ لاء ضروري آهي. ڪاشيز ۾ نمي جو اثر حاصل ڪرڻ لاء، توهان زيتون جو تيل شامل ڪري سگهو ٿا.
• پليٽ پارسل يا عام ڪارو چانهه ايڊيما کي نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اهو صرف سوجن جڳهن تي ايپيڊرمس کي مسح ڪرڻ لاء ڪافي آهي.
• عام خشڪ کریم مان ماسڪ جو هڪ اڇو اثر آهي.

آرائشي کاسمیٹکس

حمل سجاڳي واري کاسمیٹکس جي استعمال لاء حمل نه آهي. آخرڪار، عورت لاء هڪ عورت لاء ضروري آهي زندگي جي ڪنهن به دور ۾. "دلچسپ" واري پوزيشن ۾، توهان پڻ لپ اسٽڪ، نقاب، نقاب، pigresss، پروف اساچرز استعمال ڪري سگهو ٿا. ماڻهو جي عزت جو زور مزاج کي بهتر بڻائي ٿو ۽ اعتماد شامل ڪندو. بهرحال، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته آرائشي کاسمیٹکس صرف مسئلن کي لڪائي سگهي ٿو، پر مسئلو حل ڪرڻ جي قابل ناهي.

جڏهن کاسمیٹکس کي چونڊڻ ۾ پڻ قدرتي حصن کي ترجيح ڏني وڃي.

اهو بهتر آهي ته پيشه ور کاسمیٹکس جي استعمال کي ڇڏي ڏيو، جتان هن جي ترتيب کي ڪيميائي مزاحمتي مواد جي تمام وڏي مواد جي نشاندهي ڪئي وئي آهي. هن دور ۾، اهو بهتر آهي ته فيڪس کاسمیٹکس جي استعمال کي محدود ڪرڻ، قدرتي حصن جي بنياد تي.

منهن جي چمڙي جي چمڙي ۾ اضافو کان بچڻ لاء، خارش جي ظاهري، تماشيات جي ظاهري رات جو سواري ڪرڻ جي ضرورت آهي. جنهن کانپوء منهن صاف ڪيو ويو آهي، پوء جيترو ممڪن ٿي سگهي. اهو ڪرڻ لاء، توهان روايتي زيتون جو تيل يا ڪنهن به نمي جي ڪريم استعمال ڪري سگهو ٿا.

ضابطا

• اهو اهم احتياط سان کاسمیٹڪ اوزار چونڊ ڪرڻ ضروري آهي. اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته اهڙيون مادي شامل آهن ته هي هارمونون حسن جي ذميدارين تي مشتمل ٿي سگهن ٿيون. پر زندگي جي دور ۾ اهڙين جڪرن مان، اهو انڪار ڪرڻ لازمي آهي ته پوء جسم ۾، اهي حمل واري سموري عرصي تائين ناين.
• جيڪڏهن، چمڙي تي کاسميٽیٹاجڪ، خارش، ڳاڙهي، ريش، ريش، انهي کان پوء انهي طريقي سان اهو فوري طور تي رد ڪرڻ ضروري آهي. رياست جي خراب ٿيڻ سان، توهان کي ڊاڪٽر سان فوري طور تي رابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي. حقيقت اها آهي ته حملن دوران، انفرادي عضون به ٿي سگهي ٿو، اها معصومي، پهرين ئي sticeimes تي، مواد تي مشتمل هوندو.
• اهو کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ اڻ واقف حصن يا ان جي شيلف زندگي شامل آهي جنهن جو مدو پورو ٿيو آهي.
• حمل جي دوران ڪنهن به معني کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ناخوشگوار نتيجن کان بچڻ لاء، اهو ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

وڌيڪ خيال

حمل جي سنڀال ڪرڻ کان پوء چمڙي جو خيال پڻ تمام ضروري آهي. هن عرصي دوران، س body ي جسم جي هڪ هحشمن جي بحالي ٿئي ٿو ۽ اهو ضروري آهي ته احتياط سان منهن تي ڪنهن به تبديلي سان تعلق رکي ٿو. جتان جسم جي فنڪشنل بيمارين کي ناگزير طور تي چمڙي تي ظاهر ڪيو ويندو آهي. اهو شخص جي ٻاهرين حصي جي پاڪائي کي برقرار رکڻ ضروري آهي، مورچرنگ طريقيڪار کي کارائڻ لاء. ان لاء، لوڪ يا دڪان کاسمیٹکس مناسب هوندا.

حمل جي هڪ بنيادي مسئلن مان هڪ آهي ته حمل جي نشانن جي نشانن جو ظاهر آهي.

برڪت واري بينڊن جي ظاهري کي روڪڻ لاء، اهو انهي جو مطلب استعمال ڪرڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي ته لچڪدار، چمڙي جي لچڪ وڌائي. ان جو مطلب اسٽريچ نشانن کان بهتر آهن پهرين مشڪوڪ علامتن تي.

صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ، مڪمل ننڊ ۽ بچاء واري قدمن کي جلد ئي ان جي اڳوڻي ڏسڻ جي اجازت ڏيندو.

حمل دوران منهن جي سنڀال جي ڳولا، وڊيو ڏسو.