Ubwiza bunone bwibinyabuzima byose nimbaraga zumwuka. Hatariho imico nkiyi, ntibizashobora kubaho byimazeyo ibinyabuzima, cyane cyane umuntu. Buri munsi tugomba gutsinda inzitizi zimwe zo gukomeza.
Ndetse n'abana bagomba kugira imico yavuzwe haruguru kugirango bakure kandi babe kamere yuzuye. Kubwibyo, birashobora kwemeza ko imbaraga zumwuka zifite akamaro kanini. Ubu ni ukuri kudashidikanywaho.
Kuki imbaraga z'Umwuka?
Iyo imitekerereze muntu igera ku bwisanzure ikazamuka hejuru y'ibibazo n'ibibazo byose, bityo inzira nkiyi yitwa imbaraga z'Umwuka. Uyu mutungo wubugingo wumuntu uratangaje cyane, ntabwo rero ari byiza kuri logique. Muri twe, twasomye inkuru zitandukanye zerekeye ibikorwa by'ubutwari byabantu. Izi nkuru zikurura abantu mugihe cya kera. Abahanga mu by'imitekerereze nabo biga ibintu nkibi biherereye ku cyiciro runaka cyo kumenya. Byongeye kandi, Abahanga batezimbere uburyo butandukanye kugirango bashimangire imbaraga zumwuka.
Ntabwo ari ibanga ko ubuzima bwa buri munsi bwuzuye ibitunguranye. Akenshi, ibintu nkibi biranyurwa bidashimishije kubwimyumvire yacu. Buri wese muri twe yiyemeje guhumuriza, kandi iyo uku guhumurizwa kubura, umwuka wangiritse. Kuri iyi ngingo, ni ngombwa cyane kudatakaza imyifatire yo mumitekerereze iyobora umuntu kubindi bikorwa. Ukeneye kwibuka ibyo Umuntu wese ni umuntu ku giti cye . Kubwibyo, buri muntu ku giti cye afite amahirwe atandukanye yubushake kubikorwa na dogere zitandukanye zo kumenya ibibazo cyangwa intimba. Kurwanya Umwuka bigira ingaruka ku burezi bwa buri muntu n'ibidukikije aho ariho.
Noneho, kuri buri muntu ku giti cye, kimwe cyangwa ikindi kintu kibi gishobora kugira ingaruka zitandukanye. Reka dutanga urugero. Umuntu umwe kubura umutungo bizaganisha kuri leta. Bizatangira ubwoba no gutekereza gusa kubisubizo bibi byayo. Ubwanyuma, urinde wihebye azaza kwiheba. Undi muntu, ku rundi ruhande, azatangira gukora. Azashaka ubutabera kandi, amaherezo azagera ku ntego kandi azana gahunda mu bibazo bye.
Muri make. Hariho impamvu eshatu ziterwa nabantu bashobora kwerekana intege nke zumwuka.
- Iyo umuntu yabanje kutagira amahirwe. Kunanirwa burundu byarenze buhoro buhoro psyche, kandi ubutwari bwuzuye bugaragara. Mubisanzwe amagambo nkaya agaragaza impuhwe mubibaho byose. Nuburyo impuhwe zawe. Kubwibyo, abantu batesha ingaruka ntibashobora kuvuga "oya" ibyo bintu bibi byose muri aderesi zabo. Gusa bareremba hasi hasi kandi ntibarwanya ibizaba.
- Urundi rubanza iyo umuntu, nubwo yakubiswe, aracyagerageza kunanira ibihe . Buhoro buhoro atanga urwango mubintu byose bibaho hafi ye. Nkigisubizo, ingingo izagenda yisi yo hanze kandi ikaraba. Akenshi abo bantu bajya mwisi yabo yo kwibeshya, aho bishimiye. Birumvikana ko imitekerereze nkabo abantu nkabo itandukanye, kandi ubuzima bwabo muri societe busa nkaho budashoboka kandi bukanga. Ntabwo buri gihe ibi bigani biganisha ku ngaruka mbi. Ibinyuranye, umuntu arashobora gukora ibikorwa no kugera kubisubizo bimwe na bimwe muriki gice.
- Muburyo bwa nyuma, dutanga urugero mugihe ibintu bibi bihora bihatira kumuntu, nyuma bitangira kurakara. Imyitwarire yumuntu abamaganye kubera intege nke zumwuka. Uru rubanza nicyo gikomeye. Kubera imyifatire itera isi, iyo ngingo irashobora gutangira kwerekana abantu barwanira abantu.
Ku bimaze kuvugwa, birakenewe kongera ko umuntu ufite imitekerereze ihamye cyane ashobora gutakaza imbaraga z'Umwuka kubera uburwayi bukomeye, bizagira ingaruka ku rupfu rwe. Ibi bintu biragoye cyane kubikemura, kuva muriki kibazo, umuntu atakaje ibisobanuro byo kubaho.
Nigute wamuregera no gushimangira?
Niba wumva ko dutakaza imbaraga z'Umwuka, nubwo ibintu bisa nkaho bigoye cyane, ugomba gutekereza ku myitwarire yawe . Birumvikana, muriki gihe birakenewe kongera icyizere mugihe kizaza, ndetse no guteza imbere uburyo bwihariye buzaganisha kumutera. Kandi bizafasha muri iki cyifuzo cyingenzi.Gusoma
Amahitamo meza. Ubu buryo buzaba ingirakamaro muri byose. . Ibitabo bitanga ingero nyinshi bizafasha kuzana imbaraga zumwuka.
Ubuvanganzo bw'Ubuhanzi bugira uruhare mu ituza rya psyche, kandi iyi niyo tsinda ryambere ryo kubona imbaraga zumwuka. Niba utangiye kwiga ibitabo bya siyansi, ntuzarangara gusa nibibazo, ahubwo ntuzahangayikishwa gusa, ahubwo ntuzige uburyo bwo gutekereza neza kandi neza. Ubwenge bugira umuntu uwo ari we wese, kandi niba hari ibyiringiro mubushobozi bwe, imbaraga zumwuka zizamuka cyane.
Kureba Filime
Ntabwo ari bibi kubantu badakunda gusoma. Muri firime nyinshi zubuhanzi, ibibanza byubatswe kugirango abantu nyamukuru bagomba gutsinda inzitizi nyinshi zishima.
Niyo mpamvu Abashyitsi baheruka kuba ba firime batandukanye bazamura umwuka wawe. Byongeye kandi, ishyaka rya videwo yo gutandukanya inzira zitandukanye zizaguha amahirwe yo kwiga inkuru nyinshi zishimishije. Rwose birarangaza mubitekerezo bibi. Iyo psyche ituje, izakorohera kureba isi hirya no hino. Nyizera, ntabwo ateye ubwoba nkuko ubitekereza.
Nkuko muri firime, muri societe yacu urashobora guhura nabantu babi kandi beza cyane. Menya ko nyuma buri gihe.
Gutekereza
Uburyo buhebuje bwo kwiha agaciro no kwishima. Kugirango ukore ibi, ntuzakenera kuvugana numuntu uwo ariwe wese. Urimo uhinduranya mumwanya wawe bwite, kandi bizagufasha kubona inzira mubihe byose. Kuki ukeneye kwitoza gutekereza kugirango uzamure Umwuka? Kuberako kubwibyo hariho impamvu nyinshi. Andika:
- Gutekereza bizampumuriza imitsi , kandi psyche izaza muburyo busanzwe;
- Uhugura ubushake no kuba gutuza mu mwuka;
- Uziga Hindura imitekerereze ndetse akayicunga;
- urashobora Humura kandi wuzuye imbaraga;
- Mugihe cyo gutekereza ku ishuri, imyitozo yo guhumeka ikoreshwa cyane - Ubu buhanga bukwemerera guhaza umubiri wawe na ogisijeni;
- Amaherezo Isanzure irashobora gusabwa rero gusohoza icyifuzo icyo aricyo cyose - Nyizera niba ugerageza cyane, rwose bizasohora.
Guhindura imitekerereze
Wibuke ko niba uhinduye, I.e. Ibitekerezo byawe, noneho isi igukikije izahinduka . Kugira ngo ukore ibi, ugomba gusa "gufata ubushake bwawe mu biganza byawe." Nimugoroba, mbere yo kuryama, mugabanye mu mutwe ubuzima bwawe "na" na "nyuma". Ugomba kwishyiriraho kwishyiriraho kuba mugitondo uzakanguka undi muntu kandi ntakintu kizaguma mubuzima bwawe bwa mbere . Niba utarigeze ukina siporo, hanyuma mugitondo ukeneye kubyuka kare kuri Jog. Ibiryo byawe bigomba kandi guhinduka. Gukora ibi, kugura hakiri kare ibicuruzwa byingirakamaro gusa. . Hamwe nintangiriro yumunsi mushya, tegura ifunguro rya mugitondo.
Iyo bigatera umwuka mubi Ongera uzenguruke kandi ukure ibitekerezo byawe kugirango byiza . Gukora, ugomba guhora winjira mubitekerezo byishimye. Bikwiye gutekerezwa ko umeze neza mubuzima. Mu buryo butandukanye, ntibishobora, kubera ko watangiye ubuzima bushya, byanze bikunze bizakuyobora mu byishimo no kuzamura umwuka.
Mubuzima, ibintu byose ntabwo buri gihe byoroshye. Kubwibyo, niba hari ibintu bibi byabaye (umutware yerekanye ko atanyuzwe cyangwa umuntu wo murugo yangije umwuka), gusa vostract kuva mubi. Reka kurengana nabi, hanyuma ugerageze gushaka uburyo bwo gukosora byihuse ibintu. Kora akazi kuri "Cyiza" wahawe inshingano, cyangwa utuze umuvandimwe wawe nk'amagambo yoroheje.
Nyizera, ikibi cyose kizagenda niba uzohereza ibyiyumvo byawe byiza, ntabwo ari uburakari. Wibuke ko ikibi gihora kibyara.
Imyitozo ngororamubiri n guhumeka
Menya imitsi yumuntu ufite ubushobozi bwo kwegeranya ibintu bibi. Ibi bivuze ko niba wakubiswe numuntu, noneho umubiri wawe wuzuyemo imbaraga mbi. Nigute wayikuraho? Nibyo, ibikorwa bya siporo. Nyuma yibintu bidashimishije byakubayeho, gukusanya imbaraga. Tuza, shyira inkweto zidasanzwe, imyenda hanyuma ujye kuri Jog. Niba hari amahirwe, noneho Sura siporo. Kora imyitozo iyo ari yo yose izafasha gushyushya imitsi. Noneho imbaraga mbi muri zo zizashya vuba.
Imyitozo yo guhumeka ifasha cyane iyo yihebye, igatera kugabanuka mu mbaraga z'Umwuka. Kubwibyo, kora buri gihe ukimara kumva ko utangira umutima mubi. Urashobora gukoresha imyitozo nkiyi, yitwa "4X444". Rero, guhumeka ba mbere kumasegonda 4, hanyuma ukemure guhumeka kumasegonda 4. Hanyuma, bakaraka, bamaze kwiyitaho kuri 4.
Ni iki kidakwiye gukorwa?
Mubisanzwe abantu bose barashaka inama, uburyo bwo kurera imbaraga zumwuka. Ariko, mbere ya byose ukeneye kwiga kugenzura ibikorwa byawe. Izo ngenzuye zizagufasha kutazana ibintu mugihe gikomeye. Inzira yoroshye yo gukomeza imyifatire yawe iboneye kuruta kuzamura imbaraga zumwuka.
Noneho, ibidakwiye gukorwa mugihe udashaka gutakaza uburinganire bwimbere.
- Ntugomba kugwa muburyo bwo kwiheba niba ibintu bitemewe cyangwa nibibazo bibaho mubuzima bwawe. Nibyo, ntibishimishije, birababaza, ariko ntibishoboka gukosora ikintu icyo aricyo cyose. Ibindi byose, ntakintu gishobora gukosorwa nukura kuri leta ikomeye. Ukeneye kwakira no kubaho.
- Kurakara. Bibi ntabwo byigeze bizana inyungu.
- Ntutinye . Gusa ntutekereze ku bwoba bwawe bw'imbere. Wige kubabuza, nubwo bigoye gukora. Ariko, hari inzira nyinshi zo gufasha gukuraho ubwoba - ibi birabyemeza, hamwe nimyitozo itandukanye, ndetse no gukora isuku munzu.
- Hagarika kugirira ishyari abantu bose. Guhagarika iyi ubwonko ikora mumutwe wawe.
Uko uzagirira ishyari abandi, nimbaraga nyinshi umara. Mubwire neza ikintu gishimishije, kurugero rwo gusinzira.
