Niba ntakintu kibaho mubuzima nkuko ubishaka, niba ukurikirana gutsindwa kandi ukaba ushaka guhindura ubuzima bwawe, ugomba rero gufata urugero numwuka ukomeye wabantu. Intu ku giti cyabo ntiwashoboye gutsinda gusa nibibazo byabo, ahubwo byatangiye gufasha abandi bantu. Claus Jowle yanditse ibitabo byinshi byerekanaga uburyo bwo gukora, niba urota gutsinda. Mu nyandiko ze, umwanditsi araterana no gutekereza, aremye kandi agenzura ibyamubayeho.
Ibiranga Gutekereza
Igihe kimwe, umwanditsi wubuhanga bwiza cyane kuri Hele Joule yahuye nibibazo bitandukanye byingenzi. Yababaye kandi aragaragaza. Niyo mpamvu nasomye ibitabo byinshi kuri psychologiya na filozofiya. Nyuma yibyo, byaje ku mwanzuro: ikintu cyose, inzira imwe cyangwa ikindi, kibaho hafi yacu, mubyukuri ni ibitekerezo byacu. Tuzohereza kubidukikije, kandi turadusubiza. Ngiyo ibanga ryose.
Muri rusange, ibibazo byacu bivuka gusa kuberako tugerageza kugenzura byose no gushyira intego nyinshi. Iyo ibibazo bikabije roho yumuntu, kutanyurwa nubuzima byiyongera. Hamwe naya magambo biragoye kubyemera. Ukurikije umwanditsi wubuhanga bwiza, isi yerekana ibyo tubitekerezaho. Kubwibyo, ishingiro ryibibazo ntabwo riri mubantu tuvugana, ntabwo turi mubihe bitubaho, ariko mubitekerezo byacu hamwe nawe.
Niba umuntu ashaka guhindura ubuzima bwe bwose nisi imukikije, noneho ugomba gutangira impinduka. Nibyiza kuzuza umutima urukundo nubwumvikane. Ibice nkibi bizafasha guhangana n'inzitizi iyo ari yo yose, ndetse no guhindura byoroshye ibyabaye bizabera mugihe kizaza.
Ushimire uburyo bwa Claus Juwle, urashobora kugera kubyo ushaka: Urashobora kubona urukundo, gukira, kwishora mubikorwa byawe. Gutekereza byateye imbere nuyu mugabo wumutima ukomeye azagufasha rwose.
Imyitozo itandukanye
Claus Joule aduha kugirango twumve twese ko isi ari indorerwamo yibintu byose tubitekerezaho. Kubwibyo, gutekereza kwe hagamijwe gukunda isi yacu.Gufungura umwuzure w'urukundo
Kugira ngo mwese mwese mwese uhore, ugomba guhora ugura imbaraga hanze. Ingufu zikoresha neza zishingiye ku rukundo. Guhuza kuri uyu mugezi hanyuma utangire kubona ibiryo byoroheje, ugomba guhora ukora gutekereza, bitangwa hepfo.
- Garuka ahantu hatuje. Icara neza (urashobora kuri sofa cyangwa ku ntebe). Kubwingaruka nini, gutwika buji ya aromatic no gukora umuziki ukwiye.
- Funga amaso hanyuma utangire guhumeka cyane. Reka buri mwuka kandi bishyireho biteza ubwenge bwawe bwo kuruhuka.
- Umubiri wawe uri umutwe, amaboko, amaguru - Injira muruhuka wuzuye.
- Noneho wibande kumwanya wimbere.
- Tekereza ukuntu mukarere kawe hari uruziga ruto rwingufu. Menya urukundo. Noneho urukundo rwawe rwiyongera mubunini kandi buhoro buhoro rwuzuza umwanya wawe wose.
- Uku kwaguka kwaguka bitangira kugenda mu gatuza. Ntukumva ikindi kitari urukundo rwuzuye. Noneho, ukoresheje tekinoroji, ibyiyumvo byawe birasohoka.
- Umugezi woroheje uyobowe mu kirere. Uhereye kuruhande urabona uko, agera mwijuru, ahuza umwanya.
- Ubutaha ugomba kumva uburyo inzira yo kugaruka ibaho. Noneho imbaraga zawe zoroheje zihuza n'umwanya wahindutse koridor wanyuzemo kubona ingufu zikomeye.
- Ubushobozi bwawe bukora. Gerageza kumwinjizamo abakunda. Tekereza uko uhuza nabo ukoresheje imigezi ikomeye.
- Imbaraga zurukundo zabaye ikomeye cyane kuburyo wumva imbaraga zikomeye kandi ukayigaragaza.
- Ishimire iki gikorwa cyuzuye.
- Mu gusoza, kora umwuka 3 hamwe na 3. Fungura amaso urebe ibyakubayeho.
Kuzuza Urukundo
Ubu buhanga bugamije gufungura umutima we kubintu byose bibaho hafi yawe. Iyo ibi bibaye, umuntu atangira kumurika imbaraga zurukundo. Iyi mbaraga yoroheje ihuza urwego rwingenzi kandi rukenewe ruzengurutse. Rero, nibyo ugomba gukora.
- Icara ahantu heza no gufunga amaso. Wibande ku guhumeka. Kora ibintu bike kandi bihumeka kugirango uruhuke byuzuye.
- Tekereza umwanya wawe w'imbere uri mu gituza n'igifu. Ubyumva.
- Ibikurikira, umva uburyo yagura kandi yuzuyemo urumuri rwumucyo - urukundo.
- Kwimura ibi birenze urugero gato. Reka ubwenge bwuzuyemo iyi mbaraga.
- Noneho umva urukundo rwuzuye rwose. Uri mwiza mubyiyumvo byo kwiyongera.
- Noneho tekereza ko izo mbaraga zacitse kandi ubu iy'ibanze iherereye mu gace ka Tekoga. Urukundo rwagura, kandi imigezi ikomeye yihuta mumwanya.
- Urumva ari ihuza ryuzuye ryisi. Noneho uri umwe.
- Winjiye nurukundo. Imbere muri wewe no hanze. Noneho urasa nkigicu. Umubiri wawe n'ibitekerezo byawe byashonze rwose.
- Guma muri uru ruhisi uracyari muto.
- Mu gusoza, kora umwuka muto no kunesha. Fungura amaso yawe.
Inama
Abakoraga igihe kirekire bazi: Birakenewe kubahiriza amategeko amwe kugirango imbaraga zose zidasohokera ubusa. Gutekereza ntibisaba umujinya no kumenyekana. Kubwibyo, niba uhisemo gukora uburyo buzwi buzwi ugategereza ibisubizo byiza muri bo, vuga bike kubikorwa byacu. Ntabwo abantu bose ari abagenzi. Bikurikiraho mubyukuri ko imbaraga zikaze zizagira uruhare mubikorwa byawe byiza. Noneho, ikwirakwira munsi mubidukikije kubyerekeye ibyifuzo no kuzamurwa mu ntera. Ibyo ukora byose nubuzima bwawe bwite. Ntamuntu watinyuka kwivangamo.
Ku cyemezo cyo gutangira gutekereza, iki gihe kandi gikomeje guhinduka ubuzima bwabo bwose bugomba kukuzana. Muri icyo gihe, tekereza ko nyuma y'imyitozo iboneye, imyumvire yawe izahinduka cyane. Niba kandi imyumvire ihinduka, isi ikikije izahinduka. Witegure igihe cyo guhinduka. Uracyakeneye kwizera ibyo ukora. Udafite kwizera no kwihangana, ntakintu kizabaho. Niba ubanza usohotse ikintu kibi, hanyuma ukagaragaza kwihangana. Kora ibyifuzo byose hanyuma ukurikize amategeko. Ariko, ntukibagirwe ko udakeneye kwigira ikintu niba utabishaka. Tangira na gato kugirango utayirenga. Nibyiza kwitoza iminota itanu kumunsi, kuruta kwitoza mumyitozo rimwe muminsi itatu kandi ukoreshe amasomo kumasaha.
Mbere yo kuzirikana, ugomba kugira imyumvire myiza. Niba warengewe numuturanyi kandi muminota itanu, uzatangira gutekereza ku gukunda iminota itanu, noneho birashoboka ko ntacyo ukora. Umutima mubi ugomba kubanza kuvaho. Kugira ngo ukore ibi, sohoka mumuhanda ujye gutembera hafi yinzu. Gutekereza neza biragaragara neza niba baherekejwe numuziki uruhura. Iki kintu gitanga imyumvire myiza kuri manipulation nubwenge. Wibuke ko imyitozo irushijeho gutangirira ku gifu cyuzuye. Niba rwose ushaka kurya, kurya pome. Noneho rwose ntusinziriye mugihe cyimyitozo.
Menya ko bishoboka kuba umuntu wishimye rwose iyo wujuje umutima wawe urukundo.
